"Tutti Frutti": гайхалтай амттан

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-02 16:24

Амттан бол таны сэтгэл санааг сайжруулах шилдэг аргуудын нэг юм. Баяр баясгалангийн даавар нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг тул түүний ач холбогдлыг дутуу үнэлж болохгүй. Зарим хүмүүсийн хувьд чихэр хэрэглэх нь үнэд хүрэхийн аргагүй тансаг хэрэглээ мэт санагдаж магадгүй бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд энэ үзүүлэлтээс болж зовж шаналж байгаа юм. Мөн бүх амттан нь эрүүл биш юм. Гэсэн хэдий ч хүнийг инээмсэглэхээс гадна биеийг нь витаминаар дүүргэх бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Tutti-Frutti бол дэлхийн хамгийн алдартай, хамгийн эрүүл амттануудын нэг юм. Энэ ямар амттан вэ?

"Тутти-Фрутти" гэж юу вэ?

Зарим нь зайрмагны тараг идэж үзээгүй эсвэл энэ талаар сонсоогүй байж болох ч бүгдэд нь таашаал авах цаг байсангүй. Ямар ч тохиолдолд ийм амттан нь хэнийг ч хайхрамжгүй орхихгүй. "Тутти-Фрутти" нь цангааг төгс тайлж, биеийг ашигтай бодис, баяр баясгалангийн гормоноор дүүргэдэг хөлдөөсөн тараг юм. Энэ бол 1970-аад оны эхээр АНУ-д гарч ирсэн өвөрмөц амттан юм. Тэр үед ч тэр олон мянган шүтэн бишрэгчидтэй болж, орон даяар тархсан. Өнөөдөр зардаг кафетарагтай зайрмаг бараг бүх улс оронд байдаг. Худалдан авагч ямар ч амттанг сонгох боломжтой гэдгийг анхаарна уу. Одоогоор Tutti-Frutti-ийн наян гаруй сорт байдаг.

Зайрмагтай тарагны ашиг тус

Хөлдөөсөн тараг бол жинхэнэ гайхамшигт бүтээл юм: бүтээгчид үл нийцэх зүйлсийг хослуулж, төгс харагдуулах ажлыг маш сайн хийсэн. Өвөрмөц амт, олон төрлийн бүтээгдэхүүн, боломжийн үнээс гадна "Тутти-Фрутти" нь биед тустай. Тиймээс амттангийн найрлагад B₆, C, B_{12 зэрэг витаминууд багтсан ба микроэлементүүдийн дотроос кальци, рибофлавин, уураг ялгардаг.}

Хөлдөөсөн тараг нь пробиотик агуулдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Эдгээр нь хүний биед хамгийн их хэрэгтэй зүйл юм. Тэдний гол ашиг тус нь холестериныг бууруулах, цусны даралтыг хэвийн болгох, хортой бичил биетнийг устгах, гэдэсний микрофлорыг идэвхжүүлэх явдал юм. Гайхалтай, тийм үү? Пробиотикууд нь хөлдөөсөн тарагны гол бөгөөд хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Тэдгээрийн тусламжтайгаар дархлаа, түүнчлэн хүний эрүүл мэндийг бэхжүүлдэг. Амттаны гол давуу талуудын нэг нь лактоз үл тэвчих хүмүүс идэж болно.

Амттангийн калори

Олон хүмүүс Tutti Frutti зайрмагт дуртай байдаг ч ихэнх хүмүүс калорийн агууламжийн талаар санаа зовдог. Амттаныг хүн бүрт авах боломжтой гэж хэлэхэд аюулгүй. Энэ нь ердийн зайрмагнаас хамаагүй бага илчлэг төдийгүйамттангийн сонгосон амтаас хамаарч өөр өөр байдаг. Нийтдээ энэ үзүүлэлт 89-125 ккал байна.

Бүтээгдэхүүний өөрийн жин, илчлэгийн агуулгад анхаарлаа хандуулахгүйгээр амттангийн бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд болох жимс жимсгэнэ дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Зайрмаг хийхийн тулд шинэхэн, өндөр чанартай орц найрлагыг авдаг бөгөөд энэ нь эцсийн дүндээ бие махбодийг витамин, шим тэжээл, эрдэс бодисоор хангадаг. Үүний үр дүнд хөгшрөлт удааширч, гоо сайхан, эрүүл арьстай болно.

Амттангийн онцлог

"Тутти-Фрутти" нь тараг бөгөөд гол онцлог нь витамин С юм. Энэхүү витамин нь хүний биед зайлшгүй, өдөр бүр хангагдах ёстой. Түүний тусламжтайгаар коллагены нийлэгжилт явагдаж, үр дүнд нь алсын хараа, арьсны байдал сайжирч, яс, судас бэхждэг. Үүнээс гадна энэ нь маш сайн урьдчилан сэргийлэх эм юм. Хөлдөөсөн тараг дахь энэхүү витамины агууламж нь амттанг илүү эрүүл, илүү алдартай болгодог.

Та амт болгонд тохирсон зайрмаг авах боломжтой. Хамгийн алдартай нь гүзээлзгэнэ, банана, бөөрөлзгөнө, хан боргоцой, нимбэг юм. Мөн зочин бяслагны бялуу, пина колада, хөвөн чихэр эсвэл зефир гэх мэт амттан захиалж шинэ зүйлийг туршиж үзэх боломжтой.

Гэртээ хоол хийх "Тутти-Фрутти" жор

Гэртээ хөлдөөсөн тараг хийж чадахгүй нь юу л бол, гэхдээ та оригинал руу нь дөхөж очоод үзээрэй. Юу болохыг илүү тодорхой төсөөлөхийн тулдТөгсгөлд нь та "Тутти-Фрутти"-ны жорыг харж болно (үр дүнд нь хийсэн амттангийн зургийг хажууд нь байрлуулах болно).

Тиймээс гайхалтай амттан бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: жимс, самар, жүүс, тараг, ванилийн сахар. Мэдээжийн хэрэг, ямар найрлагыг сонгохыг тогооч өөрөө шийднэ, гэхдээ бид жүрж (2 ширхэг), хар усан үзэм (150 гр), алим (2 ширхэг), самар, жүржийн шүүс дээр анхаарлаа хандуулах болно.

Жорын мөн чанар нь маш энгийн: та жимсээ огтолж, тэдэнд самар нэмэх хэрэгтэй. Энэ хооронд тараг бэлтгэнэ. Үүнийг хийхийн тулд энэ нь ванилийн сахартай ташуурдуулж, жимс дээр цутгаж байна. Дээрээс нь жүржийн (эсвэл бусад) шүүс нэмнэ.

Амралтын өдрийн амттан

Гайхамшигтай амттан бэлтгэхийн тулд тараг үйлдвэрлэгч ашиглаж болно. Үнэн хэрэгтээ маш олон сонголт байдаг, гэхдээ мэдээжийн хэрэг, энэ нь кафед байгаатай адил биш байх болно. Тиймээс тухтай газар ирж, зөөлөн, амттай "Тутти-Фрутти" амтлах нь хамгийн хялбар байдаг. Үнэ нь хүн бүрт боломжийн байдаг: нийслэлийн байгууллагуудад амттан нь 100 грамм тутамд дунджаар нэг зуун рублийн үнэтэй байх болно. Үүнээс гадна кафены эзэд үйлчлүүлэгчдэд үйлчлэх анхны арга замыг бий болгосон: зочин нь хэмжээг нь сонгодог. аяга авч, дуртай зайрмагаараа дүүргэж, амтанд нь амтлагч нэмж, дараа нь жинлэж, худалдан авалтаа төлдөг. Тиймээс хүн бие даан өөртөө зориулж гайхалтай "Тутти-Фрутти" хийж, амттангаар хооллодог. Үүний зэрэгцээ тэрээр өөрөө хоол хийсэн гэж баттай хэлж чадна.

Хоолны дуршил!