Тайландаас ирсэн цэнхэр цай: хэрхэн исгэх, ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтууд

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Тайландын соёл Европ хүний хувьд маш нууцлаг байдаг. Хоол хийхдээ янз бүрийн хоол, ундааны ер бусын жор байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч үл итгэгчийг гайхшруулж чаддаг. Цэнхэр цай бол ийм ер бусын ундааны нэг юм. Үүнийг мөн эрвээхэй вандуй, Тайландын цахирмаа гэж нэрлэдэг, аль нь ч дуртай.

Эрвээхэйг хэрхэн ургуулдаг вэ

Тайландын цэнхэр цайг гурван дэлбээтэй цайвар цэнхэр Тайланд цахирмаа цэцгийн нахиагаар хийдэг. Уг ундааны материалыг нарлаг өглөө эрт цуглуулдаг бөгөөд тэр үед цэцэг цэцэглэж, наранд шарж, бүх алдар суугаараа өөрсдийгөө харуулдаг. Цуглуулсан нахиа гудамжинд арван цагийн турш хатааж, дараа нь исэлдэж, уян хатан спираль болгон мушгих хүртэл үлдээнэ. Энэ төрлийн хатаах нь цэцэг бүрэн бүтэн байдал, уян хатан чанараа алдахгүй байх боломжийг олгодог. Цай исгэж байх үед нахиа нь жижиг үр тариа болон хуваагдахгүй, харин хэвээр үлдэнэ.

Эрвээхэйний вандуйны ашиг тус

Цэнхэр цайны ашигтай шинж чанаруудЭнэ бүтээгдэхүүний баялаг найрлагатай холбоотой. Энэ нь бие махбодийг бэхжүүлж, дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг B, D, K, E, C витамин агуулдаг. Мөн ундаанд: фосфор, төмөр, магни, кальци орно.

Эрвээхэйний вандуй хэрэглэх нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг. Унтах нь хэвийн болж, ой санамж, тархины үйл ажиллагаа сайжирч, сэтгэцийн стресс тайлж, эрч хүчтэй, хөгжилтэй байдаг. Стресстэй, сэтгэлээр унасан, хайхрамжгүй байдлын үед, бие махбодийн үйл ажиллагаа буурч, ухаангүй байх үед ууна.

Цайг үс, хумс, арьсыг сайн сайхан байлгахад хэрэглэдэг. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бие махбодоос хорт бодис, хорт бодисыг гадагшлуулах, хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгах, өөх тосыг задлах, жинг хэвийн болгоход тусалдаг.

Цайнд агуулагдах витаминууд нь харааг сайжруулж, бие хатах үйл явцыг удаашруулж, хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулдаг.

Эрвээхэйний вандуй хэрэглэхийн эсрэг заалтууд

Та Тайландын цахирмаа цэцэгтэй "танилцахаас" өмнө харшилгүй эсэхээ шалгах хэрэгтэй. Эхний дээж нь жижиг хэмжээтэй байх ёстой. Хэрэв өдрийн цагаар цай харшил үүсгээгүй бол дараагийн өдрүүдэд та энэ ундааг аюулгүйгээр ууж болно.

Харшлаас гадна бусад эсрэг заалтууд байдаг. Цэнхэр цайг дараах тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй:

• хэрэв та тураах эм, шээс хөөх эм ууж байгаа бол (учир нь энэ ундаа өөрөөЭрвээхэй вандуйг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд дээр дурдсан эмүүдийн хамт та бие махбодид ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй);
• хэрэв та цээж хорсох, цус шингэлэх эм ууж байгаа бол;
• сувилахуйн эхчүүд болон арван хоёр нас хүрээгүй хүүхдэд цай хэрэглэхийг хатуу хориглоно;
• хэрэв та кофейн агуулсан ундаанд дуртай бол (эсвэл ядаж мэдрэлийн системийг хэт идэвхжүүлэхгүйн тулд кофены хэрэглээгээ өдөрт хоёр аяга хүртэл хязгаарлаарай).

Мөн шөнө цай ууж болохгүй. Сүүлчийн тун нь унтахаас 3-4 цагийн өмнө байх ёстой. Өглөө эрвээхэйний вандуй идэх нь биеийг чангална.

Програм

Цэнхэр цайг жин хасах зорилгоор хэрэглэдэг. Түүний хэрэглээ нь биеийг цэвэрлэх, шаардлагагүй бодисыг зайлуулах, арьсны өнгийг хадгалахад тусалдаг. Тайландын цахирмаа цэцгийн ундаа долоо хоногийн турш өдөрт гурван удаа ууж, дараа нь гурван долоо хоногийн завсарлага аваарай. Энэ хугацаанд таны бие идэвхтэй цэвэрлэгээний ажлаасаа амрах болно.

Уухыг мөн үс зайлах зориулалтаар ашигладаг.

Зайлах туслах жор:

1. Арван нахиа дээр нэг аяга буцалсан ус хийнэ.
2. 20 минут байлгана.
3. Үүссэн шингэнээ усанд (1 литр) шингэлж, үндсэн шампуньныхаа дараа үсээ угаана.

Ус халуун байх ёстой, гэхдээ халуун биш. Ийм эрүүл мэндийн эмчилгээний дараа таны үс бат бөх, толигор, гялалзсан болж, самнах явцад орооцолдохоо болино.

Эрвээхэйг хэрхэн исгэх вэ

Цэнхэр цайг хэд хэдэн аргаар исгэж болно. Хэрэв та үүнийг таашаал авч, амтлахын тулд уувал хоол хийх процесс удаан үргэлжлэхгүй.

Чамд нэг цайны аяга, арван тод цэнхэр эрвээхэй вандуй хэрэгтэй болно. Хэрэв та илүү их уувал ундаа нь гашуун амттай болно.

Цэцгийг халуун усаар асгаж, хэдхэн секундын дараа шингэнийг шавхана. Дахин асгаж, цайгаа 5-7 минут байлгана.

Ундаанд гаа нэмж шинэлэг болгох ба хэрэв танд чихэрлэг амт байхгүй бол чихэрлэгч эсвэл зөгийн бал хэрэглээрэй. Зөгийн бал нэмбэл ундаа сайхан ягаан өнгөтэй болдог.

Эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд хөх цай хэрхэн исгэх вэ?

Шар айраг исгэх ус маш халуун байх ёсгүй (90 градус хүртэл). Хоосон цайны саванд ус хийнэ, тэр даруй зайлуулна. Нахиа нэмж, аяганы гуравны нэгийг усаар дүүргэж, шингэнийг асга. Шинэ хэсгийг дахин хийнэ, гэхдээ данхыг бүрэн дүүргэнэ. Уг ундааг хэдэн минутын турш исгэж байна.

Тайландын цахирмаа цэцэгт үндэслэсэн эм нь өвөрмөц шинж чанартай тул дээр дурдсанчлан долоо хоногт гурваас илүү удаа эсвэл курсээр хэрэглэж болохгүй.

Цэнхэр цай хэрэглэж үзсэн хүмүүсийн санал бодол

Цэнхэр цайны талаарх сэтгэгдлийг үндэслэн ихэнх тохиолдолд эрүүл мэндийг сайжруулах зорилгоор уудаг болохоос таашаал авах, таашаал авах зорилгоор уудаггүй. Эрвээхэйний вандуйны ер бусын амт нь үүнийг туршиж үзсэн хүн бүрт таалагддаггүй. Зарим хүмүүс үүнийг баталж байнаТайландын цахирмаа огт амтгүй эсвэл огт амтгүй.

Цусны даралтыг хэвийн болгох, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах, дархлаа, биеийн аяыг нэмэгдүүлэх, илүүдэл жингээс ангижрах, нүдний алимны үрэвслийг арилгах, хумсны хавтан, үсийг бэхжүүлэх зорилгоор цайг ихэвчлэн хэрэглэдэг.

Цэнхэр нахиа нь бусад төрлийн цайтай холилдсон байдаг бөгөөд ихэнхдээ хар өнгөтэй байдаг. Энэхүү хослол нь хэрэглэгчдийн үзэж байгаагаар ундааны амтыг сайжруулдаг.

Эрвээхэйний вандуйг хэд хэдэн удаа хэрэглэсний дараа амт нь танил болж, сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон.

Эрвээхэйн вандуй хаанаас авах вэ

Тайланд цэнхэр цайг нууцлаг Тайландаар аялахдаа худалдан авч болно. Энэ нь олон дэлгүүр, дэлгүүрт зарагддаг. Ийм бэлэг нь таныг, найз нөхөд, гэр бүлээ гайхшруулж, баярлуулах болно. Хэрэв та галт тэргээр явахаар төлөвлөөгүй байгаа бөгөөд эрвээхэйний вандуйг амталж амжаагүй байгаа бол онлайнаар захиалаарай. Та өөрийн хотын төрөлжсөн цайны дэлгүүрүүдээс цэнхэр цайг олох сайхан боломж байна.

Эрвээхэйний вандуйны амттан

Тайландын цахирмаа цэцгийн нахиа нь хүнсний будаг болгон ашигладаг. Тэд цагаан будаа болон бүх төрлийн нарийн боовыг буддаг.

Алдартай бөгөөд хийхэд хялбар жор бол эрвээхэй вандуй вазелин юм.

Түүний хувьд бидэнд хэрэгтэй:

• 10 хөх цахирмаа цэцгийн нахиа;
• гурван цайны халбага цагаан элсэн чихэр;
• нэг аяга цэвэр ус;
• гурван грамм желатин.

Хоол хийх үйл явц:

1. Нахиагаа цайны саванд хийж халуун усаар дүүргэнэ. Уг ундааг хэд хэдэн удаа исгэх шаардлагагүй.
2. Желатиныг шингэлнэ. Үүнийг хийхийн тулд халуун усаар дүүргээд гучин минут байлгана.
3. Саванд нэг аяга цэвэр ус хийнэ, элсэн чихэр хийнэ.
4. Шингэнгээ буцалгаад элсэн чихэр уусгахын тулд хутгахаа бүү мартаарай.
5. Дэвссэн цайг буцалж буй усанд хийнэ.
6. Желатин нэмээд уусах хүртэл хутгана.
7. Бэлэн болсон вазелиныг шүүлтүүрээр хийж хэвэнд хийж хөргөгчинд хийнэ.

Хэрэв та нил ягаан өнгийн вазелин авахыг хүсвэл хоол хийж эхлэх үед холимог дээрээ нимбэгний шүүс нэмнэ. Хэрэв та царцсан өнгө авахыг хүсвэл үүний тулд кокосын сүү хэрэгтэй.