2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Удаан агшаагчаар хийсэн тахианы ногооны шөл нь бэлтгэхэд хялбар амттай хоол юм. Энэ тохиолдолд та анхны үр дүнг авах бүртээ ямар ч ногоо хэрэглэж болно. Та эцэс төгсгөлгүй туршилт хийж болно. Энэ хоол хийх зарим жорыг энэ нийтлэлд авч үзэх болно.
Тахианы мах, төмстэй ногооны шөл. Найрлага
Энэ хоолонд хамгийн боломжийн орц найрлага орсон. Удаан агшаагчтай тахианы махтай энэ ногооны шөлийг ердийн төмс, сонгинотой хамт бэлтгэдэг. Болгарын чинжүү, халуун ногоо нь зарим хурц тод байдлыг өгөх болно. Энэ хоол нь Redmond удаан агшаагчаар маш сайн гарч ирдэг.
Орц:
- тахианы мах - хагас кг;
- улаан лооль - гурван ширхэг;
- төмс - гурван ширхэг;
- сонгино - гурван ширхэг;
- лууван - гурван ширхэг;
- хонхны чинжүү - нэг хэсэг;
- ургамлын тос - амсах болно;
- чинжүү, булан навч, давс - амсах болно.
Тахианы мах, ногооны шөлтэйтөмс. Хоол хийх арга
- Эхлээд тахианы мах бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг угааж, хатааж, жижиг хэсэг болгон хуваах шаардлагатай.
- Дараа нь олон тогоочийн аяганд тос асгаж, тахианы махаа хийж, арван минутын турш "Хуурах" горимд асаана.
- Үүний дараа ногоогоо цэвэрлэж угаах хэрэгтэй. Сонгиноыг хагас цагираг болгон, лууваныг тууз болгон хуваасан байх ёстой.
- Дараа нь тэдгээрийг олон тогоочийн аяга руу илгээж, тахианы махтай хамт 5 минутын турш шарсан байх ёстой.
- Дараа нь та маханд болгарын чинжүү, лууван нэмэх хэрэгтэй.
- Сүүлийн хийх зүйл бол төмс. Үүнийг угааж, цэвэрлэж, дунд хэмжээний шоо болгон жижиглэж, удаан агшаагчинд хийнэ.
- Дараа нь бүх найрлагыг усаар дүүргэх хэрэгтэй.
- Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг давс, халуун ногоотой амталж, "Шал" горимд гучин минутын турш хооллоорой.
Хагас цагийн дараа Redmond удаан агшаагч дахь тахианы махтай ногооны шөл бэлэн болно! Үүнийг жижиглэсэн ургамлаар цацаж ширээн дээр тавьж болно.
Цуккинитэй тахианы мах, ногооны шөл. Найрлага
Рагу бол эрүүл хоолны дэглэмийн хоол юм. Энэ нь ихэвчлэн эрүүл хоолны дэглэм баримтлагчдын хоолны дэглэмд багтдаг. Zucchini нь ялангуяа шүүслэг, шинэхэн болж хувирдаг. Polaris удаан агшаагч (эсвэл бусад) дахь тахианы махтай ногооны шөлийг дараах бүтээгдэхүүнээс бэлтгэж болно:
- тахианы филе - нэг кг;
- төмс - нэг кг;
- цуккини - хоёр эсвэл гурван ширхэг;
- улаан лооль - гурван ширхэг;
- сонгино - нэг хэсэг;
- сармис - таван хумс;
- цөцгийн тос (хайруулхад) - амсах болно;
- дилл (килантро, яншуй гэх мэт) - амсах болно;
- давс ба газрын чинжүү - амсах болно.
Цуккинитэй тахианы мах, ногооны шөл. Хоол хийх арга
- Юуны түрүүнд тахианы буланг арчлах хэрэгтэй. Эхлээд сайтар угааж, хатааж, дараа нь жижиг хэсэг болгон хувааж, олон тогоочийн аяга руу урьдчилан шарах хэрэгтэй.
- Дараа нь төхөөрөмжийг "хайруулах" горимд оруулж, дээр нь ногоо эсвэл цөцгийн тос нэмнэ.
- Тэгээд сонгиноо хэрчээд тахианы булантай холих хэрэгтэй.
- Хоолыг шарсан байхад төмс, цуккини хальсалж, шоо болгон хуваасан байх шаардлагатай. Энэхүү жорын дагуу удаан агшаагчаар хийсэн тахианы махтай ногооны шөлийг цуккини эсвэл хаштай хамт хийж болно.
- Энэ бүх хугацаанд мах, сонгинотой хамт удаан агшаагчинд хатах ёстой. Заримдаа хоолны цагаан махны шөл хангалттай баялаг биш гарч ирдэг. Тиймээс хоёр хоолны халбага шингэн цөцгийг тахианы мах, сонгинотой хольж болно.
- Үүний дараа та олон тогоонд цуккини, төмс нэмээд "Шууралт" горимд асаах хэрэгтэй.
- Дараа нь хальсалж улаан лоолио шоо дөрвөлжин хэрчиж, сармис болон ургамлыг нилээд цавчих хэрэгтэй. Үүний тулд амархан хэрчдэг, будаа болдоггүй хатуу улаан лооль авсан нь дээр.
- Дараа нь улаан лоолийг тахиа болон бусад ногоогоо хийж давс перц хийж бүгдийг нь чанаж үлдээнэ."Гал унтраах" горимыг нэг цаг хорин минут.
- Хэрэв таваг хэт хуурай байвал бага зэрэг ус нэмнэ.
- Polaris multicooker дахь тахианы махтай ногооны шөлийг чанаж дууссаны дараа хувааж тавган дээр хийж, шинэ ургамалаар цацаж болно. Үүний дараа та болон танай зочид өөрсдийн жүүсээр чанаж болгосон зуны ногооны үнэр, амтыг мэдрэх боломжтой.
Дүгнэлт
Удаан агшаагчтай тахианы махтай ногооны шөл хийх жор нь сайн байдаг, учир нь хүн бүр найрлага, найрлагын хэмжээг бие даан тодорхойлох боломжтой. Мөн удаан агшаагчаар энэ хоол үнэхээр амттай гарч ирдэг. Тиймээс туршилт хийж, үр дүнг нь таашаал аваарай. Сайн байна уу!
Зөвлөмж болгож буй:
Хүнсний ногооны шөл хэдэн калоритай вэ? Хүнсний ногооны шөл: илчлэг ба ашиг тус
Эрүүл хооллолт өнөө үед улам бүр түгээмэл болж байна. Мөн чанасан ногооноос илүү ашигтай зүйл юу байж болох вэ? Өнөөдөр бид хүнсний ногооны шөлний ашиг тус, илчлэгийн агууламжийн талаар ярихыг хүсч байна
Удаан агшаагчтай тахианы хөл: өдөр бүр хийх цөөн хэдэн жор
Хэрэв та оройн хоолондоо юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол тахианы махыг сонгоорой. Энэ бол хүн бүрт таалагдах, нэг их төвөг учруулахгүйгээр бэлтгэгдсэн ялалт-хож хувилбар юм. Ялангуяа удаан агшаагч, батлагдсан жор нь аврах ажилд ирдэг
Зууханд татсан махтай шатаасан төмс хийх жор. Зууханд татсан махтай төмс хэр удаан жигнэх вэ?
Төмс, татсан мах нь том жижиг хайрлагчдын идэх дуртай бүтээгдэхүүнүүдийн сонгодог хослол юм. Эдгээр орцын тусламжтайгаар та ердийн болон баярын хоолны цэсэнд тохирсон олон төрлийн хоол хийж болно. Өнөөдрийн хэвлэлд зууханд татсан махаар шатаасан төмс хийх хамгийн сонирхолтой жорууд багтсан болно
Удаан агшаагчтай тахианы махтай гоймон, эсвэл амттай тогоо хэрхэн хийх вэ
Удаан агшаагчтай тахианы махтай гоймоныг огт өөр аргаар чанаж болно. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь шарсан champignons нэмсэн Casserole хэлбэрээр илүү амттай, илүү сэтгэл хангалуун байдаг. Энэхүү хоолны дуршилтай хоол хэрхэн яаж хийгдсэнийг бид доор авч үзэх болно
Сэдвийн хэд хэдэн хувилбар: "Удаан агшаагчтай махтай ногооны шөл"
Намрын эхэн үе бол бид хүнсний ногоог идэвхтэй бэлтгэж эхлэх үе юм: шарсан мах, уураар жигнэх, жигнэх, жигнэх. Хамгийн өнгөлөг, эрүүл хоолнуудын нэг бол махтай ногооны шөл юм. Удаан агшаагчаар энэ анхилуун амттай хоол хийхэд хялбар байдаг. Хэд хэдэн энгийн жорыг авч үзье
