2025 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:06
Нэг аяга хар кофе нь дэлхий дээрх хоёр дахь хүн бүрийн өдрийн ердийн эхлэл юм. Цай нь манай орны хувьд уламжлалт хэвээр байгаа нь хамаагүй, энэ ундаа нь сая сая хүмүүсийн зүрх сэтгэлийг маш ихээр байлдан дагуулсан тул жинхэнэ сайхан өглөөг энэхүү анхилуун, хүчтэй, эрч хүчтэй ундаагүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм. Сүүлийн жилүүдэд эмнэлгийн мэргэжилтнүүд хар кофе нь эрүүл мэндэд тустай төдийгүй бидний эрүүл мэндэд хортой ундаа гэдгийг улам бүр хөндөх болсон. Ийм мэдэгдлийн үнэн зөвийг хамтдаа олохыг хичээцгээе.
Тиймээс өглөө хар кофе уухад дэмий байдаггүй! Үнэн хэрэгтээ энэ нь төв мэдрэлийн тогтолцооны хүчтэй өдөөгч бөгөөд тархины идэвхтэй үйл ажиллагаа, түүнчлэн бүх организмын бие махбодийн аяыг өдөөдөг. Нэг аяга хүчтэй ундаа уух нь бизнес эрхэлдэг, хурдан эдгэрэх, асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэх, одоогийн нөхцөл байдлыг удирдах чадвартай идэвхтэй хүмүүст ховор тохиолддог зүйл биш юм. Хар кофе нь богино хугацааны ой санамжид эерэгээр нөлөөлж, тархины цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь тархины үйл ажиллагааны урвалын хурдад үнэхээр нөлөөлдөг.
Ундаа нь тархи болон биеийн бусад үйл ажиллагааг сэргээж, идэвхжүүлэх үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна зарим өвчинтэй тэмцэхэд ч тустай гэдгийг эрдэмтэд нотолсон. Тиймээс хар кофе нь цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулагч тул чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг. Түүгээр ч барахгүй Альцгеймер, Паркинсоны өвчин нь хүний биед идэвхтэй хөгжиж чаддаггүй бөгөөд энэ нь "эрчим хүчний ундаа" -ыг атаархмаар тогтмол хэрэглэдэг. Бүх цуу ярианы эсрэгээр кофе нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг төгс зохицуулдаг нь батлагдсан бөгөөд нэг аяга уухад хэсэг хугацааны дараа хүний хоолны дуршил нэмэгддэг.
Одоог хүртэл хүн төрөлхтөн хорт хавдар гэх мэт аймшигт өвчнийг даван туулж чадахгүй байгаа нь мэдэгдэж байна. Тиймээс энэ ундааг 2-3 аяга уудаг хүмүүс аймшигт өвчин тусах эрсдэлийг нэлээд өндөр хэмжээгээр бууруулдаг. Тиймээс хар кофег энгийн цайнаас илүүд үздэг эрчүүд түрүү булчирхайн хорт хавдраар, эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдраар өвчлөх магадлал 60%-иар бага байдаг.
Кофе бол нойргүйдэл үүсгэдэг маш их сэргээгч ундаа гэсэн үг бол огт буруу юм. Үнэндээ энэ ундааг дунд зэргийн тунгаар уух нь нойрны эмгэгийг хэвийн болгож, мэдрэлийн системийг тодорхой хэмжээгээр тайвшруулдаг. Зөвхөн оновчтой хэрэглээний тунг хэтрүүлсэн тохиолдолд л үр дүн нь эсрэгээрээ болно. Сонирхолтой баримт бол эмэгтэйчүүдийн хувьд кофе нь маш сайн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй байдагЗарим шалтгааны улмаас энэ үйлдэл эрэгтэй хүн амд хамаарахгүй.
Шударга сексийн хувьд кофетой холбоотой илүү олон сонирхолтой мөчүүд байдаг - энэ бол целлюлитийн эсрэг болон гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Массаж, маск, ердийн тос эсвэл скрабын нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг - энэ тохиолдолд та шинэхэн исгэсэн ундаа болон аль хэдийн ашигласан кофены шаарыг хоёуланг нь ашиглаж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хар зөгийн бал: шинж чанар, сорт. Хэрхэн хар зөгийн бал хурааж авдаг вэ
Зөгийн бал бол байгаль эхээс хүн төрөлхтөнд өгсөн хамгийн үнэ цэнэтэй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Манай алс холын өвөг дээдэс түүний өвөрмөц шинж чанарыг мэддэг байсан. Энэ нь 190 орчим төрлийн химийн нэгдлүүдийг агуулдаг. Хар зөгийн бал нь ялангуяа ашигтай гэж тооцогддог. Энэ бүтээгдэхүүнийг Оросын төв хэсэгт ямар ургамлаас олж авсныг өнөөдрийн нийтлэлээс олж мэдэх болно
Эдгэрэлтийн хар бугуйн чанамал. Хар elderberry чанамал хэрхэн хийх вэ?
Бүсгүй хүн ямар ч насны дур булаам байхыг хүсдэг. Үнэн, гадаад гоо үзэсгэлэн нь ихэвчлэн биеийн сайн үйл ажиллагаанаас хамаардаг. Тиймээс эрүүл мэндээ хянах, мөн үүнийг хадгалах нь чухал юм. Өнөөдөр эдгээх олон арга замууд мэдэгдэж байгаа бөгөөд тэдгээрийн нэг нь эмнэлгийн elderberry чанамал юм
Хар түрс нь эрүүл мэндэд тустай. Хар түрсний химийн найрлага, ашигтай шинж чанарууд
Асар их хэмжээний хоол хүнс байдаг бөгөөд үүнийг хэрэглэх нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүний нэг нь хар түрс гэж тооцогддог. Энэхүү амттангийн ашиг тусын талаар олон хүмүүс мэддэг тул эрт дээр үеэс түрс нь өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байсан
Хар кунжут: ашиг тус, хор хөнөөл. Хар кунжут: ашигтай шинж чанарууд
Өнөөдөр та бүхэндээ хар кунжут гэж юу болох, ямар шинж чанартай, хаана хэрэглэдэг талаар өгүүлэх болно. Мөн танилцуулсан нийтлэлээс та дурдсан үрнээс тосыг хэрхэн олж авах, юунд ашигладаг болохыг олж мэдэх болно
Рум Бакарди Хар ("Хар Бакарди"): тойм
Bacardi Black нь Bacardi Limited компанийн үйлдвэрлэдэг хамгийн алдартай согтууруулах ундааны нэг юм. Куба бол түүний эх орон боловч жинхэнэ Бакарди Блэкийг одоо Кубаас гадуур хийдэг. Уг ундааны түүх, түүний үйлдвэрлэл, ром бүхий хамгийн амттай коктейлийн талаар энэ нийтлэлд авч үзэх болно