2026 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:06:47
Бараг бүх насныхан залуу сайхан харагдахыг хүсдэг. Гэхдээ энэ нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Эрүүл мэнд, залуучуудын хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол зөв хооллолт юм. Энэ нь хүний амьдралд маш том үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та зөвхөн зөв хооллож зогсохгүй жимсний ундаа уух хэрэгтэй. Тэд маш их хэмжээний витамин агуулдаг. Магадгүй ямар ч хоол жимсний ундааны үр дүнд хүрч чадахгүй.
Шүүс
Хүүхэд бүр насанд хүрэгчид ч гэсэн шүүс уух дуртай. Жимсний ундаа нь маш эрүүл байдаг тул эцэг эхчүүд хүүхдээ бага наснаас нь хэрэглэж сургадаг. Харин дэлгүүрт зарагдаж байгаа жүүс эрүүл үү?Цөөн тооны хүмүүс энэ асуултын талаар бодож, бусад нь ухаангүй явж, хамгийн үнэтэй, тэдний бодлоор өндөр чанартай жүүс худалдаж авдаг. Энэ нь зөв биш. Дэлгүүрт зарагддаг тэдгээр жүүсүүдэд ганц л нэр үлдсэн. Үнэндээ эдгээр нь нектар юм. Тэдний доторХүний биед хор хөнөөл учруулдаг маш олон тооны хүнсний нэмэлт, будагч бодисууд байдаг. Тиймээс гэртээ жүүс хийх нь хамгийн сайн сонголт юм.
Жимсний ундаа хийх арга
Маш олон төрлийн амттай, эрүүл ундааны жор байдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс үл хамааран бүгдийг нэг зарчмын дагуу бэлтгэдэг боловч зарим элементүүд нь заримдаа тусгай боловсруулалт шаарддаг.
Эхлээд аяга, жимсээ өөрөө авах хэрэгтэй. Тэдгээрийг нилээд жижиглэсэн байх ёстой, гэхдээ бүх шүүс нь тэднээс урсахгүй. Дараа нь бүх жижиглэсэн жимсийг аяганд хийж, холигчоор сайтар цохих эсвэл нэгэн төрлийн болтол нь хутгагчаар цавчих хэрэгтэй.
Бэлэн хуванцар жимсний аягатай хутгагч янз бүрийн загварууд байдаг. Тэнд хайчилж асгахад л үлдэж, хэдхэн минутын дараа ундаа бэлэн болно.
Гүзээлзгэнэ, цангис, банана, гаа зэргийг хольж хийж, маш амттай, эрүүл жимсний ундаа хийдэг. Тэд шинэхэн байх албагүй - хөлдөөсөн хоолыг бас шүүс хийхэд ашиглаж болно.
Жимс, жимсгэний ундаа
Жимсэг нь бас маш эрүүл бөгөөд амттай. Мөн витаминаар баялаг тул жимсний ундаанд хийж болно.
Жимс, жимсгэний ундаа бэлтгэхийн тулд танд нэмэлт зүйл хэрэггүй - зөвхөн жимс, жимсгэнэ, хутгагч.
Үйлдлийн зарчим нь энгийн хэвээр байна: та зүгээр л жимс, жимсгэнийг нилээд жижиглэж, төхөөрөмжид цавчих хэрэгтэй. Та хольцыг холигчоор цохиж болно. Хэрэв гал тогооны өрөөнд цахилгаан хэрэгсэл байхгүй бол та ердийн сэрээ хэрэглэж, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ цавчих, цохихыг оролдож болно, зөвхөн энэ нь илүү их хугацаа шаардагдах болно. Том, хатуу жимсийг (алим гэх мэт) үрж болно.
Жимс ногооны ундаа
Нэг смүүтид жимс, ногоо холих нь элбэг байдаг. Ийм ундаа нь түүхий хоол, цагаан хоолтон хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Тэд эрүүл мэндийг сахихаас гадна шаардлагатай шим тэжээлийг нөхөхөд ашигладаг.
Бүх ногоотой жимсний ундааг маш энгийнээр бэлтгэдэг. Тэдний нэгний жорыг энд оруулав.
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс ийм ундаа бэлтгэхийн тулд та алим, нимбэг, өргөст хэмх авах хэрэгтэй. Энд өргөст хэмх илүүдэхгүй мэт санагдаж болох ч тийм биш юм. Эмэгтэйчүүд арьсаа залуужуулахын тулд эдгээр ногоог хэрэглэдэг нь дэмий хоосон биш юм!
Коктейль бэлтгэхийн тулд нэг том нимбэг, нэг алим, хоёр өргөст хэмхний шүүс хэрэгтэй. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь холигчоор холиход хангалттай. Ийм ундаа нь жингээ хасахаас гадна янз бүрийн ханиадны эсрэг дархлааг бэхжүүлдэг.
Шүүс, жимсний ундаа нь эрүүл мэнддээ анхаардаг бүх хүмүүсийн хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг юм. Шүүс үнэхээр гайхалтай!
Зөвлөмж болгож буй:
Жимсний шүүс: хоол хийх сонголт, жор
Жимсний шүүс нь хүүхдэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд ч таалагддаг эрүүл амттай ундаа юм. Морс ялангуяа өвлийн улиралд сайн байдаг - бие махбодид витамин маш их дутагдаж байгаа үед. Гэсэн хэдий ч зуны улиралд ч гэсэн жимсний шүүс, ялангуяа хөргөсөн хэлбэрээр уувал ашигтай байх болно. Нийтлэлд энэ ундааны хамгийн алдартай жор, түүнийг зөв бэлтгэх нууц, амттай жимсний ундааны найрлагыг сонгох зарим зөвлөмжийг багтаасан болно
Гэртээ гадил жимсний шүүс хэрхэн хийх вэ: жор. Гадил жимсний шүүсний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар
Гадил жимсний шүүс яагаад сайн байдаг вэ? Банана ямар витамин, эрдэс бодис агуулдаг вэ? Алим, луувантай амттай гадил жимсний шүүсийг хэрхэн яаж хийх вэ? Сэтгэл сэргээгч, тоник гадил жимсний ундааны жор. Гадил жимснээс ханиалгах амттай сиропыг хэрхэн яаж хийх вэ?
Шүүс шахагч дахь хулууны шүүс: хоол хийх жор
Хулуу бол гайхалтай шинж чанартай хүнсний ногоо бөгөөд төмрийн агууламжаараа тэргүүлэгч юм. Энэ нь ялтас үүсэхэд оролцдог маш ховор витамин Т агуулдаг. Энэ ногоогоос та олон төрлийн хоол, шүүс бэлтгэж, жимс жимсгэнэ нэмж болно. Өвлийн улиралд витамины дутагдлыг арилгах маш сайн эм байх болно
Үхрийн нүдний шүүс: жор, хоол хийх арга. Үхрийн нүдний шинэхэн шүүс
Амтыг амилуулаад зогсохгүй ядарсан бие махбодийг амин дэмээр хангаж, орчин үеийн оршихуйн хүнд хэмнэлээр тэтгэдэг уламжлал руугаа буцах цаг болжээ. Үхрийн нүдний шүүс - эрч хүчтэй, өөдрөг үзэлд яг хэрэгтэй зүйл
Тахианы махыг бүхэлд нь хэр их хоол хийх вэ: хоол хийх хугацаа, онцлог, хоол хийх арга
Энэ нийтлэлд бид бүхэл бүтэн тахианы махыг хэр их чанаж болох талаар анхаарлаа хандуулах болно. Эцсийн эцэст ийм аргууд цөөнгүй байдаг бөгөөд бүх гэрийн эзэгтэй нар үүнийг мэддэггүй. Үүнийг энгийн саванд хийж болно, эсвэл орчин үеийн гал тогооны хэрэгслийг уг хайрцагт холбож болно. Та бүхэл бүтэн тахианы махыг хэр удаан жигнэхээс гадна чанаж, цайруулах талаар сурах болно