Нимбэг их байвал юу болох вэ: шинж чанар, биед үзүүлэх нөлөө, ашиг тус, хор хөнөөл

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Нимбэг их байвал юу болох талаар бид нийтлэлдээ авч үзэх болно. Хамгийн алдартай гурван чамин жимсний нэг бол нимбэг юм. Цитрус жимсний энэ төлөөлөгч хүний биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар олон удаа ярилцсан. Гэсэн хэдий ч, үзэл бодлын хэлтэрхий нь ийм нийтлэг бүтээгдэхүүний шинж чанарын бүрэн дүр зургийг нэмэх боломжийг бидэнд олгодоггүй.

Ашиг тус, нимбэг гэдэг нь бараг ижил утгатай ойлголт

Хятадад энэ жимсийг "лимунг" гэж нэрлэдэг бөгөөд орчуулбал "эхэд сайн" гэсэн утгатай. Ирээдүйн болон одоо байгаа ямар ч ээж ийм ашигтай жимс ашиглан эрүүл мэндээ бэхжүүлэхэд саад болохгүй нь эргэлзээгүй. Египетийн домогт өгүүлснээр фараонууд бие бялдар, оюун санааны хүч чадлаа бэхжүүлэхийн тулд нимбэгний шүүс уудаг байжээ.

Ашиг тус, хор хөнөөл, шинж чанарууд нь яагаад ийм исгэлэн жимс дэлхий даяар сая сая шүтэн бишрэгчтэй болсныг ойлгох боломжтой болно.

Тиймээс нимбэг их байвал юу болохыг олж мэдье.

Баялаг химичүүдийн нүдээр

Нимбэгний жимсэнд илүү ихээр агуулагддагвитамин С. Гэсэн хэдий ч энэ нь исгэлэн жимсний хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг биш юм. Нэмж дурдахад нимбэг нь хүний биед хэрэгтэй бусад олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн эх үүсвэр юм.

Жимс нь дараах бодисуудыг агуулдаг:

1. Үндсэн ашигт малтмал.
2. Ситостерол.
3. Фитонцид.
4. Эфирийн тос.
5. Ургамлын утас.
6. Пектин.
7. Флавоноидууд, тэдгээрийн деривативууд.
8. Органик хүчил.
9. Е, РР, В бүлгийн витаминууд.

Жимсний шүүс нь маш их хэмжээний цитрин агуулдаг бөгөөд энэ нь витамин С-тэй нийлснээр жижиг судаснуудыг илүү бат бөх, уян хатан болгож, бие махбод дахь нөхөн төлжих, исэлдэлтийн процессыг зөв явуулах боломжийг олгодог.

Нимбэг их идэж болно гэж үздэг.

Цитрус идэх гол 10 шалтгаан

Хэрэв хэн нэгэн хүн яагаад нимбэг худалдаж авдгийг сонирхож байвал тэр ханиад эмчлэх гэж байна гэж хариулдаг эсвэл энэ жимсийг шаарддаг маш сайн жор олжээ. Гэсэн хэдий ч халуун орны энэ төлөөлөгч нь маш ашигтай тул та түүний шинж чанарын талаар бүхэл бүтэн лекц уншиж болно.

Нимбэг их байвал яах вэ, олон хүн сонирхож байна.

Эпидемийн үеийн өвчинд тэсвэртэй

Амьсгалын замын болон бусад нэлээн аюултай өвчнөөс хүний биед халдахаас сэргийлэхийн тулд дархлааны систем нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг цаг тухайд нь устгахад туслах ёстой. Нимбэгний шүүс нь зөвхөн ханиадыг арилгахад тусалдаг. Сүүлийн үеийн судалгаагаар энэ нь үр дүнтэй байдагхижиг, сахуу, холер, хумхаа болон бусад гайхалтай аюултай өвчнийг өдөөдөг микробын эсрэг. Үүнээс гадна нимбэг нь рН-ийн түвшинг хэвийн болгох чадвартай.

"Биеийн шүүлтүүр"-ийн туслах

Элэг нь байгаль орчин, хоол тэжээлийн олон янзын сорилттой байдаг. Шингэрүүлсэн шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс нь үндсэн шүүлтүүр эрхтэнд зориулсан түргэн тусламж юм. Энэхүү ундаа нь янз бүрийн хор, шээсний хүчил, цөсний хүүдий дэх чулууг уусгах, цөсийг шингэрүүлэхэд тустай.

Хүний биеийн нэгэн төрлийн шүүлтүүр болох бөөр ч бас тусламж хэрэгтэй байна. Нимбэг нь тэдгээрийг кальцийн хуримтлал, чулуунаас гаргах боломжийг олгодог.

Хэрэв та нимбэг их идвэл юу болох вэ гэдгийг урьдчилан мэдэж авах нь чухал.

Бүдүүн гэдэс цэвэрлэх

Нимбэгний модны жимс нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлж, энэ эрхтнийг илүү идэвхтэй хөдөлгөдөг. Энэ нь хуримтлалыг арилгах, өтгөний хэмжээг зохицуулах боломжийг олгодог. Мөн гэдэсний шимэгчид нимбэгэнд маш мэдрэмтгий байдаг.

Тархиа цэнэглэнэ

Мэргэжилтнүүд цитрус жимс, ялангуяа нимбэгний хальс нь Паркинсоны өвчин зэрэг тархины гэмтэлтэй өвчтөнүүдэд эдгэрэх боломжтой болохыг тогтоожээ.

Үүнээс гадна өглөөний цайнд нэг зүсэм нимбэг идэх нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, бодлыг илүү шинэлэг болгоно.

Судасны аврал

Судасыг цэвэрлэж, бэхжүүлэх нь чухалноцтой эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх нэг хэсэг. Усан онгоцыг арчлах нь нимбэгний жимс хэрэглэх явдал юм. Үүнээс гадна эдгээр халуун орны жимс нь цус алдалтаас сэргийлж, цусны даралтыг бууруулж, бүх биеийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг.

Сонирхолтой нь авирч байхдаа амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг уулчид нимбэг идэж байдлаа хөнгөвчилдөг.

Хавдар судлалын эмгэгтэй тэмцэх хэрэгсэл

Цитрусын эдгээр төлөөлөгчид хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг 22 хүртэл бодис агуулдаг. Судалгаанаас харахад нимбэг нь хорт хавдрын өсөлтийг удаашруулж, бүр зогсоож чаддаг.

Гоёмсог үс, арьсны найз

Үсийг угаахдаа нимбэгний шүүс хэрэглэснээр хаг, тослогийг арилгаж, үсийг торгомсог, өтгөн, бат бөх болгоно.

Нимбэгт агуулагдах антиоксидант нь эрүүл мэнд, гадаад үзэмжийг сүйтгэдэг хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Үүнээс гадна олон охид гоо сайхны маск дээр нимбэгний шүүс нэмдэг бөгөөд энэ нь арьсны эрүүл бус өнгө, пигментаци, нарийн үрчлээс, батга зэргийг арилгадаг. Мөн жимс нь өөх тосыг шатаах үйлчилгээтэй тул илүүдэл жинтэй тэмцэх, спортоор хичээллэхэд маш сайн тусалдаг.

Яагаад лимон их идэх ёстой гэж?

Алсын хараа хамгаалагч

Нүдний янз бүрийн эмгэгүүд, тэр дундаа чихрийн шижингийн ретинопати нь хангалттай бол тэдний идэвхтэй хөгжлийг зогсооно.журмын хэмжээ. Энэ бодис нь нимбэгний шүүсний нэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Эсийн энерги

Нимбэг бол дэлхий дээрх цорын ганц анионик хүнс юм. Бусад бүх хүнсний ионууд эерэг цэнэгтэй байдаг. Эсийн бүх энерги нь катион ба анионуудын (сөрөг ба эерэг цэнэгтэй бөөмс) харилцан үйлчлэлээр хангагдана.

"Би нимбэг их иддэг, яагаад үр дүнг нь харахгүй байна вэ?" нийтлэг асуулт юм. Цитрусын үр нөлөөг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар суралц.

Тэтгэмжийг үржүүлэх арга замууд

Нимбэг, давсны хослол нь гайхалтай мэт санагдаж болох ч ийм хоолны хор хөнөөл, ашиг тусыг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, тогооч нар эртнээс мэддэг байсан. Тиймээс нимбэгний ашиг тусыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэхийн тулд давсалсан байх ёстой.

Хуурай, цэвэр саванд өмнө нь зүсэж зүссэн хэдэн нимбэг хийх шаардлагатай. Тэдэнд давс хийнэ. Үүний дараа савыг гурван өдрийн турш харанхуй, хуурай өрөөнд үлдээнэ. Ийм аргаар олж авсан бүтээгдэхүүн нь хоёр дахь хоол хийхэд маш сайн амтлагч бөгөөд жингээ хасах, бие махбодийг бэхжүүлдэг үнэ цэнэтэй хэрэгсэл юм. Гэхдээ хүчил, давс хэрэглэж чаддаггүй хүмүүст энэ эмийг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Нимбэг хэрэглэхийн эсрэг заалт, хор хөнөөл

Та үргэлж нимбэг их идэж чадах уу?

Жимсний чанар нь зарим эмгэгээр өвчилсөн хүмүүсийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг, үүнд:

1. Арьсны гэмтэл.
2. Бохьны үрэвсэлт үйл явц.
3. Гипервитаминоз.
4. Элэг, цөс, нойр булчирхайг их хэмжээгээр гэмтээнэ.
5. Ходоодны хүчиллэгийн түвшин нэмэгдсэн, хоол боловсруулах эрхтний салст бүрхэвчийг цочроох урвал, микрофлорын эмгэгтэй холбоотой хоол боловсруулах замын бусад гэмтэл.

Үүнээс гадна нимбэг нь шүдний пааланд сөргөөр нөлөөлж, түүнийг устгадаг. Иймд хэрэглэсний дараа амаа зайлж байхыг зөвлөж байна.

Бид нимбэг их байвал юу болохыг харлаа.