Тарвасны компот - өвлийн дунд зуны нэг балга

Тарвасны компот - өвлийн дунд зуны нэг балга
Тарвасны компот - өвлийн дунд зуны нэг балга
Anonim

Тарвас бол эргэлзээгүй зуны хамгийн амттан юм. Жишээлбэл, бид алимыг бараг бүх жилийн турш идэж чаддаг бол, тэр ч байтугай хэрэв хүсвэл гүзээлзгэнэийг аль ч улиралд супермаркетаас хялбархан худалдаж авах боломжтой бол энэ жимс нь зуны улиралд бидний хоолны дэглэмд орж, намрын улиралд бүрэн гарч ирдэг. өөрөө ирдэг.

Тарвасны компот
Тарвасны компот

Тарвас нь сэнгэнэсэн сайхан амттай, маш амттай, эрүүл амттан юм. Энэ нь бөөрийг цэвэрлэх үүргийг сайн гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг бүхэлд нь сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Үүнийг urolithiasis өвчтэй хүмүүс, жирэмслэхийг хүсдэг эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тарвас нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулаад зогсохгүй, үржил шимийг дэмждэг бодис болох фолийн хүчилээр ханадаг. Мөн энэ жимс нь илүүдэл жингээс салахад тусалдаг. Энэ нь бараг ямар ч калори агуулдаггүй бөгөөд сахарын өндөр агууламжтай тул цатгалан мэдрэмжийг бий болгодог. Та тарвасны хоолны дэглэмд нэг долоо хоногоос илүү хугацаагаар оролцох боломжгүй нь үнэн.

Тиймээс зарим шалтгааны улмаас тарвасыг бусад жимс, жимсгэнэ шиг лаазлахад төдийлөн ашигладаггүй. Интоор, гүзээлзгэнэ эсвэл чавганы чанамал нь норм юм. Гэхдээ тарвасны компот нь бараг чамин юм. Хэдийгээр энэ жимсэнд чамин зүйл байхгүй чүүнээс өвөл уух юм байхгүй.

Өвлийн улиралд тарвасны компот
Өвлийн улиралд тарвасны компот

Тарвасны компот бэлтгэхэд маш хялбар. 1 кг целлюлозын хувьд танд 5-6 аяга ус, 250-300 грамм элсэн чихэр хэрэгтэй болно. Бүгд. Үнэн бол та эхлээд целлюлозыг царцдасаас салгаж, бүх үрийг зайлуулж, жимсийг шоо болгон хуваах хэрэгтэй. Бид үүнийг хийж байх хооронд сиропыг зууханд хийж байна. Үүнийг хийхийн тулд паалантай саванд шаардлагатай хэмжээний усыг буцалгаад элсэн чихэр уусгана. Дараа нь - сироп руу нухаш нэмээд ирээдүйн тарвасны компот буцалгах хүртэл хүлээнэ үү. Бага буцалгах горимд дахин 5-6 минут буцалгасны дараа ундаагаа халаасан ариутгасан шилэн саванд хийнэ, цагаан тугалгатай таглаатай өнхрүүлээрэй. Үүний дараа бид ямар ч хадгалалтын нэгэн адил дулаанаар боож, бүрэн хөргөх хүртэл нь үлдээнэ.

Тарвасны компот хийх жор
Тарвасны компот хийх жор

Манай тарвастай компот маань өвлийн улиралд бэлэн боллоо. Энэ нь ихэвчлэн хүйтэн ширээн дээр үйлчилдэг. Зуны амтыг сайжруулахын тулд та ундаанд нимбэгний зүсмэл эсвэл зөгийн бал халбага нэмж болно - энэ нь танд таалагдах болно. Компот нь маш тааламжтай үнэртэй, сайхан өнгөтэй, хангалттай хэмжээний элсэн чихэр байгаа хэдий ч хөнгөн гэж тооцогддог. Үүний үндсэн дээр та согтууруулах ундаагүй, тодорхой хэмжээний архи агуулсан сонирхолтой коктейль бэлдэж болно. Төсөөллөө ашигла, туршилт хийхээс бүү ай!

Шим тэжээлийн хувьд мэдээжийн хэрэг тарвасны компот нь энэ шинэхэн жимс шиг ашигтай байхаас хол байна. Гэвч харамсалтай нь түүний хадгалах хугацаа маш богино байдаг. Энэхүү ундаа нь танд болон таны хүүхдүүдэд ямар ч хийжүүлсэн ундаанаас илүү их ашиг тусаа өгөх нь дамжиггүйсавласан шүүс. Дулааны боловсруулалтын улмаас тарвас нь бөөрийг цэвэрлэх чадвараа бараг алддаг бөгөөд элсэн чихэр нь биеийг эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаггүй, гэхдээ хэрэв та өвлийн улиралд гэнэт зуны амттай амтат балга авахыг хүсч байвал тарвасны компот, бидний жор. Энэ нийтлэлд оруулсан байгаа бол танд хэрэгтэй зүйл.

Хоолны дуршил нь сайн байж, эрүүл байгаарай!

Зөвлөмж болгож буй: