2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Өвлийн интоорын чанамал нь хоолны дуршилтай амттан төдийгүй халуун цай, нарийн боовны нэмэлт болгон хэрэглэхэд тохиромжтой олон төрлийн бүтээгдэхүүн юм. Та ястай, ясгүй хоол хийж болно. Эхний хувилбарт амттан нь зөвхөн идэхэд тохиромжтой, гэхдээ үргүй бол аль хэдийн бялуунд ашиглаж болно.
Үүнээс гадна интоорын чанамалыг сонгодог жорын дагуу эсвэл буцалгахгүйгээр хийж болох бөгөөд энэ нь илүү их витамин, шим тэжээлийг хэмнэх болно. Нэг үгээр хэлбэл олон сонголт бий. Та алийг нь сонгох вэ.
Сонгодог жороор чанамал бэлтгэх
Энэ хувилбарт интоор нь нүхтэй хэвээр үлдэж, удаан хугацаанд дусааж, ялангуяа амттай байдаг. Танд гурван кг жимс, ижил хэмжээний нунтагласан элсэн чихэр, хагас литр ус хэрэгтэй болно. Интоорыг ангилж, зайлж, сиропыг ус, элсэн чихэрээс буцалгана. Үүнийг хийхийн тулд усыг буцалгаад, дараа нь элсэн чихэр нэмээд нэг минут буцалгана. Бэлэн сиропыг жимс дээр асгаж болно. Жимс нь шүүсээ гаргахын тулд интоорын чанамалыг арван хоёр цагийн турш үлдээгээрэй, дараа нь савыг дунд зэргийн халуунд хийж, дахин буцалгана. Таван минутын дараа дахин галаас аваад өмнөх шигээ үлдээгээрэй. Дахин буцалгана. Хоол хийх явцад хөөсийг сайтар арилгахын тулд үргэлж халбага хэрэглээрэй. Гурав дахь удаагаа хөргөөд саатал буцалгаад арав орчим минутын турш зууханд байлгаад дараа нь саванд хийнэ. Тэднийг доош нь эргүүлж, хөнжлөөр хучиж, хөргөнө.
Классик интоорын чанамал бэлэн боллоо. Өвлийн урт саруудад амтаараа танд таалагдах нь дамжиггүй.
Үргүй сонголт
Хэрэв та гар хийцийн бялуунд дуртай бол түүнд нэмж хийж болох интоорын чанамал нөөцлөх хэрэгтэй. Энэ нь та ясыг арилгах хэрэгтэй болно гэсэн үг юм. Үүнээс гадна энэ жор нь ус хэрэглэдэггүй. Танд нэг килограмм жимс, бага зэрэг элсэн чихэр хэрэгтэй болно - нэг килограмм хоёр зуун грамм. Интоорыг сайтар зайлж, хальсалж, элсэн чихэр цацаж, паалантай аяга руу шилжүүлнэ. Шүүсийг ажиллуулахын тулд үлдээгээрэй. Элсэн чихэр уусах үед ирээдүйн сааталыг хутгана. Савыг гал дээр тавиад буцалгаад, үе үе хутгана. Буцалсны дараа хагас цагийн турш зуухнаас гарга. Дахин буцалгаад дахин хагас цагийн турш хоёр удаа зайлуулна. Үүний дараа лонхтой саванд хийнэ, металл таглаатай нягт шураг. Мэдээжийн хэрэг, жимс жимсгэнэ хальслах нь тийм ч амар ажил биш ч энэ интоорын чанамал нь бялуу, бялуунд маш хэрэгтэй болно.
Шуурхай сонголт
Бүх гэрийн эзэгтэй нарт удаан хоол хийх зав байдаггүй. Үүнээс гадна олон хүн бүтээгдэхүүний ашиг тусын талаар санаа зовж байна. Ийм тохиолдлуудад интоорын чанамал маш тохиромжтой бөгөөд энэ нь танаас их хүчин чармайлт шаарддаггүй. Авахнэг килограмм жимс, нэг фунт элсэн чихэр. Интоорыг сайтар зайлж, нүхлэх нь сонголттой. Элсэн чихэрээр цацаж, хэсэг хугацаанд үлдээгээрэй. Үр шүүсийг зайлуулж, сироп авахын тулд зууханд буцалгана. Тэнд жимсээ хийж, зууханд арван минут буцалгасны дараа нэн даруй урьдчилан ариутгасан лонхтой руу шилжүүлж, өнхрүүлээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Интоорын чанамал хэрхэн хийх вэ? Фото зурагтай жор
Интоорын чанамал нь тааламжтай амт, сайхан өнгө, баялаг үнэрээрээ маш их дуртай. Энэ амттан нь ялангуяа хүйтний улиралд алдартай байдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь бас маш ашигтай байдаг. Интоорын чанамал нь биед чухал ач холбогдолтой витамин, эрдэс бодисын агуулах юм (A, бүлэг B, C, PP, магни, фосфор, кальци, иод). Жимс нь цусан дахь гемоглобины концентрацийг нэмэгдүүлэх, холестерины түвшинг хэвийн болгох, дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг
Эдгэрэлтийн хар бугуйн чанамал. Хар elderberry чанамал хэрхэн хийх вэ?
Бүсгүй хүн ямар ч насны дур булаам байхыг хүсдэг. Үнэн, гадаад гоо үзэсгэлэн нь ихэвчлэн биеийн сайн үйл ажиллагаанаас хамаардаг. Тиймээс эрүүл мэндээ хянах, мөн үүнийг хадгалах нь чухал юм. Өнөөдөр эдгээх олон арга замууд мэдэгдэж байгаа бөгөөд тэдгээрийн нэг нь эмнэлгийн elderberry чанамал юм
Нохой модны чанамал хийх жор. Удаан агшаагчаар нохойн модны чанамал хэрхэн хоол хийх вэ?
Нохой модны анхилуун, тоник амтанд олон хүн дуртай. Жимс жимсгэнэээс компот, жимсний ундаа бэлтгэдэг. Үүнээс гадна тэдгээрээс чанамал, чанамал хийдэг. Гэрийн амттай амттан бэлтгэх үйл явц нь өөрөө маш их бэрхшээлтэй тул бидний зөвлөгөөгөөр өөрийгөө зэвсэглэж, удаан агшаагчаар ер бусын амттай, эрүүл нохойн чанамал чанаарай
"Редмонд" олон тогоонд интоорын чанамал хэрхэн хийх вэ?
Удаан агшаагчтай интоорын чанамал маш амархан бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг. Ийм жимсний амттан нь эрүүл, маш амттай болж хувирдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнийг зөвхөн цайтай хамт уугаад зогсохгүй амтат жимсний ундаа, нарийн боов, бялуу, нарийн боов гэх мэт зүйлсийг хийж болно
Өвлийн улиралд чавганы чанамал хэрхэн хийх вэ? Чавганы чанамал хийх жор ба зөвлөмжүүд
Олон гэрийн эзэгтэй нар чавганы чанамал хийх аргыг мэддэг. Эцсийн эцэст энэ амттан манай улсад маш их алдартай байдаг
