Зөгийн балтай цай: ашиг тус, хор хөнөөл

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-02 16:24

Цай нь цангааг тайлах маш сайн тоник бөгөөд олон орны соёлын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Түүний түүхэн өнгөрсөн үе нь ялангуяа Азийн орнуудад, тухайлбал Хятад, Монгол, Энэтхэгт чухал ач холбогдолтой юм. ОХУ-д ч энэ ундаа үндэслэж, түүхэнд мөрөө үлдээсэн.

Цайны түүх

Энэ ундааны түүх алс холын эртний үеэс улбаатай. Тийм ч учраас цай нь маш их алдартай болсон тул усны дараа хоёрдугаарт ордог. Бараг бүх улс оронд нэг эсвэл өөр төрлийн цай уух нь заншилтай байдаг. Манай улсад үүнийг дэлгүүрийн лангуунаас маш олон сонголттойгоор авах боломжтой.

Энэ ундааны гарал үүслийн тухай олон домог байдаг. Энэтхэгийн хувилбараар бол анхны ургамлыг Бадхидхарма нээсэн.

Япончууд Дарума хунтайж бясалгалын үеэр нойрмоглохгүйн тулд зовхио тайрч, түүнээс цайны бут ургасан гэж үздэг. Энэ нь цайг нойр, ядаргаа тайлахад тусалдаг тоник ундаа болгон уудагтай тохирч байна.

Хятадад өөр олон домог байдаг. Гол домогт цай нь Тэнгэр, Дэлхийг бүтээх үед бий болсон гэж хэлдэг. Өөр нэг хэлснээр, эзэн хаан халуун ус уухыг хүссэн бөгөөд цайны навч санамсаргүйгээр аяганд оржээ. Захирагч энэ ундаанд маш их дуртай байсан бөгөөд тэрэнэ ургацыг улс даяар тариалахаар шийдсэн.

Хятадыг манай эриний 300-аад оны үед тариалж байсан тул цайны өлгий нутаг гэж зүй ёсоор тооцдог.

Цайны ашиг тус

Цайны гол үйлчилгээ нь эрч хүч өгч шээс хөөх үйлчилгээтэй, өөрөөр хэлбэл шээс хөөх үйлчилгээтэй.

Энэ цай нь ядаргаанд маш сайн тусалдаг. Мөн зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь urolithiasis-ийн эсрэг маш сайн урьдчилан сэргийлэлт юм.

Цай нь биеийг тайвшруулж, өлсгөлөнг арилгахад тусалдаг. Түүний нэг хэсэг болох витамин С нь зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Витамин P нь цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг. Хар, улаан, ногоон цайг харьцуулахдаа олон микроэлемент, витамин агуулсан тул сүүлийнхийг нь сонгох нь зүйтэй.

Зөгийн балны ашиг тус

Зөгийн бал бол байгалийн гаралтай эм юм. Хамгийн их эмийн чадвартай хамгийн сайн сорт бол тавдугаар сарын сорт юм.

Зөгийн балны витамин, эрдэсийн найрлага:

• PP - 0.5 мг.
• B_{9 – 15 микрограмм.}
• B_{6 – 0.2 мг.}
• B_{5 – 0.15 мг.}
• B_{1 – 0.02 мг.}
• C - 3 мг.
• Иод - 3 мкг.
• Кали - 40 мг.
• Кальци - 15 мг.
• Төмөр - 1 мг.

Зөгийн балны найрлага нь цаг агаар, зөгий амьдардаг газрын ургамлын ханасан байдал, өдрийн гэрлийн үргэлжлэх хугацаа гэх мэт олон хүчин зүйлээс хамаардаг тул үргэлж өөр өөр байдаг.

Ашигтай шинж чанаруудын нэг нь зөгийн бал мөөгөнцөртэй тэмцэх чадвар юм. Энэ нь шинж чанараа алдалгүй хэдэн мянган жил хадгалагдах боломжтой. Зөгийн бал дахь кали нь чийгийг гадагшлуулдаг тул бактери амьдрах чадвараа алддаг.

Мөн зөгий цацрагт өртдөггүй тул зөгийн бал цацрагт өртдөггүй. Энэхүү нээлтийг Японд цөмийн реакторын сүйрлийн дараа зөгийд үзлэг хийж байхдаа хийсэн байна. Одоогоор цацраг туяанд өртөөгүй цорын ганц амьтан бол зөгий юм.

Зөгийн бал нь шүдний байдлыг сайжруулж, судсыг тэлж, цусны эргэлтийг сайжруулна. Зөгийн балтай цай эрүүл мэндэд маш их тустай. Энэ хэлбэрээр илүү хурдан шингэдэг.

Зөгийн балтай цай гэж юу вэ

Цайнд нэмэх хамгийн сайн сонголт бол энгийн зөгийн бал юм. Энэ нь цагаан гаа, нимбэгэнд байдаг олон ашигтай бодис агуулдаг бөгөөд үүнийг доор авч үзэх болно.

Энэ цай нь ханиад томуу, SARS-ын тархалт болон түүнтэй адилтгах өвчний үед тустай. Ихэнхдээ зөгийн балтай цай нь өвлийн алхалтын дараа илүү хурдан дулаарахад ашиглагддаг. Зөгийн бал нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг рецепторуудад үйлчилдэг.

Мөн энэ ундааг толгой өвдөхөд хэрэглэж болно. Цайны найрлагад агуулагдах зөгийн бал нь цусны судас тэлэхийг дэмждэг тул цус тархийг илүү сайн хангаж, таны таагүй мэдрэмжээс ангижруулдаг.

Цайны шинж чанарыг олон төрлийн баг цэцэгнээс хамаарч өөрчилдөг. Жишээлбэл, Линден зөгийн бал нь найрлага дахь хамгийн энгийн бодисуудтай байдаг. Ходоод, ханиалгах, хамар гоожих гэх мэт эмчилгээнд хэрэглэнэ.

Ходоод гэдэсний асуудалтай болЦайнд зөгийн бал бага багаар нэмэхийг зөвлөж байна.

Сагаган зөгийн бал нь цус багадалт, цусны судсыг бэхжүүлж, цусны даралт ихсэх өвчний сөрөг нөлөөг бууруулж, ариутгах үйлчилгээтэй, арьс, үе мөч, элэгний байдлыг сайжруулдаг. Мөн мэдрэлийн системийг сайн бэхжүүлдэг.

Нүрц нь үргэлж өөр байдаг цэцгийн зөгийн балыг судас хатуурах, элэгний өвчин, цочромтгой байдлыг эмчлэхэд илүүтэй хэрэглэдэг.

Мөн зөгийн балтай цай нь биеийг эрч хүчтэй болгоход хэрэглэгддэг, учир нь энэ ундаа нь биеийг төгс сэргээж, цаашдын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Зарим тохиолдолд өлсгөлөнг намдаах эм болгон хэрэглэдэг.

Зөгийн балтай цай хортой

Ямар ч цайнд хамгийн алдартай нэмэлтүүдийн нэг бол зөгийн бал юм. Зөгийн бүтээгдэхүүнтэй цай уухдаа дагаж мөрдөх хэд хэдэн дүрэм байдаг.

Зөгийн балыг 60 хэмээс дээш халаахад хор хөнөөл учруулдаг, учир нь энэ тохиолдолд хортой бодис үүсдэг. Зөгийн балтай халуун цай их уух нь хорт хавдар үүсгэгч бодисыг тун хэмжээгээр өгч, улмаар хорт хавдар үүсгэдэг.

Мөн зөгийн бал нэмсэн цай нь ходоодны шүүсийг их хэмжээгээр ялгаруулдаг. Тиймээс ийм ундаа уусны дараа хатуу идэхийг зөвлөж байна. Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол ходоодны хүчил илүүдэл нь цээж хорсох, гэдэс дүүрэх болно.

Их хэмжээний зөгийн бал нь нүүрс ус ихтэй тул аюултай. 100 грамм зөгийн бал 80 грамм нүүрс ус агуулдаг. Энэ нь маш өндөр илчлэг юм.бүтээгдэхүүн бөгөөд хэмжилтгүйгээр хэрэглэх нь жин нэмэхэд хүргэдэг. Ихэнх тохиолдолд их хэмжээний нүүрс ус биед шингэнээр ордог тул зөгийн балтай цай уухдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Зөгийн бал нь хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Хэрэв хүн ямар нэгэн харшилтай бол эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр, учир нь энэ амттан нь бага хэмжээгээр ч гэсэн гамшигт үр дагаварт хүргэдэг.

Дэлгүүрийн лангуун дээр гарч байгаа бүх зөгийн бал жинхэнэ биш байдаг тул бүтээгдэхүүний жинхэнэ найрлагыг олж мэдэх бараг боломжгүй юм. Мөн энэ нь тодорхой эрсдэлтэй, учир нь бүтээгдэхүүний найрлагыг мэдэхгүйгээр түүний ашиг тусыг баталгаажуулах боломжгүй юм.

Амны хөндийд амьдардаг бичил биетүүд зөгийн балд элбэг байдаг нүүрс усаар хооллодог тул тэдгээрийн идэвхтэй хөгжил нь шүд цоорох өвчин үүсгэдэг тул зөгийн балтай цайны дараа шүдээ угаах нь зүйтэй.

Хүүхдийн дархлаа хангалттай хүчтэй болоогүй байгаа тул хүүхэд харшил үүсгэдэг тул жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зөгийн бал хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Цагаан гаатай цай

Энэ ундаа нь дорно дахинд уламжлалт юм. Энэ нь биеийг сэргээж, нойрмог байдлыг багасгаж, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Ихэнхдээ жингээ хасахад ашигладаг. Цагаан гаа нь маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис, микроэлемент агуулдаг тул ашигтай.

Үндсэндээ энэ амтлагчтай цайны ашигтай нөлөө нь:

• хүний нөхөн үржихүйн систем;
• хоол боловсруулах систем;
• зүрх судасны систем.

Цагаан гаахар цай нь кофетой харьцуулахуйц эрчимтэй эрч хүч өгдөг. Тиймээс энэ ундааг кофены харшилтай хүмүүс ууж болно.

Мөн цагаан гаатай цай нь цусны судасны байдлыг сайжруулж, муу холестеролыг арилгадаг.

Зөгийн балтай цагаан гаатай цай сайн нийлдэг. Энэ нь тодорхой бактериудыг эсэргүүцэх, цэр арилгах, хоол боловсруулах ферментийн үйлдвэрлэлийг сайжруулах чадвартай. Ийм найрлага нь зөвхөн баяр баясгаланг өгөхөөс гадна нөхөн сэргээхэд тусална. Та мөн энэ цайнд нимбэг нэмж болно, тэгвэл үр дүн нь улам нэмэгдэнэ.

Энэ бол дархлааг бэхжүүлж, төрөл бүрийн өвдөлтийг намдааж, хорт бодис, хог хаягдлаас ангижрахад тусалдаг гайхалтай эрүүл хольц юм.

Жор:

1. Цагаан гааны үндсийг хальсалж, нимгэн давхарга болгон хуваасан.
2. Бүтэн нимбэгний бүх шүүсийг шахаж гарга.
3. Цайны саванд цагаан гаа хийж, шүүсээ хийгээд буцалж буй ус хийнэ.
4. Хагас цагаас илүү цай уусгана.
5. Ундаа 60 хэмээс доош хөргөхөд зөгийн бал нэмнэ.

Цагаан гаа, нимбэг, зөгийн балтай энэхүү цай нь таны цангааг тайлж, өвчнийг эмчлэхэд тусалж, нэмэлт эрч хүч өгөх болно.

Зөгийн бал ба нимбэг

Зөгийн бал нь ханиадыг дарах маш хямд, амттай арга боловч нимбэгтэй хамт хэрэглэвэл хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг нь нууц биш. Зөгийн бал, нимбэгтэй цай уух нь илүү тааламжтай байдаг. Ундааны жорыг доор жагсаах болно:

1. Цайны саванд цайны навч нэмнэ.
2. Буцалж буй усаа асгаж, хагас цаг буцалгана.
3. Ундаа температур хүртэл хөргөнө60 хэмээс доош.
4. Үүн дээр 30-40 грамм зөгийн бал, нэг зүсэм нимбэг нэмнэ.

Өвчний үед ийм ундаа нь хоолой өвдөх, хамрын бөглөрөлтөөс ангижрах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусална. Заримдаа зөгийн бал, нимбэгтэй цай тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг.

Цайны шанцай

Цайнд нэмдэг шанцай нь жин хасахад тусалдаг. Эдгээр зорилгоор олон төрлийн ногоон цай уух нь хамгийн сайн арга юм, учир нь үүнтэй хамт үр ашиг нь илүү өндөр байх болно. Уг ундаа нь зөвхөн ашигтай шинж чанартай төдийгүй сайхан амттай, халуун ногоотой амттай байдаг.

Хязгааргүй хэмжээгээр ууж болно, учир нь энэ нь жин хасахад тустай бөгөөд үүний зэрэгцээ дотор эрхтнүүд, ялангуяа бөөр, цөсний хүүдийн байдлыг сайжруулдаг.

Жорыг нь дурдсан зөгийн балтай цай нь шанцайтай жороос арай өөр юм. Амттай, анхилуун үнэртэй ундаа бэлтгэхийн тулд танд цайны навч, хэдэн ширхэг хатаасан амтлагч байхад л хангалттай.

Халуун цайндаа шанцай модноос бага зэрэг нэмээд бага зэрэг шаардана. Уг ундааг өдрийн турш ууж болно. Мөн цайнд халуун ногоо их хэмжээгээр хийж болохгүй, учир нь энэ нь улаан хоолойг цочрооход хүргэдэг гэдгийг санах хэрэгтэй.