Зөгийн балтай нимбэг: ашиг тус, жор, хоол хийх арга, тойм. Нимбэг, зөгийн балтай цагаан гаа - эрүүл мэндийн жор

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Нимбэг, зөгийн бал ашигтай гэдгийг олон хүн мэддэг. Нимбэг нь их хэмжээний витамин С агуулдаг - байгалийн антиоксидант. Зөгийн балыг эрт дээр үеэс эрдэс бодис, витамин, микроэлементээр баялаг байгалийн сахар орлуулагч болгон ашиглаж ирсэн. Эдгээр ид шидийн шинж чанартай бүтээгдэхүүнийг анагаах ухаан, гоо сайхан, хоол хийхэд өргөн хэрэглэдэг. Нимбэг, зөгийн бал ямар ашиг тустай вэ? Үр дүнд хүрэхийн тулд эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрхэн ашиглах вэ? Эдгээр асуултын хариултыг хамтдаа хайцгаая.

Анагаах ухаанд зөгийн бал

Анагаах ухаанд зөгийн балыг вирусын эсрэг, үрэвслийн эсрэг, дархлааг сайжруулах, нөхөн сэргээх, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг. Зөгий бүтээгдэхүүн нь идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж буй хүмүүст ашигтай байдаг, учир нь энэ нь үр ашгийг нэмэгдүүлэх шинж чанартай байдаг. Зөгийн бал нь биеэс шингэн, холестериныг гадагшлуулж, бодисын солилцоонд сайнаар нөлөөлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. Энэ бүтээгдэхүүний байнгын хэрэглэгчдийн тоймонцгой эерэг. Хүн бүр үүнийг ашиглахыг зөвлөж байна. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол харшил ба тухайн бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих явдал юм.

Гоо сайхны салбарт зөгийн бал

Зөгийн балыг манай элэнц эмээ, элэнц эмээ нар хүртэл гоо сайхны зориулалтаар ашигладаг байсан. Орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид ч энэ өвөрмөц бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлсэн. Нүүр, бие, үсэнд зориулсан зөгийн балны маск нь тэдний нөхцөл байдал, гадаад төрх байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг олон зууны турш баталж, туршиж үзсэн. Энэхүү амтат бүтээгдэхүүн нь залуужуулах үйлчилгээтэй, үрчлээний эсрэг тэмцэж, нимбэгтэй хослуулан хөгшрөлтийн толбыг цайруулж, арьсны өнгийг сайжруулдаг. Бактерийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй тул тослог, батга ихтэй арьсыг үр дүнтэй эмчилнэ.

Хоол хийх зөгийн бал

Зөгийн балыг эрт дээр үеэс байгалийн амтлагч болгон ашиглаж ирсэн. Эрүүл элсэн чихэр орлуулагчийг олон тооны нарийн боовны жороор ашигладаг: жигнэмэг, чихэр, зефир, цагаан гаа, чанамал. Энэ нь өвөрмөц үнэртэй тул янз бүрийн ундаа бэлтгэхэд идэвхтэй ашиглагддаг: хүйтэн, халуун цай, сүүн коктейль, согтууруулах ундаа багатай ундаа. Зөгийн балыг тахианы хоолонд амтлагч, тэжээллэг зуслангийн бяслагны амттан, сүүтэй будаа зэрэгт нэмнэ. Тэр ямар ч хоолыг гайхалтай бүтээл болгодог.

Зөгийн балтай нимбэг - ханиадны жор

Нимбэгт аскорбины хүчил их байдаг. Зөгийн бал бол витамин, эрдэс бодисын агуулах юм. Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр зөгийн балтай нимбэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та зүгээр л нимбэг нэмж болнозөгийн балны халбагаар шүүс, эсвэл зөгий бүтээгдэхүүнийг нэг аяга бүлээн усаар шингэлж, нимбэгний зүсмэл нэмнэ. Зөгийн бал-нимбэгний ундаа нь таны сайн сайхан байдлыг сайжруулж, сэтгэл санааг тань сэргээж, тайвшруулж, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй.

Ханиад хүндэрсэн үед шингэн зүйл их уухыг зөвлөж байна. Нимбэгтэй зөгийн балтай цай энд маш сайн сонголт байх болно. Зөгийн балыг буцалж буй усанд хийх нь нийтлэг алдаа юм. Усны өндөр температур нь зөгийн бүтээгдэхүүний эдгээх, өвөрмөц шинж чанарыг бууруулдаг.

Та зөгийн балтай нимбэгийг өөр яаж хийх вэ? Жор нь маш энгийн. Та 0.5 аяга зөгийн бал, 1 нимбэгний шүүсийг хутгах хэрэгтэй. Энэхүү амттай, эрүүл амттанг халуун цайгаар уух хэрэгтэй. Энэхүү эрүүл амттан нь сайн хадгалагддаг тул хөргөгчинд хадгалах шаардлагагүй. Энэхүү амттанг нэг халбагатай нэг аяга цайг 2 цаг тутамд уухыг зөвлөж байна.

Зөгийн балтай нимбэг нь хүүхдэд ханиалгах сайн эм юм. Та гэртээ сироп хийж болно. 1 нимбэгийг буцалж буй усанд 7-12 минут дүрнэ. Нимбэгний шүүсийг шилэн аяганд шахаж ав. 3 хоолны халбага глицерин нэмнэ. Гурав дахь найрлага нь зөгийн бал юм. Нэг шил сироп хийхэд хангалттай хэмжээний уух шаардлагатай. Хүүхдийн ханиалгын хүнд байдлаас хамаарч өдөрт 3-6 удаа хэрэглэнэ.

Нимбэг, оливын тостой зөгийн бал

Зөгийн бал, нимбэг, оливын тос - залуужуулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг гайхамшигт хослол. Бүтээгдэхүүний ер бусын шинж чанарыг янз бүрийн ард түмний олон жороор хэрэглэдэг. Залуучуудын дорно дахины үрлийн жорыг бид та бүхэнд хүргэж байна. Үүнийг авснаар та тааламжтай өөрчлөлтийг анзаарах болно: эрүүл арьсны өнгө, нүдэнд гялалзах,үрчлээг багасгах, эрч хүч нэмэгдэх, анхаарал, ой санамж сайжирч, хоол боловсруулах эрхтний асуудал арилна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд зөгийн бал, нимбэг, чидун жимсний тос хэрэгтэй болно. Таны авах ёстой хамгийн эхний найрлага нь 200 гр, нимбэгний шүүс - 0.5 аяга, 1/4 аяга оливын тос юм. Бүгдийг холино. Үр хольцыг өглөө, өглөөний цайны өмнө 1 цайны халбагаар ууна.

Эрчим хүч өгөх итали коктейль хийж болно. Хэд хэдэн гаа навч, нэг литр халуун ус, хагас нимбэг, зөгийн бал 2 халбага авна. Бид гаа исгэж, исгэж үзье. Үлдсэн найрлагыг нь дулаахан дусаахад нэмнэ. Намар, хаврын улиралд унтахын өмнө уухыг зөвлөж байна.

Грек үсний маск

Та гоёмсог үсийг хүсч байна уу? Чидун жимсний тос, нимбэг, зөгийн бал танд туслах болно. Бид халсан тос авдаг - 2 амттан халбага, зөгийн бал гурван халбага, 1/2 нимбэгний шүүс. Бүгдийг хольж, цэвэр үсэнд түрхээрэй. Бид 15 минутын турш явна. Дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Нимбэг, зөгийн балтай цагаан гаа (эрүүл мэндийн жор)

Цагаан гааны үндэс нь витамин (A, C, B бүлэг), мөн олон тооны эрдэс бодис, амин хүчлээр баялаг. Энэ нь цусыг шингэлж, хоол боловсруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг, шимэгч хорхойтой тэмцдэг. Цагаан гааны үндэст их хэмжээгээр агуулагддаг витамин С нь амьсгалын замын цочмог халдварын үед идэвхтэй тусалдаг.

Нимбэг, зөгийн балтай цагаан гаа хэрхэн бэлддэг вэ? Эрүүл мэндэд зориулсан жор - энэ нь хүмүүсийн дунд энэ сиропыг нэрлэсэн нэр юм. Ингээд дараах орцуудыг авна уу: 1 дунд зэргийн нимбэг, 250-350гр цагаан гаа, 150-200гр зөгийн бал.

Хоол хийх үйл явц:

• цагаан гааны үндсийг цэвэрлэж,нилээд жижиглэсэн;
• нимбэгнийхээ хальсыг хайчилж, үрийг нь гаргаж аваад цавчих;
• зөгийн бал нэмээд хутгана.

1 цайны халбага хэрэглэнэ. Үр дүнд нь өдөрт сироп: цай эсвэл зүгээр л халбагаар.

Нимбэг, хатаасан чангаанз, самартай зөгийн бал

Уламжлалт анагаах ухаан нь хатаасан чангаанз, самар, нимбэг, зөгийн бал зэрэг энгийн бөгөөд амттай амттангаар биеийн эсэргүүцэл, тэсвэр тэвчээрийг хадгалахыг зөвлөж байна.

Энэ амттан нь гемоглобин, цусны даралтыг хэвийн болгоно. Мөн хүүхдүүдэд энэхүү эдгээх амттан таалагдах болно.

Эрүүл эмчилгээний жор:

• 100-150 грамм зөгийн бал;
• 70-120 грамм хатаасан чангаанз;
• лемон;
• 70-120 грамм үзэм (заавал биш);
• 70-120 грамм самар.

Угаасан нимбэгээ буцалж буй усанд дүрнэ. Хатаасан жимсийг бүлээн усанд дэвтээж, сайтар угаана. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нунтаглаж, зөгийн бал хийнэ (зөгийн бал нь өтгөн тууштай байвал усан ваннд дулаацуулахыг зөвлөж байна). Шилэн саванд хөргөгчинд хадгалах нь дээр. өлөн элгэн дээрээ цайны халбагаар уухыг зөвлөж байна.

Жингээ хасах нимбэгтэй зөгийн бал

Шударга сексийн ихэнх хүмүүсийн өнөөгийн асуудал бол илүүдэл жин юм. Үүнийг зөгийн бал, нимбэгээр ч шийдэж болно. Хатуу хоолны дэглэмээр өөрийгөө ядрах шаардлагагүй. Өлөн элгэн дээрээ нэг аяга бүлээн зөгийн бал уух нь хангалттай. Витамин С-ээр баялаг хоол хүнс тогтмол хэрэглэдэг хүмүүс таргалах магадлал мэдэгдэхүйц бага байдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Үүний дагуу зөгийн балтай ус уунанимбэгний шүүс нэмбэл ундаа нь чанар, ашигтай шинж чанарыг сайжруулах болно. Илүүдэл жин үүсэх шалтгаан нь ихэвчлэн бодисын солилцооны эмгэгүүдэд нуугдаж байдаг. Тэгэхээр өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй зөгийн балтай ундаа уувал хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хорт бодис, хорт бодисыг гадагшлуулж, бодисын солилцоог хурдасгана. Бодисын солилцоо хэвийн болж, жин хэвийн болно.

Зөгийн бал, нимбэг нь жингээ хасахад тохиромжтой хоол юм. Энэ аргын чухал давуу тал нь хатуу хоол тэжээлийн тогтолцоо шаардлагагүй болно. Зөгийн балны ундаа нь хоолны дуршилд сөргөөр нөлөөлж, хоолны хэрэглээ багасдаг. Хэрэв илүү хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд хоол хүнсийг хязгаарлах шийдвэр гарвал зөгийн бал нь антидепрессант болж, эрч хүч нэмж, бие махбодийг шаардлагатай ул мөр элемент, витаминаар хангана. Усны чанар чухал. Бид зөвхөн амьд ус хэрэглэдэг, хийгүй, хлоргүй, шүүсэн. Хоолны дэглэмийг өөх тос багатай, хөнгөн хоол хүнс, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, түүнчлэн спортоор хичээллэхийн тулд өөрчлөхийг зөвлөж байна: аэробик, гүйлт, усанд сэлэх. Шүдний паалан суларсан, ходоодны гастриттай бол нимбэгийн хүчил хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай.

Зөгийн бал, нимбэгийг хэрхэн зөв сонгох вэ

Нимбэг сонгохдоо хальсны байдлыг (өнгө, гялбаа, гэмтэлгүй) үнэл. Боловсорсон нимбэг нь дунд зэрэг хатуу байх ёстой. Жимс хадгалах хамгийн тохиромжтой газар бол хөргөгчийн доод шургуулга юм.

Зөгийн бал сонгохдоо амтыг нь шалгаарай. Байгалийн зөгий бүтээгдэхүүн нь хоолой өвдөх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Зөгийн балыг мэргэжилтэн эсвэл итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчээс худалдаж авахыг зөвлөж байна, учир нь энэ бүтээгдэхүүн юмихэвчлэн хуурамчаар үйлддэг.

Зөгийн балтай нимбэг идэж, эрүүл, үзэсгэлэнтэй байгаарай!