2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Өнөөдрийн амьдралын хэв маягийн завгүй хурдаар энэ гайхалтай ундааг зөв исгэж амжих хүн цөөхөн байдаг. Тийм ч учраас уутыг аяганд хийж буцалж буй ус асгаж, дараа нь элсэн чихэр, нимбэг, эсвэл янз бүрийн нэмэлтүүд нэмэхэд маш хялбар бөгөөд бэлтгэхэд хялбар байдаг цайны уут нь завгүй хүмүүст тусалдаг. амтлах зөгийн бал. Хэдэн минут хүлээх хэрэгтэй бөгөөд аяга цай уухад бэлэн боллоо.
Одоо тавиур дээрээс та маш олон төрлийн савласан ундааг олох боломжтой. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн цайны уут нь биед ямар хор хөнөөл учруулдаг, мөн ундааны ашиг тус нь юу болохыг мэддэг. Энэ нийтлэлд янз бүрийн төрлийн цайны уутны ашигтай, хор хөнөөлтэй шинж чанаруудыг авч үзэх болно.
Чамомиле цайны ашиг тус
Олон зууны турш chamomile нь маш олон тооны өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг хамгийн алдартай эмийн ургамлын нэг гэж тооцогддог. Тиймээс бид юуны түрүүнд уутанд хийсэн chamomile цайны ашиг тус, хор хөнөөл гэж юу болохыг авч үзэх болно. Үнэн хэрэгтээ энэ тохиолдолд сул өвсний хооронд ялгаа бага байдагболон уутны бүтээгдэхүүний ашиг тусын хувьд тийм биш байх болно, ялангуяа та эмийн сангаас өндөр чанартай цай худалдаж авбал.
Таны мэдэж байгаагаар chamomile нь витамин, эрдэс баялаг найрлагатай. Энэхүү цайг тогтмол хэрэглэснээр хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай витамин С, К, Е, РР, магни, кали, төмөр болон бусад олон ашигтай бодисыг зохих хэмжээгээр нь авах болно.
Чамомилын цай нь сарын тэмдгийн өвдөлт, мигрень, цусны даралтыг намдааж өгдөг нь ажиглагдсан.
Чамоми цайны хор хөнөөл
Үнэндээ chamomile цайны уутны хор хөнөөл бага байдаг. Хэрэв та тоос шороогүй, сайн савласан баг цэцэгтэй чанартай брэнд худалдаж авбал зөв хэрэглэвэл таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй.
Гэсэн хэдий ч chamomile цай өөрөө хэд хэдэн сөрөг шинж чанартай байдаг:
- Харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул та үүнийг эхний удаад маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
- Үүнээс гадна chamomile нь хүчтэй шээс хөөх эм гэж тооцогддог тул шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрч болно.
- Боломжит хор хөнөөл нь мөн хүчтэй эвдрэл, дотор муухайрах байж болох ч энэ нь зөвхөн энэ ундааг байнга хэрэглэснээр илэрдэг.
Хар цайны уутны ашиг тус, хор хөнөөл
Одоо Орост худалдаалагддаг ууттай ундааны тухай ярья. Энэ нь мэдээжийн хэрэг энгийн хар цай юм. Энэ нь бүрэн исгэх аргаар хийгдсэн бөгөөд дараа нь ундаа нь өвөрмөц байдлыг өгдөгбараан өнгө, бага зэрэг давирхайн үнэр. Хар цайнд та асар их хэмжээний ашигтай бодис олж авах боломжтой бөгөөд бүгдийг нь хараахан тогтоогоогүй байна.
Энэ цайг хэрэглэх нь дархлааг сайжруулахад маш сайн нөлөө үзүүлэхээс гадна мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тустай. Бие махбодид орсны дараа энэ нь түүнийг тайвшруулж, ядрах, толгой өвдөхөд тусалдаг. Мөн хар цай нь бүх муу холестериныг арилгахад тусалдаг гэж үздэг бөгөөд антиоксидант агууламж нь арьс, үсний байдлыг сайжруулдаг.
Кофены нэгэн адил энэ ундаанд мөн кофейн агуулагддаг тул сэргээгч үйлчилгээтэй. Цайнд энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хоол боловсруулах болон зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг тул биед илүү ашигтай байдаг. Мөн исгэсэн массаас та биеийг стрессээс хамгаалахад тусалдаг таннин олж болно.
Хар цайны хортой шинж чанар
За одоо хар цайны уутны хор хөнөөлийг бодоорой. Юуны өмнө ижил кофейн нь биед сөргөөр нөлөөлдөг бодис гэж тооцогддог. Энэ нь үнэхээр бага тунгаар хэрэглэхэд тустай боловч хар цайнд маш их байдаг. Хэрэв та нэг дор хэд хэдэн аяга уувал цочромтгой болох, сандарч, зүрх дэлсэх, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
Мөн жирэмсэн үед болон эмтэй хамт хар цай уухыг зөвлөдөггүй, учир нь тухайн эмийн идэвхтэй бодис болон ундаа нь бие махбодид нэгэн зэрэг орвол тэдгээр нь холилдож, улмаар эмийн нөлөө ихэсдэг. эм хамаагүй бага байх болно.
Гэхдээ үнэндээ хор хөнөөлтэйЦайны уут нь илүү чухал ач холбогдолтой, учир нь найрлага дахь навчийг олох нь маш ховор байдаг. Үндсэндээ багц нь шүргэх, тоос шороо, холтос, өвс агуулсан байдаг тул олон талаараа үйлдвэрлэгчээс хамаарна. Түүнчлэн, цайны уутанд мөөгөнцөр, хөгц үүсэх нь элбэг бөгөөд үйлдвэрлэлийн явцад ашигласан түүхий эд нь хугацаа нь дууссан байж болзошгүй.
Ногоон цайны уутны ашиг тус, хор хөнөөл
Ногоон цай нь гоо сайхан, эрүүл мэндийг хадгалахад шаардлагатай асар их хэмжээний шим тэжээлийг агуулдаг тул хамгийн аюулгүй ундааны нэг гэж нэрлэж болно. Харамсалтай нь уутанд хийсэн ногоон цай чанараараа навчтай цайнаас илт доогуур байдаг тул олон талаараа зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг.
Уут үйлдвэрлэхэд өмнө дурдсанчлан үнэхээр өндөр чанартай түүхий эд авах нь ховор байдаг тул тэдгээрийг ихэвчлэн цайны хог хаягдал эсвэл ургамлаар сольдог. Мөн тэдэнд байгалийн цайны баялаг амтыг өгөхийн тулд эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг төрөл бүрийн амтлагчийг үндсэн болон хүчтэй хамт хэрэглэдэг.
Цайны уутны хор хөнөөл нь үнэхээр хамгийн том асуудлын нэг бөгөөд савласан ногоон цайнд фторын нэгдэл ихэсдэг нь тогтоогдсон. Тиймээс эмч нар энэ ундааг өдөрт 4 аягаас илүү уухыг зөвлөдөггүй.
Ногоон цайны ашиг тус
Үйлдэл нь олон талаараа ууттай цайны ашиг тус, хор хөнөөл нь үйлдвэрлэгчээс хамаардаг. Хэрэв цагтЗөв боловсруулсан өндөр чанартай түүхий эдийг үйлдвэрлэхэд түүнд агуулагдах бараг бүх ашигтай бодис хадгалагдана. Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, гормон үйлдвэрлэхэд тусалдаг чухал амин хүчлүүдэд хамаатай.
Үүнээс гадна ногоон цай нь хүнийг аливаа ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, ажлын бүтээмжийг нэмэгдүүлнэ. Тиамин, рибофлавин нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд энэ нөлөө нь зөвхөн байнгын хэрэглээнд хуримтлагддаг тул хэсэг хугацааны дараа хүн стресстэй нөхцөл байдалд илүү тэсвэртэй болдог.
Каркаде
Уутанд хийсэн хибискус цайны ашиг тус, хор хөнөөлийг дурдахгүй байхын аргагүй. Энэ нь Hibiscus дэлбээнээс хийгдсэн байдаг. Энэхүү ундаа нь тансаг, тааламжтай амтаараа Дорнодод нэлээд алдартай.
Түүний ашигтай чанаруудын дотроос Р витаминд хамаарах антоцианин их хэмжээгээр агуулагддагийг дурдаж болно. Биеийн судасны системд эерэг нөлөө үзүүлж, судасны ханын нэвчилтийг сайжруулдаг.. Үүнээс гадна хибискус нь дархлааг идэвхжүүлэхээс гадна шээс хөөх үйлчилгээтэй.
Хибискус цайг байнга хэрэглэх нь цусан дахь муу холестерины хэмжээг бууруулж, чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг намдааж чаддаг нь ажиглагдсан.
Гэхдээ энэ ундааг их хэмжээгээр уухыг зөвлөдөггүй. Зөвхөн олохын тулд бишуутанд байгаа чанар нь бараг боломжгүй, үүнээс гадна шүдний пааланд хүчтэй нөлөөлж, түүнийг устгадаг. Цусны даралт багатай, ходоодны хүчиллэг ихтэй, ходоод гэдэсний замын бусад өвчин, шээсний чулуужилт, хөхүүл үед жирэмсэн үед энэ цайг уухыг зөвлөдөггүй.
Дүгнэлт
Чанаргүй бүтээгдэхүүн авбал ууттай цайны биед үзүүлэх хор хөнөөл асар их байх болно. Ийм аргаар аяга ундаа авах нь илүү хялбар бөгөөд хялбар байдаг ч уутанд хийсэн бүтээгдэхүүн нь ашигтай шинж чанараараа сул бүтээгдэхүүнээс хамаагүй доогуур байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та өндөр чанартай түүхий эд ашигласан үйлдвэрлэгчээс сайн цай худалдаж авбал энэ нь ашигтай байх болно. Энэ бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай!
Зөвлөмж болгож буй:
Загасны шинж чанар, шилдэг жор, хор хөнөөл, ашиг тус. Улаан загасны ашиг тус
Голын загас эсвэл далайн загасны аль нь дээр вэ? Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн ашиг тус, хор хөнөөл - тэдгээр нь юу вэ? Загаснаас ямар хоол хийж болох вэ?
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Гахайн махны хор хөнөөл: найрлага, тэжээллэг чанар, ашиг тус, хор хөнөөл
Манай улсад хамгийн түгээмэл махны нэг бол гахайн мах юм. Энэ нь бусад бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад маш сайн амт, эрчим хүчний үнэ цэнэ, боломжийн үнэтэй тул олон тооны аяга таваг бэлтгэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Гэсэн хэдий ч олон эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ төрлийн махыг хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул хэрэглэхээ болихыг уриалж байна
Чанасан өндөг: ашиг тус, хор хөнөөл. Тахианы мах, бөднө шувууны чанасан өндөгний ашиг тус, хор хөнөөл
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд чанасан өндөг биед юу өгдөг талаар байнга маргаж байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл нь харьцангуй юм: энэ бүхэн эрүүл мэндийн байдал, хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний хэмжээ зэргээс хамаарна. Өнөөдөр бид эрүүл мэндийн ашиг тус, тэжээллэг чанар, хоолны дэглэмийн эмч нарын анхаарах ёстой сэрэмжлүүлгийг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Тиймээс
Хүүхдэд ямааны сүүний хор хөнөөл, ашиг тус. Ямааны сүү: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалтууд
Ямааны сүүний хүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусыг мэргэжилтнүүд эртнээс судалж ирсэн. Энэ нийтлэлд бид ямааны сүүний шинж чанар, мөн хүүхдэд энэ сүүний бүтээгдэхүүнийг өгөх нь зүйтэй эсэхийг авч үзэх болно
