2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Бага наснаасаа зөөлөн, амттай "Bounty" шоколадыг олон хүн санаж байгаа байх. Нарийн наргил модны мах нь сүүн шоколадны давхаргаар хучигдсан байдаг. Ийм амттангаас татгалзах нь хэцүү байдаг. Нэмж дурдахад ийм баар нь өдрийн турш сайхан сэтгэл, энергийн эх үүсвэр болдог. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн үнэхээр тийм сайн гэж үү?
"Bounty" шоколад: орц
Шоколадны ашиг тусыг тодорхойлохын тулд түүний найрлагыг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Шоколад "Bounty" калорийн агууламж 100 грамм тутамд 470 ккал байна. Энэ нь олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бэлтгэгдсэн байдаг. Эхлэхийн тулд дүүргэлтийн найрлагыг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Энд давс, глюкозын сироп, амтлагч ваниллин, хатаасан кокосын целлюлоз, улаан буудайн гурил, чийг зохицуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг глицерин, эмульгатор - глицерин моностеарат байдаг.
Боунтигийн хоёр дахь бүрэлдэхүүн хэсэг нь сүүтэй шоколад юм. Мөн хуурай сүү, ваниллин амт, сүүний тос, шар буурцагны лецитин, лактоз, какао масс, хуурай сүү, какао цөцгийн тос зэрэг олон бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ.
Энэ амттан эрүүл үү
Bounty бол зүгээр нэг амттай баар биш. Энэ нь биед тустайкокосын ширхэгтэй зөөлөн, шүүслэг дүүргэлт. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь витамин Е, В, С, А, түүнчлэн зарим ул мөр элементийн эх үүсвэр юм: зэс, цайр, кальци, төмөр. Хэрэв та наргил модны целлюлозыг тогтмол хэрэглэдэг бол биеийн зарим бодисын нөөцийг нөхөж чадна. Нэмж хэлэхэд энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсны зөөлөн төдийгүй уян хатан байдлыг сэргээхээс гадна зарим өвчнөөс ангижрах, алсын харааг бэхжүүлэх боломжийг олгоно.
Боунти ямар хор хөнөөл учруулдаг вэ
Энэ амттангийн гол дутагдал нь хэт их чихэрлэг байдаг. Бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг. Хэрэв эдгээр бодисыг их хэмжээгээр хэрэглэвэл жингийн асуудал үүсч болно. Ийм учраас хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ийм амттанд оролцохыг зөвлөдөггүй.
Би өөрөө хоол хийж болох уу
Мэдээж зураг нь маш их дур булаам Bounty шоколад нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь таалагдах маш амттай амттан юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, харшил үүсгэдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Магадгүй олон хүн ийм төлөвлөгөөний амттанг өөрөө хоол хийх боломжтой юу гэж бодож байсан байх. Хариулт нь энгийн. Мэдээж та чадна.
Ийм баарыг өөрөө бэлтгэх нь олон давуу талтай. Нэгдүгээрт, энэ нь Bounty худалдаж авахаас хамаагүй хямд байх болно. Энэ тохиолдолд эцсийн бүтээгдэхүүн нь анхныхаас ялгаатай байх болно. Хоёрдугаарт, та найрлагад багтах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн чанарт бүрэн итгэлтэй байх болно. Хэн ч хүсэхгүйамтат хоолонд хортой нэмэлтийг нэмнэ. Гуравдугаарт, "Боунти"-г гэртээ маш энгийнээр бэлддэг бөгөөд их цаг хугацаа шаарддаггүй.
Сонгодог
Олон гэрийн эзэгтэй нар зөвхөн анхны "Bounty"-ийн найрлагыг тооцоолж чадсангүй, шоколад, дүүргэлтийг эцэслэн гаргасан. Үүний үр дүнд амттан нь илүү анхилуун үнэртэй, мэдээжийн хэрэг амттай болсон. Хоол хийх маш олон арга байдаг. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд нэлээд амттай баар олж авдаг. Амттан бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- Цөцгий, 20% тослогтой байвал зохимжтой - 200 грамм.
- Кокосын үртэс - 200 грамм.
- Сүү эсвэл хар шоколад - 300 грамм.
- Сахар - ойролцоогоор 85 грамм.
- Цөцгийн тос – 50гр.
Энэ бол хоол хийх явцад шаардагдах бүх зүйл юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хүсвэл өөрийн гэсэн зүйл нэмж болно.
Боунти дүүргэх үйл явц
Юуны өмнө та наргил модны үртэс хийх хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд гүн гүнзгий саванд цөцгийн тосыг хайлуулж, дараа нь элсэн чихэртэй холино. Масс нь нэгэн төрлийн болж, талстууд салгах үед та дүүргэхэд цөцгий нэмж, дараа нь кокосын ширхэгийг нэмж болно. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд холилдсон байх ёстой. Тэгээд л болоо. Дүүргэгчийг дөрвөлжин эсвэл тэгш өнцөгт хэлбэрээр байрлуулж, дараа нь хүйтэнд байрлуулна. Кокосын ширхэгүүд нь бүх чийгийг шингээх ёстой. Үгүй бол дүүргэлт нь хуурай болно. Мөөгөнцөрөөс салгахгүйгээр массыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, хүйтэнд буцааж өгөх хэрэгтэй. Энд тэр дор хаяж 8 цаг зогсох ёстой.
Баар хийх арга
Хоосон зай бэлэн болсон үед та паалангаа хийж болно. Амттай Bounty амттан авахын тулд шоколад нь сүүн өнгөтэй байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүсвэл та үүнийг гашуун болгож болно. Хамгийн хурдан арга бол нэг шоколадыг усан ваннд хайлуулж, бага хэмжээний ургамлын тосоор холих явдал юм. Бэлэн болсон мөстөлтийг бага зэрэг хөргөх шаардлагатай. Энэ нь ажлыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.
Кокосын ширхэгтэй чихмэлийг хүйтнээс нь авах хэрэгтэй. Шүдний чигчлүүрээр хатгасны дараа хоосон зайг нэг нэгээр нь эцсийн паалан руу дүрнэ. Та мөн хусуур эсвэл сэрээ ашиглаж болно. Bounty амттан бэлэн боллоо. Шоколад нь хатуурсан байх ёстой. Үүний дараа баар идэж болно. Мөсжилтийг хурдан хатууруулахын тулд амттанг хөргөгчинд хийж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Сагамхай загас: ашиг тус, хор хөнөөл, илчлэг, витамин, эрдэс бодисын найрлага, тэжээллэг чанар, химийн найрлага. Хэрхэн амттай сагамхай хоол хийх вэ
Сагамхайн химийн найрлагад юу багтдаг, хүний эрүүл мэндэд ямар ач тустай, мөн ямар тохиолдолд хэрэглэж болохгүй талаар энэ нийтлэлд өгүүлэх болно. Зууханд, хайруулын тавган дээр, загасны шөл гэх мэт сагамхай хоол хийх хэд хэдэн жорыг танилцуулах болно
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Пармезан гэж юу вэ? Та гэртээ хоол хийж чадах уу?
Пармезан бяслагийг олон гэрийн эзэгтэй нар мэддэг бөгөөд тэд янз бүрийн хоол бэлтгэхэд амжилттай ашигладаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь ямар ч төрлийн хоолонд тансаг амт өгөх болно: шөл, мах, загас, гоймон, нарийн боов. Пармезан гэж юу вэ? Үүнийг гэртээ хэрхэн хоол хийх вэ? Энэ бүтээгдэхүүний калорийн агууламж хэд вэ? Энэ нийтлэл нь эдгээр асуултын хариултыг өгөх болно
Та өдөрт хэр хэмжээний ногоон цай ууж чадах вэ? Ногоон цайны найрлага, ашиг тус, хор хөнөөл
Олон эмч нар кофе, хатуу хар цайнаас татгалзаж, ногоон цайгаа хэрэглэхийг хатуу зөвлөдөг. Яагаад тэр вэ? Энэ цай юугаараа онцлог вэ? Энэ үнэхээр тийм хор хөнөөлгүй, бүр эрүүл мэндэд тустай гэж үү? Эцэст нь гол асуулт: та өдөрт хэр их ногоон цай ууж чадах вэ?
Агаар шоколад: илчлэг, ашиг тус, ашиг тус, хор хөнөөл
Одоо шоколаданд дургүй хүн олох хэцүү байна. Харанхуй, сүүн, цагаан, агаартай - асар олон янзын ачаар энэ бүтээгдэхүүн нь олон хүмүүсийн дуртай амттан болсон, учир нь хүн бүр өөрт таалагдсаныг нь сонгох боломжтой. Хүүхдүүдийн талаар бид юу хэлж чадах вэ? Тэд өдрийн турш чихэр идэхэд бэлэн байдаг. Өнөөдөр бид агаарын шоколад, түүний шинж чанар, энэ нь ямар ашигтай, хор хөнөөлтэй болохыг авч үзэх болно
