2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Зун биш юмаа гэхэд халуун, бүгчим цаг агаарт хэзээ хүйтэн сэрүүн цай уух вэ? Тэгэхээр та мөстэй цай хэрхэн хийх вэ? Маш олон тооны сонголтууд байна! Жишээлбэл, нимбэгтэй мөстэй цай хийх жор энд байна. Өөрийн сонголтоор цай исгэж - хар эсвэл ногоон. Цайны навчийг саванд хийнэ, амтлахын тулд элсэн чихэр хийж, нимбэгний шүүсийг дахин шахаж амтлана. Эхлээд нимбэгнээс хэд хэдэн зүсмэлүүдийг хайчилж аваад саванд нэмнэ. Амтыг төрөлжүүлэхийн тулд та шинэхэн анхилуун цэцэрлэгийн алимыг хайчилж, тэнд тавьж болно. Одоо бүгдийг нь хөргөгч эсвэл хөлдөөгчид хийнэ. Хэрэв хөлдөөгчид байгаа бол цай илүү хурдан хөргөнө, гэхдээ мөс болж хувирахгүйн тулд хэд хэдэн удаа хутгахаа санах хэрэгтэй. Гурав, дөрвөн цаг орчмын дараа та гаргаад идээрэй, цай чинь хүйтэн байна! Жор нь маш энгийн, тийм үү?
Илүү төвөгтэй, сонирхолтой аргууд байдаг: хар цай исгэж, дараа нь чангаанз, тоор, лийр эсвэл манго авч болно. Та жимс авч болно - гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, нэрс, үхрийн нүд. Жимс, жимсгэнэ нь нухаш төлөвт хутгагчаар буталсан байх ёстой. Саванд та цайны навч, жимс эсвэл жимсний нухаш хольж, ус асгаж, хөргөгчинд хийнэ. Хөргөх үед гаргаж, шигшүүрээр эсвэл шүүнэсамбай, целлюлозыг хаяж, шингэнийг саванд буцааж өгнө. Voila, амттай хүйтэн цай бэлэн боллоо! Ижил, гэхдээ халуун жор нь арай өөр байх болно. Чихэрт дурлагчид бэлэн цайндаа шууд элсэн чихэр хийж эсвэл хутгагчаар буталж нухаж болно.
Ер нь цай бол маш эрүүл ундаа юм. Ногоон нь жин хасах, эрч хүч өгөх, цусны даралт ихсэх, зүрхний шигдээс, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Хар цай нь тархины эс, зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, шээсний систем, бөөрөнд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд түүний урьдчилан сэргийлэх шинж чанар нь үнэхээр өргөн хүрээтэй байдаг. Энэ нь хорт хавдрын эсийн өсөлт, атеросклероз, катаракт үүсэхээс сэргийлдэг. Цуглуулгадаа дахиад хэдэн жор нэмье.
Мөстэй цай: үндсэн жор
Дуртай цайгаа зөв хэмжээгээр исгэж ууж дуусмагц цайны навчаа аяганд хийж, шаардлагатай хэмжээний ус хийж хөргөгч, хөлдөөгчинд хийнэ. Энэ бол үндсэн жор бөгөөд та түүнд ямар ч жимс, жимсгэнэ, халуун ногоо нэмж болно.
Хүйтэн хийжүүлсэн цай
Ногоон цай хийцгээе. Үүнийг уусгасны дараа цайны навчийг бид хөргөх саванд хийнэ. Бид мөн тэнд жижиглэсэн алим тавьж, нимбэгний шүүсийг шахаж, хэдэн нимбэгний зүсмэлүүд, гаа навчийг амтлах болно. Шаардлагатай хэмжээний оргилуун усаар дүүргээд хөргөнө. Гурав, дөрвөн цагийн дараа гаргаж аваад шүүж, дуртайяа ууна!
Мөстэй цай: сонирхогчдод зориулсан жор
Тэгэхээрногоон цай исгэж байна. Энэ нь дусаах үед бид өргөст хэмхийг авч, хальсалж, нарийн grater дээр үрж, эсвэл хутгагчаар нунтаглаж, шинэ гаа эсвэл нимбэгний бальзамын навчийг нилээд цавчих. Дараа нь та нэг нимбэг эсвэл хоёр шохойн шүүсийг шахаж авах хэрэгтэй. Бид бүгдийг саванд хийж холино, хэрэв хүсвэл элсэн чихэр нэмнэ, гэхдээ үүнгүйгээр илүү дээр юм. Бид хэдэн цагийн турш хөргөгчинд хийнэ. Уухаасаа өмнө шүүж бүү мартаарай!
Хамгийн гол нь хэтрүүлж болохгүй! Учир нь эс бөгөөс хоолой өвдөх, ханиад хүрэх нь таны зуныг сүйрүүлэх нь дамжиггүй. Цайгаа бага багаар бага багаар уугаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүйтэн утсан форел: загас бэлтгэх, жор, хоол хийх зөвлөмж. Хүйтэн тамхи татдаг форелд ямар утаа үүсгэгч хамгийн тохиромжтой вэ?
Тэжээллэг, туйлын амттай, маш эрүүл сайхан ягаан махтай загасыг амтат салат, зууш бэлтгэхэд ашигладаг. Энэ нь тамхи татдаг хэлбэрээр сонирхогчдын дунд маш их алдартай байдаг. Мэдлэгтнүүд хүйтэн утсан форелийг ялангуяа амттай, эрүүл гэж үздэг. Өөрөө хийсэн амттанг олон хүн жинхэнэ хааны хоол гэж нэрлэдэг. Харамсалтай нь энэхүү гайхамшигтай бүтээгдэхүүнийг хүйтэн тамхи татах анхны туршилтууд үргэлж амжилттай байдаггүй
Кокосын тос (хүйтэн дарагдсан): үнэ, хэрэглээ. Цэвэршүүлээгүй хүйтэн дарагдсан кокосын тос
Кокосын тос зөвхөн далдуу мод ургадаг бүс нутгуудад төдийгүй бусад оронд өргөн тархсан байдаг. Түүний бүх төрлүүд адилхан ашиг тустай байдаггүй тул та ямар бүтээгдэхүүнийг ашиглах ёстойг мэдэх хэрэгтэй. Кокосын тосыг (хүйтэн дарагдсан) цэвэршүүлээгүй хэрэглэх нь дээр гэдэгт судлаачид итгэлтэй байна. Энэ нь үсийг гайхалтай гялалзуулж өгдөг
Хүйтэн утсан загас: технологи, жор. Тамхи татдаг газарт ямар загас тамхи татах нь дээр вэ? Хүйтэн утсан скумбрия
Утсан загасыг өөрөө чанаж болох уу? Юуг анхаарч, ямар алдаа гаргахаас зайлсхийх хэрэгтэй вэ? Гэртээ хүйтэн тамхи татдаг загасны технологи гэж юу вэ? Хэрэв та сонирхож байгаа бол манай нийтлэл танд зориулагдсан болно
Нимбэгтэй цай: ашиг тус, хор хөнөөл. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд нимбэгтэй цай уух боломжтой юу? Амтат цай - жор
Та "тайтгарал" гэдэг үгтэй ямар холбоотой вэ? Сэвсгэр хөнжил, зөөлөн, тав тухтай сандал, сонирхолтой ном, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нимбэгтэй халуун цай. Гэрийн тав тухтай байдлын сүүлчийн бүрэлдэхүүн хэсгийн талаар ярилцъя. Тэр мэдээж маш амттай - нимбэгтэй цай. Энэ ундааны ашиг тус, хор хөнөөлийг энэ нийтлэлд авч үзэх болно. Цай, нимбэг нь хүний биед үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд хоол хүнсэндээ заавал байх ёстой гэдэгт бид итгэдэг байсан. Гэхдээ хүн бүр тэдгээрийг ашиглаж чадах уу?
Ногоон цай - хортой эсвэл ашигтай юу? Нүүрэнд зориулсан ногоон цай. Ногоон цай - жор
Нийгэм нэг мянга гаруй жилийн турш олон төрлийн ашигтай шинж чанартай ногоон навчтай цайг маш их үнэлж, хайрласаар ирсэн. Энэ хандлага нь энэ ундаанд үнэхээр ашигтай бодис байгаа эсэхийг нухацтай бодоход хүргэдэг. Ногоон цай нь хортой эсвэл ашигтай юу гэсэн асуултанд хариулахыг хичээх болно
