Рио алтны чихэрлэгч: ашиг тус, хор хөнөөл, найрлага, тун, тойм

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Сахарын хор хөнөөлийн талаар маш их ярьдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндэд ноцтой цохилт өгөх чадвартай. Юуны өмнө энэ нь чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдсон, илүүдэл жинтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Ундаа, хоолонд чихэрлэг амт өгөхийн тулд чихэрлэг бодис хэрэглэж болно. Хамгийн гол нь тэд ашиг тус, хор хөнөөл авчрах эсэхийг мэдэх явдал юм. "Рио Гоулд" амтлагч нь олон давуу талтай нэмэлт бодис юм. Үүнийг хэрхэн зөв авах вэ, эсрэг заалтууд юу вэ? Энэ талаар ярилцъя.

Эмийн тухай

Rio Gold Sweetener нь чихрийн шижин өвчтэй болон бусад шалтгаанаар элсэн чихэрийг хоолны дэглэмээс хассан хүмүүсийн хэрэглэдэг синтетик эм юм. Ихэнхдээ энэ нь жингээ хасах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой байдаг. Сонголт рууАмтлагч нь эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй тул тусгай арга барил хэрэгтэй.

Элсэн чихэр орлуулагч, хор хөнөөл, ашиг тус нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тодорхойлогддог тул зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л авна. Найрлага, эсрэг заалт, тунг нарийвчлан судалж, хэрэглэх онцлогтой танилцах шаардлагатай.

Рио Гоулд бол эрэлт ихтэй амтлагч юм. Та үүнийг эмийн сан, хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Мансууруулах бодис нь синтетик гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд суурилдаг. Хэрэв ямар нэгэн өвчин байгаа бол энэ нэмэлтийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь нэмэлт нь тодорхой эсрэг заалттай байдаг.

Рио алт амтлагчийн найрлага

Эм нь жижиг ногоон хайрцагт савлагдсан. Таблет хэлбэрээр (нэг хуруу шилэнд 450 эсвэл 1200 шахмал) үзүүлдэг. 1 шахмал нь 1 халбага элсэн чихэртэй тэнцүү гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэгэхээр "Риа Гоулд" амтлагчийн найрлагад юу орсон бэ? Хүнсний нэмэлт E954 (натрийн сахаринат) нь элсэн чихэрээс хэдэн зуу дахин чихэрлэг сахарин юм. Уг бодис нь биед шингэдэггүй тул ямар ч төрлийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой.

Үүнээс гадна Рио алтны сахар орлуулагчийн найрлагад дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно:

• Натрийн цикламат (E952). Синтетик бодис (өдөрт хэрэглэх тун - биеийн жингийн 1 кг тутамд хамгийн ихдээ 10 мг).
• Натрийн бикарбонат (хоолны сод). Бүрэлдэхүүн хэсэг нь өдөр тутмын амьдрал болон хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг.
• Дарханы хүчил. Байгалийн гаралтай бодис бөгөөдэлсэн чихэр орлуулагчид нэмсэн.

Рио алтны амтлагчийн найрлагад агуулагдах бүх бодисууд бие махбодид шингэдэггүй тул цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэхгүй гэсэн үг.

Болзошгүй хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Рио Гоулд амтлагч аюултай юу? Энэхүү нэмэлт бүтээгдэхүүний хор хөнөөл, ашиг тусын талаар тоймууд нь хоорондоо зөрчилддөг. Зарим эмч нар үүнийг чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Ашиг тус нь тэг калори агуулдаг. Үүнээс гадна цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэггүй.

Хариултуудад зөвхөн энэ эмээр жингээ хасах нь боломжгүй зүйл биш гэж хэлж байна, учир нь синтетик гаралтай чихэрлэг бодисууд хоолны дуршилыг өдөөдөг. Жингээ хасах ерөнхий дүрмийг дагаж мөрддөг хүмүүс л илүүдэл жингээсээ салж чадна. Зөвхөн элсэн чихэр төдийгүй бусад олон тооны илчлэг ихтэй хоол хүнсийг хасах нь чухал юм. Амтат амт нь рецепторуудад цочроох нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд бие нь глюкозыг шаардаж эхэлдэг. Дээр дурдсанчлан бэлдмэл нь сахарин агуулдаг.

Энэ бодис нь хоол боловсруулах эрхтний ферментийн үйл ажиллагааг сулруулж, улмаар хоол боловсруулах замын ажилд хүндрэл учруулна. Эсрэг заалтууд нь:

• цөсний замын өвчин;
• хоол боловсруулах замын өвчин;
• найрлагад харшилтай.

Уг эмийг хүүхэд, жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд хэрэглэхийг хориглоно. Дүрмээр бол энэ эм нь хор хөнөөлгүй гэж үздэг. Чихэрлэгчдийн ашиг тус нь зөвхөн байхгүй үед хэрэглэсэн тохиолдолд л ажиглагддагэсрэг заалтууд.

Бөөр, элэгний өвчтэй хүмүүс чихэрлэг зүйлээс татгалзах хэрэгтэй. Энэ нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бие махбодид шингэдэггүй, харин эдгээр эрхтнүүдээр дамжин шууд ялгарч, ноцтой ачаалалд өртдөгтэй холбоотой юм. Чихрийн шижин өвчний үед "Рио алт" амтлагчийг авах тухайд өвчтөний ерөнхий нөхцөл байдал энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ямар ч тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэй.

"Рио Гоулд"-ыг ашиглах зөвлөмж

Мансууруулах бодис нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд түүний хэрэглээний талаар тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Худалдан авахдаа түүний дуусах хугацааг анхаарч үзэх нь чухал юм. "Рио алт" амтлагчийн тун нь хэвийн хэмжээнд байх ёстой. Бүтээгдэхүүн нь илчлэг багатай боловч диспепсийн шинж тэмдэг илэрч, төв мэдрэлийн тогтолцоонд хүндрэл учруулдаг тул ямар ч хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй..

Чихэрлэгч нь хоолонд бас байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй:

• диет тарагтай;
• оргилуун усанд;
• эрчим хүчний ундаанд.

Чихрийн шижингийн хувьд чихэрлэг бодис аюултай юу?

Бүтээгдэхүүн нь биед шингэдэггүй тул 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулагдсан болно. Эмч нар эмийг бага хэмжээгээр хэрэглэх нь өвчтөнд хор хөнөөл учруулахгүй гэж хэлдэг. Мөн тунгийн тооцоог мэргэжилтэнтэй тохиролцсон байх шаардлагатай.

Ашигтай зөвлөгөө

Хэрхэн нэмэлт тэжээлээс хамгийн их ашиг хүртэх вэ? Бичиг үсэг тайлагдаагүйгээс болж хор хөнөөл учруулдаг Рио Гоулд амтлагчийг жимстэй хоолонд (цитрус, алим, банана, манго гэх мэт) нэмэхийг зөвлөж байна. Ундааны хувьд ногоон цайг маш сайн нөхдөг.

Чихэрлэгчийн аналог Рио Голд

• Фруктоз нь глюкозын найрлагатай дээд талдаа ойрхон байдаг. Эрчим хүчний эх үүсвэр болж үйлчилдэг, тод чихэрлэг амттай, дааврын эмгэг үүсгэдэггүй. Чихрийн шижинтэй хүмүүст өдөрт 30 гр тунгаар хэрэглэнэ.
• Stevia нь үнэ цэнэтэй найрлагатай байгалийн амтлагч юм. Илчлэг багатай нэмэлтийг сироп, нунтаг, шахмал хэлбэрээр авах боломжтой.
• Аспартам нь Рио Голд амтлагчийн аналог юм. Синтетик эм нь тод чихэрлэг амттай байдаг. Дулааны боловсруулалтын явцад амтлаг чанараа алддаг.
• Сукралоз. Жигнэмэгт хэрэглэж болно, дулааны боловсруулалтын явцад амтаа алддаггүй. Ашиглахад аюулгүй.

Жин хасахад зориулсан амтлагч

Дүрмээр бол чихэрлэг зүйл рүү шилжих нь жингээ хасах хүсэл эрмэлзэлээс үүдэлтэй байдаг. Хиймэл чихэрлэг бодис хэрэглэх нь эсрэг үр дүнд хүргэдэг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Хэрэв элсэн чихэр биед орж ирвэл инсулин үүсэж, цусан дахь сахарын хэмжээ буурдаг. Илчлэг багатай чихэрлэг амтлагч хэрэглэх нь ижил нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв организм онилсон болнүүрс усыг боловсруулахад хүргэдэг боловч эцэст нь тэр хүлээн аваагүй тул инсулиныг их хэмжээгээр нэгтгэж эхлэх бөгөөд энэ нь эргээд асуудалтай газарт өөх тос хуримтлагдах болно. Элсэн чихэр агуулсан бүх хоол хүнс хоолны дуршлыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь жин нэмэхэд хүргэдэг. Энэ нь та чихэрлэг амтлагч хэрэглэх хэрэггүй гэсэн үг.

Байгалийн чихэрлэг амтлагчдын хувьд ихэнх нь илчлэг ихтэй байдаг. Жингээ хасахын тулд элсэн чихэрийг хоолны дэглэмээс хасахаар шийдсэн хүмүүс энэ онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Байгалийн илчлэг багатай чихэр нь илүүдэл жингийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Жишээлбэл, stevia болон эритритол нь эрчим хүчний үнэ цэнэгүй, нүүрс усны солилцоонд оролцдоггүй тул цусан дахь глюкозын хэмжээг ихэсгэдэггүй.

Эмч, хэрэглэгчдийн шүүмж

Рио алтны амтлагчийг тоймлон үзэхэд уг эмийг зөв хэрэглэвэл эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй гэжээ. Эмч нар ийм бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглахгүй байхыг зөвлөж, хоолны дэглэм дэх эмийг хязгаарлахыг хичээ.

Хэрэв бид хэрэглэгчдийн хариултыг харвал чихэрлэг бодис нь бүрэн аюулгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрнэ. Энэ нь ундааны амтыг өөрчилдөг гэж олон хүн хэлдэг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс чихэрлэг бодис нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэггүй гэж баталдаг. Илүүдэл жингээсээ салахын тулд хоол хүнсэндээ элсэн чихэр хэрэглэхээс бүрэн татгалзсан хүмүүсийн тоймд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Жин алдах нь ийм орлуулалт нь өөх тосыг шатаахад үнэхээр нөлөөлдөг гэдгийг анхаарна уу.хадгаламж.

Хадгалалтын дүрэм

Рио Гоулд амтлагчийн хадгалах хугацаа 3 жил. Таблеттай багцыг харанхуй газар хадгалахыг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө шинэхэн байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хадгалах хугацааны талаарх бүх мэдээллийг савлагаа дээр заасан болно.

Сахарыг өөр юу орлож чадах вэ?

Дээр дурдсан ашиг тус, хор хөнөөлийг дурдсан Рио Гоулд амтлагчаас гадна зөгийн бал хэрэглэж болно. Бүтээгдэхүүн нь ашигтай шинж чанаруудын асар их жагсаалттай. Энэхүү байгалийн амттан нь дархлааны системийг бэхжүүлж, хоол боловсруулах замын ажилд эерэгээр нөлөөлж, олон өвчнийг эсэргүүцэх боломжийг олгодог. Харшилтай хүмүүст эсрэг заалттай.

Агч модны сироп нь элсэн чихэр, хиймэл амтлагчийн оронд хэрэглэж болох өөр нэг байгалийн амттан юм.

Дүгнэлт

Та чихэрлэг амтлагч сонгохдоо юуны түрүүнд өөрийн биеийн онцлогийг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Чихэрлэг бодисууд нь олон тооны эсрэг заалттай байдаг тул хоол хүнс, ундаанд нэмэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Дээр дурдсан ашиг тус, хор хөнөөлийг элсэн чихэр орлуулагч нь зөвхөн хяналтгүй хэрэглэвэл эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв та хоногийн тунг хэтрүүлэхгүй бол сөрөг хариу урвалын эрсдэл тэг болж буурна.