2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Эрчим хүчний ундаа "Берн" нь дөл дүрстэй хар лаазанд худалдаалагдаж байна. Нэг ёсондоо энэ эмблем нь уух зорилго, ундны үндсэн шинж чанарыг бүхэлд нь тусгасан байдаг - энэ нь "гал асаадаг".
Эрчим хүчний ундаа хэрэг болох үед
"Берн" нь бусад ижил төстэй үйлчилгээтэй ундаанаас ялгаатай нь витамин огт агуулдаггүй. Гэхдээ түүний доторх кофеины агууламж бусадтай харьцуулахад өндөр байдаг. Энэ хувь хэмжээ нь "Берн"-ийн сэтгэл хөдөлгөм үйлдлийг сайжруулахад хэрэгтэй. Шөнө хүнд хэцүү эсвэл шөнийн цагаар ээлжлэн, нойргүйдэл, албадан сэрүүн байх үед уух шаардлагатай байдаг. Нэг литр кофегоос нэг савтай "Берн" уух нь тамхины хамт уух нь илүү ашигтай байх болно. Хэрэв та энэ ундааг санал болгож буй тунг хэтрүүлэхгүйгээр дунд зэрэг уувал хор хөнөөл учруулахгүй, тахикарди (зүрхний цохилт ихсэх) үүсгэхгүй
Эрчим хүчний хувьд насны хязгаарлалт байдаг ч таны санаж байгаагаар нойргүй хонох нь бас эсрэг заалттай байдаг бөгөөд нойр дутуу байх нь архи уухаас хамаагүй илүү эрүүл мэндэд хортой.эрчим хүчний инженерүүд.
"Берн" - ундаа, шүүмж нь өөр, ялангуяа залуу хүн амын дунд түгээмэл байдаг. Шөнө сэрүүн байдаг хүмүүсийн ихэнх нь залуучуудын дунд байдаг. Хэрэв та энэ энергийн ундаанд ямар нэр тохирох талаар бодож байгаа бол үүнийг "дискогийн хэв маягаар уух" гэж нэрлэж болно. Энэ нь яг л өдөөн хатгасан, эрч хүчтэй, хөгжилтэй бөгөөд дор хаяж 4-5 цагийн турш маш сайн сэтгэлийн хөдөлгөөн, хөдөлгөөнийг хадгалдаг. Энэ бол Берн юм. Ийм ундааг нэг дүрмийг дагаж хэрэглэж болно: эрчим хүчний ундаа ууж, нойргүй хоносоны дараа хангалттай унтаж, хүч чадлаа сэргээх хэрэгтэй. Учир нь "Берн" нь биеийн бүх нөөцийг бүрэн үл үзэгдэх байдлаар ашиглахад тусалдаг бөгөөд дараа нь мэдээжийн хэрэг бүрэн дүүрэн байх шаардлагатай. Энэ бол Бернийн бүтээгдэхүүнийг хор хөнөөлгүй ашиглах арга юм.
Унда: найрлага, илчлэгийн агууламж
Энэ нь ус, элсэн чихэр, нимбэгийн хүчил, натрийн цитрат зэрэг хүчиллэгийг зохицуулагч бодисуудыг агуулдаг. Энэ нь мөн ханасан хий (энэ нь нүүрстөрөгчийн давхар исэл юм), энерги өгдөг глюкуронолактон, таурин, кофеин (гурван зуун мг / л-ээс ихгүй), байгалийн амт, натри бензоат ба инозитол, улаан будаг, гуарана зэргийг агуулдаг. ханд, түүнчлэн исэлдүүлэгч бодис болох аскорбины хүчил. Энэ бол "Берн" энергийн найрлага юм. Маш өндөр үр дүнтэй энергийн ундаа учраас эерэг үнэлгээтэй ундаа нь найрлагандаа өвөрмөц юм.
Одоо шууд, хүссэн үр нөлөөг үзүүлэх идэвхтэй бодисуудыг анхаарч үзээрэй. Уг ундааны илчлэгийн агууламж дөчин есөн ккал байдаг бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө бага байдаг.
Глюкуронолактон
Глюкуронолактон нь улаан дарс, үр тарианд агуулагддаг зарим хүнсний байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Үүний үйлдэл нь дараах байдалтай байна: энэ нь хоргүйжүүлэх, өөрөөр хэлбэл элэг, бие махбодийг бүхэлд нь хорт бодисоос ангижруулж, хорт бодисыг зайлуулдаг. ДЭМБ насанд хүрсэн хүнд өдөрт 500-700 мг глюкуронолактон хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэ нь зөвхөн өвөрмөц найрлагыг баталгаажуулж байгаа бөгөөд өөр ямар ч бага спирттэй эрчим хүчний ундааг "Берн"-тэй харьцуулах боломжгүй, учир нь энэ нь архи агуулаагүй болно.
Кофеин
Энэхүү смүүти дэх кофеин нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлж, ядаргааг бууруулдаг, ялангуяа глюкозтой хослуулан хэрэглэхэд. Дашрамд хэлэхэд энэ харьцаа ийм ундаанд хэрэглэгддэг. Кофейн нь шоколад, кофе, цай зэрэг зарим хүнсний бүтээгдэхүүнд байдаг байгалийн гаралтай орц юм. Энэ нь тод тоник нөлөөтэй - тархины үйл ажиллагаа, биеийн үйл ажиллагааг бүхэлд нь нэмэгдүүлж, бие дэх өөх тосыг "шатаахад" тусалдаг, сэтгэцийн үйл ажиллагаа сайжирч, урвалын хурд нэмэгдэж, ядрах мэдрэмж буурахад хувь нэмэр оруулдаг., ерөнхийдөө хэрэглээний эерэг үр дүн үүнээс хамаарна.эрчим хүч"Берн".
Энэ ундааг ууж болох ч хэмжүүрийг нь үргэлж мэдэж байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, энэ энергийн ундааны нэг сав нь ойролцоогоор нэг аяга дунд зэргийн хүчтэй кофетой тэнцэнэ. Энэ ундаа нь биед ямар нөлөө үзүүлдэгийг та анзаарсан байх. Энэ нь ялангуяа өглөө кофе ууж дассан, кофегүйгээр сэрж байгаагаа ойлгодоггүй хүмүүст хамаатай.
Таурин
Таурин нь биеийн энергийн солилцоог сайжруулахад оролцдог амин хүчил юм. Энэ нь мөн бусад чухал үйл явцын идэвхтэй оролцогч юм - биеийг хоргүйжүүлэх. Энэ нь хортой хорт бодисыг холбож, үр дүнд нь тэдгээрийг хурдан зайлуулдаг тул үйл ажиллагаагаа ухамсарладаг. Тиймээс энэ нь "Берн" эрчим хүчний ундааны хэрэглээний өөр нэг эерэг үр нөлөөг өгдөг. Уг ундаа нь хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд шаардлагатай хэмжээний таурин агуулдаг.
Энэ амин хүчил нь бие махбодид онцгой ач холбогдолтой олон үйл явцыг зохицуулахад оролцдог: зүрхний цохилт, цусны даралт, цусны бүлэгнэл, мэдрэлийн системийн эсийн өдөөлт, цөс ялгаруулах үйл явц, санах ойн механизмыг зохицуулах., температур, хоолны дуршил, харааны хурц байдал гэх мэт.
Инозитол
Инозитол нь амьд организмын бүх нийтийн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд тэдгээрт чөлөөт төлөвт байдаг. Энэ нь нүүрс усны солилцоонд оролцдог. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь мэдрэлийн импульс дамжуулахад маш чухал бөгөөд энэ үйл явцад гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүний биед дөчин грамм орчим байдаг. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнд агуулагддаг, галууны элэгний амттанд элбэг байдаг.
Хэрэглээний хор хөнөөл
Гуарана бол халуун орны ургамал бөгөөд кофейны байгалийн эх үүсвэр юм. Гэхдээ найрлага дахь түүний агууламж хамгийн бага бөгөөд үүнийг "Берн" эрчим хүчний ундаанд амтлагч болгон ашигладаг. Зарим тохиолдолд хор хөнөөл учруулж болзошгүй ундаа нь ихэвчлэн аюулгүй байдаг.
Гэсэн хэдий ч зарим ангиллын хүмүүс, тухайлбал зүрх судасны тогтолцооны хүнд өвчтэй, элэг, бөөрний хүнд өвчтэй хүмүүс үүнийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Хүүхэд хүлээж буй эмэгтэйчүүд, насанд хүрээгүй залуучууд ууж болохгүй.
Сэргээх ундаа хэрэглэдэг хүмүүст өгөх зөвлөгөө
Ундаа ууж, үр нөлөө нь дууссаны дараа та хэвийн амарч, хүч чадлаа сэргээж унтах хэрэгтэй. Та эрчим хүчний ундааг маш их хэмжээгээр нэг удаа эсвэл удаан хугацаагаар, жишээлбэл, хэдэн өдөр дараалан, бүрэн амрахгүйгээр хэрэглэж болохгүй. Эдгээр дүрэм журмын дагуу ундаа нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, харин зөвхөн түр зуурын сэргээгч нөлөө үзүүлэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Спиртийн эрчим хүчний ундаа - хор хөнөөл эсвэл ашиг тус?
Олон хотод эрчим хүчний ундааны (архи) зар сурталчилгаанууд шуугиж байна. Олон хүүхэд ийм ундаанд донтсон ч үүнийг хийдэг. Ийм энергийн ундаа нь үүнийг хэрэглэдэг хүмүүст урам зориг өгдөг гэж телевизийн дэлгэцээр ярьдаг тул энд гайхах зүйл алга. Хэрэв та ундааны нэг хэсэг болох бодисуудыг харвал ямар ч муу зүйл харагдахгүй. Гэхдээ тийм биш. Энд бид одоо архины энергийн ундаа нь хүнд тустай эсвэл хор хөнөөлтэй эсэхийг судалж байна
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Эрчим хүчний ундаа уух боломжтой юу: эрчим хүчний ундаа уухын давуу болон сул талууд
Жижигхэн лонх - тэгээд л энерги дахин урсана. Энэхүү гайхамшигт ундааны үйлдвэрлэгчид энергийн ундаа нь ямар ч хор хөнөөл учруулдаггүй, биед үзүүлэх нөлөө нь энгийн цайтай адил юм. Гэхдээ нэг биш бол бүх зүйл сайхан болно
Чанасан өндөг: ашиг тус, хор хөнөөл. Тахианы мах, бөднө шувууны чанасан өндөгний ашиг тус, хор хөнөөл
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд чанасан өндөг биед юу өгдөг талаар байнга маргаж байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл нь харьцангуй юм: энэ бүхэн эрүүл мэндийн байдал, хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний хэмжээ зэргээс хамаарна. Өнөөдөр бид эрүүл мэндийн ашиг тус, тэжээллэг чанар, хоолны дэглэмийн эмч нарын анхаарах ёстой сэрэмжлүүлгийг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Тиймээс
Хүүхдэд ямааны сүүний хор хөнөөл, ашиг тус. Ямааны сүү: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалтууд
Ямааны сүүний хүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусыг мэргэжилтнүүд эртнээс судалж ирсэн. Энэ нийтлэлд бид ямааны сүүний шинж чанар, мөн хүүхдэд энэ сүүний бүтээгдэхүүнийг өгөх нь зүйтэй эсэхийг авч үзэх болно
