2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Магадгүй гүзээлзгэний чанамал бусадтай харьцуулахад илүү их мэддэг хүмүүстэй байдаг. Амтат амтат жимс нь өтгөн амттан хийхэд зориулагдсан юм шиг санагддаг. Гүзээлзгэний чанамал хийх нууц нь зарим айлд үеэс үед дамждаг бөгөөд бүтээгдэхүүний амт нь бага нас, эмээгийн амттанг санагдуулдаг.
Гүзээлзгэний ач тусыг үнэлэхгүй байхын аргагүй - түүхий хэлбэрээр нь судас хатуурах, цус багадалт, цусны даралт ихсэх өвчнийг эмчлэхэд тустай, харин чанамал хийсний дараа ч дулааны боловсруулалт удаан болоогүй бол витамин, шим тэжээл, органик хүчил нь жимсэнд хадгалагддаг. Товчхондоо, энэ амттан нь ашиг тусаар дүүрэн байдаг. Тиймээс зузаан гүзээлзгэнэ чанамал хэрхэн хоол хийхийг сурах нь илүүдэхгүй байх нь дамжиггүй. Амттай, эрүүл чийрэг, хэтэрхий төвөгтэй биш, энэ нь өвлийн бусад бүтээгдэхүүнүүдэд маш сайн нэмэлт юм.
Аяга таваг бэлдэж байна
Өтгөн чанамал хийхээсээ өмнө сайтар бэлтгэх хэрэгтэй. Хэрэглэх савнуудаа сонгоод бүлээн усаар сайтар угаана. Усыг зайлж, алчуураар хучсан жигд хуудсан дээр доош нь тавь. Зузаан гүзээлзгэнэ чанамал хийхээсээ өмнө зууханд хийж,зуун градус хүртэл халаана.
Тагийг нь жижиг аяга усанд хэдэн минут буцалгана. Хэрэв та шанагатай чанамал асгахаар төлөвлөж байгаа бол үүнийг бас ариутга. Амттаныг болгосон үед жигд хуудсыг авч, лонхтой эргүүлж, дүүргэж, ирмэг хүртэл нэг сантиметрийг үлдээнэ. Тагийг нь нэн даруй таглаад сааталыг хуурай газар тавь. Хоол хийхдээ паалантай сав эсвэл тогоо ашиглах ба модон хусуур эсвэл халбагаар хутгах нь дээр.
Хоол хийх жимс
Зузаан гүзээлзгэний чанамал хэрхэн хоол хийх тухай асуултын өөр нэг чухал нюанс бол жимс бэлтгэх явдал юм. Тэдгээрийг сайтар ангилж, хэт боловсорч гүйцсэн, ялзарсан, боловсорч гүйцээгүй хэсгийг нь арилгах хэрэгтэй. Цаашид угаах явцад жимс нь бага ус авахын тулд ишийг бүү сонго. Эхлээд гүзээлзгэнэийг гэмтээхгүйн тулд сайтар угааж, зөөлөн угаана. Үүний дараа алчуур дээр хэдэн жимс гаргаж аваад навчийг нь салга.
Гүзээлзгэнэээ хэдэн цагийн турш хатаагаад хоол хийж эхлээрэй.
Гүзээлзгэний өтгөн чанамал хэрхэн хийх вэ
Жимсний кг тутамд нэг кг нунтагласан элсэн чихэр хэрэгтэй болно. Гүзээлзгэнэ дунд зэргийн хэмжээтэй байвал сайн. Бэлтгэсэн жимсээ элсэн чихэрээр хийнэ. Тэдэнд хэдэн цаг өг. Үүний дараа савыг зуух руу илгээж, агуулгыг нь буцалгана. Таван минут буцалгаад, хөөсийг болгоомжтой авч, дулаанаас аваад бага зэрэг хөргөнө. Цэвэр алчуураар таглаад бүрэн хөргөх хүртэл хүлээнэ үү.саатал. Хөөсийг арилгах бүрт буцалгах, хөргөх процедурыг хоёр удаа давтана. Сүүлчийн буцалгасны дараа нэг цаг орчим хөргөж, урьдчилан ариутгасан лонхтой руу хийнэ. Тагийг нь сайтар боож, хадгална. Та одоо зузаан гүзээлзгэний чанамал хэрхэн хийхийг мэддэг болсон тул урт өвлийн улиралд хайртай хүмүүсээ амтлах боломжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан борцыг манжингаар хэрхэн яаж хоол хийх вэ: тайлбар, зураг бүхий алхам алхмаар жор, хоол хийх онцлог
Борщыг амттай, баян болгохын тулд та шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно. Гэхдээ бүх хүчин чармайлт маш хурдан үр дүнгээ өгөх болно. Эцсийн эцэст, энэ хоолны гол сэтгэл татам нь бусад шөлөөс ялгаатай нь бэлтгэснээс хойш хэдэн өдрийн турш анхилуун үнэртэй оройн хоол идэх чадвар юм. Ямар ч гэрийн эзэгтэйн хувьд жинхэнэ олдвор. Мөн манжинтай улаан borscht хэрхэн хоол хийх вэ? Энд хэд хэдэн энгийн бөгөөд боломжийн жор байна
Сүү будаа хэрхэн яаж хоол хийх вэ: найрлага, найрлага, зураг, хоол хийх нарийн ширийнийг агуулсан алхам алхмаар жор
Анхилуун үнэртэй сүүн будаа - төгс өглөөний цайнд өөр юу хэрэгтэй вэ? Энэ нь эрүүл мэнд, эрч хүч, ашиг тустай, хамгийн чухал нь гайхалтай амт юм. Сүүтэй будаа хоол хийх нь амар ажил биш юм. Үр тариа, шингэний зөв харьцааг сонгох нь чухал бөгөөд бэлэн хоол шатахгүй, бөөгнөрөлгүй байх ёстой. Будааны амт, үзэмжийг алдагдуулах бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд бид танд хоол хийх дэлгэрэнгүй зааврыг өгөх болно
Нохой модны чанамал хийх жор. Удаан агшаагчаар нохойн модны чанамал хэрхэн хоол хийх вэ?
Нохой модны анхилуун, тоник амтанд олон хүн дуртай. Жимс жимсгэнэээс компот, жимсний ундаа бэлтгэдэг. Үүнээс гадна тэдгээрээс чанамал, чанамал хийдэг. Гэрийн амттай амттан бэлтгэх үйл явц нь өөрөө маш их бэрхшээлтэй тул бидний зөвлөгөөгөөр өөрийгөө зэвсэглэж, удаан агшаагчаар ер бусын амттай, эрүүл нохойн чанамал чанаарай
Гүзээлзгэний амттай, өтгөн чанамал хэрхэн хийх вэ
Жимс жимсгэнэ элбэг дэлбэг зуны улиралд залхуу гэрийн эзэгтэй нар чанамал, компот, чанамал, тарвага зэргийг дуртайяа хийж өгдөг. Мөн бүх амтат бэлдмэлүүдийн дунд гүзээлзгэнэтэй чанамал нь хүүхдүүдийн дунд (мөн насанд хүрэгчдийн дунд) бараг хамгийн их нэр хүндтэй байдаг. Энэ нь зөвхөн цайгаар үйлчилдэг эсвэл талханд түрхээд зогсохгүй олон төрлийн нарийн боовны дүүргэлт болгон ашигладаг
Өтгөн хаталтанд юу идэж болохгүй вэ? Насанд хүрэгчдэд өтгөн хатах шалтгаан болдог хоол хүнс. Өтгөн хаталтын хоол тэжээлийн дүрэм
Өтгөний асуудал ямар ч насныханд тохиолдож болно. Гэхдээ ихэнхдээ энэ өвчин нь хүүхэд, ахмад настнуудад нөлөөлдөг. Энэ нийтлэлд бид яагаад ийм асуудал үүсдэг, өтгөн хатах үед юу идэж болохгүй, ялгадас гарахгүй байх нь ямар аюултай болохыг танд хэлэх болно
