Махнаас татгалзах: шалтгаан, шинж тэмдэг, аюултай юу, эрүүл мэндэд учирч болзошгүй асуудал, эмч нарын зөвлөгөө, зөвлөмж

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Хичнээн гайхмаар сонсогдож байсан ч хүн махнаас жигшин зэвүүцдэг. Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Учир нь биеийн ийм зан байдал нь ноцтой эмгэгийг илтгэж болно. Хоолны дэглэм дэх махны дутагдал нь бусад үр дагаварт хүргэнэ. Энэ нийтлэлд бид маханд дургүй байдаг, яагаад аюултай болохыг тайлбарлах болно. Үүнээс гадна, ийм нөхцөлд юу хийх талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Яагаад маханд дургүй байдаг вэ?

Хэрвээ та мах болон түүний үнэрийг хараад дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл үүнд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь ноцтой өвчин (хорт хавдар) болон тийм ч аюултай биш өвчний шинж тэмдэг байж болно (стресс, зүгээр л хоолны дуршилгүй байх). Энэ нь мөн шинэ амьдрал (жирэмслэлт) төрөхийн шинж тэмдэг байж болно.

Тэгвэл яагаад маханд дургүй байдаг вэ? Шалтгаан нь дараах байдалтай байж болно:

1. Зөвхөн байшингуудыг оруулахгүйЭнэ нь зөвхөн эмэгтэй хүйсийн хувьд хамаатай нэг шалтгаан нь жирэмслэлт юм. Хэрэв шинжилгээнд хоёр судал гарсан бол та нэг их сандрах хэрэггүй. Гэсэн хэдий ч махан бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзах нь төрөөгүй хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул та эмчилгээний эмчтэй холбоо барих шаардлагатай болно. Энд махны савлуур нь зөвхөн гадаад үзэмжээр зогсохгүй ядаргаатай байдаг.
2. Хэрэв маханд дургүй байдаг бол энэ нь дааврын суурь өөрчлөлтөөс шалтгаалж болно гэдгийг мэдэж аваарай, үүнд: шилжилтийн нас, цэвэршилт; төрсний дараах үе. Гормонууд хэвийн байдалдаа ормогц маханд дургүй байдал нь өнгөрдөг.
3. Бие махбодид шимэгч хорхой байх. Жишээ нь өт.
4. Хамгийн муу зүйл бол хөгжлийн эхлэл эсвэл аль хэдийн даамжирч буй хорт хавдар юм. Энэ өвчний үед олон эрхтнүүдийн ажилд зөрчил үүсч, хоолны дуршил алга болдог. Гэхдээ хамгийн тод томруун шинж тэмдэг бол маханд дургүй болох явдал юм.
5. Элэг болон хоол боловсруулах замын бусад эрхтнүүдийн өвчин. Махан бүтээгдэхүүн нь шингэхэд хэцүү байдаг тул ийм хүмүүст зүрхний шарх, хэвлийгээр өвдөх, ходоодны хүнд байдал, тэр ч байтугай бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Тиймээс хүмүүс ихэвчлэн хүнд хоолноос өөрсдөө татгалздаг (мах энэ ангилалд багтдаг).
6. Хордлого буюу биед илүүдэл хорт бодис хуримтлагдах. Энэ үед элэгний ачаалал их байдаг. Энэ нь бие махнаас татгалздаг.
7. Эм. Зарим нь амтанд нөлөөлж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг доголдуулдаг.
8. Буруу хооллолт эсвэл цагаан хоолтон. Хэрэв цэсийг буруу эмхэтгэсэн бол цаг хугацаа өнгөрөхөд бие нь болносулрах эсвэл хоол боловсруулахад асуудал үүсч болно. Энэ нь эргээд махан бүтээгдэхүүнээс татгалзахад хүргэнэ.
9. Бие махбодийг махаар хэтрүүлэн ханах. Энэ нь түүнгүйгээр нэг өдрийг өнгөрөөдөггүй, их хэмжээгээр хэрэглэхэд бэлэн хүмүүст тохиолддог. Үүний үр дүнд бие нь хүнд хоол идэхээс татгалзаж, махыг хараад дотор муухайрах болно.
10. Өвчний гаж нөлөө. Жишээлбэл, элэгний үрэвсэл нь элэгийг маш ихээр гэмтээдэг. Үүний үр дүнд ходоод хүнд хоолыг хэвийн шингээж чадахгүй болж, бие нь өөрөө махан бүтээгдэхүүнээс татгалзаж байна.
11. Согтууруулах ундаа, тамхи зэрэг нь махан бүтээгдэхүүн дээр дотор муухайрах шалтгаан болдог. Учир нь тэд биеийг хорт бодисоор дүүргэж, элэгийг хэт ачаалдаг. Энэ нь махнаас татгалзахад хүргэдэг.
12. Хүн далд ухамсараараа махыг хэрэггүй, хортой бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Эдгээр нь мах таныг хөгшрүүлдэг, эсвэл та мах идэж чадахгүй гэж итгэдэг хүмүүс, учир нь хүн үхэр, тахиа, хуцыг алах хэрэгтэй болдог. Тэд ихэвчлэн цагаан хоолтон байдаг.
13. Стресстэй нөхцөл байдал. Энэ нь зүгээр л сэтгэлийн хямрал байж болно, зөвхөн махан хоолноос татгалзаж, дургүй байдаг. Эсвэл хүн цус ихтэй кино үзсэн юм уу үхсэн амьтны сэг зэмийг нядалсан юм болов уу. Эсвэл тэр ижил төстэй үйлдвэрт очиж үзсэн. Хэрэв хүн маш их сэтгэгдэл төрүүлдэг бол маханд дургүй болох нь удахгүй арилахгүй байх.
14. Биеийн сул дорой байдал. Энэ тохиолдолд хоол боловсруулах эрхтэн өөрөө махан бүтээгдэхүүн авахаас татгалздаг. Энэ нь мах нь нэлээд хүнд хоол бөгөөд бие нь үүнийг шингээхэд хангалттай эрчим хүчгүй байдагтай холбоотой юм. Тиймээс, үүндХүн боов, шоколад идэж эхэлдэг. Нүүрс ус нь илүү хурдан шингэж, эрчим хүчний алдагдлыг нөхдөг. Энд гол зүйл бол нүүрс ус агуулсан хоол хүнсийг хэтрүүлэн хэрэглэхийг цаг тухайд нь зогсоох явдал юм. Үгүй бол илүүдэл жинг өгнө.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв маханд дургүй болж, нэг хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг бол эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Шинжилгээ, үзлэгийн тусламжтайгаар шалтгааныг тодруулж, эмчилгээг тогтооно. Хоолны дэглэм дэх махан бүтээгдэхүүний дутагдлыг цаг тухайд нь шинэчлэхгүй бол бусад өвчин (мах дургүй болсон өвчнөөс гадна) үүсч болно.

Жирэмсэн үед яагаад асуудал гардаг вэ?

Мах идэхгүй байх нь ямар өвчний шинж тэмдэг вэ? Янз бүрийн өвчний үед дургүйцэх мэдрэмжийг янз бүрээр илэрхийлж болно. Заримдаа эдгээр жижиг ялгаануудаар та ямар өвчин биед нуугдаж байгааг илүү нарийвчлалтай олж мэдэх боломжтой. Мөн ижил шинж тэмдгүүдийн дагуу та өвчний шалтгааныг хурдан олж чадна.

Жирэмсэн үед маханд дургүй байдаг. Энэ хугацаанд олон хоол, тэр байтугай хамгийн хайртай хоолонд дургүй байдаг. Жирэмсэн эмэгтэй зөвхөн түүхий махыг харахаас гадна шарсан тахианы үнэрээр бөөлжиж болно. Энэ нь ихэвчлэн бөөлжих замаар илэрдэг. Гэхдээ энэ хугацаа удаан үргэлжлэхгүй. Мөн яг одоо ямар шим тэжээл хэрэгтэй вэ гэдгээ бие махбодь өөрөө сонгодогтой холбоотой. Нэмэлт шинж тэмдэг (жишээлбэл, хэвлийгээр өвдөх) байхгүй. Хэрэв өөр шинж тэмдэг илэрвэл маханд дургүй болох нь долоо хоногоос дээш байвал түүнд хандах нь дээрэмчилгээний эмч.

Хавдар судлалын болон махнаас зайлсхийх

Хавдар судлалын салбарт маханд дургүй байдаг. Энэ тохиолдолд өвчтөн эмгэг, халууралт, толгой өвдөх, турах зэргийг тэмдэглэдэг. Шинж тэмдэг нь өөрөө алга болдоггүй. Хэрэв хавдар нь хоол боловсруулах замд байгаа бол ялангуяа зэвүүцлийг илэрхийлдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн хувьд эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Хоол боловсруулах замын өвчин

Мах идэхгүй байх нь хоол боловсруулах замын өвчний шинж тэмдэг юм. Махан бүтээгдэхүүн нь бүхэл бүтэн хэсэгт хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Ихэнхдээ зүрхний шарх дагалддаг. Гэдэс дүүрэх, сул өтгөн ялгадас гарах нь ховор байдаг. Хэрэв элэгний асуудал гарвал арьсны өнгө өөрчлөгддөг (шар эсвэл цайвар өнгөтэй болно). Эмчилгээ хийлгэх хүртэл асуудал өөрөө арилдаггүй.

Стресс болон махнаас зайлсхийх

Стресстэй нөхцөл байдал эсвэл ердийн махнаас татгалзах үед дотор муухайрахаас бусад тохиолдолд шинж тэмдэг илэрдэггүй. Мөн хүн махан бүтээгдэхүүний ач тусыг үнэлж, стрессээ таймагц өөрөө алга болдог.

Хэрэв зэвүүцэл 3-аас дээш хоног үргэлжилбэл эмчилгээний эмчид үзүүлсэн нь дээр. Хэрвээ хүүхэд маханд дургүй болж, гэнэт гарч ирвэл нэмэлт шинж тэмдэг илэрвэл та хүүхдийн эмчид хандах хэрэгтэй.

Махнаас татгалзах нь ямар аюултай вэ?

Махан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс татгалздаг хүмүүс эхлээд хөнгөн, тэр ч байтугай эрч хүч нэмэгдэж байгааг тэмдэглэдэг (энэ нь эрчим хүчийг дэмий үрдэггүйтэй холбоотой юм.махыг шингээхэд зориулагдсан бөгөөд энэ нь маш их шаарддаг боловч хүлээн авсан энерги нь удаан хугацаанд хангалттай байдаг). Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие нь эвдэрч, ядарч сульдах болно.

Уургийн дутагдлаас эхэлдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа жирэмсэн үед төдийгүй хүүхдийн өсөлтөд чухал ач холбогдолтой. Цусан дахь төмрийн хэмжээ мөн буурдаг. Энэ нь хүнд өвчин, ядрах, дархлааг бууруулж болзошгүй юм. Тархины гүйцэтгэл мөн буурна.

Мах дутагдах нь ясны байдалд ч нөлөөлнө. Тэд хэврэг, хэврэг болно. Хөнгөн цохилтоор ч хугарал авч болно. Нурууны яс буруу үүсэж, муруйлт үүсч, хөл нь ч бас үүсч болно.

Энэ нь мөн арьсны байдалд нөлөөлж, батга, өөх тосны агууламж нэмэгдэнэ. Холестерины агууламж буурах болно. Хэрэв энэ нь насанд хүрэгчдэд ашигтай бол (хэдийгээр хүн бүрт биш ч гэсэн) хүүхдийн биед хор хөнөөл учруулдаг. Мөн холестерин байхгүй үед хүүхдийн зөв хөгжил байхгүй болно.

Мах дутагдсанаас жирэмслэхэд хүндрэл учруулж, үргүйдэлд хүргэдэг. Махыг бүрдүүлдэг бүх витамин, эрдэс бодисууд нь бусад бүтээгдэхүүнд байдаг. Тэд түүнийг түр орлож болох ч бүрэн биш.

Мах идэхгүй байхын давуу тал

Хэдийгээр хоолны дэглэмд махан бүтээгдэхүүн байхгүй байх нь бас давуу талтай:

• Махан бүтээгдэхүүн хэтрүүлэн хэрэглэх нь зүрх судасны өвчин үүсгэдэг.
• Мах нь бөөр, элэгний эмгэгийг өдөөдөг.
• Хоол боловсруулах эрхтний өвчин, тэр дундаа хорт хавдар үүсэх шалтгаан болдог.
• Мах үргэлж зөв боловсруулагдаж хадгалагддаггүй. ТэгээдҮүнийг зах зээлд гаргах боломжтой болгохын тулд олон төрлийн химийн бодист өртдөг.
• Амьтдыг өвчний эсрэг вакцинд байнга хамруулдаг тул эм нь түүний бүх эрхтэн, эд эсэд тогтдог. Хүнд өвчний эхлэлийг юу өдөөж болох вэ.
• Малын жинг нэмэгдүүлэхийн тулд тусгай нэмэлт тэжээлээр тэжээдэг. Энэ нь хүмүүст бас хортой.

Гэхдээ хэрэв мал нь батлагдсан фермд эсвэл дангаараа ургадаг бол ийм махыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та хэмжүүр, зөв хадгалах, бэлтгэхэд л анхаарах хэрэгтэй.

Эмч нар юу гэж зөвлөдөг вэ?

Хэрэв маханд дургүй бол хэсэг хугацаанд та үүнийг хоолны дэглэмээс хасч, уураг болон бусад витамины аналогиар сольж болно. Энэ нь ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үнэн байдаг. Гэхдээ ургамлын уураг нь амьтны уурагаас эрс ялгаатай гэдгийг санах хэрэгтэй.

Хэрэв хүн ямар нэгэн итгэл үнэмшлээсээ болоод бие даан мах идэхээс татгалзсан бол та эхлээд насыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ийм татгалзах нь хүүхэд, өсвөр насныханд аюултай. Цагаан хоолтонд 25-30 жилийн дараа орох нь зүйтэй боловч жирэмсэн болон өвчний үед биш.

Бүтээгдэхүүн

Махыг хэсэгчлэн орлох бүтээгдэхүүн:

• вандуй ба буурцагт ургамал;
• уургаар баялаг мөөг (жишээ нь, руссула нь олон ашигтай бодис агуулдаггүй);
• төрөл бүрийн үр (наранцэцэг, кунжут);
• төрөл бүрийн үр тариа;
• төрөл бүрийн самар;
• сүүн бүтээгдэхүүн;
• хэрэв хүн тийм биш болцагаан хоолтон бол өндөг, загас идэх хэрэгтэй.

Энд гол зүйл бол хэрэглээний хэм хэмжээг сахих явдал юм. Дараа нь зарим чухал элементүүдийн элбэг дэлбэг байдал, бусдын дутагдал үүсч магадгүй юм. Хэрэв зарим бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих эсвэл хүнд харшилтай хүн байвал зохих мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Зөвлөгөө

Хэрэв хүн махны үнэрт цочромтгой бол цагаан гаа эсвэл chamomile-ийн декоциний аргаар боловсруулж болно. Мөн ийм хоол бэлтгэх ажлыг өөр хүнд (ээж, нөхөр, эгч гэх мэт) даатгаж, орон сууц, ялангуяа гал тогооны өрөөг илүү олон удаа агааржуулах хэрэгтэй.

Жирхэхээс зайлсхийхийн тулд мах худалдаж авахдаа анхааралтай хандаж, шинэлэг эсэхийг нь шалгах хэрэгтэй. Махны анхилуун үнэр тийм ч тод мэдрэгдэхгүй хоол бэлтгэ. Татгалзах нь хувийн шийдвэр биш бол шалтгааныг хайх хэрэгтэй бөгөөд өөрөө хайхгүй байх нь дээр. Тэгээд эмчилгээгээ эхлүүл.

Хэрэв маханд дургүй болох нь хэвлийгээр өвдөх, халуурах, бөөлжих, гэнэт турах, хөлрөх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол энэ нь аль хэдийн түгшүүрийн дохио өгч, эмнэлэгт хандах шалтгаан болж байна.

Дүгнэлт

Одоо та яагаад маханд дургүй байдаг, энэ шинж тэмдэг нь ямар өвчний шинж тэмдэг болохыг мэдэж байна. Тиймээс, ийм асуудал гарвал эмчид очиж зөвлөгөө авах нь зүйтэй. Эмч нар өөрийгөө эмчлэхийг зөвлөдөггүй. Туршилтаас эхлээд хэт авиан шинжилгээнд хамрагдсаны дараа л үнэн зөв оношийг тогтоох боломжтой. Мөн буруу эмбайдлыг улам дордуулж болно.

Мах орлуулж болох ч, ялангуяа хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Хадгалалт, боловсруулалтыг ажиглах нь чухал юм. Хэрэв та махыг орлох бүтээгдэхүүн рүү шилжихээр шийдсэн бол эхлээд хоолны дэглэмийг эргэн харах хэрэгтэй. Цэсийг хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй хамт эмхэтгэж болно. Хэрэв дургүйцэл удаан үргэлжилж, биеийн үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц доройтсон бол маргааш хүртэл эмчид үзүүлэхийг хойшлуулж болохгүй.