2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Галуу бол идэш тэжээлтэй шувуу юм. Харанхуй маханд нь зэс, төмөр, магни, фосфор агуулагддаг, А, РР, С, бүхэл бүтэн В витаминаар баялаг. Үс уналт, нүд, арьсны өвчин, хагалгааны дараа галууг илүү ихээр идэхийг зөвлөж байна., учир нь энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Гэхдээ хэрэв та зууханд галууг хэрхэн жигнэх нууцыг мэдэхгүй бол шатсан араг яс, хувин өөх, бага зэрэг мах авч болно. Доор бид энэхүү амттай, эрүүл шувууг бэлтгэх нарийн ширийнийг авч үзэх болно.
Нууц дугаар 1. Зөгий зөв сонголт
Залуу сорьц нь нас ахих тусам улаан болж хувирдаг цайвар шар сарвуутай. Зайрмагны галуу биш, харин хөргөсөн эсвэл шинэхэн - тосгоны оршин суугчдын гараас шууд худалдаж авах нь хамгийн сайн арга юм. Сүүлчийн тохиолдолд гэдэс дотрыг нь зайлуулах шаардлагатай - хэвлийн гялтан хальсыг огтолж, доторлогоотой уутыг зайлуулна. Супермаркетаас шувуу худалдаж авсан ч арьснаас өдний үлдэгдлийг зулгаах цаг гарга.тэд олдох нь гарцаагүй. Хэрэв та хөлдөөсөн гулууз худалдаж авсан бол хурдан гэсгээхийн тулд богино долгионы зууханд хийнэ гэж бүү бодоорой. Үгүй ээ, хөргөгчийн доод тавиур дээр нэг өдөр, энэ бол цорын ганц арга зам юм! Тиймээс зууханд галууг жигнэхийн тулд зөвхөн гэсгээх шалтгаанаар биш харин шувууг урьдчилан худалдаж авах шаардлагатай.
Нууц дугаар 2. Малын гулуузыг зөв бэлтгэх
Хүзүүг нь засаад шөл, соус хийхэд хэрэглэнэ. Хэрэв та зууханд галуу жигнэх гэж байгаа бол далавчны эхний фалангуудыг хайчаар тусгаарлах хэрэгтэй. Тэд ямар ч байсан шатах болно, учир нь тэдэнд мах, өөх тос байхгүй. Энэ шувууг бүрэн туранхай гэж хэлж болохгүй. Үгүй ээ, галуунд өөх байдаг, бас их байдаг. Гэхдээ энэ нь туйлын жигд бус хуваарилагдсан байдаг. Үндсэндээ энэ бүхэн хүзүү, хэвлийн эргэн тойронд хуримтлагддаг. Галууны амттай хоол хийхийн тулд эдгээр шар толбыг жижиг хутгаар арилгах хэрэгтэй. Одоо хурц сүлжмэл зүү (шорлог, шорлог) авч, шувууны хөх, хөл, хөл нь биед орж буй арьсыг цоол. Махыг гэмтээхгүйн тулд болгоомжтой байгаарай.
Нууц 3 Түлэх
Том саванд ус буцалгана. Бид танд бээлий өмсөхийг зөвлөж байна - түлэгдэх эрсдэлтэй. Галууг сарвуунаас нь аваад буцалж буй усанд дүрнэ. Түр хүлээнэ үү. Дараа нь сүүлний хажуу талаас ижил процедурыг хий. Бидэнд яагаад ийм заль мэх хэрэгтэй байна вэ? Зууханд галууг жигнэх, түүнчлэн алтан шаржигнуур арьс, зөөлөн мах авах. Гулуузыг алчуураар хатааж, том ширхэгтэй давс, дуртай халуун ногоо, дотор болон гадна талаас нь сайтар үрнэ. Таваг дээр тавиад хоёр хөргөгчинд хийнэгурван өдөр.
Нууц №4. Зууханд галууг зөв шарах
Хэрэв та шувууг бүхэлд нь чанаж байгаа бол гүн жигнэх хуудас авч, дээр нь төмөр тавиур тавиад, сэг зэмээ буцаан тавь. Хайруулын тавган дээр бага зэрэг ус хийнэ - өөх нь шатахгүй, мах нь илүү зөөлөн болно. Шувууг хамгийн дээд хэмжээнд хүртэл халаасан зууханд хийх ёстой, гэхдээ 15 минутын дараа галыг багасгана. Жигнэх явцад гулуузыг нэг удаа эргүүлэх ёстой.
Зууханд хийсэн галуу хэсэг
Шувууг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. Халуун ногоо, давсны холимогоор тэдгээрийг сараалжтай болгоно. Хуурай хайруулын тавган дээр махыг арьсыг нь дээш харуулан тавиад 220 oC хүртэл халаасан зууханд хийнэ. Хагас цагийн дараа илүүдэл хайлсан өөх тосыг зайлуулна (үүнийг дараа нь янз бүрийн аяганд хуурч хэрэглэж болно). Арьс нь харанхуйлж, хоолны дуршилтай царцдас үүсэх хүртэл шувууг хайлсан гахайн өөхөөр үе үе услаарай. Хоол хийх процесс дуусахаас 10 минутын өмнө таваг дээр буталсан сармисаар цацна.
Зөвлөмж болгож буй:
Зууханд төмс хэр их жигнэх вэ: ашигтай зөвлөмжүүд. Зууханд төмс хэр удаан жигнэх вэ
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд шинэхэн ногоог махны хачир, онцгой тохиолдолд брокколи эсвэл ногоон шош болгон өгөх нь дээр гэж хэчнээн шаардаж байсан ч ихэнх хүмүүс эдгээр бүтээгдэхүүнээс энгийн төмсийг илүүд үздэг. Гэхдээ үүнээс хийсэн аяга таваг нь ашигтай байж болно, ялангуяа та зууханд хийж байгаа бол. Гэхдээ хүн бүр зөв температур, жигнэх цагийг хэрхэн сонгохоо мэддэггүй. Тиймээс та эхлээд зууханд төмс хэрхэн, хэр их чанаж болохыг олж мэдэх хэрэгтэй
Галууг ханцуйндаа зууханд, алимтай, хайруулын тавган дээр шарж - хоол хийх жор
Ямар ч оройн зоогийн нэрийн хоол бол галуу шарсан байж болно. Шувууг хоол хийх хамгийн хялбар арга бол зууханд хийх явдал юм. Та зөвхөн найрлагыг нь анхаарч, гулуузыг урьдчилан marinate хийх хэрэгтэй. Үлдсэнийг нь зууханд хийх болно
Шинэ жилийн царцсан махыг өөрийн гараар хэрхэн яаж чимэглэх вэ (фото)
Хоол нь зөвхөн амттай, эрүүл байхаас гадна үзэсгэлэнтэй, анхлан зохион бүтээгдсэн байх ёстой - ийм дүрэмтэй хэн ч маргахгүй биз дээ? Тийм ч учраас олон гэрийн эзэгтэй нар баярын арга хэмжээний өмнө тусгай хоол хийх гэж удаан, нухацтай боддог
Зууханд лууван, сонгинотой загас: жор. Зууханд лууван, сонгинотой загасыг хэрхэн жигнэх вэ?
Зууханд лууван, сонгинотой загас. Юу илүү амттай байж болох вэ? Энэ хоолыг төмс, хүнсний ногооны хажуугийн тавагтай ширээн дээр үйлчилж болно, эсвэл бие даасан таваг болгон хэрэглэж болно. Энэ нийтлэлд бид энэ хоол хийх хамгийн сонирхолтой жорыг цуглуулсан
Төмстэй махыг зууханд жигнэх. Махтай шатаасан төмс. Зууханд амттай махыг хэрхэн яаж жигнэх вэ
Баярын болон ажлын өдрүүдэд ширээн дээр тавьж болох хоол байдаг: тэдгээрийг бэлтгэхэд маш энгийн, гэхдээ тэд маш гоёмсог, маш амттай харагддаг. Махтай шатаасан төмс бол үүний тод жишээ юм
