2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Манжин зэрэг хүнсний ногооны биед үзүүлэх ашиг тусыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг. Энэ нь гемоглобиныг нэмэгдүүлж, бие махбодийн хоол боловсруулах урвалыг сайжруулдаг. Үүнээс гадна, эх үр тариа нь амттай байдаг. Олон хүмүүс үүнийг дуртай бөгөөд гэрийн хоол хийхэд янз бүрийн аяганд хэрэглэдэг. Өнөөдөр бид үдийн хоолондоо сонгинотой шарсан манжинтай.
Хүнсний ногооны амтлагч нь төмсөнд сайн нэмэлт болно. Мөн махан хоолтой хамт хэрэглэж, гоймон дээр хүртэл хийж болно.
Ногооны зуушны найрлага
Шарсан манжингаа сонгинотой болгохын өмнө дараах бүтээгдэхүүн байгаа эсэхийг шалгана уу:
- Хоёроос гурван дунд диаметртэй манжингийн үндэс.
- Нэг сонгино том бөгөөд шүүслэг.
- Гурван хоолны халбага өөх тос. Тос нь наранцэцгийн тод үнэртэй байх ёсгүй.
- Давс. Энэ найрлагын хэмжээг таны сонголтоос хамааран авна.
- Сахар сайхан амттай.
- Ямар ч төрлийн нунтагласан чинжүү.
Энэ жоронд сонгинотой шарсан нишингэЧинжүүний хэмжээг мөн амт болгон авдаг. Хэрэв та бага зэрэг хурцадмал байдалд дургүй бол энэ найрлагыг бүрмөсөн цуцалж болно. Хүнсний ногооны зуушны амт нь ийм эрх чөлөөнд өртөхгүй.
Хүнсний ногоо бэлтгэх
Сонгинотой шарсан манжин хоол хийх гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь зохих ёсоор бэлтгэгдсэн байх ёстой. Боловсруулалт нь тодорхой хэмжээний тайван байдлыг шаарддаг. Манжинг аль хэдийн шарсан байж болох байдалд хүргэхийн тулд та цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Нумаар бүх зүйл арай хялбар болсон.
Эхлээд эх үр тарианы асуудлыг авч үзье. Зөөлөн ногооны сойз ашиглан бүх сорьцыг маш сайн угаана. Манжингийн урд болон хойд хэсгийг хайчилж ав. Хатуу арьсыг нарийн гуужуулна. Шүүс нь маш өнгөтэй тул алгаа ойр ойрхон зайлж байхын тулд аяга хүйтэн устай байлгаарай. Хальсалсан, угаасан үндэс үр тариагаа таваг дээр нь хэрэгтэй болтол нь тавь.
Нумыг бас хальслах хэрэгтэй. Нимгэн үндэс ургадаг газар, түүнчлэн хүнсний ногооны арын хэсгийг таслана. Мөн сонгиноо хүйтэн усаар зайлж угаана. Манжинтай таваг дээр тавь.
Хамтлагчаа эхлээд шүүгээнээсээ салгаж ав, тэгвэл та гал тогооны өрөөнөөс хайж олох гэж яарахгүй байх.
Саравч эсвэл хутга уу?
Шуурсан манжингийн орцыг сонгинотой нунтаглах нэг зөв арга байхгүй. Ихэвчлэн манжинд нарийн ширхэгтэй grater ашигладаг - хэрэв танд будаатай төстэй нэгэн төрлийн тууштай байдал хэрэгтэй бол. Үндэс үржүүлэгийг үрж үрж, үрж үрж байвал илүү их бүтэцтэй болно.
Энэ ногооны шүтэн бишрэгчид үндсэн орцыг нимгэн зүсдэгхурц хутга, самбар ашиглан шоо. Aesthetes сонгинотой шарсан манжинд зориулж бүтээгдэхүүнийг жижиг шоо болгон жижиглэн бэлтгэдэг. Мах бутлуураар нунтагласан ч гэсэн зуушны амтыг алдагдуулдаггүй. Гэхдээ нишингэ боловсруулах аргаас хамааран амт нь өөрчлөгдөнө. Үндэс ургацыг нунтаглахдаа нишингэ шүүсээс салтал зургаагаас арван минут хүлээх хэрэгтэй. Шүүс бидэнд ашиггүй: бид үүнийг шавхана.
Сонгиног хэрхэн яаж боловсруулах вэ - тогооч бүр өөрөө шийднэ. Энд дахин та өөрийнхөө хүслийг сонсох хэрэгтэй. Сонгино хагас цагираг, жижиг шоо эсвэл дунд зэрэг жижиглэсэн.
Сонгинотой шарсан манжин: алхам алхмаар жор
Эхний алхам. Бид сайн аяга таваг хэрэглэдэг тул нэлээд өндөр талтай зузаан ёроолтой хайруулын тавган дээр тавьдаг.
Хоёрдугаар алхам. Жоронд зориулагдсан бүх ургамлын тосыг хайруулын тавган дээр хийнэ.
Гурав дахь алхам. Бид аяга тавгаа дунд зэргийн халуунд халааж, тос нь бараг сонсогдохгүй дуугарч эхлэхийг хүлээж байна.
Дөрөв дэх алхам. Сонгино сайхан сүүдэртэй болтол нь хуурч өгнө.
Тав дахь алхам. Сараалжтай эсвэл жижиглэсэн нишингэ хайруулын тавган дээр хийнэ, сонгинотой хольж, таван минутын турш тагийг нь таглана. Дулааныг маш дунд зэрэг бууруулна. Одоо найрлагыг давслах шаардлагагүй.
Зургаадугаар алхам. Хүнсний ногоотой савыг нээ. Хутгаж, температурыг бага зэрэг нэмэгдүүлснээр бид бүх шингэн уурших хүртэл хоол хийх болно. Хүнсний ногоог шарах явцад давс, перцийг оруулдаг.
Долоо дахь алхам. Илүүдэл шүүс уурших үедсонгинотой шарсан манжинг шаардлагатай болтол нь хүрэн болго. Амтлаад үзье. Үндэс ургац хангалттай чихэрлэг биш бол та элсэн чихэр (чимх) нэмээд зуушаа хольсны дараа дахин нэг эсвэл хоёр минут халааж болно.
Хоол бэлэн боллоо! Ийм амттангийн сайн тал нь та үүнийг ямар ч хэлбэрээр ашиглаж болно. Халуун шарсан манжингийн фенүүд байдаг ч хэн нэгэн хүйтэн сонголтыг илүүд үздэг.
Хоол хийх нарийн ширийн зүйлс
Бэлэн болсон зуушны дүр төрх нь хүн бүрт таалагдахгүй байх. Хэрэв та нишингэ энэ хоолонд ч тод өнгөтэй байх дуртай бол нимбэгний шүүс нэмж эсвэл 6%-ийн ширээний цуугаар солино.
Анхаар! Уксус ба цууны мөн чанарыг (хүчил) андуурч болохгүй. Эдгээр нь огт өөр хоёр бүтээгдэхүүн юм. Хүчил нь маш их төвлөрсөн цуу тул хэзээ ч цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болохгүй.
Энэ бүтээгдэхүүн танай гал тогооноос олдсон бол зүгээр. Шошгон дээр нь сануулга байгаа бөгөөд үүний ачаар та ширээний 6% цууг өөрөө бэлтгэх боломжтой болно.
Хэрэв та ногоог хуурахдаа хэдэн хумс сармис нэмбэл халуун ногоотой зууш болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Сонгино хэрхэн шоо болгон хэрчих вэ: технологийн дүрэм, нулимсгүйгээр сонгино хэрчих зөвлөмж
Орчин үеийн хоол хийхэд сонгиногүйгээр хийж болдог хоолыг төсөөлөхөд бэрх. Алдартай хүнсний ногоог эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд үүнийг зөвхөн хооллоход төдийгүй янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд амжилттай ашиглаж байжээ. Гэсэн хэдий ч өргөн тархсан хэдий ч гал тогооны өрөөнд сонгино хэрхэн шоо болгон хуваах вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг
Шарсан гахайн мах: калори болон бусад шинж чанарууд
Шарсан гахайн мах Америк кинон дээр зүгээр нэг ширээн дээр гардаггүй. Манай орны хувьд олон хоолонд энэ анхилуун үнэртэй, гэхдээ илчлэг ихтэй найрлага байдаг. Хоол хийх эсвэл аль нэгийг нь туршиж үзэхээсээ өмнө энэ бүтээгдэхүүний бүх шинж чанарыг олж мэдэх хэрэгтэй
Шуурсан сонгино хачир эсвэл хөнгөн зууш болгон. Өндөгтэй шарсан сонгино
Ихэнх гэрийн эзэгтэй нарын хувьд шарсан сонгино нь олон төрлийн хоол бэлтгэх завсрын холбоос юм. Үүний зэрэгцээ, хүнсний ногоо нь зохисгүй гомдоосон: энэ нь маш амттай бие даасан амттан хийдэг
Шарсан махыг яаж хоол хийх вэ? Шарсан махыг хэрхэн сонгох вэ? Шарсан соусыг хэрхэн яаж хийх вэ
Шарсан махыг үнэхээр амттай болгохын тулд та зөв хоол хийж чаддаг байх хэрэгтэй. Дэлхийн янз бүрийн ард түмний хоолонд түүний жоруудын олон төрөл байдаг боловч практикээс харахад хамгийн амттай нь Кавказын шарсан мах байсан бөгөөд хэвээр байна. Шарсан махыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Энэ үйл явцын нарийн талууд юу вэ? Тамхи татдаг маханд хамгийн сайн соус юу вэ? Энэ бүхний талаар - илүү их
Шарсан дорадо болон алдартай загасыг хоол хийх бусад аргууд
Далайн загасыг хоол хийх олон янзын арга бий. Энэ бүхэн тогоочийн хүсэл, сонгосон хүний төрлөөс хамаарна. Жишээлбэл, дорадотой юу хийх нь дээр вэ? Энэ нь ихэвчлэн мах шарах дээр чанаж болгосон. Гэхдээ үүнээс дутахааргүй амжилтанд хүрэхийн тулд та шарсан зуух эсвэл ердийн хайруулын таваг ашиглаж болно
