2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Ногоон цайны ашиг тусыг эртний Хятад, Японд олон мянган жилийн өмнөөс мэддэг байсан. Дараа нь энэ ундаа нь залуу нас, эрч хүч, гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг өгдөг ид шидийн ундаатай холбоотой байв. Хэдийгээр орчин үеийн анагаах ухаан маш их хөгжсөн ч энэ ургамлын эдгээх шинж чанар нь няцаагдаад зогсохгүй, эсрэгээрээ олон арван нэр хүндтэй судалгаагаар батлагдсан.
Та kava-plus.com онлайн дэлгүүрийн вэб сайтаас өндөр чанартай ногоон цай худалдан авах боломжтой бөгөөд эндээс өргөн сонголтоос эхлээд таатай үнэ хүртэл бүх зүйл танд таалагдах болно.
Тэгвэл ногоон цай юунд сайн вэ?
1. Антиоксидант юм
Ногоон цай нь хорт хавдар үүсгэдэг чөлөөт радикалуудыг дарангуйлдаг хамгийн хүчтэй антиоксидант бодисуудын нэг гэж албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдсөн бодисыг агуулдаг. Тиймээс та энэхүү амттай ундааг ууснаар хорт хавдраас маш сайн урьдчилан сэргийлэх болно!
2. Жингээ хасахад тусална
Тийм ээ, ногоон цай өөхийг шатаахад тусалдаг гэсэн яриа бүгд зохиомол зүйл биш юм. Мэдээжийн хэрэг та биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг холбож, зөв хооллох хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь ногоон цайнд агуулагдах бодисын солилцоог хурдасгаж, өөх тосыг шатаахад хувь нэмэр оруулдаг бодис юм.бүсэлхийн бүс. Иймд амтыг амталж, эрүүл мэндээ жингээ хасаарай!
3. Амьдралыг уртасгана
Ногоон цай нь судасны аяыг дэмжиж, зүрхний булчинг бэхжүүлж, тамхи татах, тэр дундаа идэвхгүй тамхи татах үед никотины хэрэглээнээс үүсэх хор хөнөөлийг багасгадаг витамин, микроэлементээр баялаг юм. Мөн энэ ундаа нь зүрхний шигдээс, цус харвалт, атеросклероз үүсэхээс сэргийлдэг муу холестерины агууламжийг бууруулахад тусалдаг. Нэг үгээр хэлэхэд нэг аяга анхилуун үнэрт ундаа нь таашаал авчрахаас гадна таны сайн сайхан байдлыг сайжруулах болно!
4. Гоо сайхандаа санаа тавьдаг
Ногоон цай нь арьсыг чийгшүүлж, гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээж, хөгшрөлтийн толботой тэмцэж, хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөг багасгадаг. Мөн эдгээр ногоон навчнууд нь зөвхөн арьсны гоо үзэсгэлэнг төдийгүй таны шүдний цагаан байдлыг арчлах болно. Энэтхэг, Японд шинэ навчны дусаахыг ам зайлах бодис болгон хэрэглэдэг бөгөөд хатаасан навчийг зажилж амьсгалыг сэргээж, товруу арилгах болно. Цасан цагаан инээмсэглэлтэй болоход тийм ч их зүйл хэрэггүй нь харагдаж байна!
5. Санах ойг сайжруулдаг
Ногоон цай нь танин мэдэхүйн шинж чанартай, өөрөөр хэлбэл ой санамжийг сайжруулж, цээжлэх үйл явцыг идэвхжүүлдэг болох нь тогтоогдоод удаагүй байна. Энэ бүхэн нь антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг катехин, полифенол зэрэг бодисууд агуулагдаж, тархины эсийг чөлөөт радикалуудын нөлөөгөөр устгахаас сэргийлдэгтэй холбоотой юм. Одоо та залуу хурц оюун ухаанаа олон жилийн турш хадгалахын тулд ямар ундаа сонгохоо мэдэж байна!
Зөвлөмж болгож буй:
Усыг яагаад кофены хамт үйлчилдэг вэ: шалтгаан, хэрхэн уух вэ?
Кофе бол дэлхийн хамгийн алдартай, эртний ундаануудын нэг юм. Улс орон бүрт үүнийг өөрийн гэсэн аргаар хийдэг, зөвхөн тодорхой халуун ногоо нэмдэг боловч нэг чиг хандлага өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна - усаар кофе уух. Гэхдээ энэ яагаад хэрэгтэй вэ? Үүнийг олж мэдье
Гэдсэнд исгэх шалтгаан болдог бүтээгдэхүүн: жагсаалт, шалтгаан, шийдэл
Ихэнх тохиолдолд хэт их хий үүсэхийн ард гэдэс дотор исгэх шалтгаан болдог хоол хүнс байдаг. Мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар асуудал нь аливаа эмгэг, өвчинтэй холбоотой байж болох ч энэ нь зөвхөн тусгаарлагдсан тохиолдолд л тохиолддог
Насанд хүрсэн хүний хоол яагаад шингэдэггүй вэ: шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ
Орчин үеийн гастроэнтерологийн гол асуудлуудын нэг бол диспепси юм. Энэ нь насанд хүрсэн хүн эсвэл хүүхдэд хоол хүнс сайн шингэхгүй байх үед үүсдэг ба суулгалт, өтгөний зогсонги байдал, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Янз бүрийн шалтгаан нь энэ өвчний хөгжилд хүргэдэг. Гэвч ихэнх хүмүүс, эрүүл мэндийн статистик мэдээллээс үзэхэд өндөр хөгжилтэй орнуудын хүмүүсийн 40 хүртэлх хувь нь хоол боловсруулах эрхтний таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг тул эмчид хандах гэж яардаггүй
Майонез яагаад шингэн болж хувирав: шалтгаан, соусыг хэрхэн засах вэ
Ихэнх хүмүүсийн маш их хайрладаг майонез бол өндөг, ургамлын тосоор хийсэн соус юм. Энэ нь бараг бүх хоолонд тохиромжтой. Дэлгүүрт худалдаж авсан бэлэн аналогууд нь байгалийн жамаараа сайрхаж чадахгүй, тэдгээр нь бидний эрүүл мэндэд тийм ч ашиггүй хадгалагч, өтгөрүүлэгч, амт сайжруулагч болон бусад нэмэлтүүдийг байнга нэмдэг. Тиймээс гар хийцийн майонезаас хийж, анхилуун үнэрт соусыг аяга таваг дээр нэмж амтлах нь хамгийн сайн арга юм
Пол Брэгг: намтар, ололт амжилт, баримт, таамаглал, ном, үйл ажиллагаа, үхлийн шалтгаан
Мэргэжлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, эрүүл хооллолт, амьдралын хэв маягийн хөдөлгөөний удирдагчдын нэг, мацаг барих, амьсгалах өвөрмөц аргуудыг бүтээгч, шоучин, зохион бүтээгч, шарлатан - энэ бүхэн түүний тухай, Америкийн шуугиан дэгдээсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн юм. Өнгөрсөн зууны Пол Брэгг. Энэхүү ер бусын хүний амьдралын түүхийг нийтлэлээрээ уншигчдад хүргэх болно
