Пол Брэгг: намтар, ололт амжилт, баримт, таамаглал, ном, үйл ажиллагаа, үхлийн шалтгаан

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Мэргэжлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, эрүүл хооллолт, амьдралын хэв маягийг дэмжих хөдөлгөөний удирдагчдын нэг, мацаг барих, амьсгалах өвөрмөц аргуудыг бүтээгч, зохион бүтээгч, шарлатан - энэ бүхэн түүний тухай, сүүлийн үеийн дуулиан шуугиантай Америкийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн юм. зууны Пол Брэгг. Энэхүү ер бусын хүний амьдралын түүхийг нийтлэлээрээ уншигч танд хүргэх болно.

Насан туршдаа биеэ дээдэлдэг, учир нь энэ бол амьдралын хамгийн дээд илрэл юм. Бясалгалын замд зөв замаар бусдад туслахыг хичээ…

Пол Брэгг: агуу хүний намтар

“Бүх суут хүмүүс ядуу” гэж ардын мэргэн үг байдаг. Гэхдээ алдартай хоол тэжээлийн мэргэжилтэн хэзээ ч гуйлгачин байгаагүй. Пол Браггийн амьдрал баялаг бөгөөд сонирхолтой байдаг. Ерөнхийдөө бүх зүйл эмх цэгцтэй байна.

Пол Чаппиус Брэгг 1895 оны 2-р сарын 6-нд Индиана мужийн Бэтесвилл хэмээх жижиг хотод төржээ. Ээж Каролина өрх эрхэлж, гурван хүү өсгөж, аав Роберт нь мужийн засгийн газрын хэвлэх үйлдвэрт ажилладаг байв. Магадгүй энэ баримт нь бяцхан өсөн нэмэгдэж буй Паулд ирээдүйд хийх хүслийг аль хэдийн бий болгосон байхөөрсдийн уран зохиолыг хэвлэх.

Пол Брэггийн намтарт бичсэнээр ахлах сургуулиа төгсөөд цаашид суралцахад цаг үрэхгүй байхаар шийдэж, цэргийн албанд өөрийгөө зориулж, АНУ-ын Үндэсний гвардад 3 жил элссэн байна.

Нью-Йоркт алба хааж байхдаа нэгэн залуу 20 нас хүрэхэд дурласан Брагг Нива Парнинтай гэрлэжээ. Том хотын амьдрал бүтсэнгүй тул залуу гэр бүл Индиана, Индианаполис хот руу нүүжээ. Америкийн алдартай даатгалын компанид (Metropolitan Life Insurance) ажилд орсон идэвхтэй Брагг өөрийгөө даатгалын төлөөлөгчөөр оролддог боловч ийм ажил нь амбицтай эрд маш хурдан таалагддаггүй.

Хоёрхон жилийн дараа Браггийн гэр бүл дахин оршин суух газраа сольж, зүүн эрэг рүү нүүжээ. Энд Пол биеийн тамирын багшаар ажилд орсон. Сургууль, христийн боловсролын байгууллагуудыг байнга сольж байгаа залуу багш эрүүл биетэй байхын ач холбогдлыг урт наслахын баталгаа гэж ойлгож эхэлдэг. Энэ хугацаанд Браггс Поли, Лоррейн гэсэн хоёр охинтой болсон.

1921 онд гэр бүл дахин нүүхээр шийджээ. Энэ удаад Браггс Калифорни руу нүүж байгаа бөгөөд Пол өөрийн спорт, амралт чөлөөт цагаа үргэлжлүүлэх сайхан боломжийг олж хардаг. Жилийн дараа гэр бүл дахин нэмэгдэж, Паулын эцгийг хүндэтгэн шинэ төрсөн хүүг Роберт гэдэг.

Пол Брэггийн намтарт өөр ямар баримтууд орсон бэ? 1926 он нь түүний амьдралын чиглэлийг бүрэн өөрчилсөн. Жирийн багшийн ажлыг орхиж, Паул өөрийн үйл ажиллагааг эхлүүлдэг. "Лос Анжелесийн эрүүл мэндийн төв"(дараа нь Брагг эрүүл мэндийн төв) нь үндэстний эрүүл амьдралын төлөө тэмцсэн Америк дахь анхны ноцтой төсөл болсон. Түүнийг амжилтанд хүрэхийн тулд авхаалжтай Брагг хотын долоо хоног тутмын сонинд нэг пенни (эсвэл бүр бүрэн үнэгүй) авч байхдаа нийтлэл бичиж эхэлдэг. Паул үйлчилгээгээ далд сурталчилж, уншигчидтай санаа, зөвлөгөө өгдөг. Дашрамд дурдахад, Брагг хүүхэд байхдаа зохиолчийн авьяасыг эзэмшсэн бөгөөд даатгалын төлөөлөгчийн хувьд хүмүүстэй хэрхэн харилцах, мэдээллийг хэрхэн зөв хүргэх талаар сурсан. Паулын амьдралынхаа туршид эзэмшсэн бүх мэргэжлүүд нь зөвхөн ирээдүйн бизнесмэнд ашигтай байсан.

Улс орноор аялах

1929 он Пол Браггийн намтарт бас үйл явдлаар дүүрэн байлаа. Эрүүл биеийн тухай үнэ төлбөргүй лекц уншсан улс орноор хийсэн томоохон аялал нь идэвхтэй Браггаас маш их энерги авч байсан ч тэр үед ашигтай байсан. Үнэгүй лекц уншсаны дараа Паул хүссэн хүмүүсийг бие даан хүлээн авах ажлыг удирдан явуулсан бөгөөд тухайн үеийн стандартын дагуу төлбөр нь нэлээд өндөр байсан - 20 доллар. Нэмж дурдахад, аялан тоглолтын үеэр энэ нийтлэлд намтарыг нь толилуулж буй Пол Брагг анхны номоо "Өөрийгөө эдгээ" гэсэн мадаггүй зөв нэрээр идэвхтэй сурталчилжээ. Маркетингийн кампанит ажил амжилттай болж, Пол тухайн үеийнхээ хамгийн амжилттай бизнесменүүдийн нэг болж, олон нийтэд нөлөөлсөн нь маргаангүй хүн болсон.

Гэр бүлийн амьдрал нуран унах

Орлого нь идэвхтэй өсч байгаа хэдий ч гурван хүүхэд өсгөсөн гэр бүл салсан. Нивагийн эхнэр Паулыг орлох хүнийг хурдан олж, хүүхдүүдээ аваад шинэ нөхөр, даргатайгаа хамт амьдрахаар нүүжээ. Нэгэн цагт эв найрамдал, эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчилж байсан аз жаргалтай гэр бүлийнхэн Америкийн гоо бүсгүй Бетти Браунлитай шинэ гэр бүл болсон.

Хүнсний үйлдвэр

"Bragg's Live Food" нэртэй хүнсний томоохон үйлдвэрлэл нь Паулын карьерын оргил үеийг тэмдэглэсэн юм. Мөн аж ахуйн нэгжийн санаачлагатай эзэн өөрөө Хавайд амьдрахаар нүүж, идэвхтэй серфинг хийж, биеэ эрүүл байлгахын тулд ус, нарны эрчим хүчийг байнга хэрэглэдэг байжээ.

"Үгийн суут ухаантан"-ыг тохь тухтай амьдрах хүсэл эрмэлзэлд буруутгах нь түүний дагалдагчид ямар ч эрхгүй бөгөөд атаархах нь зүйтэй болов уу? Ядуу оршин тогтнох, эдгээх өлсгөлөн хоёр өөр ойлголт.

Үхлийн нууц

1976 оны 12-р сарын 7-нд "Мацаг барих, эрүүл амьдралын хэв маяг" хөдөлгөөний багш 81 насандаа олон мянган энгийн тэтгэвэр авагчдын адил зүрхний шигдээсээр эмнэлэгт нас барав. Паул амласан 120 жилийн ойг хэзээ ч харж чадаагүй. Түүгээр ч зогсохгүй Браггийн ЭМГ-т тарьсан хүчтэй эмүүд тусалж чадна. Гэвч суут ухаантны удирдаж байсан амьдралын хэв маягаас болж бие нь хэтэрхий суларсан байсан тул бие нь фармакологийн ачааллыг тэсвэрлэх чадваргүй байв.

Браггийн философи

Хүний эрүүл мэндийг байгалийн 9 хүчин зүйл тодорхойлдог гэж Паул итгэдэг. Тэр ч байтугай тэднийг "эмч" гэж хүндэтгэлтэй хэлсэн.

Доктор Сун

Энд байгаа онол бол наранд илүү олон удаа гарах, сүүдэрт нуугдахгүй байх, мөн нарны дор шууд ургасан хоол идэх явдал юм.

Докторын агаар

Эрүүл амьдрахад цэвэр, цэвэр агаар чухал. Хөнгөн ноорог, алхах, өрөөг агааржуулах, удаан гүнзгий амьсгалах - энэ нь хүнд урт наслахад хэрэгтэй зүйл юм.

Докторын ус

Тогтмол бага багаар нэрмэл ус уух, халуун рашаанд усанд орох болон бусад усны процедур нь биеэс бүх хортой хог хаягдлыг зайлуулах ёстой.

Эмч зөв хооллолт

“Бид үхээгүй, харин аажмаар өөрсдийгөө алж байна” гэж Брагг дагалдагчдадаа давтан хэлэв. Хэт их идэх, хоггүй хоол хүнс хэрэглэх нь бие махбодийг шинэчлэх боломжийг олгодоггүй, энерги нь бүтээгдэхүүний байнгын задралд зарцуулагддаг. Брэггийн хэлснээр хүнсний 60% нь шинэхэн жимс, боловсруулаагүй түүхий ногоо байх ёстой. "Нэг грамм давс биш мах бага!" Гэж Брагг хэлэв. Цай ч бай, архи ч бай ямар ч ундааг усаар солихыг Паул уриалав.

Доктор Өлсгөлөн

"Мацаг барих эсвэл мацаг барих нь хүнийг сүнслэг болон бие махбодийн хувьд эдгээдэг" гэж суртал ухуулагч мэдэгдэв. "Завсарвал бие өөрийгөө цэвэрлэж, өөрийгөө эдгээдэг" гэж тэр хэлэв.

Докторын спорт

Тогтмол хөдөлгөөн бол амьдралын нэгэн хууль юм. Улиг болсон гүйлт эсвэл өглөөний дасгал ч гэсэн цусны урсгалыг сайжруулж, хүний хөлсөөр биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг.

Эмч амарна

Спортын хажуугаар амралт бас байдаг. Нүцгэн байх ёстой нарны болон агаарт ванн нь булчинг тайвшруулж, хүнд өдрийн стрессийг тайлах хамгийн сайн байгалийн арга юм.

Эмчбайрлал

“Шулуун нуруу, өндөр толгой, сайхан гэдэс нь таны биеийг арчлах гол тэмдэг юм. Нэмж дурдахад та сууж байхдаа хөлөө завилах зуршилтай байнга тэмцэх хэрэгтэй гэж Брагг итгэсэн бөгөөд эдгээр үгсийг эмч нар баталж байна. Эцсийн эцэст, хөлөө завилах үед цусны эргэлт мууддаг.

Doctor Mind

Бие махбодь, хүсэл эрмэлзэл, амьдралын хэв маяг хоёулаа оюун ухаанаар удирддаг. Мөн хүний хувийн шинж чанарыг илрүүлэхэд тусалдаг. Хоол хүнс рүү буцаж очиход Паулын тэмцдэг гол зуршил бол "муу хоол" хэрэглэх явдал юм. Түүний бодлоор түүнийг амархан даван туулж чадна, зөвхөн "сэтгэлийг эвдэх" л хэрэгтэй.

"Чиний дотор бүхэл бүтэн ертөнц бий" гэж Брагг хэлэх дуртай

Тэр өөрийгөө мацаг барихын ач тусын амьд жишээ гэж нэрлэсэн. Пол Брэгг нэг байсан. Тэрээр хэдийнэ өндөр настай байсан ч идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, гайхалтай харагдаж байв! Түүнийг дэлхийн өнцөг булан бүрээс сая сая хүмүүс дагаж мөрдөж, түүний аргуудыг ариунаар давтсан гэж итгэж байсан.

Паулын бас нэгэн сонирхолтой онол бол дэлхий дээрх хүн бүр дор хаяж 120 жил амьдрах чадвартай гэсэн. Тэрээр амьдралынхаа туршид энэ итгэл үнэмшлээ батлахын тулд бүх арга замаар оролдсон. Брэгг мацаг барих өдрүүдийг тогтмол давтдаг бөгөөд ингэснээр биеийг удаашруулах горимд орохоос сэргийлдэг.

Гочирдуулам баримт

Сэжигтэй үнэн Паулыг нас барсны дараа илчлэв - түүний төрсөн он сар өдөр нь бодит мэдээлэлтэй таарахгүй байна! Эцсийн эцэст, 1881 онд төрсөн, түүний өөрийнх нь хэлсэн үг нь Браггийн жинхэнэ насыг 14 жилээр хэтрүүлсэн!Төрсний баримтыг баталгаажуулсан баримт бичгүүдийг түүний эх орон нэгтэн, өөр анагаах ухааны салбарт өрсөлдөгч нь санамсаргүй байдлаар (эсвэл зориуд онцлон тэмдэглэхийн тулд) олжээ.

Паулын заль мэхийг илчилсэн өөр нэг батлагдсан баримт бол түүний хэлснээр залуу насандаа өвдөж байсан сүрьеэ өвчнийг өлсгөлөнгөөр эдгээх явдал юм. Ер нь ямар ч өвчин байгаагүй. Орчин үеийн анагаах ухаан үүнийг хүний үлдэгдлээс ч хялбархан таньж чаддаг.

Пол Брэггийн хэлсэн үг (1895 - 1976 он) урт мацаг барих үед түүний биеэс мөнгөн ус гарч ирсэн нь нэлээд хачирхалтай сонсогдов.

Дүү охиноо хэт туранхай байдлаас хэрхэн эдгээсэн тухай Паулын түүх үнэхээр инээдтэй байлаа. Дашрамд хэлэхэд Брагг хэзээ ч эгчтэй байгаагүй бөгөөд энэ нь батлагдсан баримт юм. Тэгээд юу вэ? Авьяаслаг маркетерийн шинэ бүтээл? Илтгэгчийн үгийг буруу ойлгов уу? Эсвэл даяанчийн буруу тайлбарласан үгс үү? Өнөөдөр энэ нь нууц хэвээр байна.

Үхлийн дараах домог

Брагг нас барсны дараа ч түүний үхлийн тухай домог удаан хугацаанд яригдаж байсан. Даяанч 91 настайдаа серфинг хийж байгаад живсэн гэх үлгэрт зарим хүмүүс итгэсээр байна. Америкийн хэвлэлд ямар ч мэдээлэл гараагүй байсан Зөвлөлтийн дараахь орон зайд Пол Браггийн номыг орос хэл рүү орчуулагч Стив Шанкманы зохиосон ийм үлгэрүүд удаан хугацаанд яригдаж байв. Ийм уран зохиолын санаа нь ойлгомжтой: хүн бүр гайхалтай Браггийн нэрээр аль болох их мөнгө олохыг эрмэлздэг.

Хээрийн номBragg

Ноён Брагг мацаг барих онолоо болон амьдралын хэв маягаа зөвхөн АНУ-д төдийгүй дэлхий даяар түгээхийн тулд амьдралынхаа бүх зүйлийг хийсэн. Түүний лекц зохион байгуулж чадахгүй байгаа газарт Пол Брэггийн номыг идэвхтэй сурталчилж, зарж байсан:

• “Ус давсны тухай цочирдом үнэн”;
• “Мацаг барих гайхамшиг”;
• “Давсгүй даршилсан байцаа дахь эрүүл давс!”;
• “Эрүүл хоолны тухай ном. Жор ба цэс";
• “Мацаг барих гэж юу вэ”;
• “Сэргээх шилдэг аргууд. Пол Брэгг. Ус, давс. Гайхалтай үнэн."

Өнөөдөр та орос хэл дээрх уран зохиолын орчуулгатай ном худалдаж авах эсвэл дуут аудио хувилбарыг сонсох боломжтой. Браггийн номнуудын анхны анхны хэвлэлтийн үед тэд ЗСБНХУ-д зөвхөн гараар дахин бичсэн хэлбэрээр ирсэн байв. Хэсэг хугацааны дараа далд аргаар хэвлэсэн хэвлэлүүд бас гарч ирэв. Заримдаа мэргэжлийн бус орчуулгын улмаас текстийг бүрэн уншиж чаддаггүй байсан ч Пол Брэггийн "Өлсгөлөнгийн гайхамшиг" ном гайхалтай алдаршиж, манай олон мянган эх орон нэгтнүүдийг удирдаж байсан.

Тэр хэн бэ - суут ухаантан эсвэл муу санаатан?

Тэгвэл тухайн үеийнхээ алдартай хүн хэн байсан бэ? Зөвхөн баяжих зорилготой луйвар хийж байсан бизнесмэн? Эсвэл ухаалаг зөвлөгөөгөөр эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчилсан хүн үү? Одоо хэн ч тэгж хэлэхгүй. Түүний хууран мэхлэлтийг гэрчлэх, зарлаагүй баримтууд жил ирэх тусам олширсоор байна. Гэсэн хэдий ч мацаг барилтыг эдгээх аргын нотолгоо (хүнийг өөрчлөх арга хэлбэрээр)бас улам их. Үнэн нь нууц хэвээр байгаа Пол Брагг том үсгээр бичсэн агуу хүний хувьд хувийн өсөлтийн хүслийг маш нандин итгэж, дагаж мөрдөж байсан санаагаа материаллаг хэрэгжүүлэхтэй хослуулсан байх.