Амттай гурилан будаа яаж хийдэг вэ?
Амттай гурилан будаа яаж хийдэг вэ?
Anonim

Гурилаар хийсэн будаа бэлтгэхэд хялбар бөгөөд хялбар байдаг. Олон гэрийн эзэгтэй нар ийм хоол нь амттай, эрүүл ч байж чадахгүй гэдэгт итгэдэг. Гэсэн хэдий ч тэд гүн андуурч байна. Энэ хоолыг бидний өвөг дээдэс идэвхтэй ашигладаг байсан. Энэ нь биеийг сайн хангаж, маш их хүч чадал, энерги өгдөг.

гурил будаа
гурил будаа

Гурилын будаа гэж юу вэ?

Цөөн тооны хоолны мэргэжилтнүүд ийм хоол хэрхэн бэлддэгийг мэддэг. Цөөхөн хүн үүнийг юу гэж нэрлэдэгийг мэддэг.

Гурилын будаа нь энгийн улаан буудайн гурил, цөцгийн тос, элсэн чихэр, давс, сүү эсвэл ус ашиглан бэлтгэдэг эртний Армян хоол юм. Энэ хоолны нэр нь "havits" шиг сонсогддог. Амттай хоол хийх үр тариа байхгүй үед хийж өгвөл сайхан шүү.

Гурилтай будаа нь эрчим хүчний өндөр ач холбогдолтой тул өглөөний цайнд өгдөг.

Алхам алхмаар хоол хийх жор

Энэ Армен хоолыг хийхэд хэцүү зүйл байхгүй гэдгийг та таамагласан байх. Үзүүлсэн жорыг хурдан бөгөөд хялбар хэрэгжүүлэхийн тулд бидэнд хэрэгтэй:

  • буудайн гурил бараан буюухөнгөн - ойролцоогоор 250 гр (гэр бүлийн гишүүдийн тоогоор);
  • цөцгийн тос - өөрийн үзэмжээр (ойролцоогоор 2 том халбага);
  • элсэн чихэр, давс - амсах болно;
  • ус эсвэл үнээний сүү - таны үзэмжээр.

Хоол хийх процесс

Нэр нь дээр дурдсан гурилын будаа хэдхэн минутын дотор чанаж болно. Тиймээс та гэр бүлийн гишүүддээ ядаж өглөө бүр ийм өглөөний цай хийж болно.

Буудайн будаа бэлтгэхийн тулд бидэнд Teflon эсвэл ширмэн тогоо хэрэгтэй. Үүнийг сайтар угааж, хатааж, дараа нь дунд зэргийн халуунд хийнэ.

гурилын будаа гэж юу вэ
гурилын будаа гэж юу вэ

Савыг халаамагц улаан буудайн гурилыг шууд хийнэ. Энэ орц болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэмжээг таны өглөөний цай бэлдэж буй хүмүүсийн тооноос хамаарч сонгох ёстой.

Тиймээс хайруулын тавган дээр улаан буудайн гурил хийж, зөөлөн гал дээр сайтар шарсан байна. Үүний зэрэгцээ бүтээгдэхүүнийг том халбагаар байнга хутгана, ингэснээр шатахгүй, харин жигд бор өнгөтэй болно. Гурил бөөгнөрөл болж хувирвал бутлах хэрэгтэй.

Буудайн бүтээгдэхүүн бараан болмогц дээр нь цөцгийн тос түрхээд хайруулын тавгаа зуухнаас салгалгүйгээр үргэлжлүүлэн хуурна. Бүх тосыг шингээж авсны дараа аяганд сүү (эсвэл энгийн ус) асгаж, амт нь элсэн чихэр, давс нэмнэ.

Орцуудаа сайтар хольж, ойролцоогоор 5-8 минут буцалгана. Энэ хугацаанд гурилын будаа өтгөрч, нэлээд наалдамхай болно.

Өглөөний цайгаа яаж өгөх вэ?

ХэрхэнЭнэ хоолыг бэлтгэхэд ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй гэдгийг та харж байна. Хэрэв та бага насны хүүхдүүдэд зориулж бэлтгэж байгаа бол түүнд ямар ч жимс, жимсний хэсэг нэмж болно. Гэхдээ будаа зуухнаас гарсны дараа үүнийг хийх хэрэгтэй. Ингэснээр та тэдгээрийн бүх ашигтай шинж чанар, витамин, эрдэс бодисыг нэмсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хадгалах боломжтой болно.

гурил будаа нэр
гурил будаа нэр

Буудайн гурилаар хийсэн будаагаа гэр бүлийн өглөөний цайндаа халуунаар нь өгөөрэй. Энэ нь ялтсууд дээр тавиад жижиг цөцгийн тосоор амтлана. Ийм хоолыг цагаан талх, зүсэм хатуу бяслагтай сэндвичээр идээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: