Сэвсгэр будаа хэрхэн хоол хийх: зөвлөмж, жор

Сэвсгэр будаа хэрхэн хоол хийх: зөвлөмж, жор
Сэвсгэр будаа хэрхэн хоол хийх: зөвлөмж, жор
Anonim

Сэвсгэр будааг хэрхэн яаж хоол хийх вэ гэсэн асуулт залуу гэрийн эзэгтэй нарыг улам зовоож байна. Цагаан будааны хачир нь мах, загас, хүнсний ногооны хувьд маш сайн байдаг тул түүний алдар нэр маш өндөр болсон. Хоолны гадаад төрхөөр тэд түүний амтыг үнэлдэг тул будаа нь үйрмэг байх нь маш чухал юм. Сэвсгэр будаа хоол хийх нь маш хялбар байдаг. Зөв сорт сонгох, хэр их ус асгах, ямар гал дээр хоол хийхээ мэдэх нь чухал.

Хэдэн арван жилийн өмнө дэлгүүрийн лангуун дээр зөвхөн дугуй будаа байсан бөгөөд хоол хийсний үр дүнд маш зөөлөн чанаж, будаа авдаг байв. Одоо дэлгүүрүүдээс өнгө, боловсруулах аргаараа ялгаатай олон төрлийн будаа харж болно.

Бөөрөнхий мөхлөгт будаа нь маш зөөлөн бөгөөд идээ, аяга таваг хийхэд тохиромжтой. Энэ нь тийм биш тул үйрмэг болгох гэж оролдох шаардлагагүй.

Дунд зэргийн үрийг буцалгахад цайвар болдог, үр тариа нь хоорондоо бага зэрэг наалддаг, шөл хийхэд тохиромжтой.

Сэвсгэр будаа хэрхэн яаж хоол хийх вэ
Сэвсгэр будаа хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Урт ширхэгтэй нь хоол хийх явцад наалддаггүй. Үүнээс янз бүрийн хоол хийдэг - pilaf, шөл, хачир. Урт үр тарианы хамгийн элит сорт бол basmati юм. Энэ нь үргэлж үйрмэг болж хувирдаг. Үйрмэг басмати будаа хэрхэн хоол хийх талаар сав баглаа боодол дээр бичсэн байгаа тул та зааврыг дагахад л хангалттай.

Уураар чанасан будаа нь олон хүнд хамгийн боломжийн үнэтэй байдаг. Энэ нь хоорондоо наалддаггүй бөгөөд уураар жигнэх ачаар олон ашигтай бодис агуулдаг.

Үр тарианы төрлийг сонгосны дараа хоол хийж эхэлнэ. Сэвсгэр будаа хэрхэн хоол хийх вэ? Эхлээд ус тунгалаг болтол хэд хэдэн удаа угаах хэрэгтэй. Дараа нь та буцалж буй ус асгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр будаа 3 см, давсыг хамарна. Зузаан ёроолтой тогоо эсвэл саванд хийж хоол хийх нь дээр. Бага дулаанаар 20 минут орчим буцалгана. Дараа нь тагийг нь таглаад 10 минут буцалгана.

Цагаан будааны хачир
Цагаан будааны хачир

Энэ үр тариаг олон хачир хийхэд ашиглаж болно.

Сэвсгэр будаа яаж хоол хийх вэ? Хамгийн амттай pilaf жор

Плов бол гайхалтай будаатай хоол юм. Энэ нь тусгай аргаар бэлтгэгдсэн байдаг. Гахайн мах, үхрийн мах, хурга, тахиа, хүнсний ногоо, жимс, туранхай, цагаан хоолтон зэрэг сортуудаас нь харахад маш их алдартай.

Сонгодог жороор бол энэ хоол нь мах, будаа, сонгино, лууван, өөх тос, халуун ногоо зэргээс бүрддэг. Пилафыг янз бүрийн аргаар чанаж болгосон. Гэхдээ тогоогүй бол хамгийн амттай хоол хийх боломжгүй.

Шаардлагатай бүх орцуудаа цуглуулсны дараа та пилаф хийж эхлэх боломжтой.

Сайн угаасан тогоогоо гал дээр тавиад 5-7 минут халаагаад тосонд (450 гр.) хийж 10 минут орчим халаана.

Тогоонд жижиглэсэн сонгино цагираг (0.5 кг) хийж хутгана. Тэр авах үедалтан шаргал өнгөтэй бол та хэрчсэн мах (1.5 кг) нэмээд шарсан маханд бараан царцдас гарч ирэхэд (10 минут орчим) хэрэгтэй.

Амттай будаа. pilaf жор
Амттай будаа. pilaf жор

Тэгээд та луувангаа тууз болгон хуваасан (1 кг) нэмээд дахин 10 минут хуурч, тогоонд байгаа бүх зүйлийг таглахын тулд буцалж буй ус асгах хэрэгтэй. Галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж, давс, халуун ногоо нэмнэ. Энэ бүгдийг 30 орчим минутын турш хааяа хутгаж буцалгана. Хэрэв мах бүрэн бэлэн болсон бол та будаа (1.5 кг) нэмж, үр тарианы түвшнээс 1.5 см өндөрт буцалж буй ус хийнэ. Галыг дээд зэргээр асаана. Ус нь будааныхаа түвшнээс доош болж, будаагаа хагас болгосон болтол нь хутгаж болохгүй.

Галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл эргүүлнэ. Дунд хэсэгт үр тариагаа слайдаар цуглуулж, ирмэг нь тогооны хананаас 1-2 см зайд хүрэхгүйн тулд тагийг нь таглана. Тэгээд 15 минут буцалгана. Галыг унтрааж, 15 минутын дараа тагийг нь аваад бүгдийг хөдөлгө.

Дээрх амтат будаа үйлчлэхэд бэлэн боллоо!

Хоолны дуршил!

Зөвлөмж болгож буй:

Редакторын сонголт

Мангостин - эрүүл мэнд, урт наслалтыг өгдөг жимс

Камелина тос: ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл

Хатаасан инжир: ашиг тус, хор хөнөөл, илчлэг

Кивигийн ашиг тус, хор хөнөөл - сэвсгэр ногоон жимсийг нарийвчлан харцгаая

Улууны хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Чихэртэй жимс: энэ юу вэ, яаж хоол хийх вэ?

Эрдэнэ шиш хүүхдэд хэр ашигтай вэ?

Гэрийн нөхцөлд кокосыг хэрхэн алдагдалгүй, бага хүчин чармайлтаар нээх вэ

Шар буурцагны соус: сайн эсвэл муу

Хурганы махны бүтээгдэхүүн: ангилал, шинж чанар, нэр төрөл

Тараг "Слобода": найрлага, ашигтай шинж чанар, тойм

Гэрийн нөхцөлд хусны шүүсийг хэрхэн хадгалах вэ

Гэртээ хоол хийх: Австри алим, хулууны компот

Өвлийн улиралд зориулсан Антоновка компот - бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан витамины хангамж

Манго сүүн коктейль - гайхалтай ундаанаас шүлс ялгаруулдаг