Гахайн махаар хийсэн амттай хоол

Гахайн махаар хийсэн амттай хоол
Гахайн махаар хийсэн амттай хоол
Anonim

Гахайн зүрхэн хоол нь нэлээд өвөрмөц амттай байдаг гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч, доторлогооны дурлагчид тэднээс хийсэн хоол нь маш амттай төдийгүй маш эрүүл байдаг гэж үздэг. Ямар ч хоолны жорыг одоо ямар ч хоолны номноос олж болох гахайн зүрхэн хоол нь таны хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх болно. Бид танд хамгийн хялбар бөгөөд тохиромжтой жоруудын нэгийг санал болгож байна.

Гахайн зүрхэн хоол. Даршилсан сонгины зүрх

гахайн зүрхэн хоол
гахайн зүрхэн хоол

Энэ давирхайг бэлтгэх маш олон сонголт байгаа. Гэсэн хэдий ч зарим шалтгааны улмаас энэ жор маш их алдартай байдаг. Халуун ногоотой сонгинотой хослуулсан амттай гахайн мах ямар ч тансаг хоолыг байлдан дагуулна.

Тиймээс танд хэрэгтэй орцуудын хувьд танд дараах зүйлс хэрэгтэй болно:

  • 3 гахайн махны зүрх (хэн нэгэн үхрийн махыг илүүд үздэг бол та үүнийг авч болно);
  • 1 том хатуу сонгино;
  • баглаа шинэхэн ургамал (ялангуяа энэ цилантро хоолонд сайн);
  • майонез болон амтлагч.

Гахайн зүрхэн хоол хийх арга

гахайн зүрхний жор
гахайн зүрхний жор

Зүрхийг хүйтэн усаар сайтар зайлж угаана. Тэднийг саванд дүрж, хоёр цагийн турш хооллоорой. Хэрэв тэд хэвээр байвалхатуу, хоол хийх хугацааг дахин нэг цагаар нэмэгдүүлэх боломжтой. Усыг сайтар давслахаа бүү мартаарай. Ямар ч аймшигтай зүйл тохиолдохгүй, та шөлийг их хэмжээгээр давсалсан ч энэ нь цаашид хэрэггүй болно. Сонгиногоо хальсалж, хүссэнээрээ хэрчинэ. Гэсэн хэдий ч сонгины цагирагыг дөрөвний нэг болгон цавчих нь хамгийн тохиромжтой байх болно. Дараа нь жижиг аяга авч, дотор нь цуу хийнэ. Үүнийг хоёр хоолны халбага цагаан цуу тутамд хагас аяга усаар буцалгаагүй сэрүүн усаар шингэлэх ёстой. Тогооч нар хэрэв та тэнд хэдэн халбага нунтагласан элсэн чихэр нэмбэл маринад нь илүү амттай байдаг гэж хэлдэг. Ингээд л маринад бэлэн боллоо. Түүнд нумаа байрлуулахад л үлддэг. Хагас цагийн дараа энэ нь бүрэн marinated болно. Сайтар угаасан ногоонуудыг нилээд жижиглэсэн байх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, cilantro-ийн талаар эргэлздэг хүмүүсийн хувьд уламжлалт dill эсвэл яншуйгаар солих сонголт байдаг. Үүний зэрэгцээ, жишээлбэл, коланд ашиглан сонгиноыг marinade-аас чөлөөлөх шаардлагатай. Сонгино исгэлэн, гашуун биш байхын тулд цоргоны доор хүйтэн усаар бага зэрэг зайлж угаана. Бүх шингэнийг шавхаарай.

амттай гахайн зүрх
амттай гахайн зүрх

Хэрэв гахайн махны зүрхийг аль хэдийн болгосон бол тэдгээрийг цэвэрхэн тууз болгон хуваах цаг болжээ. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийг эхлээд хөргөхийг зөвшөөрөх ёстой. Ерөнхийдөө гахайн зүрхнээс хийсэн хоол нь яаран тэвчихгүй. Бүх найрлага бэлэн үү? Сайн байна. Одоо та тэдгээрийг нийтлэг хайруулын тавган дээр хийж, хольж болно. Хоолоо майонезаар амтлаарай, чидун жимсний амтыг илүү сайн амтлаарай. Энэ нь мах, сонгины амтыг мэдрэх болно. Ийм хоолыг салат эсвэл үндсэн хоол болгон үйлчилж болно. Тэд нухсан төмстэй сайн тохирдог гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч яагаад итгэх вэцуу яриа, хэрэв та бүх зүйлийг өөрөө хийж чадвал. Та зөвхөн гахайн махны зүрхнээс салат хийхээс өөр зүйл хийж болно. Эдгээр эд анги нь шөл, гравис, төрөл бүрийн ороомог, котлет, кассерол зэрэгт маш сайн байдаг. Та тодорхой жор дагах шаардлагагүй. Хэрэв танд зүрх хийх өөрийн гэсэн санаа байгаа бол туршиж үзээрэй. Магадгүй та л махан амттан бэлтгэх төгс сонголтыг олох болно.

Зөвлөмж болгож буй: