2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Тахианы цээжний шөл нь жилийн аль ч үед маш сайн тэжээллэг хоол юм. Өвлийн улиралд энэ нь таныг дулаацуулж, зуны улиралд сайн, хөнгөн үдийн хоол болно. Тахианы махны шөл нь олон талт байдаг. Үүнийг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болохоос гадна янз бүрийн шөл бэлтгэхэд ашиглаж болно. Хотын нөхцөлд гэрийн эзэгтэй нар, дүрмээр бол тахианы хөхний шөл бэлтгэдэг. Мэдээжийн хэрэг гар хийцийн тахианы махыг бүхэлд нь хэрэглэвэл илүү дээр байх болно, гэхдээ та метрополис хотод энэ нь үргэлж боломжгүй гэдгийг та өөрөө ойлгож байна.
Тахианы шөлний ашиг тус
Тахианы хөхний шөл нь гайхалтай эрүүл, тэжээллэг хоол юм. Сул дорой хүмүүст хүч чадал өгөхийн тулд үүнийг зааж өгсөн байдаг. Үнэхээр ийм энгийн хоол хүнийг хөл дээр нь босгож чадна.
Шөлний гол давуу тал нь бага хэмжээний өөх тос агуулдаг. Энэ шалтгааны улмаас чанасан хөхний болон шөлийг авч үздэгхоолны дэглэмийн хоол.
Энэ хоол нь хөнгөн хэдий ч маш тэжээллэг байдаг. Шөл бэлтгэхэд хэцүү байх шиг байна уу? Эцсийн эцэст энэ нь маш энгийн зүйл юм. Гэсэн хэдий ч шинэхэн гэрийн эзэгтэй нар тахианы хөхний шөлийг хэрхэн яаж хоол хийхийг гайхдаг. Гайхамшигтай хоол хийх энгийн нууцууд бий.
Тахианы цээжээр хийсэн тахианы шөлийг яаж хийх вэ?
Санал болгож буй жор нь бие даасан хоол бэлтгэхээс гадна шөлний үндэсийг бэлтгэх боломжийг олгодог. Бялуу, жигнэмэгийг шөлөөр үйлчилж болно. Энэ нь үнэхээр мадаггүй зөв, энгийн боловч маш амттай болсон.
Тахианы шөл бэлтгэхийн тулд сонгино, лууван, сармис, халуун ногоо, ургамал, мах өөрөө хэрэгтэй болно. Бүх найрлага нь шинэхэн байх ёстой, амт нь үүнээс хамаарна. Арьсгүй тахианы хөхний шөл хамаагүй дээр. Хүүхдүүд ялангуяа арьсанд дургүй байдаг тул үүнийг урьдчилан арилгах нь дээр.
Луван, сонгиноыг хальсалж, цагираг болгон хувааж, хэдэн хумс сармис бэлтгэнэ. Ногоонуудыг сайтар угааж, жижиглэсэн байх ёстой. Бид тахианы булан, сонгино, лууван, сармис, булан навч, анхилуун чинжүүг саванд хийнэ. Бүх бүтээгдэхүүнийг хоёр литр хүйтэн усаар асгаж, аяга таваг гал дээр тавина. Савны агуулгыг буцалгаад, хэдэн чимх давс нэмээд тавин минутын турш бага дулаанаар үргэлжлүүлэн хооллоорой. Бид бараг төгсгөлд нь ногоон, халуун ногоо нэмнэ. Үүнийг санах хэрэгтэйшөлийг сайтар хянаж, үүссэн хөөсийг арилгах хэрэгтэй, эс тэгвээс таваг нь хөвөгч тоосонцортой муухай болж хувирна.
Бэлэн тахианы хөхний шөлийг цэвэрхэн хэрэглэхээр бол шүүж болно. Үүнийг хөргөгчинд хэдэн өдрийн турш хадгалж болно. Гэрийн эзэгтэй нар шөлийг хөлдөөх дасгал хийдэг бөгөөд энэ хэлбэрээр хадгалах хугацаа нь сар хүртэл нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч шинэхэн бэлтгэсэн хоолыг гүйцэхгүй гэдгийг санаарай.
Шөл хийх зарим нарийн ширийн зүйлс
Хоол хийхдээ тахианы махыг зөвхөн хүйтэн усаар асгах ёстой гэдгийг санаарай.
Шөлийг хоол хийх эхэнд давслахдаа хэтрүүлэхээс болгоомжлох хэрэгтэй. Давсжилт хангалтгүй бол хамгийн төгсгөлд нь таваг дээр давс нэмэх нь дээр. Хэрэв та санамсаргүйгээр тооцоо хийгээгүй бол сэтгэлээр бүү унаарай, хадгалах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд хоол хийх төгсгөлд хальсалж төмс тавих хэрэгтэй. Энэ нь буцалгаж, шаардлагагүй амтыг авах ёстой. Төмсийг хэт зөөлөн буцалгахгүй байхыг анхаараарай (та урьдчилан аваад хаях хэрэгтэй), эс тэгвээс шөл нь булингартай болно.
Хамтлагчийн хувьд процессын эхэнд ч, дараа нь ч хийж болно. Ялгаа нь гэвэл амтлагчаа эрт тавьснаар илүү баялаг, анхилуун үнэртэй шөл авах болно. Хэрэв та бага төвлөрсөн амтыг хүсвэл дараа нь халуун ногоо нэмж болно.
Шөлийг их гал дээр хийж болохгүй, буцалгаж болохгүй, харин зөвхөн сулрах хэрэгтэй. Хоол хийх явцад арилганахөөсөрч, шаардлагатай бол буцалж буй ус нэмнэ. Хэрэв та нүдээ анивчихвал "чимээ"-г цаг тухайд нь арилгаагүй бөгөөд ёроолдоо живсэн бол хэдэн шоо мөс шидэж, дахин босож, болгоомжтой цуглуулж болно.
Шөлийг яаж гоё өнгөтэй болгох вэ?
Хэрэв та тавагныхаа алтан өнгө аястай болмоор байвал сонгиноо шууд хальсанд хийж болно. Дээд давхаргыг чийдэнгээс салгаж, доод давхаргад хүрч, энэ хэлбэрээр чанаж болохгүй.
Мөн шарах шүүгээнд луувангаа бага зэрэг жигнээд, саванд хийж тавиад шөл нь илүү гоё болно.
Тунгалаг шөл
Гэрийн эзэгтэй нарын санааг үргэлж зовоож байдаг гол асуулт: "Тунгалаг шөлийг яаж авах вэ?" Зарим шалтгааны улмаас таваг нь ихэвчлэн үүлэрхэг болдог … Шөлийг тунгалаг болгохын тулд хэд хэдэн давхаргаар самбайгаар шүүнэ.
Мөн ташуурдуулсан түүхий уурагтай тавгийг усаар төгс цэвэрлэнэ. Энэ хольцыг шөлөнд нэмж, холих ёстой. Уураг, нугалах нь шаардлагагүй тоосонцорыг авах болно. Дараа нь цэвэршүүлсэн шөлийг бяслагаар шүүж, өндөгний үлдэгдлийг арилгана.
Хоол хийх цаг
Тахианы хөхний шөлийг хэдэн төгрөгөөр хийх вэ? Олон гэрийн эзэгтэй нар санал нийлэхгүй байгаа тул энэ нь маш их хамааралтай асуудал юм. Хэрэв та гар хийцийн тахианы шөл хийж байгаа бол хоол хийхэд маш их цаг хугацаа шаардагдана. Дэлгүүрийн филений хувьд энэ нь илүү хурдан хооллодог. Хамгийн удаан гал дээр бүх процесс дөчөөс тавин минут болно.
Калори
Бага наснаасаа эцэг эхчүүд биднийг хооллохыг заадагтахианы шөл, тэдгээрийн үндсэн дээр шөл. Мөн энэ нь санамсаргүй зүйл биш юм. Ийм хоол нь нэгэн зэрэг хөнгөн, эрүүл, тэжээллэг байдаг.
Тахианы шөлийг хүн төрөлхтөн анх шувууг номхруулж эхэлснээс хойш мэддэг байсан. Хоолны тэжээллэг чанар нь үүнийг маш их алдартай болгосон. Тахианы хөхний шөлийг хамгийн ашигтай хэсгээс бэлтгэдэг тул ерөнхийдөө маш их хоолны дэглэмд тооцогддог. Цагаан маханд их хэмжээний фосфор агуулагддаг (зөвхөн далайн хоол, загасанд илүү их байдаг).
Тахианы шөл нь ходоод гэдэсний замын өвчин, гастрит, шархлаа зэрэгт маш их тустай. Вируст өвчинтэй байсан ч үрэвслийн эсрэг бодис агуулсан ийм хоол идэхэд тохиромжтой.
Шөл нь маш их хэмжээний эрдэс бодис, витамин агуулдаг. Хоолны бүх тэжээллэг чанараараа хоол нь маш их хоолны дэглэмтэй байдаг. Тахианы хөхний тахианы шөлний илчлэгийн агууламж нь зуун грамм бүтээгдэхүүн тутамд ердөө хорин килокалори байдаг. Үүнийг хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс ч хэрэглэж болно. Үүний зэрэгцээ цагаан талхыг хөх тарианы талх, жигнэмэгээр солих хэрэгтэй.
Булон бол хоолны дэглэмийн үндэс юм
Жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст шөл нь маш тохиромжтой хоол юм. Эдгээр нь зайлшгүй шаардлагатай амин хүчил, витамин, фосфор агуулдаг. Үүний зэрэгцээ тахианы хөхний шөл нь илчлэг багатай байдаг.
Тэдгээр нь биеийг сайн хангаж, шаардлагатай элементүүдээр хангадаг бөгөөд үүний зэрэгцээ хорт бодисыг зайлуулж, цэвэрлэдэг. Шөл нь ходоодонд маш сайн шингэдэг тул ийм өвчтэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай хоол болдог.хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин.
Зөвлөмж болгож буй:
Тахианы хөхний хоол - амттай жор, хоол хийх зөвлөмж
Хөхөөр хийсэн хоол нь тамирчид болон жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд удаан хугацаагаар ордог. Тахианы махны олон хялбар жор байдаг. Энэ нийтлэлд бид тэдгээрийн заримыг танд танилцуулахыг хүсч байна
Тахианы махаар оройн хоолонд юу хийх вэ. Тахианы мах, төмстэй оройн хоол. Эрүүл тахианы оройн хоолыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ
Тахианы махаар оройн хоолонд юу хийх вэ? Энэ асуултыг хайртай хүмүүсээ амттай, тэжээллэг, гэхдээ нэгэн зэрэг хөнгөн, эрүүл хоолоор баярлуулахыг хүсдэг сая сая эмэгтэйчүүд асуудаг. Эцсийн эцэст хүний биед хамгийн бага хэмжээний илчлэг шаардагддаг тул оройн хоолонд хүнд хоолны бүтээл хийхийг зөвлөдөггүй. Энэ нийтлэлд бид энэ зарчмыг баримтлах болно
Сагаганаар юу хоол хийх вэ? Сагаганыг тахианы махаар хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Сагаган будааны шөлийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?
Оросын хамгийн алдартай үр тарианы нэг нь Сагаган байв. Өнөөдөр үүнийг бусад үр тариа, бүтээгдэхүүнээр сольсон. Мөн түүнтэй хамт олон төрлийн хоол хийх жор нь мартагдсан эсвэл алга болдог. Гэхдээ бидний өвөг дээдэс Сагаганаар юу хоол хийхийг мэддэг байсан. Тэдний хувьд бидний хувьд гоймон, төмс гэхээсээ илүү идэх нь зуршил болсон. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйлийг ердийн зуух эсвэл зууханд хийж болохгүй, гэхдээ олон жор нь нэлээд боломжийн үнэтэй байдаг. Үр тариа өөрөө, дараа нь түүнтэй хамт хоол хийж сурахад л үлддэг
Бяслагтай тахианы хөхний ороомог: Жор ба хоол хийх зөвлөмж
Бяслагтай тахианы хөхний ороомог нь танил шувуунд шинэ хэлбэрээр үйлчлэх гайхалтай арга юм. Энэ хэлбэрээр хоол нь зөвхөн өдөр тутмын төдийгүй баярын ширээнд тохиромжтой. Төрөл бүрийн дүүргэлт нь маханд онцгой амт өгөх болно
Тахианы махыг бүхэлд нь хэр их хоол хийх вэ: хоол хийх хугацаа, онцлог, хоол хийх арга
Энэ нийтлэлд бид бүхэл бүтэн тахианы махыг хэр их чанаж болох талаар анхаарлаа хандуулах болно. Эцсийн эцэст ийм аргууд цөөнгүй байдаг бөгөөд бүх гэрийн эзэгтэй нар үүнийг мэддэггүй. Үүнийг энгийн саванд хийж болно, эсвэл орчин үеийн гал тогооны хэрэгслийг уг хайрцагт холбож болно. Та бүхэл бүтэн тахианы махыг хэр удаан жигнэхээс гадна чанаж, цайруулах талаар сурах болно
