2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Улаан лууван нь бидний сайн мэдэх үндэстэй хүнсний ногоо бөгөөд түүхийгээр нь идэж, янз бүрийн сүмс, амтлагчаар хэрэглэдэг. Улаан луувангийн ашигтай шинж чанарууд нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Өвлийн өмнө мууддаггүй тул бидний биед витамин маш их хэрэгтэй байдаг өвлийн улиралд авитаминозтой тэмцэхэд маш сайн туслагч болно.
Усан луувангийн ашиг тус нь түүнд агуулагдах эслэгийн ачаар ходоод, гэдэсний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг.
Фитоницидийн агууламжийн хувьд тунхууны болон сонгинотой тэнцэхүйц бөгөөд тэдгээр нь улаан лууванд гашуун амтыг өгдөг. Мөн улаан лууванд агуулагдах эфирийн тосны агууламж нь томуу, уушгины хатгалгаа, бронхит, тонзиллит, хөхүүл ханиалга зэрэг өвчний үед антибиотик болгон хэрэглэх боломжтой.
Гэдэсний эрүүл мэндэд тустай.
Нэмж дурдахад улаан луувангийн ашигтай шинж чанар нь түүнийг янз бүрийн зэрэгтэй хаван, шээсний чулуужилт, хаван зэрэгт хэрэглэж болно.атеросклероз болон ханиадны хувьд.
Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс энэ ногоог хэрэглэх нь ашигтай, учир нь
түүнд агуулагдах бодисууд нь цусны судсыг цэвэрлэж, "муу холестрин"-ыг арилгах чадвартай.
Улаан луувангийн калорийн агууламж бага, 100 грамм бүтээгдэхүүнд ердөө 35 килокалори байдаг. 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд 6.7 г нүүрс ус, 0.2 г өөх тос, 2 г уураг байдаг. Энэ нь илчлэг багатай, илүүдэл шингэн, хортой бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулах чадвартай тул жингээ хурдан алдахад хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс улаан лууваныг хатаасан, түүхий эсвэл чанасан хэлбэрээр идэх нь хэдэн кг жин хасах хүсэлтэй хүмүүст тусална.
Улаан луувангийн гол ашигтай шинж чанарууд нь C, A, E, B1, B2, B5, B6, PP, бета-каротин зэрэг олон тооны витамин агуулдагтай холбоотой юм. Нэмж дурдахад энэ нь иод, кальци, кали, натри, фосфор, зэс, фтор, төмөр зэрэг чухал ул мөр элементүүдээс гадна эслэг агуулдаг. Улаан лууван нь зөвхөн амттай төдийгүй маш ашигтай байдаг. Шим тэжээл, витаминыг хадгалахын тулд түүхийгээр нь идэхийг зөвлөж байна.
Цөсний хүүдий, элэгний өвчний үед энэ ногооны шинэхэн шүүсийг хэрэглэх нь сайн бөгөөд энэ нь бөөрний өвчин, тэр дундаа шээсний чулуужилт зэрэгт тустай. Улаан луувангийн шүүсийг үрэлтийн найрлага болгон үе мөчний өвдөлт, хавирга хоорондын мэдрэлийн өвчинд хэрэглэдэг бөгөөд идээт шарх, шархыг угаахад хэрэглэдэг. Мөн компресс нь тулайд сайн.
Улаан луувангийн шинж чанарыг гэрийн гоо сайхны салбарт ч ашигладаг. Үүн дээр үндэслэсэн эртний жор нь сэвх, хөгшрөлтийн толбыг арилгахад тусалдаг. Цөцгийтэй улаан луувангийн маск нь арьсны хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Мөн хуйханд шүүсийг нь үрж иллэг хийх нь үсийг бэхжүүлж, байдлыг сайжруулахад тусалдаг.
Гэхдээ улаан лууван нь биед маш их тустай хэдий ч болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Ходоодны шархлаа, арван хоёр нугасны өвчтэй хүмүүс энэ ногоог хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Мөн ходоодны хүчиллэг ихтэй хүмүүс улаан лууван идэхээ болих хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Гангатай цай: ашигтай шинж чанар. Цай дахь ганга ургамлын шинж чанар
Түүхэн мэдээллээс үзэхэд олон зууны тэртээ Грекчүүд гангатай цайг маш их хүндэтгэдэг байсан: түүний ашигтай шинж чанарыг эдгээгчид эмэгтэйчүүдийн өвчин, астма өвчнийг эмчлэх, ой санамжийг сэргээх, ухаан алдах зэрэгт ашигладаг байжээ. Мөн цагаан цуунд чанасан ганга менингиттэй толгойд түрхсэн. Төрсний дараах үед эмэгтэйчүүдэд хүч чадлыг сэргээх зорилгоор ганга бүхий хар цай уухыг зааж өгсөн
Ашигтай шампиньон гэж юу вэ: найрлага, тэжээллэг чанар, ашигтай шинж чанар, калорийн агууламж, тойм
Олон мөөг нь маш амттай төдийгүй хүний биед ашигтай шинж чанартай гэдгээрээ алдартай. Мөн ашигтай шампиньон гэж юу вэ? Зөвхөн ашиг тустай байхын тулд шампиньоныг хэрхэн зөв сонгох вэ? Мөн эдгээр мөөгийг идэх нь ямар аюултай вэ?
Фейжоа ямар өвчинд тустай вэ? Feijoa жимс: ашигтай шинж чанар, эсрэг заалт, гэрэл зураг, жор. Feijoa чанамал: ашигтай шинж чанарууд
Хэдэн жилийн өмнө үхрийн нүдтэй төстэй жимс дэлгүүрийн лангуун дээр гарч ирэхэд хүмүүс худалдаж авахаас удаан хугацаагаар эргэлзэж байсан. Гэхдээ үүнийг олж мэдээд нэг удаа туршиж үзсэний дараа тэд тэднийг жирийн жимс гэж үзэж эхэлсэн бөгөөд нэр нь фэйжоа юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд feijoa нь ашигтай болох нь тодорхой болсон
Цагаан гаа: эмэгтэйчүүдэд ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд. Даршилсан цагаан гаа: ашигтай шинж чанарууд
Улс орон бүр цагаан гаа хэрэглэдэг өөрийн гэсэн уламжлалтай. Тиймээс ургамлын төрсөн газар гэж тооцогддог Ази дахь эвэрт үндэс нь олон өвчнийг эмчлэх бүх нийтийн эм юм. Хятад, Энэтхэгт цагаан гаа идэх нь урт удаан, эрүүл амьдрахад тусалдаг гэж үздэг
Би шөнө усан үзэм идэж болох уу? Хэр их усан үзэм ходоодонд шингэдэг вэ? Аль усан үзэм илүү эрүүл байдаг
Усан үзэм бол маш хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Шөнө идвэл зүгээр үү? Жимс жимсгэнэ идвэл эдгэрнэ гэдэг үнэн үү? Та энэ нийтлэлээс энэ бүхний талаар мэдэх болно
