Хурганы махыг зууханд хэрхэн хийх вэ?

Хурганы махыг зууханд хэрхэн хийх вэ?
Хурганы махыг зууханд хэрхэн хийх вэ?
Anonim

Зууханд хонины махыг амттай болгох нь маш хялбар бөгөөд энгийн. Гэхдээ үүний тулд хэт их өөх тос, судас болон бусад элементүүд (яс, мөгөөрс) агуулаагүй шинэхэн, зөөлөн хонины мах худалдаж авах хэрэгтэй.

Хургасан махыг шарах шүүгээнд ногоо, анхилуун анхилуун халуун ногоотой амттай, сэтгэл ханамжтай хоол

Шаардлагатай орц:

зууханд байгаа хурга
зууханд байгаа хурга
  • шинэ сармис - 1 толгой;
  • цуу 3% - бүтэн халбага;
  • ясгүй, өөх тос ихтэй өөхгүй хонины мах - 1 кг;
  • шинэ залуу төмс - 5 эсвэл 6 булцуу;
  • брокколи цэцэг - 500 грамм;
  • шинэ улаан лооль - 2 ширхэг;
  • яншуй, шанцайны ургамал, дилл - тус бүр нь жижиг баглаа;
  • шинэ өргөст хэмх - 2 ширхэг;
  • хатаасан ганга (ганга) - амсах болно;
  • ширхэг давс - амсах болно.

Шинэ махыг жигнэхэд бэлтгэх:

Хургаа шарах шүүгээнд жигнэхээсээ өмнө сайтар боловсруулах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд махыг сэрүүн усаар угааж, дараа нь зайлуулах ёстой.бүх хатуу хальс, судлууд, судлууд болон бусад шаардлагагүй элементүүд. Дараа нь шинэхэн бүтээгдэхүүнийг бүх талаас нь ширээний давс, ганга, сармисаар бүрхэх шаардлагатай бөгөөд үүнийг эхлээд жижиг сараалжтай нунтаглана.

Хургаа зууханд жигнэх:

зууханд хонины мах хийх
зууханд хонины мах хийх

Боловсруулсан болон халуун ногоотой махыг бүхэлд нь хэсэг болгон, өөх тос эсвэл тосоор бүрсэн жижиг аяганд хийхийг зөвлөж байна. Үүний дараа анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүнийг зууханд хийж, нэг цаг хагас эсвэл хоёр цагийн турш жигнэх ёстой. Хурга шарж байх үед бусад орцуудаа бэлдэж эхлэхийг зөвлөж байна.

Хүнсний ногоо бэлтгэх, дулааны боловсруулалт:

Зууханд хийсэн амттай хонины махыг ногооны хачиртай хамт хийж өгвөл илүү амттай болдог. Бэлтгэхийн тулд 500 грамм брокколи авч, сайтар угааж, баглаа цэцэгсийг нь салгаж аваад буцалсан давсалсан устай саванд хийнэ. Ийм байцаа 10 минутаас илүүгүй хугацаанд буцалгана. Үүний дараа үүнийг гаргаж аваад коланд руу шидээд бүх шөлийг нь хасах хэрэгтэй.

Төмстэй хамт зууханд хурганы мах хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та залуу ногооны 5, 6 булцууг авч, угааж, хальсалж, зузаан дугуйлан болгон хувааж, махыг шатаасан ижил таваг руу хийнэ. Гэхдээ хурга бүрэн зөөлөн болохоос яг хагас цагийн өмнө үүнийг хийх ёстой.

Оройн хоолонд махан хоолыг зөв хэрэглэх

зууханд амттай хонины мах
зууханд амттай хонины мах

90-ээс хойшэсвэл 120 минутын залуу хурганы махыг сэрээ эсвэл шүдний оогаар цоолох хэрэгтэй. Хэрэв цус гарахгүй, төхөөрөмж бүтээгдэхүүнээр чөлөөтэй нэвтэрч байвал зуухыг аюулгүй унтрааж болно.

Шүүслэг амттай хонины махыг тавган дээр тавихын өмнө шанцайны ургамал, яншуй, дилл зэрэг ногоон навчаар таваг чимэглэх хэрэгтэй. Дараа нь, дунд нь та бэлэн, бага зэрэг хэрчсэн махыг байрлуулж, эргэн тойронд нь зууханд шарсан төмс, чанасан байцаа баг цэцэг, түүнчлэн жижиглэсэн улаан лооль, өргөст хэмх хэлбэрээр шинэ ногоо тавих хэрэгтэй. Та хурганы махыг гар хийцийн цөцгий эсвэл улаан лоолийн соусаар хийж болно.

Зөвлөмж болгож буй: