2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Бидний арвай хэлбэрээр ямар үр тариа иддэгийг хүн бүр мэддэггүй. Энэ бол голын сувдтай төстэй, тусгай аргаар боловсруулсан арвайн үр тариа юм. Энэхүү үр тариа нь эслэг, витамины өндөр агууламжтай тул хоол боловсруулах замыг төгс хэвийн болгодог. Энэ нь маш их уураг, витамин, цавуулаг агуулдаг бөгөөд маш хямд байдаг. Ийм учраас арвайн будаа нь хэмнэлттэй, хоол хийхэд эрүүл байдаг.
Энэ үр тарианаас амттай будаа авахын тулд арвайг хэр их чанах вэ?
Энэ үр тариаг дунджаар тавин минутаас хоёр цаг хүртэл чанах ёстой. Түүний бэлэн байдал нь түүний гадаад төрх байдал, тууштай байдлаас тодорхойлогддог. Тиймээс, сайн болгосон арвай зөөлөн, хавдсан боловч тархсан, өтгөн биш юм. Хоол хийж эхлэхээсээ өмнө үүнийг хавдаж, хоёр цагийн турш үлдээхийн тулд хүйтэн усанд дэвтээхийг зөвлөж байна, дараа нь үр тариа илүү хурдан чанаж болно. Үүнээс хийсэн будаа нь амттай, эрүүл бүтээгдэхүүн боловч бид арвайг хэрхэн, хэр хэмжээгээр хоол хийхээ мэдэхгүй тул хоол хийхээс залхуурдаг тул үр дүнд нь амттай болж, хоол хийх цаг нь багасдаг. хэтэрхий урт. Гэхдээ цагийг хоёр дахин багасгах арга бийэнэ үр тариаг хоол хийж байна.
Арвайн хоол хийх арга
1-р зам
Үр тариагаа хүйтэн усанд 2 (бүр 3) цаг байлгана. Дараа нь саванд хийж, буцалж буй ус хийнэ, 15-20 минут буцалгана. Будаа өтгөрч эхлэхэд галаас аваад зууханд дахин 20 минут тавина. Энэхүү жорын дагуу арвай бэлтгэх хугацаа хоёр дахин багасч, будаа нь маш үйрмэг, амттай болж хувирдаг.
2-р зам (усан дээр)
Үр тариагаа хоёр цагийн турш хүйтэн усанд дэвтээнэ. Бид үүнийг саванд тарааж, дээр нь буцалж буй ус хийнэ, дараа нь бид таван минутын турш хооллоорой. Дараа нь савыг галаас аваад арвайгаа жигд хуудсан дээр тавьж, түүнд ургамлын тос нэмнэ. Бид үр тариа бүхий жигд хуудсыг урьдчилан халаасан зууханд хийж, арван таван минутын турш (160 градусын температурт) жигнэх хэрэгтэй. Энэ аргаар арвай илүү хурдан чанаж, маш амттай, хамгийн чухал нь үйрмэг болдог.
Хүн бүр "даршилсан ногоо" хэмээх анхны хоолыг мэддэг. Түүний найрлагыг бүрдүүлдэг гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь энэ үр тариа юм. Энэ тохиолдолд хэр их арвай чанаж болгосон бэ? Даршилсан ногоо дээр хэзээ нэмэх вэ?
Даршилсан арвайг хэр удаан чанах вэ?
Заримдаа бага насаа, эмээгийн бялуу, гэрийн тав тухыг дурсмаар санагддаг. Яг тэр үед тааламжтай дурсамжийн давалгаан дээр байхын тулд сувдан арвайгаар даршилсан ногоо бэлтгэхийг зөвлөж байна. Энэ хоол нь маш амттай, эрүүл гэдгийг би хэлэх ёстой. Мөн арвайг яаж, хэр их болгосон нь энэ шөлний амтанд атаархах болно.
Даршилсан жор
Танд хэрэгтэй (4 ширхэг):
Сувдан үр тариа -20 грамм.
Төмс -2ш. (том).
Даршилсан өргөст хэмх - 1ш.
Сонгино - 1ш сонгино (дунд).
Лууван - 1ш. (маш том биш).
Амтлахын тулд чинжүү, давс.
Булон - 4 аяга. Ургамлын тос - 1 халбага.
Арвайтай даршилсан ногоо хэрхэн хоол хийх вэ:
Орой нь сувдан арвайгаа хүйтэн усанд дэвтээнэ. Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар үүнийг хийгээгүй бол зүгээр л хоёр усанд буцалгах хэрэгтэй, энэ нь урьдчилан дэвтээснээс илүү их цаг хугацаа шаардах болно. Сувдан арвай халуун ус руу хийнэ, буцалгаад авчирна. Дараа нь та шингэнийг зайлуулж, агуулгыг дахин буцалж буй усанд хийж, эцсийн бэлэн болтол хооллоорой. Үр тариа чанаж байх үед сонгино хальсалж, дараа нь лууван, цавчих. Үүний дараа тэд сайхан алтан өнгө хүртэл ургамлын тосонд шарсан байх ёстой. Төмсийг зайлж, хальсалж, жижиг шоо болгон хуваана. Өргөст хэмхийг тууз болгон хайчилж, 3 хоолны халбагын шөлөнд бага зэрэг хуурч ав. Арвай бүрэн чанаж дууссаны дараа махны шөлийг буцалгаж, төмс, будаа хийж, буцалгаад, галыг (дунд хүртэл) багасгаж, таван минутын турш хооллоорой. Дараа нь даршилсан ногоо дээр лууван, сонгино, өргөст хэмх нэмээд төмсийг хагас болгосон хүртэл хооллоорой. Хоол хийж дуусахаас хэдхэн минутын өмнө шөлөө давс, перец хийнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөлдөөсөн далайн амьтан салатанд хэр их хоол хийх вэ: төрөл, хоол хийх цаг, хоол хийх онцлог
Салатны орцуудын аль нэгийг нь далайн амьтан буцалгаж, гэртээ зөвхөн хөлдөөсөн далайн хоол байхад тэдгээрийг тавган дээр тавихад хэрхэн бэлтгэх вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Одоо бид тэдгээрийг яг яаж гагнах, хэр удаан гагнах шаардлагатайг олж мэдэхийг хичээх болно
Сагаганаар юу хоол хийх вэ? Сагаганыг тахианы махаар хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Сагаган будааны шөлийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?
Оросын хамгийн алдартай үр тарианы нэг нь Сагаган байв. Өнөөдөр үүнийг бусад үр тариа, бүтээгдэхүүнээр сольсон. Мөн түүнтэй хамт олон төрлийн хоол хийх жор нь мартагдсан эсвэл алга болдог. Гэхдээ бидний өвөг дээдэс Сагаганаар юу хоол хийхийг мэддэг байсан. Тэдний хувьд бидний хувьд гоймон, төмс гэхээсээ илүү идэх нь зуршил болсон. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйлийг ердийн зуух эсвэл зууханд хийж болохгүй, гэхдээ олон жор нь нэлээд боломжийн үнэтэй байдаг. Үр тариа өөрөө, дараа нь түүнтэй хамт хоол хийж сурахад л үлддэг
Тахианы махыг бүхэлд нь хэр их хоол хийх вэ: хоол хийх хугацаа, онцлог, хоол хийх арга
Энэ нийтлэлд бид бүхэл бүтэн тахианы махыг хэр их чанаж болох талаар анхаарлаа хандуулах болно. Эцсийн эцэст ийм аргууд цөөнгүй байдаг бөгөөд бүх гэрийн эзэгтэй нар үүнийг мэддэггүй. Үүнийг энгийн саванд хийж болно, эсвэл орчин үеийн гал тогооны хэрэгслийг уг хайрцагт холбож болно. Та бүхэл бүтэн тахианы махыг хэр удаан жигнэхээс гадна чанаж, цайруулах талаар сурах болно
Арвайг дэвтээлгүй усан дээр хэрхэн яаж хоол хийх вэ: харьцаа, хоол хийх арга
Арвайн үр тариа нь тусгай аргаар боловсруулсан арвайн үр тариа юм. Арвай нь маш их хэмжээний эслэг, витамин, ул мөр элемент агуулдаг. Үүнээс шөл, үндсэн хоол, тэр ч байтугай амттан бэлтгэдэг. Үр тариа нь зөвхөн нэг дутагдалтай байдаг - хоол хийхэд удаан хугацаа шаардагддаг. Гэхдээ бид тантай үр тариа бэлтгэх зарим нууцыг хуваалцаж, арвайг усанд дэвтээлгүй хэрхэн яаж хоол хийхийг танд хэлэх болно. Мөн бид танд амттай, эрүүл арвайн хоол хийх хэд хэдэн жор санал болгох болно
Лувангаар юу хоол хийх вэ? Өвлийн улиралд лууваныг хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Луувангийн котлетыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?
Лууван нь ямар ч талаараа үнэ цэнэтэй хүнсний ногоо, тэжээллэг, хүний биеийг эдгээх үйлчилгээтэй, дархлааг сайжруулж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг бөгөөд каротины агууламжаараа түүнтэй тэнцэх зүйлгүй. Энэ бол эрүүл, зөв хооллолтыг мэддэг хүмүүст зориулсан бурхны хишиг юм
