Хөх тарианы хивэг - үр тарианы үлдэгдэл чихэрлэг байдаг

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Бараг хүн бүр хивэгтэй бүтээгдэхүүний талаар сонссон ч юу болохыг сайн ойлгодоггүй. Энэ нь хивэг буюу нунтагласан хатуу үр тарианы хясаа нь эрүүл хооллолтын маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Тэд хоол боловсруулах тогтолцоог цэвэрлэх замаар ажиллуулахад тусалдаг. Үүний зэрэгцээ дараахь "гаж" нөлөө ажиглагдаж байна - арьсны өнгө, нөхцөл байдал сайжирч, жингээ хасдаг. Тэгэхээр яаж ч бодсон хивэг бол маш хэрэгтэй зүйл.

Бүтээгдэхүүнд зориулж боловсруулсан үр тарианаас хамааран хөх тариа, улаан буудай, будаа, овъёос, эрдэнэ шишийн хивэг гэж хуваагдана. Үүний зэрэгцээ, төрөл зүйл бүр нь бие махбодод шаардлагатай хангалттай тооны ашигтай шинж чанартай байдаг бөгөөд витамин, ул мөр элементийн агуулах юм. Төрөл бүрийн хивэгний ашиг тусыг бүхэлд нь үр тарианд байгалиас олгосон хамгийн ашигтай бодисыг найрлагадаа хадгалсантай холбон тайлбарладаг.

Хөх тарианы хивэг нь маш сайн эмийн шинж чанартай бөгөөд эдгээрээс хамгийн чухалыг нь ялгахад хэцүү байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь бүх биед дархлаа тогтворжуулах үйлчилгээтэй бөгөөд вируст болон халдварт өвчинтэй тэмцэхэд түүний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Хөх тарианы хивэгхолеретик үйлчилгээтэй, цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулж, хорт бодисыг зайлуулж, холестерины хэмжээг бууруулж, өлсгөлөнг зогсоож, булимитэй тэмцэхэд тусалдаг.

Энэ бүтээгдэхүүн нь асар их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг бөгөөд хамгийн их хувийг эслэг эзэлдэг. 100 гр хивэгний бараг 40 гр нь энэ бодис дээр унадаг. Эслэг нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд маш сайн элемент юм. Судасны хатуурал, таргалалт, дисбактериоз ба элэгний өвчлөл, цөсний хүүдий, нойр булчирхайн өвчлөл - энэ бүхнээс зайлсхийх боломжтой, хөх тариа, улаан буудай болон бусад хивэгээр баялаг эслэгээр хоол хүнсээ нөхөж болно.

Энэхүү бүтээгдэхүүнийг гаргаж авсан үр тариа нь В бүлгийн витамин, амин хүчил, А, Е витамин, түүнчлэн селен, хром, магни, төмөр, иод, кали зэрэг асар их хэмжээний эрдэс бодисоор ханасан байдаг. Нэмж дурдахад энэ нь улаан буудайн үр тарианаас бага хэмжээний цавуулаг агуулдаг боловч хөх тариа дахь уургийн хэмжээ нь эрхэм "цагаан" үр тарианаас доогуур биш юм. Хөх тарианы хивэг нь хүчтэй антиоксидант болох олон ханаагүй тосны хүчлүүдийн эх үүсвэр юм.

Мэдээж энэ бүтээгдэхүүн нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн утгаараа эм биш ч бүх биеийг эдгээх үйлчилгээтэй. Хивэг идэх нь зөвхөн шим тэжээлийг авахаас гадна олон эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулж, биеэс хорт бодисыг зайлуулах боломжийг олгодог. Мөн энэ бүтээгдэхүүн нь таргалалтад маш сайн байдаг тул хивэг хоолны дэглэм, тоймТэд зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байдаг нь улам бүр алдартай болж байна. 100 грамм бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж 220 кС орчим байдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасах явцад бие махбодийг бүрэн дүүргэхэд хангалттай бөгөөд харин хүн өлсдөггүй.

Эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ бүтээгдэхүүнийг хэт их хэрэглэхийг зөвлөдөггүй - энэ нь гэдэс дүүрэх, гэдэсний зарим өвчин, гиповитаминоз зэрэгт хүргэдэг. Хөх тарианы хивэг идэж эхлэхийн тулд та бүтээгдэхүүнийхээ багахан хэсгийг усанд дэвтээж эхлэх хэрэгтэй. Цаашилбал, gruel нь янз бүрийн аяганд нэмж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та хивэгийг kefir, тарагтай хамт идэж, эсвэл жигнэмэгийн оронд цайнд хэрэглэж болно.