2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Салат "Зөөлөн" амтаараа нэрлэгдсэн. Өмнө нь хоол хийх ганц сонголт байсан. Одоогоор өөр олон бий. Манай нийтлэлд уламжлалт салатыг оруулаад гурван салатны жорыг авч үзэх болно.
Анхны жор. "Зөөлөн" сонгодог салат
Энэ хоол таны аманд шууд хайлдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд исгэлэн алим байдаг гэдгийг анхаарна уу, хэрэв энэ нь байшинд байхгүй бол та үүнийг ердийн нэгээр сольж болно. Гэхдээ та хоолондоо хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмэх хэрэгтэй.
Хоол хийхэд танд хэрэгтэй болно:
- 70 мл ус (маринадад);
- 3 төмс;
- нунтагласан чинжүү (маринадад шаардлагатай);
- 2 цайны халбага 9% цуу (маринадад шаардлагатай);
- нэг исгэлэн алим;
- 1 сонгино;
- 200 грамм наймалж савх, таны сонгосон аль ч үйлдвэрлэгч;
- майонез;
- 4 өндөг (чанасан).
Хоол хийх: алхам алхмаар зааварчилгаа
- Төмсөө эхлээд хальсанд нь хийж буцалгаад хөргөөд том ширхэгтэй сараалж дээр үрнэ.
- Дараа нь салгауурагаас авсан шар. Тэдгээрийг тусад нь үрнэ.
- Алимны хальс болон үрийг нь хальслаарай. Бүдүүн сараалж дээр үрнэ.
- Хавчны савааг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав.
- Маринад хийх бүх орцуудаа холисны дараа. Дараа нь үүссэн найрлагад нилээд жижиглэсэн сонгино илгээнэ үү. Түүнийг тэнд хорь гучин минут байлга. Дараа нь сонгиноо шахаж, илүүдэл шингэн байхгүй болно.
- "Зөөлөн" шанцайны ургамалыг давхарлан тавив. Эхнийх нь төмс юм. Үүнийг давсалсан байх ёстой. Дараа нь давхаргыг майонезаас тосолно. Дээрээс нь алим, сонгино тавь. Энэ давхаргыг майонезаар тосолно. Дээрээс нь цагааныг тавь. Энэ давхаргыг майонезаар түрхээрэй.
- Зөөлөн салатыг дээр нь сараалжтай өндөгний шараар цацна. Мөн таваг нь наймалж мод, өвс ногоо, хэрэм зэрэг цэцэгсээр чимэглэгдсэн байдаг. Бид танд хоолны дуршилыг хүсье!
Жор хоёр. Бяслаг, өргөст хэмх, өндөгтэй салат
Энэ хоол нь амттай, шүүслэг, тод өнгөтэй. Брайнза зэрэг бяслагт дуртай бүх хүмүүст таалагдах болно.
Хоол хийхэд танд хэрэгтэй болно:
- 15 чидун;
- 2 өргөст хэмх;
- 2 халбага. цөцгийн халбага (тослог багатай сонгох);
- 150 грамм бяслаг;
- 3 чанасан өндөг;
- ногоон.
Алхам алхмаар хоол хийх жор
- Өргөст хэмхийг угаана. Тэдгээрийг үрж эсвэл жижиг тууз болгон хайчилж ав.
- Чидуныг цагираг болгон хайчилж ав. Дараа нь тэдгээрийг салатны аяганд хийнэ.
- Дараа нь бяслагаа сараалж дээр хэрчинэ. "Зөөлөн" салат руу илгээнэ үү.
- Одоо өндгөө аваад хальсыг нь цэвэрлэ. болгон хуваасаншоо.
- Бүх орцуудаа давс, перецээ хольж, таваг дээрээ майонез юмуу цөцгийтэй амтлана. Хүссэнээр ногоон нэмнэ. Үйлчлэх.
Гурав дахь жор. Жүрж, наймалж мод, эрдэнэ шиштэй салат
Бидний хувьд жүржийг амттандаа хэрэглэх нь элбэг. Гэхдээ ийм бүрэлдэхүүн хэсгийг янз бүрийн аяганд, жишээлбэл, салатанд нэмж болно. Дараагийн хоол болох бэлтгэлийн үе шатуудыг авч үзэх нь гал тогооны өрөөнд туршилт хийх дуртай хүмүүст тохиромжтой.
Хавчны саваагаар "Зөөлөн" салат бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- 2 чимх паприка, давс, газрын перц;
- 1 том улбар шар;
- 150 грамм наймалж савх ба ижил хэмжээний лаазалсан эрдэнэ шиш;
- 2 өндөг;
- 2 халбага. майонезаас халбага;
- хоёр хумс сармис.
Хоол хийх:
- Хавчны саваа задалж, зүснэ.
- Жүржийг хальсалж, нэг см зузаантай хэрчнэ.
- Хурц хутга аваад тээрэмдэж, хальсгүй махыг нь хайчилж ав.
- Сармис болон чанасан өндөгийг хальслаарай. Сармисыг тусгай бутлуураар дамжуулна. Дараа нь өндөгийг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав.
- Салатандаа давс, перец, паприка, майонез нэмнэ.
- Хоолоо хутгана. Дараа нь тавган дээр тавиад үйлчил. Салатаа жүржийн зүсмэлүүд болон ургамлаар чимэглээрэй (заавал биш).
Жижиг дүгнэлт
Одоо та Тендер салатыг хэрхэн хийхийг мэддэг болсон. Бидсонгодог болон чамин аль аль нь өөр өөр жор авч үздэг. Танд тохирохыг нь сонго.
Зөвлөмж болгож буй:
Хоолны дэглэм - энэ юу вэ? Эмчилгээний хоолны дэглэм, турах хоолны дэглэм
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн хүчин чармайлтын ачаар өнөөгийн ертөнцөд хоолны дэглэмийг зөвхөн нялх хүүхдүүд л сонсдог болсон. Хоолны дэглэм гэдэг нь хоол идэхтэй холбоотой дүрэм журам юм. Ихэнхдээ жингээ хасахын тулд хоолны дэглэмийг ашигладаг боловч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй
Манжингийн хоолны дэглэм - тойм. 7 хоногийн турш манжингийн хоолны дэглэм. 3 хоногийн турш манжингийн хоолны дэглэм
Манжингийн хоолны дэглэмийг 7 хоног, манжингийн хоолны дэглэмийг 3 хоногийн турш хэрэглэх нь дүрсийг загварчлах, биеийн жинг оновчтой байлгах, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг оновчтой болгох хоёр түгээмэл арга юм. Олон эмэгтэйчүүд энэ хоолны дэглэмийн талаар эерэг хариу өгсөн байдаг
Хоолны амттай хулууны жор. Хулуу: хоолны дэглэмийн жор, хоол хийх арга
Хулуунд олон ашигтай бодис, витамин агуулагддаг. Энэ нь арьс, үсний байдлыг сайжруулж, ядаргаа тайлдаг. Калорийн агууламж бага (зуун грамм тутамд 160 ккал), бусад хоолтой төгс нийцдэг тул хулууг янз бүрийн хоолны дэглэмд зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Энэхүү нарлаг ногооны хоол нь гайхалтай амттай байдаг. Хамгийн сайн хоолны дэглэмийн хулууны жорыг доор харуулав
Хоолны дэглэм: хаанаас эхлэх, хоолны дэглэмийг хэрхэн хийх, хоолны сонголт, жишээ цэс
Хоолны дэглэмийг хэрхэн эхлүүлэх, яаж дуусгах вэ. Жин хасах бүтээгдэхүүн, дээж цэс. Биеийн бэлтгэл. Хоолны дэглэмийг өөрчлөхөөс өмнө юу хийх хэрэгтэй вэ. Хоолны дэглэм барих хамгийн тохиромжтой цаг
Амттай, зөөлөн салат "Цагаан бүжиг"
Бидний ихэнх нь "Оливье", "Хавч", "Үслэг дээлний доорх хар загас" гэсэн уламжлалт салатуудаас аль хэдийн залхсан. Заримдаа та үнэхээр шинэ хоол хийхийг хүсдэг, гэхдээ энэ нь хүн бүрт танил болсон бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв та хайртай хүмүүсээ эрхлүүлэхийг хүсч байвал Цагаан бүжгийн салат бэлтгэх нь маш сайн сонголт юм