2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Амьдралын орчин үеийн хэмнэл биднийг хөдөлгөөнийг байнга хурдасгахад хүргэдэг. Цаг зав муутайн улмаас бид өглөөний цайгаа аяга кофе ууж, сэндвичээр хооллож, ажлын байран дээрээ бүрэн хоол идэхээ мартаж, орой нь өөх тос ихтэй хоол идэхийг зөвшөөрдөг. Ийм хоолны дэглэм нь ихэвчлэн янз бүрийн өвчний шалтгаан болдог. Тэдний нэг нь гастрит юм. Ходоодны үрэвслийн үед зөв хооллолт нь эмчилгээний үндэс болдог. Цочмог ба архаг гастритыг хуваарилах. Дүрмээр бол цочмог гастритын шалтгаан нь эмгэг төрүүлэгч бактери бүхий хоол хүнс хэрэглэх явдал бөгөөд гастрит нь цочмог халдвар эсвэл бодисын солилцооны эмгэг байгааг илтгэнэ.
Ходоодны үрэвслийн үед хоол тэжээл: өвчний цочмог хэлбэрийн цэс
Өвчний үеийн хоолны дэглэмийн эхний шат бол мацаг барих явдал юм. Эмчийн зөвлөмжийн дагуу элсэн чихэргүй цай, буцалсан ус уухыг зөвшөөрдөг. Цочмог өвдөлт алга болсны дараа өвчтөнд өөх тос багатай махны шөл өгөхийг зөвлөж байна. Та бас хоол хийж болнобудаа эсвэл арвайн шөлтэй бол ердийн талхнаас croutons өгөхийг зөвшөөрдөг. Өвдөлт багасмагц өвчтөний хоолны дэглэмийг өргөжүүлж болно. Эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа зөөлөн чанасан өндөг, манна, жимсний вазелин зэргийг хөнгөн шөлөнд хийж болно.
Хэдхэн хоногийн дараа өвчтөний биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирч эхлэх бөгөөд хоолны дэглэмд хүнсний ногооны нухаш (хулуу, лууван, бууцай), чанасан мах, нухсан төмс, нухсан компот зэргийг нэмж болно. Цэсийг аажмаар өргөжүүлснээр та ердийн хоолны дэглэмд буцаж болно. Гэсэн хэдий ч удаан хугацаанд шарсан, хэт тослог, халуун ногоотой хоол, амтлагч, маринад хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Тогтвортой хоол тэжээлийн дутагдал, байнгын стресс, муу зуршлууд, хяналтгүй эм уух - энэ бүхэн ходоодны архаг үрэвсэлд хүргэдэг. Архаг гастритын хоол тэжээл нь ходоодны шүүрлийн төрлөөс хамаарна. Хүчиллэг нь бага эсвэл өндөр байж болно.
Хүчиллэг ихтэй гастритын хоол тэжээл
Ходоодны шүүсний хүчиллэгийг бууруулах нь эмчилгээний гол ажил юм. Үүнийг хийхийн тулд гурван төрлийн цочрол байхгүй эсэхийг шалгаарай:
- Механик. Бүдүүн ширхэгтэй хоол хүнс (манжин, том ширхэгтэй мах, хивэг талх, улаан лууван, мюсли) болон тосонд шарсан хоолноос татгалзах шаардлагатай.
- Химийн. Ходоодны шүүрлийг өдөөдөг хоол хүнсний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй: хар талх, баялаг шөл, байцаа, архи, кофе, цитрус жимс.
- Дулааны. Улаан хоолойг цочроохоос сэргийлэхийн тулд хэт хүйтэн, халуун хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Хүчиллэг ихтэй хоолны дэглэм: туранхай мах; голын загас; далайн хоол; уургийн омлет; сүү; үр тариа (Сагаган, овъёос); нухсан ногоо, жимс.
Хүчил багатай гастритын хоол тэжээл
Ходоодны ажлыг хэвийн болгохын тулд ходоодны шүүрлийг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд дараах -г дагана уу.
зөвлөмж:
- хоолыг сайтар зажлах;
- хоолны үргэлжлэх хугацаа - дор хаяж 30 минут;
- Хоол идэхээсээ өмнө шүүрлийг идэвхжүүлэхийн тулд рашаан ус уухыг зөвлөж байна;
- туранхай мах идэх;
- бүдүүн эслэггүй хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ дунд зэргийн хэрэглээ;
Ходоодны үрэвслийг эмчлэхдээ тогтмол хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй: өдөрт дор хаяж 4-6 үндсэн хоолоор хангах, завсарлага 2-3 цагаас илүүгүй байх ёстой. Ходоодны үрэвслийн үед зохистой хооллолт нь өвдөлтийн шинж тэмдгүүдээс ангижрахаас гадна дараагийн хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Ходоодны үрэвслийн эсрэг ногоон цай: давуу болон сул талууд. Цайнд кофеин хэр их байдаг вэ? Ходоодны үрэвсэлд зориулсан хоолны дэглэм: хийх ба болохгүй
Гастрит бол орчин үеийн ертөнцөд нэлээд түгээмэл өвчин юм. Хэдийгээр анагаах ухаан нэлээд өндөр түвшинд хүрсэн ч хүн амын наян гаруй хувь нь энэ өвчнөөр шаналж байна. Ходоодны үрэвслийн эсрэг ногоон цай нь маш сайн урьдчилан сэргийлэлт юм. Энэ талаар манай нийтлэлээс дэлгэрэнгүй уншина уу
Ходоодны үрэвсэл хурцдах үеийн хоол тэжээл: эмчилгээний хоолны дэглэм
Хүний эрүүл мэнд хоол тэжээлээс ихээхэн хамаардаг. Үүнийг хүн бүр мэддэг ч цөөхөн хэд нь эрүүл хоол иддэг. Хэрэв та зөв хооллолтын зарчмуудыг дагаж мөрдөөгүй бол ходоодны асуудал үүсч, сэтгэлийн байдал муудаж, ядрах шинж тэмдэг илэрдэг. Ходоодны үрэвсэл байгаа тохиолдолд өвчний шинж тэмдгийг арилгах боломжийг олгодог тусгай цэсийг дагаж мөрдөх шаардлагатай
Ходоодны үрэвсэлд зориулсан кофе: давуу болон сул талууд. Ходоодны үрэвслийн үед хоол тэжээлийн дүрэм
Ходоод гэдэсний замын өвчний үед халуун ундаа уухыг зөвлөдөггүй. Тэд салст бүрхэвчийг цочрооход хүргэдэг. Кофенд давсны хүчлийн хэмжээг эрс нэмэгдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг ч бас чухал "гэхдээ" байдаг. Би гастриттай кофе уух ёстой юу эсвэл татгалзах нь дээр үү? Энэ асуултын хариултыг нийтлэлд үзүүлэв
Аутоиммун бамбай булчирхайн үрэвслийн үед хоолны дэглэм: хоол тэжээлийн дэглэм ба зарчим, зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоол хүнс
Аутоиммун бамбай булчирхайн үрэвсэл нь аутоиммун гаралтай бамбай булчирхайн архаг үрэвсэлт өвчин юм. Харамсалтай нь түүнтэй тулгарсан хүн бүр амьдралын онцгой хэв маяг, хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхөөс өөр аргагүй болдог. Аутоиммун бамбай булчирхайн үрэвслийн үед олон хязгаарлалт байдаг. Гэхдээ тэнцвэртэй хооллолт хийх боломжтой
Уурын хулд загасны илчлэг: хоол тэжээл, шим тэжээл, хоол тэжээлийн мэргэжилтний зөвлөгөө
Салмон бол биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай омега-3 тосны хүчлээр дэлхийд алдартай загасны нэг юм. Үүнээс гадна хулд загас нь хоол боловсруулах замын үрэвсэлт үйл явцыг зохицуулдаг био идэвхит пептидээр баялаг юм. Салмон хоол хийх хамгийн тохиромжтой арга бол уураар жигнэх бөгөөд энэ нь жингээ хасаад зогсохгүй эрүүл мэнд, хоол тэжээлээ хянаж байдаг хүмүүст хамгийн тохиромжтой хоол юм
