Ходоодны үрэвсэл хурцдах үеийн хоол тэжээл: эмчилгээний хоолны дэглэм

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Хүний эрүүл мэнд хоол тэжээлээс ихээхэн хамаардаг. Үүнийг хүн бүр мэддэг ч цөөхөн хэд нь эрүүл хоол иддэг. Хэрэв та зөв хооллолтын зарчмуудыг дагаж мөрдөөгүй бол ходоодны асуудал үүсч, сэтгэлийн байдал муудаж, ядрах шинж тэмдэг илэрдэг. Ходоодны үрэвсэл байгаа тохиолдолд өвчний шинж тэмдгийг арилгах боломжийг олгодог тусгай цэсийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Ходоодны үрэвслийн талаар бага зэрэг

Гастрит гэх мэт өвчин нь ходоодны салст бүрхэвчийн үрэвсэлээр тодорхойлогддог. Хүчиллэг ихэссэнээс болж өөрчлөлт гардаг. Өвчний шинж тэмдэг нь хүчтэй өвдөлт, дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх зэрэг орно. Ходоодны хүчиллэгийг яаралтай арилгах хэрэгтэй, эс тэгвээс шархлаа гарч болзошгүй.

Архаг ходоодны үрэвслийг эмчлэхгүй бол илүү төвөгтэй өвчин үүсдэг - гастродуоденит. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хэвлийн хөндийн гүн эдүүдийн үрэвсэл ажиглагдаж, энэ нь эрүүл мэндийг ихээхэн доройтуулдаг.

КӨвчний нийтлэг шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал юм. Хоол хүнс нь өвчнийг өдөөдөг бөгөөд химийн найрлага нь өндөр хүчиллэг байдаг. Ходоодны үрэвслийг цогцоор нь эмчлэх шаардлагатай. Та эмчийн зааж өгсөн эмийг уух хэрэгтэй. Ходоодны гастритыг хүндрүүлэх үед хоол тэжээл нь зөв байх ёстой бөгөөд үүний тулд тусгай хоолны дэглэм байдаг.

Хоолны онцлог

Тэгвэл ходоодны үрэвслийг хурцатгахад ямар хоол хүнс байх ёстой вэ? Бүтээгдэхүүнийг өвчний шинж чанар, гэмтлийн талбай, хүндийн зэргийг харгалзан сонгох ёстой. Нэгдүгээрт, салст бүрхэвчийг гэмтээхгүйн тулд ходоодны ачааллыг багасгах нь чухал юм. Гэхдээ энэ нь амтгүй хоол идэх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Эрүүл мэндэд тустай олон хоол байдаг бөгөөд тэдгээрийн дотроос дуртай хоол байх нь дамжиггүй.

Хүнс нь бие махбодийг зайлшгүй шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, уураг, нүүрс усаар ханасан байх ёстой. Энэ нь зөвхөн өвчнийг арилгах төдийгүй дархлааны тогтолцооны төлөв байдлыг сайжруулахад чухал ач холбогдолтой юм. Цэсийг бүрдүүлэхдээ дараах нюансуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй:

• найрлага: хоолны дэглэмд хогийн хоол байх ёсгүй;
• боловсруулах: хоолыг уураар эсвэл буцалгах шаардлагатай;
• нунтаглах: хоолыг илүү сайн шингээхийн тулд зөөлрүүлэх шаардлагатай;
• температур: халуун хоол идэх нь ходоодонд сайн.

Хэрэв та эдгээр энгийн зөвлөмжийг дагаж, архаг гастрит өвчний үед зөв хооллолтыг зохион байгуулбал ходоодыг хурдан сэргээх болно. Нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд эрүүл хоол хүнс нь эрүүл бус хоолыг бүрэн орлуулах ёстой гэдгийг санах нь чухал.

Хоолны температур

"Ходоодны үрэвсэл хурцдах үеийн хоол тэжээл" сэдвийг авч үзэхдээ анхаарах ёстой бас нэг чухал зүйл. Энэ тохиолдолд цэсэнд температур нь 15 хэмээс доошгүй, 55 хэмээс дээш байх ёстой хоол багтана. Хоол хүнс нь дулаан байх ёстой, хамгийн сайн сонголт бол 40 градусын дотор байх ёстой.

Халуун, хүйтэн хоол хүнс нь ходоодны салст бүрхэвчинд сөргөөр нөлөөлж, цочрол үүсгэдэг. Энэ нь дотор муухайрах, бөөлжих, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Халуун хоол нь тайван байхад тусална.

Үйлчилгээний хэмжээ

Ходоодны үрэвсэл хурцдах үеийн хоол тэжээл нь өдөрт 5 удаа хооллодог. Хэт идэхээс зайлсхийхийн тулд хэсэг нь бага байх ёстой. Хоол боловсруулах эрхтний ачаалал, механик нөлөөллийг арилгах шаардлагатай.

Хүнийг шаардлагатай тооны илчлэгээр хангадаг хоол хүнсийг бие махбодь л авах ёстой. Эмэгтэйчүүдийн хувьд 3000 ккал нь норм гэж тооцогддог. Цэсийг дараах дүрмийн дагуу барих ёстой: эхний өглөөний цайнд 30%, хоёр дахь өглөөний цайнд 10%, үдийн хоолонд 40%, оройн хоолонд 15%. Заримдаа хоолоо 8 нэгж болгон хуваах шаардлагатай байдаг.

Хоол хийх арга

Ходоодны үрэвсэлтэй өвчтөн шарсан хоолонд тохиромжгүй, учир нь энэ нь ходоодонд цочроох нөлөөтэй байдаг. Үүний үр дүнд өвдөлт нь зөвхөн идэх үед төдийгүй дараа нь гарч ирдэг. Таагүй байдал нь өвчнийг даамжруулдаг.

Ходоодны үрэвсэлтэй бол зууханд шатаасан хоол идэж болно. Мөн илүү ашигтай хоол нь чанаж, уураар жигнэх болно. Зөвхөн тэдгээр нь маринад, сүмс болон агуулаагүй байх ёстойшатахуун түгээх станцууд.

Юу идэхийг хориглодог

Ходоодны үрэвсэл хурцдах үед хоол тэжээл нь бүдүүн ширхэгтэй эслэг агуулсан хоол хүнснээс татгалзах явдал юм. Хэрэв шувуу бэлтгэж байгаа бол арьсыг нь зайлуулах ёстой. Зөвхөн дараа нь та хоол хийж эхлэх боломжтой.

Ургамлын эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглэж болохгүй. Тэдний тоог ядаж багасгах шаардлагатай байна. Хоол идэхээсээ өмнө бүх зүйлийг сайтар чанаж болгосон байх ёстой. Тамхи татдаг мах, халуун ногоо, амттан зэргийг хасах нь чухал юм. Давс нь дунд зэрэг байх ёстой. Хүчтэй хар цай ууж болохгүй, ундаа хадгалах, кофе уу. Муу зуршлаасаа салах хэрэгтэй.

Хоолны дэглэмийн зарчим

Хэрэв та зөв хооллолтыг зохион байгуулж чадвал гастрит хурцдах хугацаа хамаагүй хялбар болно. Үүнийг хийхийн тулд орны амралттай хослуулах ёстой тусгай хоолны дэглэм байдаг. Энэ бол муудахаас сэргийлэх цорын ганц арга зам юм. Зөв хооллолтоор үрэвсэл, шархлаа эдгэрч эхэлдэг.

Ходоодны салст бүрхэвчийг цочроох бүтээгдэхүүнийг хасах шаардлагатай. Өндөр хүчиллэг бүхий гастритыг хурцатгах үед хоол тэжээл нь аль болох зөөлөн байх ёстой. Суурь - чанасан бүтээгдэхүүн. Тунуудын хооронд та дор хаяж 2 цаг тэсвэрлэх хэрэгтэй. Цэсэнд сүү, түүнээс хийсэн бүтээгдэхүүн, котлет болон уурын загас, махан бөмбөлөг, махан бөмбөлөг багтсан байх ёстой.

Энтероколитын хоолны дэглэм

Хоолны гол үүрэг бол гэдэсний ачааллыг багасгах явдал юм. Энэ нь эрхтэний ханыг гэмтээж буй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс татгалзах шаардлагатай. Өсгөх хориотой хоол хүнсгүрвэлзэх хөдөлгөөн, түүнчлэн исгэх шалтгаан болдог. Хэсэг нь бага байх ёстой. Бутархай хооллолтыг баримтлахыг зөвлөж байна. Хоолны дэглэм барих үед хэрэглэхийг зөвшөөрнө:

• цагаан талх жигнэмэг;
• сүүн бүтээгдэхүүн: kefir, сүү, зуслангийн бяслаг, цөцгий;
• шөл;
• туранхай махаар хийсэн котлет, амтлагчгүй;
• будаа, бага зэрэг цөцгийн тостой байх;
• вазелин, цай, хийгүй ус;
• чанамал, зөгийн бал, элсэн чихэр, гэхдээ бага хэмжээгээр;
• гар хийцийн сүмс.

Ашигт малтмалын ус нь ходоод гэдэсний замд сайнаар нөлөөлдөг. Мэргэжилтнүүд үрэвслийг арилгах, гэдэсний үйл ажиллагааг сэргээх зорилгоор хүмүүст хэрэглэхийг зааж өгдөг. Зүгээр л ус худалдаж авах хэрэггүй, учир нь түүний сонголт нь өвчний төрлөөс хамаарна. Жишээлбэл, шүүрэл ихсэх тусам эрдэсжилт багатай ус сонгогддог.

"Ходоодны үрэвсэл хүндэрсэн" гэж оношлогдсон өвчтөний хоолны дэглэм ямар байх ёстой вэ? Энэ тохиолдолд эмчилгээ хийх нь маш чухал бөгөөд хоолны дэглэм энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл удалгүй таагүй мэдрэмж алга болж эхэлнэ. Гэхдээ нөхцөл байдал сайжирсан ч өмнөх хоолны дэглэм рүү буцах шаардлагагүй. Эмчилгээний хоолны дэглэмийг удаан хугацаанд дагаж мөрдөх шаардлагатай. Амьдралаа хөнгөвчлөхийн тулд та уурын усан онгоц худалдаж авах боломжтой. Үүний тусламжтайгаар та эрүүл, амттай хоол хийх боломжтой.

Ходоодны үрэвсэлээс сэргийлэх

Аливаа өвчнийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь амар байдаг. Тиймээс гастрит үүсэхэд хүргэдэг хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зарчмуудыг баримтлах ёстойэрүүл хооллолт, учир нь эрүүл мэндийн байдал үүнээс хамаардаг. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд та дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой:

• хоолны хооронд урт завсарлага хийх шаардлагагүй - 5 цагаас илүүгүй;
• та нэгэн зэрэг идэх хэрэгтэй, энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай;
• халуун ногоотой, давслаг, исгэлэн, тамхи татдаг хоолонд "найдах" шаардлагагүй;
• хоолыг сайтар жижиглэсэн байх ёстой.

Муу зуршлаас салах нь маш чухал. Энэ нь зөвхөн архи, тамхи төдийгүй хүчтэй кофе, цай хэрэглэхэд хамаарна. Хүний сэтгэцийн хандлага чухал биш. Мэдрэлийн систем эмх цэгцтэй байж л эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлт амжилттай болно.

Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд та ургамлын гаралтай декоциний уух хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны сайн сайхан байдлыг хэвийн болгодог. Биеийн тамирын дасгал хийх нь ашиг тустай бөгөөд үүнийг дунд зэрэг хийх хэрэгтэй. Дасгалын багцыг сонгохдоо мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Та амны хөндийн эрүүл ахуйд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй: шүдээ тогтмол угааж, шүдний хоорондох хоолны үлдэгдлийг тусгай утас ашиглан арилгаж, хэл дээрх товрууг арилгах - энэ нь ходоодонд эмгэг төрүүлэгч микрофлор үүсэхээс хамгаална. Эмнэлгийн үзлэгт тогтмол хамрагдах нь ходоодны үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.