2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Амьдралынхаа туршид Алла Борисовна өөр хэний ч адил бие галбираа хадгалахын тулд олон төрлийн хоолны дэглэмийг өөр дээрээ туршиж үзэх шаардлагатай болсон. Прима доннагийн хүчин чармайлт дэмий хоосон байсангүй, тэрээр нэмэлт фунттай тэмцэх өвөрмөц хөтөлбөр боловсруулж чаджээ. Мөн тэрээр Пугачевагийн хоолны дэглэм хэмээн олонд танигдсан ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн зохиогч болсон.
Оддын хоолны дэглэмийн талаар практик туршлага хуримтлуулахын цаана. Гэхдээ хамгийн үр дүнтэй нь жингээ хасах хоёр арга байсан бөгөөд ямар нэгэн онцгой зардал, их цаг хугацаа шаарддаггүй. Хэрэв та богино хугацаанд илүүдэл жингээсээ салах шаардлагатай бол Пугачевагийн хоолны дэглэм энэ үйл явцад хамгийн сайн туслагч байх болно.
Оросын поп од одоо ч ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийг хэрэглэсээр байх магадлалтай, учир нь энэ арга нь Пугачеваг олон жилийн турш галбиртай байхад нь тусалсан юм. Жингээ хасах энэ арга нь маш энгийн бөгөөд үр дүнтэй байдаг тул бараг бүх хүн шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг нөөцлөх боломжтой. Үүнийг мацаг барих өдрүүдэд ч ашиглаж болно.
Хоолны дэглэм Пугачевадараах бүтээгдэхүүнээс бүрдэнэ: өөх тосгүй kefir, ургамал, өргөст хэмх. Kefir ундаа бэлтгэх нь маш энгийн. Өдөр тутмын хэсэг нь нэг хагас литр kefir-аас бүрдэх бөгөөд үүнд сараалжтай өргөст хэмх, нилээд жижиглэсэн ногоонууд - dill, яншуй, килантро нэмнэ. Энэ бүгдийг сайтар хольж, өдрийн цагаар өлсөх мэдрэмжтэй үед хэрэглэнэ.
Энэ коктейлийг дараагийн өдөр нь хэрэглэж болохгүй, шинэхэн бэлтгэх шаардлагатай гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хоолны дэглэм нь гурав, дөрөв хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Та өдөрт 1-1.5 кг жин хасах боломжтой.
Кефиртэй ундаа хэрэглэх хоолны дэглэм нь жингээ хасахаас гадна биед сайнаар нөлөөлдөг. Мөн энэхүү айрагны бүтээгдэхүүнд дурлагсад зөвхөн амтлах болно.
Прима донна практиктаа хүнсний ногоо, алим, нүүрс ус багатай, япон зэрэг бусад төрлийн хоолны дэглэм хэрэглэдэг байсан.
Пугачевагийн нүүрсний хоолны дэглэм ч амжилттай болсон. Тэрээр өмнөхөөсөө багагүй алдартай болсон. Маш их ядаргаатай хоолны дэглэмийн дараа ч гэсэн, концерт эсвэл чухал үйл явдлын өмнө биеийн галбираа чангалж, хэдэн кг жингээс салах шаардлагатай үед нүүрс нь салшгүй элемент байсан Пугачевагийн хоолны дэглэмийг идэвхтэй ашигладаг байсан.
Өөр нэг үр дүнтэй хоолны дэглэм байдаг Пугачева нь ихэвчлэн од хэрэглэдэг өргөст хэмх юм. Энэ нь ургамал бүхий өргөст хэмхүүдийн салат дээр суурилдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд 1 кг өргөст хэмх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг том хэсэг болгон хуваасан байх ёстой.өөх тос багатай цөцгий. Та өөрийн амтанд тулгуурлан ногоон ногоо нэмж болно - селөдерей, дилл, лаврын, яншуй эсвэл эстрагон. Давс байх ёсгүй. Шанцайны ургамалыг өдөрт гурван удаа тодорхой цагт хэрэглэж байх ёстой:
- эхний удаа - 12:00-14:00;
- 2-р - 16-17 цаг;
- 3 дахь - 19-20 цаг.
Ийм хоолны дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа 10 хоногоос ихгүй байна. Та долоо хоногт 4 кг хүртэл жин хасах боломжтой.
Алла Борисовна хоол болгондоо салатанд нэг хэсэг хар талх нэмэхийг зөвлөж байна. Орой нь та жүрж эсвэл алим идэж болно. Поп од өглөөний цай, элсэн чихэртэй кофе уухаас татгалздаггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Шоколад бол Шоколадны тухай бүх зүйл: ашигтай шинж чанар, найрлага, төрөл зүйл
Шоколад гурван мянга гаруй жилийн өмнө гарч ирсэн. Энэ нь орчин үеийн Мексикийн нутаг дэвсгэрт, Маяа овог аймгууд гарч ирэхээс өмнө оршин тогтнож байсан индианчуудын овгуудаас гаралтай бөгөөд шоколадны талаар бүх зүйлийг мэддэг байсан
Жингээ хасах өглөөний цай - танд хэрэгтэй зүйл
Асар олон хүмүүс жингээ хасаж, өөрийгөө өөрчилж, илүү сайн болохыг хүсдэг. Олон хүмүүс эдгээр хатуу арга хэмжээ нь тэдэнд тусална гэж итгэж тэвчихийн аргагүй хоолны дэглэмээр өөрийгөө тарчлаадаг. Гэхдээ жингээ хасахыг хүсэх нь хангалтгүй юм! Өөрчлөгдөж эхлэхэд бэлэн байгаа хүнд юу хийх вэ? Юуны өмнө бид хоолны дэглэм барихгүйгээр жингээ хасна гэж өөртөө хэлээрэй
Хоолны дэглэм - энэ юу вэ? Эмчилгээний хоолны дэглэм, турах хоолны дэглэм
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн хүчин чармайлтын ачаар өнөөгийн ертөнцөд хоолны дэглэмийг зөвхөн нялх хүүхдүүд л сонсдог болсон. Хоолны дэглэм гэдэг нь хоол идэхтэй холбоотой дүрэм журам юм. Ихэнхдээ жингээ хасахын тулд хоолны дэглэмийг ашигладаг боловч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй
Манжингийн хоолны дэглэм - тойм. 7 хоногийн турш манжингийн хоолны дэглэм. 3 хоногийн турш манжингийн хоолны дэглэм
Манжингийн хоолны дэглэмийг 7 хоног, манжингийн хоолны дэглэмийг 3 хоногийн турш хэрэглэх нь дүрсийг загварчлах, биеийн жинг оновчтой байлгах, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг оновчтой болгох хоёр түгээмэл арга юм. Олон эмэгтэйчүүд энэ хоолны дэглэмийн талаар эерэг хариу өгсөн байдаг
Танд хэрэгтэй зүйл бол давсгүй хоолны дэглэм юм
Давсгүй хоолны дэглэмтэй хоол хүнсэнд давс хэрэглэхээс огт татгалзаж болохгүй, учир нь түүнд агуулагдах натри нь илүүдэл кальцийг биеэс зайлуулах шаардлагатай, учир нь түүний илүүдэл нь хортой байдаг. Хэрхэн жингээ хасах вэ? Бие махбодид давс хэрэгтэй, гэхдээ үүнийг боломжийн хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй
