2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Саяхан манай зах зээлд нектарин хэмээх шинэ бүтээгдэхүүн гарч ирлээ. Хэдийгээр бусад орнуудад энэ жимсийг удаан хугацаанд мэддэг байсан. Энэ нь мутацийн үр дүнд гарч ирсэн. Энэ нь тоор, чавганы эрлийз гэж үздэг ч үнэндээ үсгүй тоор нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Цэцэрлэгчдийн ажигласнаар тоорын мод заримдаа гарч ирдэг
ер бусын жимс - гөлгөр арьстай, илүү чанга махтай. Тэд маш амттай, эрүүл байдаг нь тогтоогдсон. Тэд манай улсад сүүлийн үед танил болсон тул "Нектариныг юунд хэрэглэдэг вэ?" асуулт гарч ирнэ.
Шинэ жимс нь тоорын жимснээс илүү амттай төдийгүй найрлагаараа ч баялаг болох нь тогтоогджээ. Нектаринд олон төрлийн витамин агуулагддаг бөгөөд А аминдэм нь тоорынхоос хоёр дахин их байдаг. Энэ нь төмөр, фосфор, калигаар баялаг боловч маш бага калори агуулдаг. Тиймээс үүнийг анагаах ухаан, хоолны дэглэмд амжилттай ашигладаг. Нектарин нь биеэс шингэнийг амжилттай арилгаж, өөх тосыг шатааж, жингээ хасахад тусалдагбусад хүнсний шингэцийг түргэсгэдэг.
Нектарин өөр юунд хэрэгтэй вэ? Хэдийгээр илчлэг багатай ч тэжээллэг чанар сайтай. Бие махбодийг хурдан нүүрс усаар хангаж, хүчийг хурдан сэргээдэг. Энэхүү жимс нь цангаж, цангадаг. Энэ нь дархлааг сайжруулахад маш их тустай бөгөөд вирусын эсрэг тэмцэхээс гадна бодисын солилцоо, хоол боловсруулах үйл явцыг хурдасгадаг.
Ямар жимс нь биеийг хорт бодисоос сайн цэвэрлэдэг вэ? Мэдээжийн хэрэг, нектарин. Энэ жимс хэр ашигтай вэ? Үүнд агуулагдах пектинүүд нь гематопоэзийн үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлж, холестерины түвшинг бууруулдаг. Тэд мөн хүнд металл, пестицид, радионуклид болон бусад хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Энэ бол хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм.
Нектарин нь зүрх судасны өвчинд хэр ашигтай вэ? Их хэмжээний кали нь зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, ядаргаа бууруулдаг. Энэ нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, уян хатан чанарыг сайжруулдаг. Нектарин хэрэглэх нь нойрыг сайжруулж, стрессийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Энэ жимсийг хэвийн болгодог
цусны даралтыг сайжруулж, шээс хөөх үйлчилгээ сул тул цусны найрлагыг сайжруулна.
Нектарины өвөрмөц найрлага нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Антиоксидантуудын өндөр агууламж нь хөгшрөлтөөс сэргийлж, нөхөн төлжилтийг дэмждэг. Тиймээс "Гоо сайхныг хадгалахад нектарин хэрхэн хэрэгтэй вэ?" Гэсэн асуулт хамааралтай. Үүнд агуулагдах флавоноидууд нь коллагенийг бэхжүүлж, залуу насыг хадгалахад тусалдаг. Гайхалтай контентвитамин нь арьсыг толигор, уян хатан болгодог.
Ялангуяа шинэхэн нектаринууд. Тэд удаан хугацаанд хадгалагдаагүй бөгөөд боловсруулах явцад олон ашигтай бодис алддаг. Энэ жимснээс шүүс уух нь маш ашигтай байдаг. Энэ нь ходоодны хүчиллэгийг бууруулж, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. Нектариныг ихэвчлэн хоол хийхэд, ялангуяа махны соусанд хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь уураг шингээхэд тусалдаг.
Энэ жимс нь ургахад маш хялбар, тоорын өмнө боловсорч гүйцдэг, цаашлаад хойд зүгт ургах боломжтой, өвчин, хортон шавьжнаас бараг дархлаатай. Тиймээс "нектарин нь ашигтай юу" гэсэн асуулт маш чухал юм. Эцсийн эцэст энэ жимс удахгүй манай улсад маш их алдартай болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Жигнэх илгэн цаасыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ? Энэ нь юунд зориулагдсан бэ, аль талд нь тавих вэ?
Чихэрт хайхрамжгүй ханддаг хүнийг олоход хэцүү. Бялуу, нарийн боов, боов, анхилуун үнэртэй нарийн боов нь гэрийн тохь тухтай холбоотой байдаг. Олон гэрийн эзэгтэй нар гэртээ зуурсан гурилан бүтээгдэхүүн хийдэг боловч ихэвчлэн шатаах асуудалтай тулгардаг. Хэрэв та жигнэмэгийн илгэн цаасыг хэрхэн ашиглахаа мэддэг бол энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд хялбар байдаг. Кондитерууд өнгөрсөн зуунд тусгай цаас хэрэглэж эхэлсэн бөгөөд энэ нь орчин үеийн хоол хийхэд онцгой нэр хүндтэй болсон
Олон төрлийн суурь, ашигтай шинж чанар, онцлогтой калори окрошка
Окрошка дургүй хүмүүс байх болов уу? Боломжгүй. Эцсийн эцэст энэ бол амт болгонд бэлтгэж болох сайхан сэтгэл сэргээсэн хоол юм. Окрошкагийн илчлэгийн агууламж нь жиндээ санаа зовж буй бүх хүмүүст санаа зовдог
Ааруул сүүг юунд хэрэглэх вэ, ямар тохиолдолд хор хөнөөлтэй
Айрагны ашиг тусыг олон хүн мэддэг. Ийм учраас янз бүрийн эхлүүлэгч, kefirs, тараг, ялангуяа гэрийн хийсэн хоол маш их алдартай байдаг. Гэхдээ ашигтай бактерийн төлөөх энэ уралдаанд Орост эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн бүтээгдэхүүн болох энгийн исгэлэн сүүг мартаж орхижээ. Тарагны ашиг тус нь олон зуун жилийн хэрэглээгээр батлагдсан. Түүгээр ч барахгүй ердийн хүнсний бүтээгдэхүүн, эм болгон ашигладаг байсан
Гүзээлзгэнэ нь биед ямар хэрэгтэй вэ, ямар эсрэг заалттай вэ? Гүзээлзгэнэд ямар витамин байдаг
Шүүслэг, зөөлөн гүзээлзгэнэ бол "зуны жимсний хатан хаан" юм. Түүний амт, үнэрт огт хайхрамжгүй ханддаг хүн ховор байдаг. Гүзээлзгэнэ бол манай орны хамгийн алдартай жимс юм. Тэр олон эерэг чанаруудтай. Гүзээлзгэнэ ямар ашигтай вэ? Энэ нийтлэлд жимсгэний эерэг шинж чанар, түүний эсрэг заалтуудын талаар ярилцах болно
Гарам масала юунд ашиглагддаг вэ? Энэ ямар амтлагч вэ?
Хамгийн алдартай дорно дахины амтлагч бол "гарам масала" хэмээх сайхан нэр юм. Түүний найрлага нь маш анхны юм. Ийм амтлагчаар анхилуун үнэрт халуун ногоо цуглуулж, янз бүрийн харьцаагаар холино. Хойд Энэтхэг болон Өмнөд Азийн хэд хэдэн оронд өргөн тархсан
