Суулгалтанд банана ууж болох уу?

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Хүн бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа ходоодны хямралтай байсан. Энэ асуудал биднийг гэрээсээ хол байх үед ихэвчлэн гардаг.

Асуудлын тайлбар

Суулгалт, өөрөөр хэлбэл сул баас нь хэнд ч тохиолдож болно. Энэ тохиолдолд та тодорхой хоолны дэглэм баримтлах хэрэгтэй. Үүний чухал хэсэг нь шингэн, учир нь шингэн алдалт үүсдэг. Уснаас гадна та хүчтэй хар цай, алимны шүүс, шөл ууж болно. Аливаа шингэн хоол нь бие махбодийг ачаалахгүй, гэхдээ тэр үед шим тэжээл орж ирдэг. Ходоод чинь өвдөж байвал хатуу хоолноос юу идэж болох вэ?

Бие махбодид орсон аливаа хоол хүнс хамгийн түрүүнд цочроох гэдсийг тайвшруулах ёстой. Ихэнх тохиолдолд чанасан будаа идэхийг зөвлөж байна. Энэ нь эслэгээр баялаг бөгөөд их хэмжээгээр өтгөн хатах шалтгаан болдог боловч суулгалт нь гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгох хамгийн сайн арга юм. Хатуу чанасан өндөгийг жигнэмэг эсвэл талхтай хамт идэж болно, гэхдээ энэ хугацаанд майонез эсвэл бусад сүмсийг хоолонд нэмж болохгүй. Пектинээр баялаг жимсээс бусад жимсийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Банана суулгалтанд хэрэглэж болох уу гэсэн асуулт гарч ирнэ. Би тэдгээрийг хэр олон удаа ашиглаж болох вэ?

Суулгалттай банана уухонгор минь?

Банана нь гэдэс хямрах, хордлогын үед биед хэрэгтэй амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг. Энэ жимсний ширхэглэг бүтэц нь ходоодонд сайнаар нөлөөлдөг. Банана өөр юугаар баялаг вэ? Юуг агуулж байгаагаар нь:

• В, С, Е, К витаминууд.
• Кали.
• Магни.
• Кальци.
• Натри.
• Цайр.
• Төмөр.
• Фтор.
• Фосфор.
• Каротин.

Суулгалттай гадил нь биед хэрэгтэй. Эцсийн эцэст энэ нь ул мөр элементээр баялаг юм. Гэдэсний хямралын явцад эдгээр бүх элементүүд, эрдэс бодисууд бидний биеэс угааж байдаг. Тиймээс ийм хугацаанд энэ жимсийг идэх нь зүйтэй. Мөн энэ жимсийг тамирчдын хүч чадал, эрч хүчийг сэргээхийн тулд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Настай хүмүүс болон хүүхдүүд суулгалттай гадил жимсийг илүү олон удаа идэж болно. Калийн өндөр агууламж нь зүрхний булчинг бэхжүүлдэг тул хоол боловсруулах зам, элэг, бөөртэй холбоотой асуудлуудад тусална. Гэсэн хэдий ч суулгалттай хамт идсэн олон тооны банана нь хортой байдаг. Бүх зүйлийн нэгэн адил энд хэмжүүрийг мэдэх хэрэгтэй. Хэт их идэх нь таны биед сөргөөр нөлөөлдөг.

Зөв жимс сонгох

Банана зөв сонгох нь маш чухал. Бүр алтан өнгө нь жимс нь шим тэжээлээр баялаг гэдгийг илтгэнэ. Арьсан дээрх бараан арьс эсвэл жижиг цэгүүд нь тээвэрлэлтийн явцад жимсийг хөргөгчинд хадгалсан болохыг харуулж байна.

Хавиргатай жимс түүнд өгөөгүйг хэлж чаднамод дээр боловсорч гүйцсэн. Үүнийг ногоон хэвээр цуглуулсан бөгөөд түүнд ашигтай бодисууд хамаагүй бага байдаг боловч ийм жимс нь бас хор хөнөөл учруулахгүй. Нэг төрлийн арьстай, жигд өнгөтэй жимс сонгоорой.

Ашиг тус

Банана нь суулгалтанд тустай нь дамжиггүй. Насанд хүрэгчдэд цочроох гэдсийг тайвшруулж, өтгөнийг хэвийн болгоход тусална. Хэрэв ухамсартай хүн хордлогын цочмог үед хооллох зуршилаа хянаж чадвал хүүхдүүдэд үүнийг хийхэд илүү хэцүү байдаг. Суулгалтанд зориулсан гадилыг хүүхдэд өгөх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, жимс нь нэлээд сэтгэл ханамжтай боловч ходоодыг цочроодоггүй. Бүх хүүхдүүд энэ амттанд дуртай байдаг бөгөөд хэдэн өдрийн турш ч дуртайяа идэж болно.

Эсрэг заалт

Харшлын урвал үүсэх магадлалтай тул 3-аас доош насны хүүхдэд банана өгөхийг зөвлөдөггүй. Хүүхдийн бие генийн хувьд халуун орны хоолонд дасан зохицдоггүй. Гэхдээ 3-аас дээш насны хүүхдэд суулгалттай гадилыг хоолны дэглэмд аюулгүйгээр нэмж болно. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд биеийн жин ихэссэн, тромбофлебит, зүрхний титэм судасны өвчтэй хүмүүст энэ жимсэнд хамрагдахыг зөвлөдөггүй.

Хоолны дэглэм

Гадил жимсийг хоолны дэглэмийн амттан болгон идэж болно. Хэрэв зорилго нь жингээ хасах юм бол та моно хоолны дэглэм барьж болно. Хоолны дэглэмийн хамгийн түгээмэл сонголт бол kefir-гадил жимсний юм. Өдөрт эдгээр шар жимсний гурваас илүүгүйг идэж, нэг литрээс илүүгүй кефир эсвэл сүү уухыг зөвшөөрдөг.

Та үүнийг маш бага гэж бодож магадгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ шар шүүслэг жимсийг хэсэг болгон хувааж, аль нэг хэсгээс нь kefir уувал үүнийг сольж болнобүрэн хоол. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ийм төрлийн хоолыг 3-5 хоногоос илүү хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Ходоодны үрэвсэл, ходоодны шархлаатай хүмүүс илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэхүү хоолны дэглэм нь биеэс илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж, хоол боловсруулах системийг хурдасгах болно.

Миний ураг

Суулгалт өвчнөөр банана идэж эхлэхээсээ өмнө жимсээ сайн угаах хэрэгтэй. Тээвэрлэлтийн явцад тэд химийн эмчилгээнд хамрагдах эсвэл халдвартай шавьж тэдний ойролцоо байж болно. Тиймээ, тариалангийн ажилчид өөрсдөө ачаагаа тавихдаа тэднийг сүйтгэж магадгүй юм. Гадилыг сайтар шалгаж үзээрэй, хальс дээр хөгц байх ёсгүй, тэр ч байтугай бүрэн бүтэн байдалд бага зэргийн гэмтэл учруулахгүй. Энэ жимсийг 2 үе шаттайгаар угаана.

Эхлээд гадилаа бүлээн усанд хийнэ. Дараа нь хөвөн, савангаар сайтар угааж, урсгал усаар сайтар зайлна. Аяга таваг угаагч бодис бүү хэрэглээрэй.

Хүүхдэд яаж өгөх вэ

Суулгалттай гадил жимсийг нилээд хэрчиж, жижиг хэсэг болгон өгөх хэрэгтэй. Та мөн хуурай жигнэмэг (эсвэл жигнэмэг) дээр тавьж болно. Суулгалттай бол ийм хоол ашигтай байх болно.

Мэдээжийн хэрэг, эмийн сангаас суулгалт, хордлогын эсрэг тусгай эмүүдийг эмчтэйгээ урьдчилан зөвлөлдсөний дараа худалдаж авч болно, гэхдээ хэрэв боломжгүй бол хиймэл аргаар даван туулж болно. Хөргөгчинд байгаа хоолоо ангилж эхэлснээр бид үүнийг идэж болох уу гэж гайхдаг. Орчин үеийн дэлгүүрүүдэд бүтээгдэхүүнийг танилцуулж байнаЗөвхөн өвчтэй биеийг төдийгүй эрүүл биед ч хор хөнөөл учруулах нэмэлт бодисоор баялаг тавиур дээр.

Худалдан авалт хийхдээ дуусах хугацаа, үйлдвэрлэсэн он сар өдрийг анхаарч үзээрэй. Суулгалт өвчний үед бараг бүх ногоо, жимс жимсгэнэ идэхийг хориглодог гэдгийг санаарай, гэхдээ гадил жимсийг хордлого, суулгалтаар идэж болох уу гэсэн асуултанд итгэлтэйгээр хариулж болно - энэ жимс нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй төдийгүй түр зуурын энэ өвчнийг даван туулахад туслах болно.. Шүүслэг гадил жимсний мөчрийг ав, тэд гадаад төрхөөрөө ч гэсэн таныг баярлуулах болно. Эрдэмтэд энэхүү шар жимсийг идсэн хүн илүү хөгжилтэй, аз жаргалтай болдог болохыг тогтоожээ. Тэрээр гэдэсний эмгэгийн үед зайлшгүй шаардлагатай эрчим хүч, хүч чадалтай. Мөн жимсний өндөр илчлэг нь биеийг доторх халдвартай тэмцэхэд тусална.

Энэ жимсэнд агуулагдах фруктоз нь одоогоор хэрэглэж болохгүй шоколадыг орлох болно. Шингэн хоол нь биед илүү хурдан шингэдэг тул өөрчлөхийн тулд та гадил жимсний нухаш эсвэл жүүс хийж болно.

Зөвлөгөө

Хэрэв хэдхэн хоногийн дараа эмгэгийн шинж тэмдгүүд арилахгүй, температур улам бүр нэмэгдэж, буурахгүй байвал дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрвэл та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд бие махбодид асар их шингэн алдалт үүсдэг бөгөөд энэ нь таны эрүүл мэндэд гунигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Эмнэлгийн байгууллагад тэд танд судалгаа хийж, хордлогын шалтгааныг олж мэдээд эмчилгээг зааж өгнө. Гэхдээ суларсан гэдэс нь тэр даруй бүрэн ажиллаж эхлэх боломжгүй тул та хатуу хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй.хүч чадал. Хоолны дэглэмд зарим хоолыг аажмаар нэмж оруулах, хамгийн чухал нь биеийн хариу үйлдлийг хянах шаардлагатай болно. Бусдын санал болгож буй бүх зүйлийг идэж болохгүй, эмч нарын зөвлөгөөг сонсох нь дээр. Ийм нөхцөлд хоол тэжээлийн талаархи туршилтыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм. Халуун шөл, жигнэмэг, талх, жигнэмэг, чанасан өндөг, банана нь хэдэн өдрийн турш таны хоолны дэглэмийн гол зүйл болно. Хэдийгээр удахгүй та дахин хэвийн хоол идэж эхлэх боломжтой болно.

Хордлого, суулгалт өвчний дараа барзгар, хатуу эсвэл өндөр хүчиллэг хоол хүнс нь ходоодны ажилтай холбоотой бусад асуудлуудыг үүсгэдэг гэдгийг санаарай. Эдгэрсний дараа шууд илүү их идэх хүсэлд автахгүй байхыг хичээгээрэй. Заасан хоолны дэглэмийг удаан барих тусам таны бие хурдан бүрэн сэргэх болно.