2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Хүүхэдтэй болоод удаагүй байгаа эмэгтэйчүүд тодорхой хоолны дэглэм барих нь зүйтэй гэдгийг ойлгодог. Энэ хугацаанд та хэд хэдэн хоол идэж болохгүй. Эцсийн эцэст, хүүхэд төрөх нь эмэгтэй хүний амьдралд маш чухал үе байдаг тул бүрэн төлөвшөөгүй байгаа хүүхдийн биед хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эхчүүд зарим хоолноос татгалздаг. Гэхдээ заримдаа та үнэхээр амттай зүйл хүсдэг, ялангуяа залуу ээж ямар нэгэн арга хэмжээнд оролцож байгаа бол.
Хөхөөр хооллох үед цагаан, улаан дарс
Хүүхэд тээж байхдаа болон хөхүүл үед согтууруулах ундаа агуулсан ундаанаас татгалзах хэрэгтэйг хүн бүр нэг удаа сонссон байх.
Шинээр төрсөн хүүхдэд насанд хүрэгсдэд байх шаардлагатай ферментүүд байхгүй, согтууруулах ундааны коктейлийг задлах чадвартай байдаг. Гэхдээ энэ нь хүний биед хэрхэн эерэгээр нөлөөлдөг талаар олон эмч нар ярьдаг.бага хэмжээний дарс. Үүнтэй холбогдуулан эхчүүдэд олон асуулт байна. Жишээлбэл, хөхөөр хооллох үед дарс уухыг зөвшөөрдөг үү? Яагаад одоо дарс шинэ төрсөн хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй гэж үздэг вэ?
Энэ ундаа нь этанол агуулсан. Энэ нь эхийн цусны эргэлтийн системд шингэдэг. Үүний дараа энэ нь хүүхдийн хоолонд орж эхэлдэг бөгөөд түүний биед ордог. Ээж нь нэг аяга уусны дараа сүүгээ илэрхийлсэн ч дараагийн хэсэг нь архи агуулаагүй гэж хэлж болохгүй. Хүний цуснаас дарсыг арилгах нь хэр их согтуу байснаас хамаарна. Хэрэв залуу ээж нэг аяга хуурай цагаан уусан бол дундаж жинтэй дарс 3 цагийн дотор цуснаас гарах болно. Харин эмэгтэй хүн бага жинтэй бол энэ үйл явц удаан үргэлжлэх болно.
Хөхөөр хооллох улаан дарс
Гэхдээ эмэгтэй хүн улааныг илүүд үздэг ч цагаан ууж чадахгүй байвал яах вэ. Дараа нь хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөж, хөхөөр хооллох үед дарс уух боломжтой эсэхийг олж мэдэх нь дээр. Эмч танд тодорхой нөхцөл байдалд юу хийхийг хамгийн сайн хэлж өгөх бөгөөд ээжээсээ архи уухгүй байхыг хүсэх болно. Гэхдээ энд олон хүн санал нийлэхгүй байж магадгүй юм. Эцсийн эцэст, бага хэмжээгээр хөхүүлэх үед улаан дарс нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэхдээ зөвхөн ийм үзэл бодол байгаа гэж маргаж байгаа бол ямар ч жүүс, цайнд давуу эрх олгох нь дээр.
Энэ ундааг усан үзэмнээс хийдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэйяс, хальс нь тусгаарлагдсан. Ийм учраас улаан дарс нь антиоксидант агуулдаг. Улаан дарснаас нэг нэмэх нь зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Зөвхөн бид нунтаг ундааны тухай биш, харин үнэхээр усан үзэмээр хийсэн, зөв технологиор хийсэн ундааны тухай ярьж байна.
Хөхөөр хооллох цагаан дарс
Цагаан дарсны хувьд найрлага нь улаанаас тэс өөр гэж хэлж болохгүй. Ганц ялгаа нь цагаан болгоход хальсыг нь арилгадаг. Мөн энэ төрлийн дарс нь цангахад тусалдаг гэж үздэг. Мөн уушгины үйл ажиллагааг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгадаг. Цагаан дарс нь улаан дарснаас арай бага антиоксидант агуулдаг. Гэхдээ энэ нь энэ ундааг их хэмжээгээр уухыг зөвшөөрдөг гэсэн үг биш, гэхдээ үүнийг огт уухгүй байхыг хичээх нь дээр. Хэрэв та үнэхээр хүсч байгаа бол эсвэл эмэгтэй хүн ямар нэгэн арга хэмжээнд оролцож, татгалзаж чадахгүй бол хөхөөр хооллож байхдаа нэг аяга дарс ууж болно, гэхдээ үүнээс илүүгүй. Хэрэв та архи их уувал энэ нь хүүхдэд сөргөөр нөлөөлнө.
Хэрэв ээж нь хөхөөр хооллож байхдаа эсэргүүцэж чадалгүй дарс уусан хэвээр байвал хийх зүйл байхгүй. Согтууруулах ундааны хэрэглээтэй амралтыг урьдчилан төлөвлөж, ээж нь үлдсэнээс өмнө сүүгээ гаргах нь дээр. Дараа нь, хэрэв хүүхэд идэхийг хүсч байвал түүнийг лонхтой хооллож болно. Энэ тохиолдолд хүүхэд хүссэн хэмжээгээр согтууруулах ундаа авахгүй. Гэвч хүүхэд нь лонхтой хоол идэхээ мэдэхгүй, дараа нь хүүхдээ хөхүүлэхээс өөр сонголт үлдэхгүй байх тохиолдол байдаг. Гэхдээ бүх зүйл шалтгаалназалуу ээжийн хариуцлагаас.
Хүүхдийн хариу үйлдэл
Тэгэхээр хөхөөр хооллож байхдаа дарс ууж болох уу? Хоол тэжээлийн асуудалтай тулгарвал та хүүхдийн эмчтэй байнга холбоо барьж зогсохгүй хоолны дэглэмийг бие даан хянах хэрэгтэй, нялх хүүхэд тодорхой бүтээгдэхүүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг хянах хэрэгтэй. Зарим бүтээгдэхүүнээс хүүхдэд тууралт гарч, гэдэс дүүрч, өвдөж эхэлдэг. Хөхөөр хооллох үед дарс ууж болох уу гэсэн асуултын хариулт нь зөвхөн эхийн шийдвэрээс гадна хүүхдийн хариу үйлдэлээс хамаарна. Эцсийн эцэст бидний олонх нь байгалийн дарс үнэтэй гэдгийг ойлгодог боловч дэлгүүрт худалдаж авсан дарсыг ихэвчлэн янз бүрийн нэмэлтүүдээр нунтагладаг. Энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй.
Хөхөөр хооллох үед шар айраг ууна
Гэхдээ одоо дарснаас гадна ээжүүд хөхөөр хооллох үед хэрхэн шар айраг ууж байгааг харж болно. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүн жирэмслэхээсээ өмнө ихэвчлэн согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Орчин үеийн охидын хувьд шар айраг нэгдүгээрт ордог. Тиймээс, хүүхэд төрөхөд залуу эх нь хөгжилтэй байхыг хүсдэг хэвээр байгаа бөгөөд дараа нь хоёрдмол асуудал тулгардаг, боломжтой юу, үгүй юу. Энэ нь хөхөөр хооллох үед шар айраг ууж болох уу гэсэн асуулт гарч ирнэ.
Одоо эмч нар энэ ундааг хөхөөр хооллох үед ууж болох эсэхийг тодорхой хэлж чадахгүй байна. Согтууруулах ундаа урагт хэрхэн нөлөөлдөг талаар маш их судалгаа хийсэн. Гэхдээ энэ нь хөхүүл үед хүүхдэд ямар нөлөө үзүүлдэг талаар сайн судлаагүй байна. Согтууруулах ундаа хэрэглэх үед согтууруулах ундаа нь эхийн цусанд орж, дараа нь сүүнд ордог гэдгийг баттай хэлж болно. Гэхдээ юундтөвлөрөл тодорхойгүй байна. Хэрэв та шар айргийг буруугаар хэрэглэхгүй бол бүх архи нь эмэгтэйн биеэс гарах хүртэл хүлээж, дараа нь хүүхдийг тэжээх боломжтой гэж үздэг. Гэхдээ дарсны нэгэн адил энэ бүхэн уусан хэмжээнээс хамаарна. Цуснаас архи арилгах үйл явцыг хэрхэн хурдасгах вэ? Харамсалтай нь хурдатгалын аргыг хараахан зохион бүтээгээгүй байна.
Ээж нь согтуу санагдахгүй бол шууд хооллох боломжтой гэсэн мэдээлэл бий. Гэхдээ энэ үнэн эсэх нь тодорхойгүй байна. Согтууруулах ундаа тэр даруй цусанд орж, сүү хэвээр үлддэг. Тиймээс хүүхдээ гэмтээхгүйн тулд хөхөөр хооллож байхдаа шар айрагнаас татгалзсан нь дээр.
Хөхөөр хооллоход зориулсан спиртгүй шар айраг
Хэрэв хөхүүл эхчүүд энэ ундааг уухыг хүсч байвал архигүй уух нь дээр. Ингэснээр та хүслээ хангаж, тэр үед уйтгарлахгүй байх боломжтой. Гэхдээ энэ ундааг буруугаар ашиглах шаардлагагүй. Эцсийн эцэст түүний найрлага нь тийм ч хор хөнөөлгүй биш юм. Үүний үндсэн дээр 250 гр амьд байгалийн шар айраг уух нь согтууруулах ундаагүй байх нь дээр.
Хөхөөр хооллох кофе
Олон залуу эхчүүд өглөө кофе уухыг илүүд үздэг хэвээр байна. Тэд нэг аяга эрч хүч өгөх ундаа уухаас нааш сэрж чадахгүй гэж мэдэгддэг. Гэхдээ хөхүүл эхэд кофе уух боломжтой юу? Хөхөөр хооллох үед энэ ундаанаас зайлсхийх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, HB-ийн хувьд зөв хооллолт руу шилжих нь зүйтэй гэж үздэг. Мөн энэхүү сэргээгч ундаа нь ашигтай ундааны жагсаалтад ороогүй болно. Тиймээс залуу эхчүүд хөхөөр хооллох үед нь хасах нь дээр.
Гэхдээ яагаад гэсэн асуулт байнаЭмч нар, хөхүүл эхэд кофе уух боломжтой юу, тэд ихэвчлэн боломжгүй гэж хариулдаг уу? Кофеин нь бага насны хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг нь үнэн юм. Энэ нь нэлээд үйрмэг нь эхийн сүүгээр шингээж, шингээх чадваргүй хэвээр байгаатай холбоотой юм. Хэрэв эмэгтэй хүн хооллох үедээ байнга кофе уудаг бол хүүхдийн биед кофейн хуримтлагддаг. Эцэст нь тэр түүнийг гомдоох болно.
Энэ нийтлэлд бидний жирэмслэхээс өмнө хоол хүнсэндээ тогтмол эсвэл хэсэгчлэн хэрэглэдэг байсан зарим хоол хүнс агуулгын улмаас нялх хүүхдэд хэрхэн нөлөөлж болохыг авч үзсэн. Хөхөөр хооллох үед дарс, кофе, шар айраг боломжтой эсэхийг асуухад эмэгтэй хүн бүр өөрөө хариулах ёстой. Мэдээжийн хэрэг эмч нар ийм ундаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй ч энэ бүхэн эхийн хариуцлага, хүүхдийн хариу үйлдэл зэргээс шалтгаална.
Гэхдээ хүүхдийнхээ төлөвшөөгүй, сул дорой биеийг гэмтээхгүйн тулд эдгээр бүтээгдэхүүнийг идэхээс татгалзах нь зүйтэй.
Ус болон бусад ундаа
Сувилахуйн ээж архинаас юу ууж болох вэ гэсэн олон эхчүүдийн санааг зовоосон асуултанд бид аль хэдийн хариулсан. Одоо хөхүүл эмэгтэйн уух дэглэмийн талаар ерөнхийд нь ярья.
Хүн өдөр бүр дор хаяж 2 литр цэвэр ус хэрэглэх шаардлагатайг хүн бүр мэддэг - энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулахад тусалдаг. Тиймээс энд усны талаар өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй. Шингэн нь сүүний хэмжээг ихэсгэдэггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэхдээ та бүгдийг биш, зөвхөн байгалийн гаралтай уух хэрэгтэйундаанууд. Үүнд: компот, шүүс, цай. Олон мэргэжилтнүүд сүүний үйлдвэрлэлийг бага зэрэг нэмэгдүүлэхийн тулд бүлээн шингэн уухыг зөвлөж байна.
Хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн оруулахдаа хүүхэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг онцгой анхаарах хэрэгтэй. Гэхдээ та тэр даруй компот эсвэл жүүс рүү орох ёсгүй. Бага зэрэг ууж, дараа нь хүүхдээ ажиглах нь дээр. Хэрэв компот дахь агууламж нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй бол тунг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд хэрэв тийм ч сайн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол ийм ундаа ууж болохгүй.
Эрүүл гар хийцийн ундаа
Хөхүүл эх юу ууж болох вэ? Олон шинжээчид дэлгүүрээс худалдаж авсан ундаанаас илүү өөрөө бэлдсэн ундааг санал болгодог. Эцсийн эцэст, тэдгээрт юу агуулагдаж байгааг хэн ч мэдэхгүй. Гэхдээ гэртээ өөрийн гараар бэлтгэсэн ундаанд илүү их витамин, бодис хадгалагддаг бөгөөд энэ нь зөвхөн эх, нялх хүүхдэд ашигтай байдаг. Тиймээс нярай хүүхдэд заримдаа нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болох зүйлээс зайлсхийх нь зүйтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Сармисыг хөхөөр хооллож болох уу? Онцлогууд ба зөвлөмжүүд
Саалийн үеийн хоол тэжээл нь залуу ээжийг тойрч гарахгүй асуулт юм. Хоолны дэглэмийг хэрхэн төрөлжүүлж, хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байх вэ? Сармисыг хоолонд хийж болох уу? Энэ нь бас ашигтай байх уу эсвэл сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх үү? Мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж, сармисны ашиг тус
Чи яагаад хоол идэж болохгүй гэж? Хоол идэж байхдаа юу ууж болох вэ?
Одоогоос хойш мэргэжилтнүүд хоол идэж болох эсэх талаар маргаж эхэлсэн. Зарим нь үүнийг хортой гэж хэлдэг. Бусад нь хуурай хоол идэх нь муу гэдэгт итгэлтэй байдаг. Бид эдгээр асуудлуудыг ойлгох болно, мөн та яагаад хоол хүнс ууж болохгүй, эсвэл эсрэгээр нь ууж болно
Хөхөөр хооллож байхдаа нярай хүүхдэд хор хөнөөлгүйгээр хэрхэн турах вэ
Жирэмсний есөн сар дуусч, залуу ээжийн хувьд одоо түүнийг өмнөх хэлбэрээ сэргээж, илүүдэл жингээ амархан хаяхад юу ч саад болохгүй юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч хүүхэд төрсний дараа, ялангуяа хөхөөр хооллох үед таны бие маш их хоол хүнс шаардсаар байх болно гэдгийг санах хэрэгтэй
Элэгийг хөхөөр хооллож болох уу: хэрэглэх онцлог, зөвлөмж
Хөхөөр хооллох үед элэгтэй болох боломжтой юу гэсэн асуултыг олон жирэмсэн эхчүүд болон аль хэдийн төрүүлсэн эхчүүд сонирхож байна. Энэ асуулт үнэхээр чухал, учир нь хүүхэд эхийн сүүнээс шаардлагатай бүх витамин, элементүүдийг хүлээн авдаг бөгөөд элэг нь бие махбодийг баяжуулахад тусалдаг боловч аль элэг боломжтой, аль нь татгалзах нь дээр гэдгийг мэдэх хэрэгтэй
Сувилахуйн ээж ямар жүүс ууж болох вэ: шүүсний чанар, хоол хийх арга, шинэхэн шахалт, эх, хүүхдийн биед үзүүлэх нөлөө
Шинэ шүүс нь ямар ч хоолонд маш сайн нэмэлт болдог. Энэ ундаа нь бүх боломжит витаминаар ханасан байдаг. Гэхдээ хөхүүл эхэд шүүс уух боломжтой юу? Энэ ундааг уух дүрэм байдаг уу? Сувилахуйн ээж ямар шүүс хийж чадах вэ? Та шүүсийг болгоомжтой уух хэрэгтэй юу, эсвэл огт уухгүй байсан нь дээр үү?
