Нэмэлт энергигүй хар өргөст компот

Нэмэлт энергигүй хар өргөст компот
Нэмэлт энергигүй хар өргөст компот
Anonim

Эргэлт нь чавганы төрөл юм. Жимс нь арай жижиг, амандаа бага зэрэг сүлжмэл, өвөрмөц амттай байдаг. Витамин найрлагын дагуу олон цэцэрлэгийн жимс үлддэг. Blackthorn компот нь өвлийн улиралд бүх ашигтай ул мөр элементийг хадгалах хамгийн сайн арга юм. Түүгээр ч барахгүй ундаа нь шаржигнуур, амттай, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг.

хар боргоцой компот
хар боргоцой компот

Хувийн зуслангийн байшингийн олон эзэд дээр нь хар өргөс ургадаг. Үүнээс компот, хандмал, чанамал хийх жорыг энэ эрүүл жимсийг эхний үеийнхээс илүү хэрэглэж байсан гэр бүлүүдэд болгоомжтой хадгалдаг. Хамгийн хялбар арга бол компот хэлбэрээр өвлийн улиралд ургац хураах явдал юм. Энэ нь маш их хүч чадал, мэдлэг шаарддаггүй. Жор нь энгийн бөгөөд боломжийн үнэтэй. Нэмж дурдахад та аперитивийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай компотоос сайн хандмал, согтууруулах ундааны коктейль хийж болно.

хар хорхойн жор
хар хорхойн жор

Юуны өмнө та жимсээ сонгох хэрэгтэй. Тэд боловсорч гүйцсэн, өтний нүхгүй, хонхорхойгүй, хэт боловсорсон байх ёстой. Бүх жимсийг ангил. Жижиг согогтой хүмүүсийг чанамал эсвэл чанамал, бүхэлд нь, үзэсгэлэнтэй байлгахад тохиромжтойуух. Blackthorn компот нь маш амттай сироп шаарддаг, учир нь жимс нь маш амттай байдаг. Жишээлбэл, гурван литрийн саванд 500-600 грамм элсэн чихэр хэрэгтэй. Дараа нь сироп нь маш амттай болж хувирах боловч дараа нь жимсний ачаар баялаг амтыг олж авах болно. Та нимбэгийн хүчил нэмэх шаардлагагүй. Сироп нь өөрөө хадгалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг.

Бүх жимсээ угааж, ишийг нь авна. Яс авах шаардлагагүй, тэдгээр нь бүх витаминыг агуулдаг. Blackthorn компот нь нарийн төвөгтэй хоол хийх шаардлагагүй. Буцалж буй сироп дээр та жимсээ хэдэн минутын турш буулгаж, дараа нь гаргаж авах хэрэгтэй. Банкинд бүх зүйлийг хааж болно. Эргэлтийг доод талд нь тавьж, дараа нь сироп хийнэ. Цаашилбал, ердийн горимд банкууд эргэлддэг. Хүндрэлгүй. Жимс нь бүхэлдээ хэвээр байгаа тул тэдгээрийг компотоос тусад нь идэж болно. Жишээлбэл, амттан эсвэл бие даасан бүтээгдэхүүний нэг хэсэг.

Өгүүлэлд байгаа зургийг нь харуулсан Blackthorn нь өөр өнгийн схемтэй. Энэ бүхэн нь олон янз байдал, төлөвшлийн зэргээс хамаарна. Тиймээс шар, улбар шар, улаан целлюлоз бүхий эргэлт гарч байна. Тэдгээрийн хамгийн ашигтай нь тод час улаан юм. Энэ нь илүү их витамин, антиоксидант агуулдаг. Дашрамд хэлэхэд, хар боргоцойны компотыг цөцгий нэмээд ууж болно. Амт нь зөвхөн үүнээс ашиг тусаа өгөх болно, та сайн жимсний коктейль авах болно. Чулуу нь онцгой амтыг өгдөг тул та үүнийг арилгах шаардлагагүй.

хар өргөст зураг
хар өргөст зураг

Эргэлт яагаад ийм ашигтай байдаг вэ? Энэ нь гэдэсний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм. Үүнээс гадна бүх пепсины шархлаа, колит, ходоодны хямрал нь боловсорч гүйцсэн жимсээр баялаг витаминыг эмчлэх шаардлагатай байдаг. Blackthorn компотыг мөн өдөр тутмын хэрэглээнд зориулж чанаж болно, мөнхадгалахын тулд биш. Үүнийг хийхийн тулд та буцалж буй сироп дахь жимсээ дүрэх хэрэгтэй. Бага дулаанаар 15-20 минутын турш хооллоорой. Амтлахын тулд та нимбэг эсвэл жүржийн хальс нэмж болно. Gourmets өвөрмөц коктейль авахын тулд компот руу дусал ром нэмэхийг зөвлөж болно. Шанцай нь хар өргөстэй маш сайн хослодог.

Компот нь хүүхдэд маш их хэрэгтэй. Ялангуяа өвлийн улиралд эсвэл улирлын бус улиралд витамин дутагдалтай байдаг. Ундаа исгэхээс сэргийлэхийн тулд зөвхөн буцалгаад л лонхтой саванд хийж, дараа нь хөргөнө.

Зөвлөмж болгож буй: