Цусархайн хоол тэжээл: зөв цэс

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Цусархаг өвчин бол одоо маш өргөн тархсан архаг өвчин юм. Хөгжлийн эхний үе шатанд тэрээр ихэвчлэн өвчтөнд төвөг учруулдаггүй бөгөөд зөвхөн хошногонд бага зэрэг таагүй мэдрэмжийг сануулдаг. Гэсэн хэдий ч өвчний явц улам дордвол олон тооны таагүй шинж тэмдэг илэрч болно. Өвчний хөгжил, түүний хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэх нь тусгай хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхөөс ихээхэн хамаарна.

Зөв хооллолтын ач холбогдлын тухай

Өвчнийг даамжруулахад хоол тэжээлийн хүчин зүйл гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь тодорхой хоол хүнс хэрэглэх нь жижиг аарцаг, периний эрхтнүүдийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэгтэй холбоотой юм. Ихэнхдээ энэ нь венийн системийн халилт нь hemorrhoids хаван, уналтад хүргэдэг. Мөн хоолны дэглэмийн зорилго нь өтгөн хатахаас үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Сүүлийнх нь геморрой өвчний үндсэн шалтгаан төдийгүй түүний явцыг ихээхэн хүндрүүлдэг.

Ерөнхий зарчмууд

Цусархаг өвчний хоол тэжээл тэнцвэртэй байх ёстой. Өтгөн хаталтыг арилгах, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг нь чухал юм. Түүнчлэн, ямар ч тохиолдолд гэдэсний ханыг цочроох, венийн судсыг өргөжүүлэхийг зөвшөөрөх ёсгүй. Та зөв дадал зуршлыг бий болгохын тулд геморройд ямар хоолны дэглэм тохирохыг сонгохдоо эдгээр хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Тав тухтай орчинд, хэт яаралгүй, яриагүй идэж сурах хэрэгтэй. Хоол идэж байхдаа зурагт үзэх, компьютер дээр ажиллах гэх мэт зүйлийг хийх ёсгүй. Хэрэв та үйл явцаас сатаарвал энэ нь хоолыг бүрэн зажилж чадахгүй байх болно.

Хоолыг ихэвчлэн жигнэх, буцалгах эсвэл ууранд жигнэхийг зөвлөдөг. Шарсан хоолноос татгалзах нь дээр. Эдгээр нь хоол боловсруулалтыг муутгаж, шулуун гэдэсний байдалд муугаар нөлөөлдөг.

Хэрэв геморрой оношлогдсон бол хоол тэжээл, хоолны дэглэм нь зөвхөн хоол хүнсний сонголтоос гадна хэрэглэж буй усны хэмжээг тодорхойлох ёстой. Эмч нар өдөрт дор хаяж 1.5-2 литр шингэн уухыг зөвлөж байна. Түүний дутагдал нь хэт өтгөн ялгадас үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь гэдэс дундуур бараг хөдөлдөггүй.

Хэрхэн идэх вэ?

Геморрой өвчний хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь олон тооны бүтээгдэхүүнийг цэснээс хасах шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Өвчтөний хоолны дэглэмд та аль болох олон ногоо, жимс жимсгэнэ, түүнчлэн үр тариа нэмэх хэрэгтэй. Hemorrhoids-ийн хоол тэжээлийн тухай ярихад зөв цэс нь гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулна.мөн өтгөн хатахаас сэргийлнэ.

Хүнсний ногоог түүхий болон чанасан хэлбэрээр хэрэглэж болно. Тэдний тоо хязгаарлагдахгүй. Гэсэн хэдий ч өтгөн хатах үед тайвшруулах үйлчилгээтэй хүнсний ногоог (манжин, байцаа, лууван) илүүд үзэх нь зүйтэй. Энэ нь жимс (үзэм, хатаасан чангаанз)-д мөн хамаарна.

Үр тариа нь геморрой өвчний хоол тэжээлийн үндэс бөгөөд өвчтөний цэсэнд Сагаган, сувдан арвай, овъёос, арвайн үр тариа байх ёстой. Үр тариа, үр тариа, хивэгтэй талхыг мөн зөвшөөрдөг.

Исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүнийг хориглодоггүй. Зөв зохистой хооллолт нь тэдгээрийг хязгааргүй хэмжээгээр ашиглах боломжийг олгодог. Байгалийн тараг, кефирт голчлон давуу эрх олгохыг зөвлөж байна.

Мах, загасыг бас зөвшөөрдөг ч өөх тос багатай сортуудыг сонгох хэрэгтэй. Тэдгээрийг буцалгаж, шатаасан, уураар жигнэх боломжтой. Тохиромжтой ууц, цацагт хяруул, туулай; загаснаас - hake, сагамхай, цурхай. Өвчний таатай явцтай бол та аяганд янз бүрийн сүмс нэмж болно, гэхдээ зөвхөн байгалийн гаралтай.

Ундаанаас гар хийцийн шүүс, жимсний ундаа (ихэвчлэн хар жимснээс), сул цай хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Хоол боловсруулахын тулд өрөөний температурт нэг аяга буцалсан ус өлөн элгэн дээрээ (өглөөний цайны өмнө) уух нь тустай.

Хориотой хоол

Цусархаг өвчнийг зөв хооллохын тулд зарим хоол хүнсийг бүрэн татгалзах шаардлагатай. Бид ходоод гэдэсний замын ханыг цочроох, мөн өтгөний "засах" нөлөөтэй хүнсний тухай ярьж байна. МинийхээсХоолны дэглэмд юуны түрүүнд бүх халуун ногоотой, давслаг, өөх тос, шарсан, чинжүүтэй хоолыг оруулахгүй байх ёстой. Та мөн чихэр (хамгийн энгийн цөцгийн тосгүй жигнэмэгийг эс тооцвол), түргэн хоол, бүх төрлийн буурцагт ургамлаас татгалзах хэрэгтэй. Зарим хүнсний ногоо (улаан лууван, сонгино, сармис болон бусад) хоол боловсруулахад удаан хугацаа шаардагдахаас гадна аль хэдийн суларсан гэдэсний ханыг цочроодог.

Ундаа ч гэсэн бүх зүйл тийм ч хялбар биш: та ямар ч төрлийн хийжүүлсэн ундаа, архи, сүү, хүчтэй цай, кофе, мөн вазелин ууж болохгүй. Хэдийгээр тэдний зарим нь эрүүл хүмүүст эсрэг заалттай байдаггүй ч hemorrhoids өвчтэй өвчтөнүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хүчтэй цай эсвэл вазелин нь гэдэс дүүрэх эсвэл гэдэсний хананы аяыг алдагдуулдаг.

Зарим үр тариа ч гэсэн ашиг тустай төдийгүй аюултай байж болно. Тиймээс, жишээлбэл, будаа, үрийн шингэн нь таны мэдэж байгаагаар маш их хэмжээний ус шингээдэг. Энэ нь өтгөн хатах, өтгөн хатахад хүргэдэг.

Цусархаг өвчний үед өөх тостой мах, баян шөл идэхийг хатуу хориглоно. Тэд гэдэс рүү цус урсгаж, улмаар үрэвслийг улам хүндрүүлдэг.

Жишээ цэс

Нэг өдрийн хялбаршуулсан хоолны дэглэм:

• Өглөөний цай: будаа, сул цай.
• Үдийн хоол: 30гр бяслаг
• Үдийн хоол: ногооны шөл, мах эсвэл төмстэй тогоо.
• Зууш: хатаасан жимстэй зуслангийн бяслаг.
• Оройн хоол: уураар жигнэх загасны бялуу, ногооны салат.
• Унтахаасаа хэдхэн цагийн өмнө: нэг аяга тараг.

Хоолны горим

Өдөрт 5-6 удаа идэхийг зөвлөдөг боловчжижиг хэсгүүдэд. Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны тодорхой горимыг бий болгохын тулд үүнийг нэгэн зэрэг хийх хэрэгтэй. Энэ тал нь байнга эсвэл архаг өтгөн хаталтаас болж зовж буй өвчтөнүүдэд онцгой чухал юм.

Өвчний хурцадмал үед геморрой өвчний хоолны дэглэм нь өдөрт хэд хэдэн удаа хооллодог. Сэрсэнээс хойш нэг цагийн дараа өглөөний цайгаа уусан нь дээр. Оройн хоол нь унтахаасаа хоёроос гурван цагийн өмнө байх ёстой. Үүнээс гадна бүрэн хөнгөн зууш шаардлагатай. Өлсгөлөнгийн мэдрэмжээс урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал.

Уух горим бас маш чухал. Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол бага зэрэг давсалсан рашаан ус ууж болно (эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай). Бие махбодид хангалттай хэмжээний шингэн байгаа үед өтгөн нь зөөлөрч, гэдэс дотор хурдан хөдөлдөг. Мөн бие засах үйлдлийг хөнгөвчилдөг. Хүн хоосолж байх үед ачаалал багасдаг тул геморройны явцыг хүндрүүлэх, шулуун гэдсээр ан цав үүсэх эрсдэл буурдаг.

Хүндрэлтэй үед туслах хоолны дэглэм

Өвчний хөгжилд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Геморрой хурцадмал үед хоол тэжээл нь гэдэсний ажлыг хэвийн болгох, өтгөнийг зөөлрүүлэхэд чиглэгддэг. Энэ төлөвт үрэвслийн дараах эхний өдрүүдэд огт идэхгүй байх нь дээр, харин их хэмжээний ус уух нь дээр. Хоёр дахь өдөр та будаа (овъёос, Сагаган, арвай) хоолны дэглэмд сайтар оруулж болно. Тэдгээрийг усанд буцалгаж, тосгүй, жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй. Мөн хүнсний ногооны шөл дээр нухсан төмс, шөл хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Гурав хоногийн дараа та орж болнохоолны дэглэмд сүүн бүтээгдэхүүн, бага хэмжээний хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, дараа нь - мах, загас. Өвчний хурцадмал үед геморрой өвчний хоол тэжээл нь чанасан эсвэл уураар жигнэсэн хоолыг агуулдаг.

шулуун гэдсээр ан цавын үед

Цусархаг нь ихэвчлэн олон төрлийн хүндрэл үүсгэдэг. Эдгээрээс хамгийн түгээмэл нь шулуун гэдсээр ан цав юм. Тэд гэдэсний хөдөлгөөний үед hemorrhoids гэмтсэний улмаас үүсдэг. Энэ нь гэдэсний ханыг сулруулж, дараагийн хагарал үүсэх нөхцөлийг бүрдүүлдэг.

Цусархаг, ан цавын хоол тэжээл нь тамхи татдаг, даршилсан, шарсан, чинжүүтэй, хэт давслаг хоолноос бүрэн татгалзах явдал юм. Мөн согтууруулах ундааг бүрэн хориглосон. Дээрх хоол хүнс, ундаа нь гэдэсний цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь геморройг гадагшлуулах, мембраныг гэмтээхэд хүргэдэг.

Ийм нөхцөлд өдрийн турш их хэмжээний ус ууж, жижиг зууш, хуурай хоолноос татгалзаж байх хэрэгтэй. Гэдэс дэх самар, шоколад, амтат бялуу нь хэт өтгөн ялгадас болж хувирч, өтгөн хатах үед түүнийг хагарч, шулуун гэдсээр ан цав үүсэхийг өдөөдөг.

Цус алдах үед

Цусархаг, ан цавын үрэвсэл нь маш тааламжгүй шинж тэмдгүүд дагалддаг. Ийм тохиолдолд цус алдах нь ховор биш юм. Ихэнхдээ энэ нь өвчний анхны ноцтой хурцадмал үед илэрдэг. Цус алдалт бүхий hemorrhoids-ийн хоол тэжээл нь гэдэс дотрыг хэт ачааллаас бүрэн зайлуулах явдал юм. Эхний өдөрхурцадмал байдал нь хатуу хоолноос татгалзах явдал юм, та зөвхөн ууж болно (ус, жүүс, kefir, ногоон цай). Хоолны дэглэмийг үе шаттайгаар сэргээх хэрэгтэй. Хоолыг ихэвчлэн буцалгаж эсвэл уураар жигнэх хэрэгтэй.

Шулуун гэдсээр ан цавын улмаас үе үе цус алдах нь цус багадалт үүсгэдэг. Ийм учраас ноцтой хүндрэлүүд дагалддаг геморрой өвчний хоол тэжээлд төмрөөр баялаг хоол хүнс байх ёстой. Зөвшөөрөгдсөн: цацагт хяруулын мах, Сагаган будаа, ногоон ногоо, жимс (алим, манжин, prunes).

Мэс заслын дараа

Цусархаг өвчний эмчилгээ нь ихэвчлэн мэс заслын аргаар арилдаг. Хагалгааны дараа гэдэс нь хатуу өтгөний түрэмгий нөлөөнд өртөхгүй байх нь маш чухал юм. Үүнтэй холбогдуулан та өтгөн шингэрүүлэхэд тустай цэсийг сонгох хэрэгтэй.

Мэс заслын аргаар эдгээсэн геморройны дараах хоол тэжээл сайн шингэсэн байх ёстой. BJU-ийн тэнцвэртэй хэрэглээг хангах, түүнчлэн витамины дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Бие махбодийг чухал элементүүдээр ханасан байхын тулд үр тариа (шар будаа, Сагаган) идэх нь зүйтэй. Өтгөнийг зөөлрүүлэхийн тулд та хүнсний ногоо (лууван, цэцэгт байцаа, цуккини) идэх хэрэгтэй, гэхдээ анх удаа жимс жимсгэнэээс татгалзах нь дээр. Гэдэсийг ашигтай бактери болон бусад бичил биетээр дүүргэдэг сүүн бүтээгдэхүүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хүндрэлгүй хэсэг хугацааны дараа л өөх тосгүй мах идээрэй.

Биеийн хөдөлгөөн

Цусархаг өвчнийг амжилттай эмчлэх нууц нь эмчийн бүх жорыг хангасан, хангалттай хооллолт юм. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Биеийн тамирын дасгал, зөв цэстэй хослуулсан нь өтгөн хатахаас маш сайн сэргийлдэг. Аарцаг, хэвлийн хөндий, өгзөгний булчинг бэхжүүлэхэд чиглэсэн энгийн гимнастик нь эдгээр хэсгүүдийн цусны эргэлтийг ихээхэн сайжруулдаг. Мөн шулуун гэдэсний болон хошногоны булчингийн аяыг сэргээхэд тусалдаг. Биеийн хөдөлгөөн нь цус зогсонги байдалд орохоос сэргийлдэг бөгөөд энэ нь hemorrhoids эмчилгээнд маш чухал юм. Маш сайн сонголт бол алхах, усанд сэлэх эсвэл гүйх явдал юм. Гэхдээ өвчний хурцадмал үед зөвхөн алхахыг зөвшөөрдөг.

Жирэмсэн үед

Хүүхэд төрөхийг хүлээж буй олон эмэгтэйчүүдийн байнгын хамтрагч нь цусархаг өвчин юм. Энэ нь умайн хэмжээ байнга нэмэгдэж байдаг тул аарцагны эрхтнүүд маш их дарамттай байдагтай холбоотой юм. Өвчин нь энэ хэсэгт цусны урсгал ихэссэнээс үүсдэг.

Энэ тохиолдолд hemorrhoids-ийн хоол тэжээл нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг: та өтгөн хаталтыг өдөөдөг хоол хүнснээс татгалзах хэрэгтэй. Мөн хоол боловсруулах замын цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг аяга тавагнаас татгалзах нь зүйтэй. Хориотой жагсаалтад: буурцагт ургамал, усан үзэм, халуун ногоо болон утсан мах, манжин, улаан лууван. Бусад тохиолдолд та зөв хооллолтын зарчмуудыг баримталж, хангалттай хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Цусархаг өвчний эмчилгээнд хоолны дэглэм сүүлчийн үүрэг биш харин хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ийм учраас эмчийн зөвлөмжийн дагуу зөв хооллолтыг сонгох нь маш чухал юм. Энэ нь тайвшрал хэр хурдан ирэхээс хамаарна.болон сэргээх. Геморрой өвчний хоолны дэглэм нь байнгын хэрэгцээ биш, харин амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг байх ёстой.