Чижүүтэй кофе: жор

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Чижүүтэй анхилуун үнэртэй, эрч хүчтэй кофе бол гайхалтай алдартай ундаа юм. Энэ нь эрүүл мэндийг сайжруулж, жингээ хасахад тусалдаг бөгөөд бүтэн өдрийн турш эрч хүчтэй болгодог. Тиймээс энэ ундаа нь ихэнх хүмүүсийн өглөөний амттан юм.

Гайхалтай ундаа

Хар кофе нь жингээ хасах, өөх тосыг шатаахад тусалдаг олон шинж чанартай байдаг. Юуны өмнө энэ ундаа нь бодисын солилцоог хурдасгахаас гадна ходоод гэдэсний замд хоол боловсруулах хурдыг хурдасгадаг бөгөөд энэ нь нэлээд давуу тал юм. Үүнээс гадна кофе, кофены ундаа нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй, өөрөөр хэлбэл биеэс хорт бодис, хог хаягдлыг арилгахад тусалдаг.

Уух нь глюкозыг боловсруулахад саад учруулдаг бол хүний биед хуримтлагдсан бүх өөх тосыг эрчим хүч үйлдвэрлэх зорилгоор ашиглахад хүргэдэг. Та жингээ хасахын тулд хар, ногоон кофе хоёуланг нь хэрэглэж болно.

Тэдгээрийн хоёр дахь нь тусгай технологийн дагуу исгэж, шараагүй шош хэрэглэдэг. Энэ нь ундаа өгдөгамт нь нэлээд өвөрмөц боловч зөвхөн тансаг хоолыг татдаг. Ногоон кофены ачаар өөх тосыг гэдсэнд задалсны дараа цусанд шингэхээс сэргийлдэг хлороген хүчлийг хадгалах боломжтой.

Шуурсан шош нь илүү их кофейн, түүнчлэн пиридин, фенолын нэгдлүүдийг агуулдаг. Эдгээр элементүүд нь биеийн өөхийг задалж, бодисын солилцоог мэдэгдэхүйц хурдасгахаас гадна аль хэдийн үүссэн целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг.

Жин хасах кофе

Ямар кофе нь жингээ хасахад хамгийн тохиромжтой вэ гэсэн асуултад тодорхой хариулт өгөх боломжгүй, учир нь энэ хоёр төрөл нь өөх тосыг задлахад хувь нэмэр оруулж, илүүдэл жинтэй тэмцдэг. Жин хасах хамгийн сайн жор бол шарсан болон шараагүй шошоор хийж болох зөгийн бал, перцтэй кофе юм.

Бодисын солилцоог хурдасгахын тулд өдөрт хоёр аяга ногоон кофе уухад л хангалттай бөгөөд шарж шарсан шош нь целлюлитээс салахад илүү тохиромжтой. Гэхдээ энэ төрлийн ундаа нь мэдрэлийн систем, шүд, ходоодонд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул та ийм төрлийн ундаанд шамдах хэрэггүй.

Чинжүүтэй

Өнөөдөр чинжүүтэй кофены маш олон жор байдаг ч бүгд хоорондоо маш төстэй байдаг. Ундааг зохих ёсоор бэлтгэхийн тулд тусгай ур чадвар, ер бусын чадвар шаарддаггүй. Хэрэв хүн уламжлалт жорын дагуу турканд кофе хэрхэн исгэхээ мэддэг бол чинжүүтэй сонголт нь түүнийг ямар ч байдлаар айлгахгүй. Доорх цөөн хэдэн жор байнаХүний биеийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж, илүүдэл жингээсээ салахад тусалдаг. Та таван кг-аас илүү жин хасах магадлал багатай ч эерэг нөлөө нь ямар ч тохиолдолд мэдэгдэхүйц байх болно.

Стандарт жор

Хамгийн хялбар хар перцтэй кофег энгийн аргаар бэлтгэдэг. Үүнийг хийхийн тулд та ердийн үр тарианы кофег авч, нунтаглах хэрэгтэй, гэхдээ хоол хийхээсээ өмнө үүнийг хийх хэрэгтэй, эс тэгвээс амт, үнэрээ хурдан алдах болно. Дараа нь та чезве авч, бага зэрэг халааж, нэг чимх буталсан хар перцтэй хоёр хоолны халбага кофе нэмнэ. Дараа нь турк руу 100 мл орчим ус асгаж, буцалгана.

Ундаа буцалгах үед цэвийг галаас авч, амтлах халуун ногоо нэмээд аяганд хийж тарааж болно. Үр дүн нь маш сонирхолтой ундаа болсон бөгөөд амт нь эхэндээ ер бусын, бүр хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй мэт санагдах боловч та хурдан дасч чадна.

Украин хувилбар

Перецтэй кофе хийх дараагийн хувилбар нь Украинаас гаралтай. Энэ нь кофены үрийг нунтаглах, жижиг чимх буталсан хар чинжүү, түүнчлэн хэдэн дусал сармисны шүүс нэмнэ. Энэ хольцыг бүрэн таглах хүртэл усаар асгаж, Туркийг гал дээр тавьж, буцалгаад хэдхэн минутын дараа зайлуулна.

Уухыг дахин таван минутын турш уусвэрийг татах шаардлагатай бөгөөд дараа нь шууд уухад бэлэн болно. Элсэн чихэр нэмэхийг хатуу хориглоно, эс тэгвээс амт нь огт өөр байх болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Турк жор

Энэ жор нь өмнөх хоёр жортой бараг адилхан. Энэ нь та үр тариа нунтаглаж, чинжүүтэй нэгтгэж, буцалгаад авчрах хэрэгтэй. Галаас авсны дараа чимх давс, мөн бага зэрэг цөцгийн тос нэмнэ.

Жор нь эхэндээ хачирхалтай мэт санагдах ч үнэн хэрэгтээ энэ гайхалтай амтыг олон жилийн турш санах болно.

Улаан чинжүүтэй кофе

Экстрим спорт, ер бусын мэдрэмжийн хорхойтнууд боломжоо ашиглаад амтлагч нэмдэг анхилуун чинжүүтэй энэхүү гайхалтай ундааг бэлтгэхийг хичээгээрэй. Эхний алхам бол үр тариа бага зэрэг хуурч, дараа нь улаан чинжүүг цавчих, бүгдийг нь холино. Дараа нь массыг буцалгаад авчрах ёстой бөгөөд дараа нь зөгийн бал, цөцгийн тос халбага нэмнэ. Хэрэв та илүү баялаг амтыг авахыг хүсвэл уг ундааг 15 минутын турш исгэх хэрэгтэй.

Перец, шанцайтай кофе

Энэ сонголт нь хачирхалтай амтыг илүүд үздэг, импровиз хийх дуртай хүмүүст ч тохиромжтой. Энэ тохиолдолд нэг халбага байгалийн нунтаг кофе авч, нэн даруй гурав дахь халбага шанцайтай хольж, ижил хэмжээгээр нунтагласан элсэн чихэр нэмнэ. Массыг буцалгаад авчрах ёстой бөгөөд үүний дараа та нэн даруй аяганд хийж, ер бусын чихэрлэг амтыг мэдрэх боломжтой.

Уламжлалт бус

Дээр дурдсанчлан кофе нь бүх төрлийн нэмэлтүүдтэй хослуулан хэрэглэж болох ундаа юм. Хэдийгээр анх харахад жор буруу мэт санагдаж байсан ч, дараа нь,оролдсоны дараа та бодлоо шууд өөрчлөх болно.

Кофены хамгийн алдартай нэмэлт нь элсэн чихэр, гэхдээ үүний адил гайхалтай ундаа бол чинжүү, давстай кофе юм. Үндсэн найрлага нь кофе, давс, чинжүү юм. Давсалсан чинжүүтэй кофены жор маш энгийн:

1. Шинэ нунтагласан кофег чимх давстай хольж сайтар холино.
2. Бэлэн болсон хольцыг нэн даруй Турк руу илгээж, урьдчилан халаана.
3. Хөөс гарахыг хүлээсний дараа туркийг галаас аль хэдийн салгаж болно.
4. Массыг мөс эсвэл мөстэй усаар хөргөнө.

Энэ жоронд гайхах зүйл огт байхгүй, учир нь эдгээр найрлага нь бүх хүмүүст зөвхөн нэрээр төдийгүй амтаараа танил байдаг. Энэ сонголт нь таны цангааг тайлж, жингээ хасахад хувь нэмэр оруулаад зогсохгүй чихэрлэг амттан авах хүслийг бууруулдаг. Жор нь элсэн чихэр агуулаагүй ч энэ ундаа нь шоколад, янз бүрийн дүүргэгчтэй жигнэмэгийг маш сайн орлуулдаг бөгөөд үүнгүйгээр зарим хүмүүс нэг өдөр амьдрах боломжгүй юм. Кофены бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн амтыг таньж, хүч чадлыг мэдрэхийн тулд та кофег болгоомжтой, удаан уух хэрэгтэй.