Гэдэсний хорт хавдрын хоол тэжээл: ерөнхий дүрэм, дээж цэс, жор

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Одоогийн байдлаар гэдэсний салст бүрхэвчийн хорт хавдар нь хүнд өвдөж болох хамгийн түгээмэл онкологийн өвчний нэгд тооцогддог. Түүний эмчилгээ нь мэс заслын өмнө болон дараа нь гэдэсний хорт хавдрын тусгай хоол тэжээлийг дагаж мөрдөх зэрэг хэд хэдэн төрлийн хөндлөнгийн оролцоог нэгэн зэрэг агуулдаг. Энэ нь хоол хүнсээр дамжин өнгөрөхийг хөнгөвчлөх, салст бүрхэвчийг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь болзошгүй хүндрэлүүд эсвэл шинж тэмдгүүдийн хурцадмал байдлаас хамгаалдаг. Энэ нийтлэлд та биеийн байдлыг сайжруулж, хими эмчилгээ эсвэл мэс заслын гаж нөлөөг багасгахын тулд гэдэсний хорт хавдартай юу идэж болохыг олж мэдэх болно. Өвчтөний амьдралын чанарыг мэдэгдэхүйц сайжруулахын тулд хэрхэн хооллохыг бид танд хэлэх болно.

Хоолны мөн чанар

Өмнө нь дурьдсанчлан гэдэсний хорт хавдрын эмчилгээ нь мэс засал, цацрагийн хими эмчилгээ зэргийг багтаадаг тул үргэлж нарийн төвөгтэй байдаг. Гэдэсний хорт хавдрын зөв сонгосон хоол тэжээл нь эргээд хэвийн үйл ажиллагааг хурдан сэргээхэд тусалдаг.хоол боловсруулах систем.

Энэ өвчний үед гэдэс нь зөвхөн түүнд шингэж, шингээхэд хялбар хоолыг аюулгүйгээр тэсвэрлэдэг болохыг анзаарсан. Энэ бүлэгт хамаарахгүй бусад бүх бүтээгдэхүүн нь эмнэлзүйн зураглалыг ихээхэн хүндрүүлж, өтгөний тасалдал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь өвчнийг улам хүндрүүлж, биеийн байдлыг улам дордуулна.

Хоол тэжээлийн зорилго

Хэдэн жилийн өмнө Калифорнид болсон дараагийн олон улсын конвенцид гэдэсний хорт хавдрын эсрэг хоол тэжээлийн зорилтуудыг дэвшүүлсэн. Тэдгээрийн дотроос дараахь зүйлийг онцлон тэмдэглэв:

• хоол тэжээлийн дутагдлаас сэргийлэх;
• суларсан организмын хамгаалалтын функцийг сайжруулах;
• хорт хавдрын үсэрхийллийн цаашдын хөгжлийг урьдчилан сэргийлэх;
• биеийг цацраг туяа болон хими эмчилгээний гаж нөлөөнөөс хамгаалах;
• хорт хавдрын шинж тэмдгийг бууруулж, өвчтөний амьдралын чанарыг сайжруулна.

Хэрэв та доор зарлах хоол тэжээлийн дүрмийг дагаж мөрдвөл зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс хэрэглэснээр дээрх бүх зорилгодоо амархан хүрч чадна гэдэг нь батлагдсан. Энгийн хоол нь одоо байгаа өвчнийг мэдэгдэхүйц хөнгөвчлөхөөс гадна болзошгүй хүндрэл, дахилтаас сэргийлж чадна.

Мэс заслын өмнө хооллох дүрэм

Гэдэсний хорт хавдрын хоол тэжээлийг өвчний үе шатнаас хамаарч эмч дангаар нь тогтооно. Жишээлбэл, мэс засал хийхээс өмнө хорт хавдрын эсийг цаашид хөгжүүлэхээс сэргийлж, биеийн байгалийн хамгаалалтыг сайжруулахын тулд аль болох олон шим тэжээл, витамин агуулсан байх ёстой. Эмч нар дараахь зүйлийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байнадүрэм:

• хоолны дэглэмд зөвхөн гэдсэнд амархан шингэдэг өндөр чанартай, шинэхэн хоол байх ёстой;
• аливаа амьтны гаралтай өөх тос, тос, ерөнхийдөө өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс бүрэн татгалзах;
• элсэн чихэр болон гурилан бүтээгдэхүүн зэрэг бусад чихэрлэг хоолыг хоолны дэглэмд оруулах ёсгүй;
• бүтээгдэхүүн худалдан авахдаа найрлагыг нь заавал уншаарай, учир нь хоолонд хадгалагч, будагч бодис болон бусад химийн нэмэлт бодис агуулагдах ёсгүй.

Гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх бүтээгдэхүүнүүд нь хүний биед хорт хавдартай тэмцэх боломжийг олгодог эсүүдийг идэвхжүүлдэг тул селен агуулсан байх ёстой. Тиймээс далайн хоол, үр тариа, самар, хатаасан жимс, үхрийн элэг зэргийг заавал идэх нь зүйтэй.

Хоол нь бутархай байх ёстой бөгөөд бүх бүтээгдэхүүнийг дулааны болон механик аргаар зөөлөн боловсруулдаг, өөрөөр хэлбэл тэдгээрийг нилээд жижиглэсэн эсвэл хутгагчаар жижиглэсэн байх шаардлагатай.

Мэс заслын дараах хоол тэжээл

Хагалгааны дараа бие маш суларч байгаа тул энэ хугацаанд зөв хооллолт нь дахилт үүсэхээс сэргийлж, дархлааг бэхжүүлнэ. Гэдэсний хорт хавдрын ийм хоол тэжээлийг дараах байдлаар хийх ёстой:

1. Мэс заслын дараах эхний өдөр мацаг барих өдөр байх ёстой. Энэ нь хоол боловсруулах системийг бага зэрэг амрааж, гэдэсний хөдөлгөөнөөс сэргийлнэ.
2. Хоёр дахь болон дараагийн өдрүүдэд хоолны дэглэмийг аажмаар нэмэгдүүлж болно. Гэсэн хэдий чЭнэ хугацаанд хүн хэрэглэх ёстой аливаа хоол хүнс нь хий, өтгөн хатах шалтгаан болохгүй. Үр тариа, жигнэмэг, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, махан бөмбөлөгтэй шөл эсвэл нухсан төмстэй шөл, уураар чанасан туранхай мах, далайн хоол идэхийг зөвлөж байна.

Үйлчлэхийн өмнө аливаа хоолыг урьдчилан буцалгаж эсвэл чанаж болгосон байх ёстой. Та мөн амтлагчийн хэрэглээг хязгаарлаж, хатаасан ургамлаар солих хэрэгтэй. Давсны хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч ерөнхийдөө хоолны дэглэм нэлээд хомс байх боловч өвчтөн хоол тэжээлийн дутагдалд ордоггүй тул хоолны дэглэм барих нь маш энгийн байх болно.

Гэдэсний хорт хавдрын хими эмчилгээний үеийн хоолны дэглэм

Хими эмчилгээ нь цацраг туяа эмчилгээтэй адил биед маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул өвчтөн ядрах, байнга бөөлжих, дотор муухайрах, хоолонд дургүй болох, тэр ч байтугай бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлж эхэлдэг. хоол нь огт өөр амттай байх болно. Гэсэн хэдий ч энэ бүхнээс үл хамааран жингээ хасахаас урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал тул хоолны дуршилыг буцааж өгөх хэрэгтэй. Өндөр илчлэгтэй хоол хүнс нь үүнд тусална - юуны түрүүнд самар, хатаасан жимс орно: үзэм, хатаасан чангаанз, prunes. Жимс, жимсгэнэ, мөөг, төрөл бүрийн хүнсний ногоо ч бас тусална. Махан бүтээгдэхүүнээс тахиа, цацагт хяруул, туулай, хурганы маханд онцгой анхаарал хандуулж, анхилуун үнэртэй ургамлаар амтлах хэрэгтэй.

Ямар ч хоолыг зөвхөн шинэхэн орцоор бэлтгэнэ. Хуурай хоолыг бүрэн орхих хэрэгтэй - сэндвич, жигнэмэг, жигнэмэг маш их байх болногэдэс дотор хортой. Мөн чанаж болгосон хоол хүнс нь бөөр, элэгийг хэт ачаалж болохгүй, ингэснээр химийн эм, хорт хавдар үүсгэгч бодисыг биед хадгалахаас сэргийлнэ.

Ундны горим

Юуны өмнө ходоодны хорт хавдрын үед согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаа агуулсан ундааг хоолны дэглэмээс хасах ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Мөн ундны цэвэр усны хэмжээг хязгаарлах ёстой. Өдөрт 6-аас дээш шил уухыг зөвлөдөггүй. Үүнээс гадна, гэдэсний хорт хавдрын үед шүүсийг зөвшөөрдөг нь гайхах зүйл биш юм. Та жимс, хүнсний ногоо, жимсний ундаа, вазелин, компот зэргийг ууж болно. Төрөл бүрийн ургамлын дусаалга, цай нь маш сайн үр дүнг өгдөг бөгөөд витаминаар баялаг найрлагатай тул биеийг ашигтай бодисоор тэжээж, бэхжүүлдэг.

Айраг ууж болох ч сүүг бүрмөсөн орхих хэрэгтэй. Мөн дэлгүүрээс худалдаж авсан жүүс, хатуу цай, кофе, хийжүүлсэн ундаа, квас уух шаардлагагүй.

Хориотой хоол

Хэрэв та гэдэсний хорт хавдартай бол дараах хоолноос бүрмөсөн татгалзах хэрэгтэй:

• тостой мах, загас, хиам;
• лаазалсан хоол, түүнчлэн утсан, даршилсан, даршилсан хоол;
• буурцагт ургамлын төлөөлөгчид;
• байцаа, өргөст хэмх зэрэг олон төрлийн хүнсний ногоо;
• чихэр, нарийн боов.

Зөвшөөрөгдсөн хүнс

Ходоодны хорт хавдрын аль ч үе шатанд зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний жагсаалтад:

• Жимс, жимсгэнэ - бөөрөлзгөнө, чангаанз, алим, гүзээлзгэнэ.
• Төрөл бүрийн самар.
• Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн болох зуслангийн бяслаг, айраг, kefir.
• Өөхгүй мах, загас.
• Чанасан ногоотой төрөл бүрийн хоол (манжин, цэцэгт байцаа, цуккини, лууван).
• Бууцайнаас бусад ногоонууд.
• Каша.

Ходоодны хорт хавдар үүсэхэд ямар талх хамгийн их тустай вэ гэсэн асуултыг сонирхож байгаа бол хариулт нь энгийн бөгөөд өчигдрийн цагаан талх. Гэхдээ шинэхэн хөх тариа эсвэл бүхэл үр тарианаас татгалзах нь дээр.

Цэс үүсгэх

Гэдэсний хорт хавдрыг эмчлэх хоолны дэглэм нь удаан хугацаанд барьж байх ёстой эмүүдийн нэг юм. Тиймээс өвчний үе шат, эмнэлгийн оролцоо зэргээс шалтгаалан өвчтөний бие махбодийн онцлог шинж чанарыг харгалзан тогтоодог. Гэдэсний ажилд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, бүр илүү сайн болгоход туслах хоолноос бүрдсэн өдөр тутмын цэсийн жишээг доор харуулав. Хэрэв хүсвэл тэдгээрийг өөрийн цэс үүсгэхэд ашиглаж болно.

Өглөөний цай

Өглөөний цай, өөрөөр хэлбэл өдрийн эхний хоол нь биед шаардлагатай шим тэжээлийг дээд зэргээр өгөх эрүүл байх ёстой. Банана, овъёосны будаа, нэрс бүхий kefir-аас бүрдсэн эрүүл смүүти бэлтгэх нь хамгийн сайн арга юм. Зууханд шатаасан алим нь түүнд тохиромжтой. Мөн байгалийн тараг, огноогоор амталсан үр тарианы ширхэгтэй хоол хийх нь сайн сонголт байх болно. ATӨглөөний цайнд хамгийн сайн ундаа бол нэг аяга ногоон цай байх болно.

Зууш

Гэдэсний хорт хавдартай хоол идэх нь бутархай байх ёстой тул өлсгөлөнгөөс сэргийлж ядаж хоёр хөнгөн зууш хийх хэрэгтэй. Хэрэв та хүсвэл жижиглэсэн жимс, самар, нэг аяга исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, буцалж буй усанд урьдчилан чанаж болгосон хатаасан жимс, зуслангийн бяслагны амттан зэрэг бүтээгдэхүүнээс аль нэгийг нь хөнгөн зууш болгон авч болно.

Үдийн хоол

Өвчний үеийн хоол нь тэжээллэг, сэтгэл ханамжтай, гэдсэнд амархан шингэх хөнгөн байх ёстой. Хамгийн сайн сонголт бол хоолны дэглэмийн брокколи шөл хийх явдал юм. Хоёрдугаарт, та өвсөөр чанаж болгосон поллок филе, хүнсний ногоотой Сагаган будаатай хачир идэх хэрэгтэй. Энэ хоолонд нэг аяга chicory уух нь хамгийн тохиромжтой.

Үүнээс гадна махны бөөрөнхий шөл, жигнэсэн тахианы буланг төмс, луувантай саванд хийж, нэг аяга шинэхэн улаан лоолийн шүүстэй хамт үйлчилж болно.

Оройн хоол

Оройн хоол нь өдрийн хамгийн сүүлчийн хоол байх боловч бүх хоол хүнс биед шингэх цаг хангалттай хөнгөн байх ёстой. Энэ хоолонд та улаан будаатай ногооны шөл, далайн байцааны салат, аяга цай бэлтгэх хэрэгтэй. Мөн шар буурцагны гуляш, цангис жимсний шүүстэй pilaf сайн сонголт байх болно. Жүржийн вазелиныг энэ хоолонд амттан болгон өгч болно.

Броколи шөл

Брокколи нь асар их агуулагддаг маш эрүүл хүнсний ногоо гэдгийг мэддэгшим тэжээлийн хэмжээ. Тийм ч учраас үүнээс бэлтгэсэн хоолны нухаш шөл нь хорт хавдраар суларсан биед маш их хэрэгтэй байдаг. Шөлний хувьд та 250 грамм тахианы булан авч, дараа нь угааж, саванд хийнэ. Бүгдийг усаар хийнэ, дараа нь шөл бэлтгэ. Ус буцалгах үед та бүх шөлийг зайлуулах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь тахианы махыг дахин усаар хийнэ. Буцалсны дараа та хагас цаг орчим буцалгасны дараа бага зэрэг давс нэмнэ.

Шөл чанаж байх хооронд ногоогоо бэлдээрэй. Үүнийг хийхийн тулд нэг лууван, төмс, селөдерей үндсийг угаана. Бүх ногоог хальсалж, дараа нь жижиг шоо болгон хуваасан. Бүгдийг аль хэдийн бэлтгэсэн шөл дээр нэмээд 15-20 минут буцалгана. Брокколи хамгийн сүүлд тавигддаг - та 400 орчим грамм авах хэрэгтэй. Байцаа зөөлөн болтол бүх зүйлийг өөр таван минутын турш чанаж, дараа нь хайруулын тавган дээрээс нь салгаж авна. Та шөл бага зэрэг хөргөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь бүгдийг нь хутгагчаар цавчих хэрэгтэй. Үйлчлэхээсээ өмнө шөлөө ургамлаар чимэглээрэй.

Хатаасан жимсний компот

Гэдэсний хорт хавдрын хатаасан жимсний компот хийх жор маш энгийн. Юуны өмнө тэдгээрийг эхлээд тасалгааны температурт 25 минутын турш усанд хийнэ. Энэ хугацаанд хатаасан жимс нь сайн дэвтээж, хатаах явцад хэрэглэсэн хүнсний будаг болон бусад химийн бодисоос цэвэрлэгдэх болно. Дэвтээсний дараа тэдгээрийг урсгал усаар сайтар зайлж угаана.

Хэдийгээр бид хатаасан жимс буцалгаж, ундаандаа элсэн чихэр хийж компот хийж заншсан ч хорт хавдартай хүмүүст хамгийн хэрэгтэй зүйл бол зүгээр лбуцалж буй усаар асгаж, дараа нь савыг таглаатай таглаад 20 минут исгэж өгнө. Ингэснээр компот нь илүү олон ашигтай шинж чанараа хадгалахаас гадна бэлтгэхэд тийм ч их цаг зарцуулдаггүй.

Дүгнэлт

Гэдэсний хорт хавдар нь хүний амьдралыг эрс өөрчилдөг маш аюултай өвчин юм. Тиймээс хоол хүнс нь таны эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлж болзошгүй тул хоол тэжээлийн чиглэлээр тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай гэдэгт бэлтгэх нь зүйтэй. Та эмчийн зааж өгсөн бүх дүрэм, хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой, учир нь энэ нь дахилтаас сэргийлж, эрүүл мэндийг сайжруулах болно.