2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Чанар муутай бүтээгдэхүүн, химийн аргаар боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бидний цаг үед зөв хооллолтын асуудал онцгой анхаарал татаж байна.
Цөөхөн хүн маш сайн дархлаагаараа сайрхаж чаддаг. Ихэнхдээ хүмүүс эмийн санд очиж, витамин худалдаж авахыг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь гарах гарц гэж боддог. Гэсэн хэдий ч витамин агуулсан байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс илүү ашигтай зүйл байхгүй.
Бие махбодид бүрэн шингэдэг, олон өвчнийг тэсвэрлэх чадвартай, маш ашигтай, нэн ашигтай бүтээгдэхүүн байдаг гээд бод доо. Энэхүү гайхалтай бүтээгдэхүүн нь улаан буудайн үр тариа юм. Энэ нь нахиалсан хэлбэрээр иддэг. Энэ нь Е, В витамин агуулдаг. Эхнийх нь хүний биеийн мэдрэлийн болон нөхөн үржихүйн системд сайнаар нөлөөлдөг бол сүүлийнх нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, үс, хумсны байдлыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Олон хүмүүс "Соёолсон буудайг хэрхэн ашиглах вэ?" болон "Энэ нь хэр ашигтай вэ?". Улаан буудай нь бүх хортой хорт бодисыг биеэс зайлуулж, дархлааг сайжруулж, устгадагүрэвсэлт үйл явц. Соёолсон үр тариа авах үед гэдэсний микрофлорыг хэвийн болгодог. Энэ нь хоолны дэглэм нь тэнцвэргүй байдаг хүмүүст онцгой ач холбогдолтой.
Соёолж авсан буудайг гэртээ хоол хийх
Юуны өмнө та дэлгүүр эсвэл зах дээр очиж соёолж авах үр тариа худалдаж авах хэрэгтэй.
Түүхий, бүтэн, ялзарсан биш байх ёстой. Дараа нь сайтар зайлж, бүрэн шүүсэн усаар дүүргэж, самбайгаар хучих ёстой. Нэг өдрийн дараа ямар нэгэн үр тариа үүссэн эсэхийг шалгаарай. Хэрэв байгаа бол тэдгээрийг хаях хэрэгтэй. Энэ нь тэдгээр нь "хоосон" бөгөөд ашигтай зүйл агуулаагүй гэсэн үг юм. Өдөр бүр та улаан буудайгаа угааж, усыг өөрчлөх хэрэгтэй. Мөн самбай хатахгүй, чийгтэй хэвээр байгаа эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэсэг хугацааны дараа улаан буудай соёолж эхэлнэ. Хэрэв энэ нь нэлээд удаан хугацаанд тохиолдоогүй бол таны худалдаж авсан бүтээгдэхүүн чанар муутай бөгөөд соёололтод тохиромжгүй болно. Та мөн соёолсон буудайг хэрхэн ашиглахаа мэдэх хэрэгтэй.
Буудайн үр хөврөл идэх
Нахиалдаг буудайг хэрхэн зөв хэрэглэхийг бараг хэн ч мэдэхгүй. Энд гол зүйл бол үндсэн дүрмийг санаж байх явдал юм: бүтээгдэхүүн нь зөвхөн түүхий, боловсруулаагүй хэлбэрээр ашиг тустай.
Тэгвэл амин дэмийн ихэнх хэсэг нь хадгалагдана. Улаан буудайг салат, үр тариа нэмж, махан хоолонд хачир болгон хэрэглээрэй. Олон арга бий. Санаж байх ёстой гол зүйл бол нахиалсан бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаагаар хадгалах ёсгүй. Эхний өдрүүдэд үүнийг идэх нь дээр. аяга тавагхадгалах нь шил, ямар ч тохиолдолд хөнгөн цагаан хэрэглэх нь дээр. Дулааны боловсруулалтын явцад соёолж авсан улаан буудай нь ихэнх ашигтай шинж чанараа алддаг. Энэ бол эрүүл мэнд, гадаад төрх байдал, сэтгэл хөдлөлийн байдалд санаа тавьдаг хүмүүст зориулсан гайхалтай бүтээгдэхүүн юм. Өдөрт хэрэглэх норм нь ойролцоогоор зуун грамм байна. Соёолсон улаан буудай идэх нь эрүүл төдийгүй тааламжтай байдаг тул үүнийг сайн зуршил болго. Дараа нь таны бие сайн дархлаа, гоолиг бие, гэрэлтсэн эрүүл арьсаар танд талархах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Нахиалсан үр тариаг хэрхэн хэрэглэх вэ? Соёололт хийх аргууд. Соёолсон улаан буудайг хэрхэн яаж идэх вэ
Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний ачаар олон хүн өвчлөлөөсөө ангижирсан. Үр тарианы нахиалдаг ашиг тус нь маргаангүй юм. Хамгийн гол нь танд хэрэгтэй үр тариаг зөв сонгох, тэдгээрийн хэрэглээг буруугаар ашиглахгүй байх явдал юм. Мөн үр тарианы чанар, соёололтыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй
Амьд нахиалдаг талх: жор ба ашигтай шинж чанарууд. Гэрийн нөхцөлд хүнсний улаан буудайг хэрхэн соёолох вэ
Бүтээгдэхүүний гол давуу тал нь ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэж, биеэс хорт бодис, хортой бодисыг гадагшлуулж, бодисын солилцоог хурдасгадаг. Эдгээр бүх шинж чанарууд нь бүхэл бүтэн организмын хэвийн үйл ажиллагаа, хоол боловсруулах, орж ирж буй бодисыг энерги болгон боловсруулахад чухал ач холбогдолтой бөгөөд өөх тос биш юм
"Зөв" бүтээгдэхүүн. Ямар хоол хүнс хэрэглэх ёстой вэ? Зөв зохистой хооллолт: өдрийн хоолны дэглэм
Одоо олон хүмүүс эрүүл амьдралын хэв маягийг эрэлхийлж, муу зуршлаасаа татгалзаж, дасгал хөдөлгөөн хийж, бие махбодод асар их ашиг тустай хоол хүнсээ зөв сонгож байна. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамгийн эрүүл хоол хүнс юу вэ? Тэдгээрийг хэрхэн хослуулах ёстой вэ?
Брюссель нахиалдаг хоол хийх хамгийн сайн арга юу вэ? Брюссель нахиалдаг - удаан агшаагчтай жор
Брюссель нахиалдаг ширээн дээр илүү алдартай хоол болж байна. Сайхан, ер бусын ногоо нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Олон гэрийн эзэгтэй нар Брюссель нахиаг хэрхэн илүү амттай хоол хийхийг сонирхож байгаа тул гэр бүлийн бүх гишүүдэд таалагдах болно
Зөв зохистой хооллолт: тойм. Зөв зохистой хооллолтын хөтөлбөр. Зөв өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол
Зөв зохистой хооллолтын хөтөлбөр нь эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэгч хүмүүсийн зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Тэнцвэртэй хооллолт нь таныг илүү сайн мэдэрч, илүү сэргэг, идэвхтэй, хөгжилтэй байх боломжийг олгодог. Энэ нийтлэлд зөв хооллолтын үндсэн зарчмуудыг тайлбарлах болно. Тэднийг дагаж та тун удахгүй хүч чадал, эрч хүчийг мэдрэх болно
