Огнооны оо: огнооны ашиг тус юу вэ, гоймоныг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Огноо нь бусад хатаасан жимсээс сонирхолтой, ер бусын амтаараа ялгаатай. Хүний тарьж ургуулсан анхны ургамал бол огнооны далдуу мод гэж үздэг.

Тэднийг өөр өөрөөр нэрлэдэг: "амьдралын жимс", "байгалийн агуулах", "цөлийн талх". Эдгээр бүх нэр дэмий хоосон байсангүй. Огноо нь чихэрлэг чихэр, нарийн боовыг орлуулж болох эрүүл амттан юм. Та гайхах болно, гэхдээ Арабчууд талх болгон ашигладаг, тэд эдгээр жижиг амттай жимс ямар их сайн болохыг мэддэг.

Ашиг тус

Огнооны далдуу модны жимс нь эрдэс бодис, амин хүчил, өөх тосны хүчил, витаминаар баялаг. Ихэнхдээ огноог хатаасан байдлаар иддэг бөгөөд тэдгээр нь бүх ашигтай элементүүдийг хадгалдаг.

Шинэ амттанаас ихэвчлэн вазелин, чанамал, чанамал бэлтгэдэг. Тэдгээрийг салатанд нэмж, чанаж, шарсан хоол хийж өгдөг. Огноо нь маш сайн архи, мөн элсэн чихэр, огнооны зөгийн бал, тэр ч байтугай гурил хийхэд хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь тааламжтай, нарийн үнэр, нарийн амттай нарийн боов хийдэг.

Хатаасан огнооны ашиг тус юу вэ? Тааламжтай амттангаас гаднаамт, жимс нь биед сайнаар нөлөөлдөг ашигтай элементүүдийн агуулах юм.

Юуны өмнө тэд биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэж, зогсонги шингэнийг зайлуулдаг. Тэд үр ашгийг нэмэгдүүлж, сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Ажилдаа хурдан орохын тулд өглөөний цайгаа хоёр огноо идээрэй. Шөнийн цагаар идээрэй, тэд нойргүйдэл, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг. Олон төрлийн ашигтай элементүүдийн ачаар огноо нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, эрч хүчийг хадгалдаг. Эдгээр амтат жимс нь эрч хүчээр дүүргэж, хүч чадлыг сэргээдэг. Нэмж дурдахад тэдгээр нь үсийг эрүүл харагдуулж, гялалзуулж, арьсны уян хатан, бат бөх байдалд нөлөөлж, хумсыг бэхжүүлж, үсний байдалд эерэгээр нөлөөлдөг.

Өдөрт 10-15 жимс идэж, бие махбодийг зайлшгүй шаардлагатай витамин, амин хүчлээр хангана.

Огноо нь бодисын солилцоог сайжруулдаг гэдгийг анхаарна уу, хоолны дэглэм барьж байхдаа ийм амттанг идээрэй. Тэд ханиадтай тэмцэх, хүний дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Огноо нь цусны даралт багатай, цус багадалттай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой. Өдөр бүр цөөн хэдэн жимс идвэл зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Огноо нь зүрхний шархыг саармагжуулах сайн үйлчилгээтэй.

Тэдэнд маш их ашигтай шинж чанарууд байдаг тул өглөө бүр амттай жимс идэхийн тулд тэднээс гоймон хийж үзээрэй, бүх ашигтай элементүүдийг нь авч, өдрийн турш цэнэглээрэй.

Огнооны оо хэрхэн хийх вэ

Энэ нь дунд зэргийн амттай, анхилуун үнэртэй, маш эрүүлТа гэртээ гоймонгоо өөрөө хийж болно. Огнооны оо хийх жор нь маш энгийн бөгөөд өглөөний цай эсвэл зуушны зайлшгүй нэг хэсэг болно.

Хоол хийхэд танд хэрэгтэй болно:

• 30 ширхэг огноо;
• 1 халбага л. ургамлын тос;
• 1 халбага л. элсэн чихэр.
• 1/2 цайны халбага нунтагласан шанцай.

Огнооноос нүхийг зайлуулж, нэг аяга устай давхар бойлерт 10-15 минут байлгана. Зөөлрүүлсэн жимсээ хутгагч руу шилжүүлж, нухаш болгон нунтаглаж, элсэн чихэр, шанцайгаар амталж, нэг халбага тос хийнэ. Дахин нэг удаа массаа сайтар хольж, саванд хийнэ.

Энэ бол огнооны оо хийх хамгийн хялбар бөгөөд хурдан жор.

Гадилны жор

Бананатай өглөөний цайны өөр нэг огнооны гоймонгийн жор. Энэ нь өмнөх зөөлөн бөгөөд нарийн бүтэцтэй байснаас ялгаатай.

Орц:

• 250 огноо;
• 2 банана;
• 2 халбага. л. какао;
• 1\4 цайны халбага шанцай;
• 1 халбага л. нимбэгний шүүс.

Гадил нь гоймонгийн амтыг алдагдуулахгүй ч бүтцийнхээ ачаар шарсан талх, талханд түрхэхэд хялбар байх болно. Шанцай нь тусгай амтлагч нэмэх боловч хэрэв танд таалагдахгүй бол жагсаалтаас хас. Амтлахын тулд ваниль эсвэл чимх цагаан гаа гэх мэт дуртай халуун ногоогоо нэмнэ үү.

Хоол хийх

Огнооноос хонхорхойг нь салгаж авна, ооны хувьд 250 гр байх ёстой. Хатаасны бүтцээс хамааран буцалж буй усанд дэвтээнэ: 5 минут зөөлөн, шүүслэг, хуурай - 15.

Энэ үед гадилыг хальсалж, санамсаргүй хэсэг болгон хувааж, шилжүүлнэхутгагч аяга. Тэдгээрийг шанцай, какаогаар цацаж, хөнгөн, зөөлөн, жигд нухаш болгон нунтаглана.

Огноог шүүж, бага зэрэг шахаж, гадил жимсний нухаш хийнэ. Дахин нунтаглана. Нэг халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Массыг сайтар хольж, хадгалахад тохиромжтой саванд хийнэ.

Огнооны зуурмаг нь долоо хоног үргэлжилдэг ч хамаагүй хурдан иддэг. Хөнгөн нарийн бүтэц нь шарсан талханд түрхэхэд хялбар, тааламжтай, нарийн үнэртэй.

Огноогүй цайны үдэшлэг гэж байдаггүй! Сайн байна уу!