2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Шинэхэн шахсан шүүс хүний биед ямар ач тустайг хүн бүр мэддэг байх. Ийм ундаа нь шинэхэн жимстэй адил ашигтай биологийн бодис агуулдаг. Харин шингэн хэлбэрээр эдгээр ул мөр элементүүд нь биед илүү хурдан шингэдэг.
Одоо бид жүүс гэж юу болох талаар ярина, нэрийг нь жагсаана. Бид мөн тэдний эерэг шинж чанар, түүнчлэн биед үзүүлэх нөлөөг тайлбарлах болно. Энэхүү мэдээллийн тусламжтайгаар та амттай, витаминтай ундаа ууснаар эрүүл мэндээ сайжруулах боломжтой.
Үзсэн тоо
Жүүс гэж юу вэ? Хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ, тэр ч байтугай навчны шүүс. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн зорилготой. Жишээлбэл, жүржийн шүүс нь цусны судасны ханыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь ихэвчлэн элэгний өвчин, цусны даралт ихсэх үед тоник хэлбэрээр томилогддог. Энэхүү шүүс нь ядаргаа тайлж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд маш сайн.
Хусны хугарсан ишнээс ямар шүүс урсаж байна вэ? Мэдээжийн хэрэг, хус. Энэ бол маш амттай ундаа юм. Үүнийг анагаах ухаанд хүртэл ашигладаг. Хусны шүүсийг ихэвчлэн шээс хөөх эм болгон ашигладаг бөгөөд энэ нь үүнийг даван туулахад тусалдагсэтгэлийн хямралтай.
Жимс жимсгэнэ
Усан үзмийн шүүс нь цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг тул зүрхний өвчтэй хүмүүст тустай. Гүйлсний хувьд энэ нь илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулахад тусалдаг боловч жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс, мөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст уухыг зөвлөдөггүй. Хоол боловсруулалтыг сайжруулахын тулд та лийрийн шүүс ууж болно. Энэ нь эслэгээр баялаг бөгөөд ихэвчлэн эмэнд шээс хөөх эм болгон ашигладаг.
Жүүс гэж юу вэ? Жишээлбэл, чавга. Энэ нь илүүдэл ус, давсыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Энэ шүүс нь маш сайн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Алимны хувьд энэ нь асар их хэмжээний ашигтай органик хүчил, түүнчлэн нүүрс ус, витамин агуулдаг. Энэ шүүс нь энэ донтолтоос ангижрахыг оролдож буй тамхичдын хувьд ашигтай байдаг. Алимны шүүс нь нөлөөлөлд өртсөн уушгийг хэсэгчлэн сэргээх чадвартай. Гэхдээ үүний тулд та зөвхөн шүүс уухаас гадна тамхи татахгүй байх хэрэгтэй. Амьсгалын замын өвчний үед мөн алимны нектар уухыг зөвлөж байна.
Тэгээд илүүдэл жингийн эсрэг ямар шүүс тусалдаг вэ? Юуны өмнө би хан боргоцойг эргэн санамаар байна. Энэ нь бромелайн хэмээх бодис агуулдаг. Өөх тосны солилцоог сайжруулж, өөхийг задлах үйл явцад оролцдог.
Үүнээс гадна интоорын шүүс нь илүүдэл жингийн эсрэг тэмцэхэд тустай боловч хэрэв та хүчиллэг ихтэй бол уухыг зөвлөдөггүй. Хамгийн үнэнч найзжингээ хасах үед - нимбэгний шүүс. Энэ ундаа танд хэдэн кг жин хасахад туслах нь дамжиггүй, гэхдээ энэ нь тийм ч таатай амт биш юм.
Хүнсний ногооны ундаа
Хүнсний ногооны шүүс гэж юу вэ? Юуны өмнө тэдгээрийг улаан лооль гэж нэрлэж болно. Энэ нь үнэхээр ханасан, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бүрэн арилгадаг. Үүнээс гадна залуу насыг уртасгахад туслах бодисуудыг агуулдаг.
Өөр ямар ногооны шүүс байдаг вэ? Жишээлбэл, лууван, манжин. Эдгээр шүүс нь алсын хараанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа хоёр хүнсний ногоог нэг ундаанд нэгтгэдэг. Луувангийн хувьд алим эсвэл жүржээр шингэлж болно. Энэ хольц нь дархлааг сайжруулж, ерөнхий бэхжүүлэх шинж чанартай байдаг. Энэхүү шүүсний ачаар хоол боловсруулах систем илүү сайн ажиллаж эхэлдэг. Луувангийн шүүс нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг.
Дархлааны ашиг тус
Дархлааг сайжруулдаг өөр ямар шүүс байдаг вэ? Энэ ангилалд жишээлбэл, цангис жимсний шүүс орно. Энэ нь хавдрын эсрэг сайн бодис бөгөөд шээсний замын халдварыг арилгахад тусалдаг. Үүнээс гадна биеийг хорт бодисоос төгс цэвэрлэдэг.
Өргөст хэмхний шүүсийг даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс ууж болох ба энэ шүүс нь шүдний пааланг бэхжүүлдэг.
Ходоодны шархлаатай бол төмс идэх нь ашигтай. Мөн байцааны шүүс нь өөх тосны солилцоог хэвийн болгоход тусална. Мөн гэдэс дотрыг янз бүрийн бохирдлоос төгс цэвэрлэдэг.
Жимс, ногооны шүүсэнд дуртай хүмүүст өгөх зөвлөгөө
Одоо та жүүс гэж юу болохыг мэддэг болсон. Заримдаа энэ эсвэл тэр жимсийг идэхгүй, харин түүнээс амттай, витамины ундаа хийх нь дээр. Ингэснээр та түүнд агуулагдах шим тэжээлийн шингэцийг дээд зэргээр хангах болно.
Хэрэв та шинэхэн шахсан жүүс хэрэглэх гэж байгаа бол түүнийг уух хэдэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Шүүсийг бэлтгэсний дараа шууд уухыг зөвлөдөггүй. Тэр бага зэрэг түлхэх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ шүүсийг удаан хугацаагаар хадгалах ёсгүй. Бэлтгэсний дараа араваас арван таван минутын дараа уувал сайн.
Хэдийгээр нэг үл хамаарах зүйл байгаа ч энэ нь манжингийн шүүстэй холбоотой. Хэрэглэхийн өмнө хөргөгчинд хоёр цаг орчим байлгана. Энэ нь шүүс дэх бүх хортой бодисыг устгаж, зөвхөн ашигтай бодисыг үлдээхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Зөвлөмж болгож буй:
Нектар гэж юу вэ - жүүс үү, жүүс уу? Ундаа бүр нь юу вэ
Нектар нь жүүстэй адилгүй гэдгийг мэдэхгүй олон худалдан авагчид амин дэм болон бусад ашигтай бодисуудыг түүгээрээ авдаг гэж бодоод худалдан авч хэрэглэдэг. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ бол жүүсийг маш бүдэг бадаг санагдуулдаг огт өөр бүтээгдэхүүн юм
Уксус эссенцийг хэрхэн үржүүлэх вэ? Үүнийг олж мэдье
Acetic essence нь бараг бүх хүнсний дэлгүүрийн лангуунаас олддог цууны хүчлийн төвлөрсөн уусмал юм. Энэ нь нэлээд өргөн хүрээний хэрэглээтэй
Зөгийн бал хэрхэн хайлуулах вэ? Үүнийг олж мэдье
Зөгийн балыг ямар ч тохиолдолд живүүлж болохгүй, учир нь энэ үйл явц нь түүний бүх витамин, ашигтай шинж чанараа алдахад хүргэдэг. Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнтэй ажилладаг туршлагатай зөгийчид, мэргэжилтнүүд эдгээр нь шаардлагагүй асуудал гэдэгт итгэлтэй байна. Зөгийн балыг хэрхэн зөв хайлуулах талаар олж мэдье. Энэхүү амттангийн бүх ашигтай шинж чанарыг аюулгүй, найдвартай байлгахын тулд тодорхой нөхцлийг дагаж мөрдөх ёстой
Шарсан махыг хэрхэн даршилж болохыг олж мэдье
Мах махыг амттай, шүүслэг болгохын тулд шарсан махыг хэрхэн даршилж болохыг цөөхөн хүн мэддэг. Одоо бид хүн бүрийн дуртай хоол хийх нууцыг авч үзэх болно
Лийрийг сулруулж, хүчирхэгжүүлдэг үү? Үүнийг олж мэдье
Лийрийг хүн төрөлхтөн эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Эртний Шумерчууд ч гэсэн энэ энгийн жимсийг эмийн зориулалтаар ашигладаг байсан. Түүний тайлбарыг Гомерын Одиссей зохиолоос ч олж болно
