2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн бүр өдөр бүр идэж байгаа хоол хүнс нь ямар ашигтай болохыг боддог. Энэ нь огт гайхмаар зүйл биш, учир нь бид өнөөдөр ямар ч бүтээгдэхүүн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн биш гэдгийг хаанаас ч сонсдог.
Эрдэнэ шишийн ширхэгүүд өнөөдөр хэрэглэгчдийн дунд маш их алдартай болсон. Энэхүү бүтээгдэхүүний хор хөнөөл, ашиг тус нь дэлхий даяар хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дунд маргаантай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь маш тохиромжтой - та хуурай өглөөний цайгаа сүүтэй асгаж, 1-2 минутын дараа идэж болно. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл анх харахад тийм хялбар бөгөөд энгийн биш юм.
Байгалийн эрдэнэ шишийн ширхэг: хор хөнөөл, ашиг тус
Энэ хүнд хэцүү асуудлыг ойлгохын тулд энэ хоол хэрхэн үүссэнийг санах хэрэгтэй. Хор хөнөөл, ашиг тус нь хоёрдмол утгатай эрдэнэ шишийн ширхэгийг технологийн алдаанаас болж нэг үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн нь сонирхолтой юм. Азгүй нарийн боовчид зуурсан гурил зуурснаа санамсаргүйгээр мартаж, бөөгнөрөл болон хувирчээ. Тэднийг шарж, доор нь зарахаар шийдсэнтөрлийн шинэ бүтээгдэхүүн. Энэ нь үр дүнтэй болсон: үр тариа өдөр бүр хэрэглэгчдийн хайрыг татаж байв.
Гэсэн хэдий ч энэ эрдэнэ шишийн түүхийн эхний шатанд ямар ч хор хөнөөлийн талаар ярих боломжгүй юм. Энэ бүтээгдэхүүнд амтыг сайжруулж, хадгалах хугацааг уртасгах нэмэлт бодис байгаагүй. Гэвч цаг хугацааны явцад бүх зүйл өөрчлөгдсөн.
Орчин үеийн эрдэнэ шишийн ширхэг: хор хөнөөл, ашиг тус
Аажмаар мөстөлт, зөгийн бал, дараа нь янз бүрийн ашиггүй орцуудыг бэлэн өглөөний цайнд хийж эхэлсэн бөгөөд ихэнх нь "Э" үсгээр эхэлдэг.
Хэрэв та долоо хоногт 1-2 удаа өглөөний цайгаа ингэж идвэл мэдээж аймшигтай зүйл тохиолдохгүй. Та зүгээр л эрдэнэ шишийн ширхэгийг сүү эсвэл kefir дээр асгах нь дээр гэдгийг санах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүн нь өөх тосгүй байвал маш сайн байх болно. Зөгийн бал, мөстөлт, түүнчлэн шарсаны дараа бүтээгдэхүүнд үлдэж буй тодорхой хэмжээний тос нь эрдэнэ шишийн хальсыг хэт их хэрэглэдэг бол илүүдэл өөх хэлбэрээр хажуу талдаа хуримтлагдах дүрсэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Тэдний калорийн агууламж дунджаар 100 грамм тутамд 350 (+/-10) ккал байна.
Түүгээр ч зогсохгүй шарсан бусад хүнсний нэгэн адил хальс нь хорт хавдар үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь тийм ч их өөх тос агуулдаггүй - ойролцоогоор 7 гр. Нүүрс ус нь өөр асуудал юм. Тэдгээрийн 60 гр орчим байдаг. Ийм учраас эрдэнэ шишийн ширхэгийг хүүхэд залуучууд хамгийн сайн хэрэглэдэг - бодисын солилцоо хурдан байдаг тул энэ нь тоонд нөлөөлөхгүй.
Төрөл бүрийн байгалийн бус нэмэлтүүд - амт, амтлагч, өнгө - энэ нь эрдэнэ шишийн ширхэгийг (бүрдлийг уншсаны дараа ашиг тус, хор хөнөөл нь тийм ч тодорхойгүй) өдөр тутмын хэрэглээнд хамгийн тохиромжтой сонголт биш болгодог. Бие махбодид үзүүлэх ерөнхий сөрөг нөлөөллөөс гадна харшил үүсгэдэг.
Эрдэнэ шишийн ширхэг нь эслэгийн эх үүсвэр юм. Гэсэн хэдий ч эрдэнэ шиштэй харьцуулахад тэдгээрийн байгалийн эслэг нь хамаагүй бага байдаг. Үүний шалтгаан нь үр тариа нь янз бүрийн нөлөөлөлд өртдөг: нунтаглах, шарах, дарах. Үүний үр дүнд ашигтай бодисуудын нэлээд хэсэг нь зүгээр л устдаг.
Таны харж байгаагаар эрдэнэ шишийн хальс идэх нь илүү сөрөг талтай. Энэ нь өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжгүй гэсэн үг.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрдэнэ шишийн талх: найрлага, тэжээллэг чанар, ашиг тус, хор хөнөөл
Эрдэнэ шишийн талх гэж юу вэ? Тэд яагаад сайн байдаг вэ? Та эдгээр болон бусад асуултын хариултыг нийтлэлээс олох болно. Сүүлийн үед хүн төрөлхтөн тэнцвэртэй хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягт оролцох болсон. Хүн бүр хоолны чанар, тоо хэмжээг хянахыг хичээдэг, янз бүрийн хоолны дэглэм барьж, биеийн тамирын зааланд дасгал хийдэг. Магадгүй олон хүн эрдэнэ шишийн талх хэрэглэдэг. Энэ ямар төрлийн бүтээгдэхүүн болохыг доороос олж мэдээрэй
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Эрдэнэ шишийн гурил: ашиг тус, хор хөнөөл. Эрдэнэ шишийн гурилын хэрэглээ
Шинэ эрдэнэ шиш нь олон хүний дуртай хүнсний нэг юм. Энэхүү гайхамшигтай үр тарианы үр тариаг чанаж, хатааж идэж болно. Үүнтэй адил алдартай бүтээгдэхүүн бол эрдэнэ шишийн гурил бөгөөд олон хоолны мэргэжилтнүүд төрөл бүрийн нарийн боов бэлтгэхэд өргөн ашигладаг
Чанасан өндөг: ашиг тус, хор хөнөөл. Тахианы мах, бөднө шувууны чанасан өндөгний ашиг тус, хор хөнөөл
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд чанасан өндөг биед юу өгдөг талаар байнга маргаж байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл нь харьцангуй юм: энэ бүхэн эрүүл мэндийн байдал, хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний хэмжээ зэргээс хамаарна. Өнөөдөр бид эрүүл мэндийн ашиг тус, тэжээллэг чанар, хоолны дэглэмийн эмч нарын анхаарах ёстой сэрэмжлүүлгийг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Тиймээс
Хүүхдэд ямааны сүүний хор хөнөөл, ашиг тус. Ямааны сүү: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалтууд
Ямааны сүүний хүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусыг мэргэжилтнүүд эртнээс судалж ирсэн. Энэ нийтлэлд бид ямааны сүүний шинж чанар, мөн хүүхдэд энэ сүүний бүтээгдэхүүнийг өгөх нь зүйтэй эсэхийг авч үзэх болно
