Өвлийн улиралд нухаштай хулууны шүүс бэлтгэх. Эдгээх шинж чанар, маш сайн амтыг өгдөг

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Өвлийн улиралд бидний бие организмд маш их хэмжээний эрдэс бодис, витамин шаардлагатай байдаг

бүх халдварт тэсвэртэй, дархлааг нэмэгдүүлнэ. Үүнийг хийх олон арга бий, гэхдээ хамгийн энгийн хулуу, эс тэгвээс түүний шүүс нь энэ асуудлыг амжилттай даван туулж байгааг цөөхөн хүн мэддэг. Хүнсний ногоонд онцгой зүйл байхгүй юм шиг санагддаг. Гэхдээ хулууны шүүс нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй хүүхдэд маш эрүүл ундаа болдог. Өдөрт 2 шил гайхамшигтай шүүс хэрэглэхэд хангалттай бөгөөд та фосфор, кали, магни, витамин Е, А, С-ийн биеийн өдөр тутмын хэрэгцээг нөхөж чадна. Үүний зэрэгцээ зураг огт зовохгүй байх болно. Түүнээс гадна хулууны шүүс нь эдгээх шинж чанараараа алдартай. Энэ нь ходоод, гэдэсний өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг тул та нойргүйдлийг даван туулж чадна. Түүнд агуулагдах витамин К-ийн улмаас цусны бүлэгнэлтийн бууралтыг арилгана. Таны харж байгаагаар ундааны ашиг тус нь эргэлзээгүй юм. Хулууны шүүс хийж сурахад л үлдлээ.

Эдгээх хулууны шүүс

Уухыг шинэхэн шахаж ууж болно, эсвэл ирээдүйд бэлдэж болно. Шинэхэн шүүсхулуу (шинэхэн) маш энгийн. Хүнсний ногоог хальснаас нь хальсалж, дотор талыг нь авч, махыг нь жижиг хэсэг болгон хуваасан байх ёстой. Дараа нь бэлтгэсэн хэсгүүдийг шүүс шахагч эсвэл мах бутлуураар дамжуулна.

Самбайгаар шахна. Ингээд л боллоо, процесс дууслаа. Эрүүл мэнддээ уугаарай! Жижиг хэсгүүдэд хоол хийх нь дээр, гэхдээ өдөр бүр. Мөн өөр нэг зөвлөгөө: нухаш эсвэл үрийг бүү хая. Целлюлозыг бусад аяганд эсвэл шахаж, үрийг нь тусдаа бүтээгдэхүүн болгон эсвэл жигнэхэд ашиглаж болно.

Өвлийн улиралд нухаштай хулууны шүүс бэлтгэхийн тулд та нэг их хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болно. Жор нь маш энгийн. Та жижиг хулуу (1 кг), нунтагласан элсэн чихэр (нэг шил), ус (2 литр хүртэл), нимбэгний шүүс авах хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд хулууны шүүсийг нухаштай болгохын тулд илүү тод улбар шар өнгөтэй ногоо авах нь дээр, энэ нь илүү каротин агуулдаг. Хулууг том ширхэгтэй арьс, үрнээс нь хальслаарай. Целлюлозыг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав (эсвэл том нүхтэй grater дээр сараалжтай). Бүгдийг саванд хийнэ. Цэвэр ус хийнэ, элсэн чихэрээр хучиж, удаан гал дээр хооллоорой. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, 10 минутын турш хооллоорой (хүнсний ногоо илүү зөөлөн болно). Хулууг чанаж байх үед нимбэгнээс шүүсийг шахаж ав. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа чанасан массыг хөргөж, нарийн шигшүүрээр сайтар арчина. Дараа нь үүссэн нухсан массад нимбэгний шүүс нэмнэ. Одоо хулууны шүүсийг хөргөх хэрэгтэй. Мөн та эрүүл мэндээ ууж болно. Ижил жорын дагуу целлюлоз бүхий хулууны шүүсийг өвлийн улиралд бэлтгэдэг. Үүнийг хийхийн тулд та ундаа уух хэрэгтэйнэг удаа буцалгаад, 4 минут буцалгаад, ариутгасан лонхтой руу хийнэ. Савыг хулууны шүүсээр таглаад хөргөгчинд хийнэ.

Ирээдүйд зориулж хулууны шүүс бэлтгэх олон жор байдаг. Та мөн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нэмж болно. Дараа нь өвлийн улиралд хурааж авсан нухаштай хулууны шүүс нь ашигтай шинж чанараа хэд дахин нэмэгдүүлээд зогсохгүй илүү амттай болдог.

Хулуу нь амт, эдгээх шинж чанараа маш сайн хадгалдаг тул энэхүү ер бусын шүүсийг жилийн турш ууж болно.