2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Сүүтэй цай шиг ундааг манайд чамин гэж тооцдог,
Англи уламжлалтай холбоотой. Өрсөлдөгчидтэй адил олон дэмжигчид байдаг: зарим нь ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол нь биед хортой гэж үздэг бол зарим нь эсрэгээр нь гайхалтай зөөлөн амт, олон тооны ашигтай, тэжээллэг шинж чанартай байдаг.. Тиймээс сүүтэй цай нь нэгэн зэрэг хор хөнөөлтэй, ашигтай байдаг. Зөв бэлтгэсэн энэхүү ундаа нь өлсгөлөнг төгс дарж, аяыг сайжруулж, өглөө нь эрч хүч өгч, хүйтэн оройд дулаацуулдаг.
Энэ нь хортой юу?
Сүүтэй цай - хортой юу? Үнэн хэрэгтээ энэ домог илт хэтрүүлсэн юм. Сүү нь цайтай хослуулан түүний шинж чанарыг өөрчилдөг боловч шим тэжээлийн хэмжээг бууруулдаггүй. Сүүтэй цай нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроохгүйгээр, мэдрэлийн системд бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, хар цай нь анхны хувилбартаа илүү олон тооны антиоксидант агуулдаг бөгөөд бидний үзэж буй ундаагаар сайрхаж чадахгүй байгаа судасны спазмыг үр дүнтэй арилгадаг. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэмийн хувьд сүүтэй цай нь юугаар ч орлуулашгүй юм.
Ашигтай юу?
Сүүтэй цай: хор хөнөөл, ашиг тус - өөр юу вэ? Ийм ундааны ашиг тусыг нарийвчлан авч үзэхгүйгээр энэ асуудалд аль нэг талыг барихад хэцүү байдаг. Ходоод гэдэсний замын өвчин, бие махбодийн болон оюун санааны хэт ачаалал, янз бүрийн халдварт өвчин, мэдрэлийн системийн хомсдол зэрэгт бие махбодид шингээх чадвар нь хар цай, сүүг тусад нь хэрэглэхээс хамаагүй дээр юм. Үүнээс гадна лактоз үл тэвчих, бүтэн сүүг үл тэвчих хүмүүс сүүтэй цай уухад таатай байдаг. Хоолны хүмүүс энэ ундааг алим, тоор, чангаанз, нэрс жимсний чанамалтай хамт уух дуртай.
Хэрхэн хоол хийх вэ?
Сүүтэй цай, хор хөнөөл, ашиг тус
нэг бүрчлэн үнэлж, тусгай технологийн дагуу бэлтгэсэн. Энэ ундааны хувьд хар, ногоон аль аль нь хүчтэй, tart төрлийн цай хэрэглэхийг зөвлөж байна. Британичууд сүүтэй цайнд дуртай байсан нь өмнө нь Англид цайны гол экспортлогч Энэтхэг байсантай холбон тайлбарладаг. Импортын өмнөд сортын Энэтхэг цай нь сүүтэй хослуулан зөөлөн амтыг олж авсан бөгөөд ийм тандемаас ашиг тустай гэж үздэг байв. Англи маягаар сүүтэй цай бэлтгэхийн тулд аяганы ёроолд 2-3 хоолны халбага халуун сүү асгаж, 1 литр ус тутамд 40 грамм исгэсэн цай нэмнэ. Өндөр чанартай цай нь сүүгээр шингэлэхэд улбар шар өнгөтэй болдог. Сүүтэй цай, хор хөнөөл, ашиг тусын талаар тансаг зэрэглэлийн хүмүүс маргаантай хэвээр байгаа бөгөөд манай улсад алдартай Энэтхэгийн ундаа хийхэд ашиглаж болно.масала чай гэж нэрлэдэг. Энэ нь өвлийн хүйтэн үдшийн төгс ундаа гэж тооцогддог. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та тослог сүү, ус (1: 1 харьцаатай) хольж, буцалгаад элсэн чихэр, халуун ногоотой хольж шингэлэх хэрэгтэй (та амтыг нь сонгож болно, стандартыг: кардамон, цагаан гаа нунтаг, шанцай)., хумс, анхилуун чинжүү). Дараа нь энэ шингэнээр хар цай исгэж байна. Сүүтэй цай: ашиг тус эсвэл хор хөнөөл нь танд хамаарна!
Зөвлөмж болгож буй:
Сүүтэй олонг цай - ашиг тус, хор хөнөөл, исгэх арга, онцлог
Сүүтэй оолонг нь олон ашигтай бодис, микроэлемент, витамин агуулсан ногоон цай юм. Хятад, Тайванийн уулын энгэр дээр үйлдвэрлэдэг нь аль хэдийн чанарын баталгаа болсон. Гэрийн нөхцөлд сүүний оолонг "Няй Сян Шюань" буюу "Гал цэцэг" гэж нэрлэдэг. Энэхүү ногоон цай нь зүрх судасны систем, ходоод гэдэсний замд сайнаар нөлөөлдөг. Түүнчлэн, сүүн oolong нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулж, стресс, сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд тусалдаг
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Нимбэгтэй цай: ашиг тус, хор хөнөөл. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд нимбэгтэй цай уух боломжтой юу? Амтат цай - жор
Та "тайтгарал" гэдэг үгтэй ямар холбоотой вэ? Сэвсгэр хөнжил, зөөлөн, тав тухтай сандал, сонирхолтой ном, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нимбэгтэй халуун цай. Гэрийн тав тухтай байдлын сүүлчийн бүрэлдэхүүн хэсгийн талаар ярилцъя. Тэр мэдээж маш амттай - нимбэгтэй цай. Энэ ундааны ашиг тус, хор хөнөөлийг энэ нийтлэлд авч үзэх болно. Цай, нимбэг нь хүний биед үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд хоол хүнсэндээ заавал байх ёстой гэдэгт бид итгэдэг байсан. Гэхдээ хүн бүр тэдгээрийг ашиглаж чадах уу?
Чанасан өндөг: ашиг тус, хор хөнөөл. Тахианы мах, бөднө шувууны чанасан өндөгний ашиг тус, хор хөнөөл
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд чанасан өндөг биед юу өгдөг талаар байнга маргаж байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл нь харьцангуй юм: энэ бүхэн эрүүл мэндийн байдал, хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний хэмжээ зэргээс хамаарна. Өнөөдөр бид эрүүл мэндийн ашиг тус, тэжээллэг чанар, хоолны дэглэмийн эмч нарын анхаарах ёстой сэрэмжлүүлгийг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Тиймээс
Хүүхдэд ямааны сүүний хор хөнөөл, ашиг тус. Ямааны сүү: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалтууд
Ямааны сүүний хүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусыг мэргэжилтнүүд эртнээс судалж ирсэн. Энэ нийтлэлд бид ямааны сүүний шинж чанар, мөн хүүхдэд энэ сүүний бүтээгдэхүүнийг өгөх нь зүйтэй эсэхийг авч үзэх болно
