2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Сагаган, өөрөөр хэлбэл жижиглэсэн гэж нэрлэдэг Сагаган нь хэсэг болгон буталсан Сагаган юм. Энэ нь ихэвчлэн бүрхүүлээс үр тариаг хальсалж, дараа нь салгах замаар олж авдаг. Prodel нь Сагаган будааны бүх үнэ цэнэтэй шинж чанарыг хадгалдаг. Энэхүү үр тариа нь биеийг цэвэрлэдэг маш их хэмжээний эслэг агуулдаг тул ходоод гэдэсний замын өвчинд онцгой ач холбогдолтой. Сагаганыг голоос хэд дахин хурдан чанаж болгосон. Тиймээс хоол хийх явцад илүү ашигтай бодисыг хадгалдаг.
Сагаган бол хүч чадал, эрүүл мэндийн эх сурвалж
Энэ үр тариаг манай эринээс өмнө Энэтхэгт тариалж эхэлсэн боловч Орост Грекээс ирсэн тул энэ нэрийг авчээ. Сагаган будааны найрлагад олон ул мөр элемент, витамин агуулагддаг тул үүнээс эрүүл, тэжээллэг хоол бэлтгэх боломжтой: үр тариа, кассерол, махан бөмбөлөг, үр тариа. Энэ үр тариа нь илчлэг багатай тул хамгийн алдартай хоолны бүтээгдэхүүнүүдийн нэг бөгөөд химийн өвөрмөц найрлага нь түүнийг хоол хүнсэнд зайлшгүй шаардлагатай болгодог.эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүс. Жишээлбэл, Италид үүнийг маш сайн эдгээдэг гэж үздэг тул зөвхөн эмийн санд зардаг. Сагаган (продель) нь байгаль орчны нөхцөл, ялангуяа хөрсний чанарт маш мадаггүй зөв, хогийн ургамалд тэсвэртэй тул байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүний нэг юм. Тиймээс тариалалтанд бордоо, пестицид бараг ашигладаггүй.
Сагаган буудайн ашиг тус
Энэ үр тариа - нь кальци, фосфор, В витаминаар баялаг. Энэ бүхэн нь түүнийг үнэ цэнэтэй эмийн бүтээгдэхүүн болгодог. Энэ нь олон ашигтай шинж чанартай:
- төмрийн өндөр агууламжтай тул Сагаганыг цус багадалт болон энэ бодисын дутагдалтай холбоотой бусад өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг;
- круп нь гэдэс болон хэвлийн бусад эрхтнүүдийн сайн үйл ажиллагааг хангадаг;
- үе мөчний өвчинд туслана;
- цусны эргэлтийг сайжруулна;
- холестеролыг бууруулдаг;
- биед удаан хугацаанд шингэж, олон цагийн турш цатгалан мэдрэмжийг үлдээдэг.
Ийм өндөр агууламжтай шим тэжээл нь бие махбодийг хүчирхэгжүүлэхэд үргэлж тусалдаг тул Сагаганыг өвчний дараа биеийг сэргээх үед хэрэглэдэг. Энэ бол харшил багатай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг тул үр тариаг нэг нас хүрээгүй хүүхдэд ч өгдөг. Сагаганаар баялаг хүнсний ногооны уураг нь найрлага, шинж чанараараа амьтны уургаас дутдаггүй тул цагаан хоолтыг баримталдаг хүмүүст үнэ цэнэтэй байдаг. Энэхүү үр тарианы давуу талууд нь дараахь зүйлийг агуулдагмаш удаан хадгалах боломжтой.
Сагаган будаа
Энэ үр тарианаас та хүүхдийн болон эмнэлгийн хоолонд хэрэглэдэг үйрмэг болон наалдамхай үр тариа хийж болно. Мөн проделагийн "булинхай" нь голоос нь илүү сайн.
Энэ будаа хэрхэн хоол хийх вэ:
- Хоол хийхээс өмнө үр тариаг ангилж зайлж, амтыг нь сайжруулахын тулд тосгүйгээр шарсан махыг алтан шаргал өнгөтэй болгож болно.
- Урьдчилан дэвтээх шаардлагагүй бөгөөд хоол хийх явцад зарим ашигтай шинж чанараа алддаг тул удаан буцалгаж болохгүй. Буцалж буй усанд үрсэн гурилаа хийнэ.
- Сагаганыг битүү саванд зөөлөн гал дээр чанана.
- Хоол хийхдээ будаагаа хутгаж болохгүй. Тагийг нь огт өргөхгүй байсан нь дээр.
- Хэрэв үйрмэг будаа бэлтгэж байгаа бол ус ба проделагийн харьцаа 2: 1 байх ёстой бөгөөд үр тариа бага зэрэг дутуу болтол дулаанаас зайлуулах хэрэгтэй, гэхдээ бүх усыг шингээж авах хэрэгтэй.
Сагаганыг төрөл бүрийн соустай хамт хэрэглэхэд онцгой амттай байдаг. Бэлэн болсон будаа дээр та ургамал, цөцгийн тос эсвэл цөцгий нэмж болно.
Сүүтэй Сагаган
Сүү будаа бэлтгэхийн тулд танд: нэг аяга продела, 1 литр сүү, 2 хоолны халбага элсэн чихэр, бага зэрэг цөцгийн тос, давс хэрэгтэй. Үүнийг маш энгийнээр бэлтгэсэн:
- үйрмэгээ угаах хэрэгтэй;
- сүүгээр дүүргэх;
- амтлахын тулд элсэн чихэр, давс нэмнэ;
- зөөлөн гал дээр зөөлөн болтол нь чанана;
- төгсгөлд нэмж болнотос.
Өөр нэг жор бол сүүтэй будаа. Ихэвчлэн ийм будаа хүүхдэд зориулж бэлтгэдэг. Хоол хийх бүтээгдэхүүн: Проделийн 1 хэсэгт та 4 хэсэг сүү, бага зэрэг ус, цөцгийн тос, элсэн чихэр, давс авах хэрэгтэй. Проделийг буцалж буй усанд асгаж, усыг бүрэн шингээх хүртэл хоол хийх шаардлагатай. Үүний дараа та урьдчилан халаасан сүү болон бусад бүтээгдэхүүнийг нэмэх хэрэгтэй.
Сагаган бол хүүхдийнхээ сайн сайхан байдал, эрүүл мэндийг хянадаг хүн бүрт нэн хэрэгтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд бэлтгэхэд маш хялбар бүтээгдэхүүн юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Зууханд хоол хийх зуслангийн бяслагтай бин: жор ба хоол хийх зөвлөмж. Бяслагны бяслагны ашиг тус, бяслагны бялууг сонгох онцлог шинж чанарууд
Сырники-г насанд хүрэгчид ч, хүүхдүүд ч хайрладаг. Энэ бол гайхалтай зууш, амттай, эрүүл өглөөний цай, амттай оройн хоол юм. Гэхдээ ийм энгийн мэт хоол бэлтгэх нь олон асуултыг дагуулсаар байна. Хоёр дахь гэрийн эзэгтэй бүрийн хувьд тэд тархаж, наалддаг эсвэл эргүүлдэггүй. Төгс бяслагны бялуу хийх жор юу вэ? Мөн зуслангийн бяслагыг хэрхэн сонгох вэ?
Луувантай Сагаган: хоол хийх жор, Сагаган будааны ашиг тус, амттай будааны нууц
Луувантай Сагаган - амттай төдийгүй эрүүл хоол. Хоол хийхэд хялбар, гэрийн эзэгтэйд нэмэлт ур чадвар шаардагдахгүй. Ийм хоол нь бүрэн оройн хоол эсвэл гайхалтай хачир байж болно. Хоолны уран зөгнөлийг ашиглахдаа Сагаган будаа нь ширээний гол хоол болж чаддаг
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Сагаганаар юу хоол хийх вэ? Сагаганыг тахианы махаар хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Сагаган будааны шөлийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?
Оросын хамгийн алдартай үр тарианы нэг нь Сагаган байв. Өнөөдөр үүнийг бусад үр тариа, бүтээгдэхүүнээр сольсон. Мөн түүнтэй хамт олон төрлийн хоол хийх жор нь мартагдсан эсвэл алга болдог. Гэхдээ бидний өвөг дээдэс Сагаганаар юу хоол хийхийг мэддэг байсан. Тэдний хувьд бидний хувьд гоймон, төмс гэхээсээ илүү идэх нь зуршил болсон. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйлийг ердийн зуух эсвэл зууханд хийж болохгүй, гэхдээ олон жор нь нэлээд боломжийн үнэтэй байдаг. Үр тариа өөрөө, дараа нь түүнтэй хамт хоол хийж сурахад л үлддэг
Хооллох эхний саруудад хөхүүл үед Сагаган байж болох уу? Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэм дэх Сагаган будааны ашиг тус
Хөхөөр хооллож буй эмэгтэй төрсний дараа хоолны дэглэмээ бүрэн өөрчилдөг. Саалийн эхний саруудад залуу ээж хоол тэжээлийн талаар маш болгоомжтой байх ёстой. Үнэхээр энэ хугацаанд хүүхдийн бие суларч, гадаад орчинд дасан зохицож эхэлж байна. Үр тариа нь эрүүл хоолны дэглэмийн үндэс гэж тооцогддог. Хөхөөр хооллох үед Сагаган идэх боломжтой юу? Энэ асуулт олон залуу эхчүүдийн сонирхлыг татдаг
