Тахианы өөх: илчлэг ба ашигтай шинж чанарууд. Тахианы өөхийг хэрхэн хайлуулах вэ

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Тахианы өөх нь маш үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь хамгийн бага илчлэг бөгөөд амархан шингэдэг. Энэ нь шувууны дулааны боловсруулалтын явцад эсвэл арьсан доорх давхаргаас гаргаж авах замаар гаргаж авдаг.

Одоо бид түүний ашигтай шинж чанарууд болон энэ бүтээгдэхүүнтэй холбоотой бусад шинж чанаруудын талаар ярих ёстой.

Бүтэц

Тахианы өөхний тэжээллэг чанар бусадтай харьцуулахад хамаагүй өндөр байдаг. Энэ нь бета-каротин, витамин B, A, E, PP, кали, кальци, магни, натри, цайр, зэс, манган, селен болон бусад олон ашигтай бодис агуулдаг. Хамгийн гол нь ийм элементүүд:

• Үнс.
• Өвөрмөц уургийн пептид.
• Ханаагүй ба ханасан тосны хүчил.
• Холестерин.

Ханасан тосны хүчлүүд зонхилж байгаа бөгөөд энэ бүтээгдэхүүнд тэдгээр нь 50% -иас илүү байдаг. Эрчим хүчний үнэ цэнийн талаар юу хэлэх вэ? Тахианы махны өөх тос нь 100 грамм тутамд 896 ккал байдаг. Хэрэв бид хувь хэмжээний тухай ярих юм бол энэ бүтээгдэхүүнд уураг, нүүрс ус огт байхгүй, зөвхөн 0.2% ус байдаг.

Ашиг тус

Тахианы өөх нь маш өндөр илчлэгтэй. Энэ бол түүний ашиг тус юм - түүн дээр чанаж болгосон эсвэл нэмэлт болгон амталсан хоол нь хүнд хэцүү ажил хийхэд шаардагдах маш их энергийг өгдөг.

Түүний нэг хэсэг болох эфир нь арьсанд сайнаар нөлөөлдөг. Тэд үүнийг чийгшүүлж, уян хатан чанарыг өгч, харагдахуйц гөлгөр үрчлээсийг өгдөг. Мөн би хэлэх ёстой, энэ бодисыг гаднаас хэрэглэх нь дотоодоос хамаагүй илүү мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг.

Тахианы өөхөнд мөн маш их хэмжээний А аминдэм агуулагддаг. Энэ нь зөөлөн эдийг хурдан нөхөн сэргээх, нүдний торлог бүрхэвчийг бэхжүүлэхэд шаардлагатай.

Мөн энэ бүтээгдэхүүн нь А, Е, К зэрэг өөхөнд уусдаг витаминыг биед хурдан шингээхэд тусалдаг гэдгийг дурдахгүй өнгөрч болохгүй. Хэрэв хүн өөх тосны хүчлүүдийг мартаж ууж байгаа бол тэд зүгээр л гэдэс дамжин өнгөрдөг..

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Гараар хийсэн гоо сайхны жорыг шүтэн бишрэгчид тахианы өөхийг янз бүрийн зорилгоор ихэвчлэн хэрэглэдэг. Үүнийг нүүрний маск дээр нэмж болно. Нэг өндөгний шарыг цөцгий, өөх тос (тус бүр 1 халбага) хольж, сайтар цохиж, үүссэн массыг цэвэрлэсэн арьсанд түрхэхэд хангалттай. 15-20 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна. Ийм маск нь арьсыг сайн чийгшүүлж, ашигтай бодисоор тэжээнэ.

Тахианы өөх нь үсэнд ч сайн. Энэ нь тэдгээрийг бат бөх, бат бөх, удаан эдэлгээтэй болгодог бөгөөд системчилсэн хэрэглээ нь хэврэг, алдагдал зэрэг асуудлуудыг арилгадаг.

Энэ орцыг адууны өөх, сонгины шүүстэй хольж хэрэглэж болносонгино, бурдок тос, өндөгний шар, дараа нь үсэнд түрхэж, шүршүүрийн малгайнд 1-2 цаг байлгана. Дараа нь үсээ шампуниар угааж, эцсийн арчилгааны зориулалтаар ангижруулагч эсвэл гавар түрхээрэй. Тогтмол хэрэглэвэл үр дүн нь удахгүй гарахгүй.

Ардын анагаах ухаанд

Олон тооны тоймоос үзэхэд тахианы өөх нь эмчилгээний эмульс, тос хийхэд маш сайн үндэс суурь болдог. Ялангуяа ханиадны үед хэрэглэх нь үр дүнтэй.

Эдгээх эм хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• Тахианы өөх - 50гр;
• архи - 15 мл;
• эфирийн тос (хуш эсвэл гацуур) - 7 дусал.

Өөх тосыг өмнө нь саванд хийж, усан ваннд хайлуулна. Дараа нь тос нэмнэ. Усан халаагуураас аваад архитай холино. Дараа нь хөргөж, өвчтэй хүний цээж рүү үрж, цэвэр алчуураар таглаж, ороолтоор боож, дулаан зүйл өмс. Маргааш өглөө нь өвчний шинж тэмдэг суларна.

Хэрхэн авах вэ?

Та өөх тосыг зөгийн балтай тэнцүү хэмжээгээр хольж, өдөр бүр 1 цайны халбага бүлээн сүүтэй идэж болно. Мөн олон хүн зүгээр л тахианы шөл чанаж хийдэг. Та яг ингэж ууж болно, эсвэл ургамлаар амталж болно. Энэ нь маш амттай, хөнгөн, гэхдээ сэтгэл хангалуун үдийн хоол болж хувирав.

Дашрамд хэлэхэд өөх тос нь бас сайхан зууш хийж чаддаг. Үүнийг дулаацуулж, дараа нь сармис, өмнө нь давстай нунтаглаж, анхилуун үнэртэй ургамлуудыг холих шаардлагатай. Энэ боолт нь исгээгүй жигнэмэг хийхэд тохиромжтой - тэдгээрийг дотор нь дүрэх хэрэгтэйсоус.

Гэхдээ мэдээж хүүхдэд зөгийн балтай эсвэл шөлтэй өөх тос өгвөл сайн. Давс тэдэнд тийм ч их тус болохгүй. Гэхдээ дашрамд хэлэхэд хүүхэд бүр хангалттай ханаагүй хүчил авах шаардлагатай байдаг. Тэдний дутагдал нь өсөлтийг удаашруулж, арьсны экземийн өөрчлөлтийг бий болгож, мөн биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлдэг.

Хохирол

Тахианы өөхний үндсэн ашигтай шинж чанаруудын талаар дээр дурдсан. Түүний хор хөнөөл юу вэ? Хачирхалтай нь, энэ бүтээгдэхүүний хэрэглээний сөрөг үр дагавар нь түүнийг хэрэглэснээр бас гарч болох бөгөөд үүний шалтгаан нь дээр дурдсан өөх тосны агууламж байх болно.

Зүгээр л үүнийг хоолондоо тогтмол нэмбэл таргалалтын хөгжлийг үнэхээр өдөөдөг. "Муу" холестерин хуримтлагдах хандлагатай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн элэг өөхлөж, зүрх судасны тогтолцооны асуудалд хүргэдэг.

Мөн тухайн бүтээгдэхүүнийг технологи зөрчиж үйлдвэрлэсэн бол чөлөөт радикалуудыг их хэмжээгээр агуулна. Мөн тэд хорт хавдрын хөгжлийг өдөөдөг.

Мөн хайлсан тахианы өөхийг хязгааргүй хэмжээгээр нэмэлт болгон хэрэглэх нь элэг, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчиж, бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулахад хүргэдэг. Ихэнхдээ холецистит байдаг.

Өөрөө яаж хайлуулах вэ?

Хоол хийх дуртай олон хүмүүс энэ асуултыг асуудаг. Тахианы өөхний найрлага нь гайхалтай бөгөөд бага хэмжээгээр хэрэглэвэл үр өгөөжөө өгөх боломжтой.

Хайлахад амархан. Энэ нь зөвхөн өөхний масс (1 кг) авах болноус (200 мл). Мөн хоол хийх арга нь энгийн:

• Махныг цэвэрлэсний дараа үлдсэн өөхний зүслэгийг цуглуулах шаардлагатай.
• Жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. 200 гр жинтэй 5 нэгж болгон хуваана.
• Слайд бүрийг ээлжлэн хайруулын тавган дээр тавиад хайлж дуустал зөөлөн галд хийнэ.
• Та тунгалаг масс авах хэрэгтэй. Шатаасан тоосонцор байхгүй! Та үйл явцыг байнга хянаж байх хэрэгтэй.
• Үйлдвэрлэсэн массыг паалантай саванд хийнэ.
• Тасалгааны температурт халаасан ус нэмнэ.
• Савыг гал дээр тавиад бөмбөлөг гарч иртэл халаана.
• Буцалгаад савыг галаас ав.
• Бүрэн хөргөсний дараа хөргөгчинд хийнэ.
• Хэдэн цагийн дараа савыг гаргаж, хөлдөөсөн өөх тосыг сайтар арилгана. Махны хогийг сайтар тайрч, бэлэн бүтээгдэхүүнийг керамик эсвэл шилэн аяганд хийнэ.

Тахианы өөхийг хөргөгчинд хийнэ. Гэхдээ түүний хадгалах хугацаа хязгаарлагдмал - дээд тал нь 2 сар.