2025 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:06
Гайхалтай нь өргөст хэмхүүд Энэтхэг үндэстэй. Эртний Египт, Эртний Грект ч гэсэн энэ ногоог баярын ширээн дээр онцгой хүндэтгэдэг байв. Өнөөдрийг хүртэл шүүслэг өргөст хэмх өргөн тархсан бөгөөд зөвхөн хоол тэжээлд төдийгүй. Үүнийг гоо сайхны салбарт, ундаа бэлтгэх, эм болгон амжилттай ашиглаж байна.
Өргөст хэмх нь химийн найрлагад нь оршдог бөгөөд 95% ус байдаг. Түүний тусламжтайгаар цангааг тайлахад хялбар, ашигтай бодисуудын тодорхой хувийг хадгалдаг. Үлдсэн нухаш нь B, PP, A витаминаар баялаг бөгөөд иод, төмөр, аскорбины хүчил, магни, хөнгөн цагаан, хлор, мөнгө болон бусад ашигтай бодисуудыг агуулдаг. Өргөст хэмх нь хамгийн их үнэ цэнэтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд түүний ашиг тус нь задгай газар ургах үед бий болсон. Тэдний хүлэмжийн ургамал нь бага идэвхтэй эмийн шинж чанартай байдаг.
Ардын анагаах ухаанд шүүслэг ногоог шээс хөөх эм болгон хэрэглэдэг. Энэ нь зүрхний булчинг төгс дэмжиж, цусны даралтыг бууруулдаг. Атеросклероз, гипотензи, тоник, агшилт намдаах, тайвшруулах үйлчилгээтэй - өргөст хэмхийг юу гэж нэрлэхээс үл хамааран түүний биед үзүүлэх ашиг тус нь үнэлж баршгүй юм. Ийм учраас олон хүн эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Өргөст хэмхийг тогтмол хэрэглэх нь үе мөчийг цэвэрлэж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулна. Түүний тусламжтайгаар атоник хэлбэрийн өтгөн хатах, хий үүсэх, гэдэс дотор ялзрах микрофлорыг устгаж, ходоодны шүүрлийн хүчиллэгийг нэмэгдүүлнэ.
Өргөст хэмх агуулсан Тартроны хүчил - илүүдэл жингийн ашиг тус, дутагдал. Энэ нь нүүрс усыг өөхний эс болгон хувиргахаас сэргийлдэг. Энэхүү гайхамшигтай ногоо нь ямар ч хоолны дэглэмд бүрэн нийцдэг. Үүнийг мацаг барих өдрийн үндсэн хоол болгон ашиглаж болно.
Өргөст хэмх нь бамбай булчирхайн өвчнийг эмчлэхэд туслах үйлчилгээтэй. Ногоон хүнсний ногооны халуун бууруулах шинж чанар нь бие махбод дахь диафоретик үйлчилгээтэй холбоотой юм.
Өргөст хэмхээр юу хийхээ мэдэхгүй байна уу? Ихэнхдээ тэдгээрийг шинэхэн, салатанд хэрэглэдэг. Тэд мөн давсалсан, даршилсан эсвэл бага зэрэг давсалсан хэрэглэдэг. Өргөст хэмхүүд нь зуны хүйтэн шөлөнд ордог: okroshka, beetroot гэх мэт. Эдгээр нь шинэхэн биед маш их ашиг тустай хэвээр байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.
"Өргөст хэмх: ашиг тус, хор хөнөөл" - энэ мэдэгдэл хэн нэгэнд хачирхалтай санагдах болно, учир нь бүх зүйл ашиг тустай нь тодорхой бол өргөст хэмх идэх нь үнэхээр хор хөнөөлтэй юу? Энэ нь энгийн үнэн шиг сэрэмжлүүлэг юмбүх зүйл хэвийн хүрээнд ашигтай байдаг. Өргөст хэмх жимсийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь гэдэс дүүрэх, суулгах шалтгаан болдог. Өндөр хүчиллэг дагалддаг хоол боловсруулах тогтолцооны өвчтэй хүмүүст өргөст хэмхийг хоолны дэглэмээс хасах нь зүйтэй. Хамгийн эртний жимс нь нитратыг их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь жимс жимсгэнэ тэжээх явцад хуримтлагддаг. Үүнтэй холбогдуулан өргөст хэмхний жимсний хэсгийг хальслахыг зөвлөж байна. Тэдний зөвлөмжийг бас арилгах хэрэгтэй, учир нь. энд хортой бодисын дийлэнх нь төвлөрч байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Өвөрмөц ногоо - Савой байцаа. Ашиг, хор хөнөөл, хоол хийх зөвлөмжүүд
Сүүлийн үед дотоодын цэцэрлэгчид зөвхөн хүн бүрийн мэддэг хүнсний ногоо тариалах зуршлаасаа татгалзаж байна. Гэсэн хэдий ч тэдний зарим нь заримдаа дүлий гайхшралыг төрүүлдэг. Энэ бол яг л Савой байцаа бөгөөд ашиг тус, хор хөнөөл нь олон оросуудад мэдэгддэггүй
Өргөст хэмхний шүүс: ашиг тус, хор хөнөөл. Өргөст хэмхний шүүсийг эмчлэх бүх нууц, зөвлөмжүүд
Өргөст хэмх 80% ус, гэхдээ ямар ус вэ! Тааламжтай ногоон өнгөтэй үнэхээр сэргээгч шингэн нь ашигтай бодис, элементүүдийн агуулах юм
Чанасан өндөг: ашиг тус, хор хөнөөл. Тахианы мах, бөднө шувууны чанасан өндөгний ашиг тус, хор хөнөөл
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд чанасан өндөг биед юу өгдөг талаар байнга маргаж байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл нь харьцангуй юм: энэ бүхэн эрүүл мэндийн байдал, хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний хэмжээ зэргээс хамаарна. Өнөөдөр бид эрүүл мэндийн ашиг тус, тэжээллэг чанар, хоолны дэглэмийн эмч нарын анхаарах ёстой сэрэмжлүүлгийг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Тиймээс
Хүүхдэд ямааны сүүний хор хөнөөл, ашиг тус. Ямааны сүү: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалтууд
Ямааны сүүний хүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусыг мэргэжилтнүүд эртнээс судалж ирсэн. Энэ нийтлэлд бид ямааны сүүний шинж чанар, мөн хүүхдэд энэ сүүний бүтээгдэхүүнийг өгөх нь зүйтэй эсэхийг авч үзэх болно