2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Ногоон кофены ашиг тусын талаар сонсоогүй хүмүүсийг олоход хэцүү байх. Зарим нь энэ мэдээлэлд эргэлзэж байгаа бөгөөд үүнийг байнга ууж эхэлсэн хүмүүс энэ талаар юу ярихыг хүлээж байна. Бусад нь тэдэнд зүгээр л ногоон кофе хэрэгтэй гэж шийдсэн: түүний тусламжтайгаар тэд жингээ хасаж, бие махбод дахь хортой радикалуудаас салж, зүгээр л эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон уудаг.
Үүнийг шошоор худалдаж авсан хүмүүсийн олонх нь нунтаглах асуудалтай тулгардаг. Хатаасан жимс ч гэсэн нэлээд наалдамхай тууштай байдаг бөгөөд энэ нь хүн бүр үүнийг нарийн нунтаглаж чаддаггүй гол шалтгаан юм. Мэдээжийн хэрэг, үр тариа бага зэрэг шарсан ч гэсэн нөхцөл байдлыг сайжруулдаг боловч эрүүл хоолны дэглэмийг баримталдаг хүмүүс ийм боловсруулалтыг эрс эсэргүүцдэг. Тиймээс ногоон кофег хэрхэн нунтаглах тухай асуудал нэлээд хурцаар тавигдаж байна.
Үр тариаг хэрхэн нунтаглах хэд хэдэн үндсэн сонголт байдаг. Юуны өмнө, мэдээжийн хэрэг, кофе бутлуурын талаар санах нь зүйтэй. Хэрэв та орчин үеийн хүчирхэг загвартай бол ногоон кофег хэрхэн нунтаглах вэ гэсэн асуулт танд төвөг учруулахгүй. Гэхдээ хуучин эсвэл хямд хятад загвар өмсөгчдийн эзэд азтай байж магадгүй юм. Хамгийн сайнаарааХамгийн муу тохиолдолд тэд маш бүдүүн ширхэгтэй үр тариа авах бөгөөд хамгийн муу тохиолдолд туслах нь эвдэрч магадгүй юм. Гэхдээ шинэ үнэтэй загвар авах гэж тэр даруй дэлгүүр рүү гүйх хэрэггүй, кофе бутлуургүйгээр кофе нунтаглах өөр сонголтууд бий.
Эдгээр зорилгоор энгийн хутгагч ашиглаж болно. Хэрэглэхийн өмнө үр тариа нунтаглах савыг таглаатай таглахаа бүү мартаарай. Үгүй бол та гал тогооны өнцөг булан бүрээс хэсэгчлэн нунтагласан ногоон кофе цуглуулах хэрэгтэй болно. Гэхдээ хэрвээ таны холигчийн хүч бага бол тэр даалгавраа дийлэхгүй байж магадгүй бөгөөд ногоон кофег хэрхэн нунтаглах вэ гэсэн асуулт таны хувьд маш хурц байх болно гэдгийг санаарай.
Кофе бутлагч, холигч байхгүй бол мах бутлуураар хийж болно. Үнэн, та кофег мушгиж эхлэхээсээ өмнө түүний үр тариа нь бүх гадны үнэрийг шингээдэг гэдгийг санаарай. Тиймээс дахин савантай бүлээн усаар сайтар угаахаас залхуурах хэрэггүй. Хатуу хүрэх газруудад онцгой анхаарал хандуулаарай: янз бүрийн атираа, ховил, тор. Тусгай тос арилгагчаар дүрсэн хөөсөн хөвөн эсвэл даавуугаар түүний бүх хэсгийг алхаж, дараа нь бүх хэсгийг сайтар зайлж, хуурай арчина. Зөвхөн үүний дараа та мах бутлуурын тусламжтайгаар хатуу үр тариаг нунтаглаж болно.
Үйлдвэрлэгчид орчин үеийн зарим загварыг халуун ногоо нунтаглах зориулалттай тусгай хошуугаар тоноглодог. Хэрэв танд байгаа бол - зүгээр, үгүй бол - энэ нь бухимдах шалтгаан биш юм. Мөгөөрсний эдийг даван туулах мах бутлуур нь үр тариаг төгс нунтаглаж чаддагкофе. Төхөөрөмжийг элэгдэлд оруулахгүйн тулд тэдгээрийг тавиур дээр жижиг хэсгүүдэд хийнэ, шаардлагатай бол нэмнэ. Хэрэв та мушгисаны дараа үр дүнд нь сэтгэл хангалуун бус байвал ногоон кофе нунтаглах өөр аргыг хайх гэж бүү яар. Зүгээр л процедурыг давтана уу, ихэвчлэн хоёр дахь нунтаглалтын дараа хүссэн үр тарианы хэмжээ хүрдэг.
Одоо та үүнийг зөв исгэж, эрүүл ундаа ууж болно. Дашрамд хэлэхэд, түүнийг бэлтгэх арга нь ердийн шарсан кофег хэрхэн исгэж байгаагаас ялгаатай биш: cezve, кофе чанагч эсвэл франц пресс нь үүнд тохиромжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэртээ кофе бутлуургүй кофег хэрхэн нунтаглах вэ?
Хамгийн амттай кофе нь шинэхэн нунтагласан кофе байдаг нь аль эрт батлагдсан. Энэ баримтыг энгийн ундаанд дурлагчид болон түүний жинхэнэ шүтэн бишрэгчид мэддэг. Та амттай кофе сонгож, худалдаж авсан, үнэр, амтыг нь мэдрэхийг тэсэн ядан хүлээж, сонгосон шошыг гэртээ авчирсан, кофе бутлуурын чинь ажиллахгүй байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Асуулт гарч ирдэг: кофе бутлуургүйгээр кофег хэрхэн нунтаглах вэ?
Кофег холигчоор нунтаглах боломжтой юу: зөвлөмж, аргачлал
Кофенд дурлагсад кофены үрийг нунтаглахдаа мах бутлуур эсвэл хутгагч ашигладаг. Гэсэн хэдий ч, бүтээгдэхүүнийг боловсруулах энэ аргыг огт зөвшөөрдөг үү, гал тогооны өрөөнд кофе бутлуурын байхгүй бол үүнийг яаж хийх вэ? Бид энэ асуудлыг дараагийн нийтлэлд авч үзэх болно
Хатаасан мөөгийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ: хэд хэдэн сонголт
Мөөг нь хоолны дэглэмд заавал байх ёстой. Энэ бол шим тэжээлийн агуулах бөгөөд зүгээр л тэжээллэг бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг үргэлж гартаа байлгахын тулд хатаасан аналогийг ашиглаж болно. Хуурай мөөгийг удаан хугацаанд хадгалж, тэжээллэг чанараа алддаггүй. Хоол хийх явцад тэд таваг нь түүний бүх үнэр, амтыг өгдөг. Хэрэв та технологийг зөв дагаж мөрдвөл та анхны хоол авах болно. Хатаасан мөөгийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?
Сүүгүй бин хэрхэн хийх вэ: суурийн хэд хэдэн сонголт
Блинчики бол олон үйлдэлтэй Оросын уламжлалт хоол юм. Тэдгээрийг хүүхдүүдэд амттангаар өгдөг, тэд хоёр дахь үдийн хоолонд тохиромжтой эсвэл бүрэн оройн хоол болж чаддаг. Ихэвчлэн хоолыг сүүний үндсэн дээр хийдэг. Тиймээс тэд нимгэн, нээлттэй ажил болж хувирдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа сүүгүйгээр бин хийх шаардлагатай байдаг - жишээлбэл, мацаг барих өдрүүдэд, эсвэл энэ бүтээгдэхүүнийг эмч хориглосон бол, эсвэл хүн түүний дүр төрхийг ажиглаж эхэлбэл. Эдгээр тохиолдлуудад энэ нийтлэлд санал болгож буй олон жор байдаг
Ширээн дээрх жимсийг хэрхэн сайхан зүсэх хэд хэдэн сонголт
Жимс нь зөвхөн витамины хосгүй эх үүсвэр төдийгүй хоолны цэсний салшгүй хэсэг юм. Энэ нь бас ялалт-хож чимэглэл юм. Ширээн дээр жимс зүсэх нь ямар гоё вэ? Бид хоёр сонголтыг санал болгож байна
